Питаться, как дышать

Питаться, как дышать

 

Предисловие автора. 4

Болеть – это не правильно. 5

Жил как все, ел как все и умер как все. 6

Мы всё уже знаем.. 6

Кому выгодны ваши болезни?. 6

Человек может быть самодостаточным.. 7

Вывод о стаде. 7

Бесконечное Лечение Болячек. 8

Шаг назад. 9

Чувствительность. 10

Умеренность. 13

HomoChemical 15

Чем отличается одна болезнь от другой?. 16

Интуиция. 18

А нужно ли ХУДЕТЬ?. 19

Естественный вес. 20

Обзор методов. 22

Естественный Образ Жизни. 23

Сыроедение. 25

Что такое раздельное питание?. 25

Как нужно есть?. 25

Чем плохи остальные продукты?. 26

Чем плоха термическая обработка пищи?. 29

Полноценное ли это питание?. 30

А как же разнообразие вкусов, запахов и блюд?. 30

Как стать сыроедом?. 31

Лечебные кризы.. 31

Что такое истинная натуропатия?. 33

Что даст этот путь. 35

Сыроедение в городе. 37

Питание зимой. 37

Качество продуктов. 37

Ограничения города. 38

Сыроедение – панацея! 39

Болезнь придумал человек. 39

Мировоззрение. 39

Итог. 40

Сыроедение и ДЕТИ.. 41

Приучать новорожденного к блюдам — наихудшее из преступлений. 41

Практика сыроедения в семье. 43

Глюки. 45

Страх, что это будет мучительно больно. 46

Физические причины.. 46

Моральные причины.. 46

Боязнь того, что организм не получит всех нужных веществ. 48

Самые распространённые мифы: 48

Что искать?. 48

Естественное Питание - дорого. 50

Путь отказа и путь замены.. 52

Мой опыт. 52

Полноценное питание. 54

Замена и сравнение. 55

Результаты сыроедения. 57

Сыроедение – НЕ ТО.. 59

Естественное Питание. 60

Человек произошёл от обезьяны. 60

Человек – дитя бога. 61

Что делать современному человеку. 63

Божественное питание. 65

"Питаться нужно, как дышать". 65

Общество шизофреников?. 66

Трактат. 68

Скорость мышления. 70

Образ Будущего Анастасии. 73

Школа Естественного Питания. 74

Основные причины, по которым люди не переходят к Естественному Питанию 76

Новые возможности. 76

ШЕП ставит перед собой задачи: 76

Набор в Школу Естественного Питания. 78

Вам предстоит: 78

Предупреждение: 78

Стоимость курса ШЕП.. 79

Для жителей России и стран СНГ. 79

Для жителей зарубежья (+50%) 79

Оплатить курс ШЕП.. 79

Координаты школы.. 79

Принцип 1+1. 80

Спасибо. 81

Предисловие автора

 

Если вы БОЛЕЕТЕ, значит – это кому-то ВЫГОДНО!

 

- Вам приятно, что на ваших недугах кто-то зарабатывает себе на полноценную и здоровую жизнь?

- Вам нравиться, что вас используют в личных целях, да ещё таким унизительным способом?

- Вас устраивает, что от вас убывает (здоровье, время, силы), а у кого-то прибывает (деньги, возможности)?

- Неужели человеку может быть приятно существовать бараном, которого удерживают живым, чтобы без конца стричь?

 

Я не смог с этим мириться и попёр против системы. Теперь я для неё невыгоден и даже вреден.

 

- Во-первых, я перестал её кормить за счёт своего здоровья.

- Во-вторых, я начал и других людей призывать к тому же.

 

Ребята, я здоров! И хочу видеть вас такими же!

11.мая.2004   Книга "Питаться, как дышать" – это моё отношение к образу жизни современного человека и к питанию в…

Болеть – это не правильно

 

Почему болеть не правильно?

Во-первых (по факту), это просто не нужно: неприятно (больно и скучно) и невыгодно (деньги и время). Во-вторых, потому что (по сути) это неестественно для человека. По моему…  

Жил как все, ел как все и умер как все

 

Как все! Я как все. А чем я хуже? А чем я лучше? Что я, белая ворона, что ли. Система. А что я могу сделать? Это зависит не от меня. Обстоятельства давят. А вот если бы…

 

Откуда все эти отговорки слабых людей? Человечество – стадо баранов с волком во главе или разумная и чувственная цивилизация?

 

Мы всё уже знаем

Нет людей, которые не знали бы абсолютно ничего о вреде и пользе продуктов питании. Да, ещё часто встречаются индивиды, которые с удивлением…   Почему? Почему люди, зная о вреде того или иного продукта (поступка, явления), продолжают его употреблять (повторять,…

Кому выгодны ваши болезни?

 

Ваши болезни выгодны всем, кроме вас и ваших близких!

Есть даже такая поговорка: "Человек никогда не перестанет есть и болеть". Понятно, что её распространение тоже лежит на совести тех, кому…   На ваших хворях зарабатывают целые отрасли производства. Кто-то производит лекарства. Кто-то протезы, очки,…

Вы видите, что никто и никогда не хотел вас вылечить, тем более до конца?

В идеале, современной системе мы нужны только чуть живые. Чтобы мы могли отсидеть день на работе, а на обратном пути не забыли купить в аптеке…   Кстати, ваша болезнь может быть полезна и вам. Правда для этого вам придётся осознать, что причина болезни только в…

Человек может быть самодостаточным

Вывод о самодостаточности человека я делаю просто исходя из того, что можно обойтись как без медицины, так и без моды. И без много другого тоже. Я…   Например, я не пользуюсь услугами медицины уже много лет, но с каждым месяцем становлюсь всё здоровее. Одежду покупаю,…

Вывод о стаде

Наше стадное поведение я связываю не с тем, что мы произошли от обезьян, а оттого, что такой тип поведения культивируется уже много столетий нашими…   11.мая.2004

Бесконечное Лечение Болячек

Бесконечное Лечение Болячек, череда которых не прекращается у подавляющего большинства населения нашей страны – это естественный ритм жизни…   Почему они непрестанно сменяют друг друга? Потому что, вылечив какой-либо недуг, человек с лёгким сердцем возвращается…

Шаг назад

Почему человек, "встав на путь истинный", зачастую срывается и делает шаг назад? Почему он возвращается к прежнему образу жизни?   Обычно в таких случаях говорят, что не хватило силы воли. Или сваливают вину на обстоятельства: праздник, некогда или…

Чувствительность

Приспособление к окружающим условиям у современного человека происходят главным образом за счёт снижения чувствительности к раздражителям. Вы…   · Мы дышим грязным воздухом. Понижается чувствительность органов дыхания, в том числе и обоняния. Это значит, что мы…

Мы не дети природы. Мы её инвалиды!

Зачем нужна чувствительность? –спросите вы.   Пусть ответом послужит цитата человека, который все последние годы своей жизни многое делает, чтобы повысить свою…

О чувствах речи обычно не идет.

 

Особенно у тех самых интеллектуалов, у которых, кстати, вечная проблема с деньгами и с любыми жизненно важными вопросами. Ну, там с женщинами, например. Кому нужны бесчувственные сухари, - продукт нашей прекрасной системы образования?

 

При этом, самые успешные люди, как раз обращаются к внутреннему ЧУВСТВУ. Они нюхом, что называется чуют, что нужно делать, а что делать не нужно.

 

А чтобы начать чувствовать, надо обратить, наконец, внимание, на тело.

Обратить внимание на то, что у вас, например, тесные ботинки, и вообще, чем чаще вы будете разуваться, снимать носки, тем вашему телу лучше.…   Переход от головастого существа, в жизни которого тело как будто отсутствует, к гармоничному человеку, в жизни…

Юрий Мороз

Естественный Образ Жизни очень способствует повышению способности чувствовать, как и физически, так и интуитивно. Ваши чувства в ваших руках!

 

16.мая.2004

Умеренность

 

Что такое умеренность в питании?

 

Несомненно – это то количество потребляемой пищи, которое является нормой для данного организма в данный момент. Проще говоря, есть нужно столько, сколько необходимо и не больше.

 

А сколько необходимо?

На этот вопрос тяжело ответить даже мне. Хоть я и занимаюсь вопросами питания, но тоже являюсь современным человеком, который вырос в неестественных…   Доля выращенных мною лично продуктов слишком мала, время, проведённое на природе, мизерно, а количество естественных…

Опять чувствительность?!

Только бесчувственный организм может позволить запихать в себя больше, чем ему нужно. Иначе бы он реагировал бы мгновенно и жёстко. Чуть лишнее и…   Итак, нужно повышать собственную чувствительность. Тогда организм будет хотеть только правильные вещи, в нужных…

HomoChemical

 

Кем является современный человек относительно животных, в соответствии со своим питанием?

Существуют различные точки зрения на этот счёт. Некоторые убеждены, что человек – хищник, некоторые допускают его всеядность, единицы верят, что…   Человек не хищник. То, что человек не хищник по строению своего организма знает большинство. Правда это же большинство…

Что будет есть человек будущего?

 

23.мая.2004

 

Чем отличается одна болезнь от другой?

Различных болезней человек создал для себя великое множество. И продолжает создавать. При таком количестве и разнообразии сложно классифицировать их…   · Ухудшение самочувствия. Его мы наблюдаем у каждого больного. Рано или поздно болезнь начинает преобладать над…

Человек, верни естественный образ Жизни для себя и забудь обо всех своих недугах! Сначала верни, потом забудь, а не наоборот.

 

24.мая.2004

Интуиция

Когда читаю научный текст с кучей медицинских терминов, то поступаю следующим образом. Я оцениваю утверждения автора с точки зрения естественности… Именно поэтому я очень не люблю ссылаться на авторитеты. Не хочу грузить людей… Вся моя методика построенаименно на развитии чувствительности, и как следствие, интуиции человека. Причём её я понимаю…

А нужно ли ХУДЕТЬ?

НЕТ! Не нужно!   Худоба, как и ожирение - есть отклонение от нормы.

Естественный вес

Что такое Естественный вес?   Сначала поговорим о неестественном весе. Это любое отклонение от нормы. Худоба, как и ожирение - есть отклонение от…

То есть, естественный вес - это вес тела, обусловленный натуральным питанием и непринуждённой жизнью человека в гармонии с природой.

Необходимым условием естественного веса является, как минимум натуральное питание. Причём безо всякого принуждения. Питаться, как дышать! Кому это…   Следовательно, естественный вес - это идеал для человека на данном этапе развития цивилизации. Правда, можно ли…

Итак, в путь!

 

26.мая.2004

Обзор методов

Как обычно, я делю все методы на естественные и неестественные.   Как правило, неестественные методы дают быстрый, красивый, но краткосрочный результат. То есть, симптом рассосётся, а…

Почувствуйте разницу!

 

26.мая.2004

Естественный Образ Жизни

Предлагаю выяснить значение термина ЕОЖ методом "от обратного". То есть, сначала мы освежим в памяти последствия такого образа жизни,…   Последствия ЕОЖ:

Определение ЕОЖ

Естественный Образ Жизни - это образ жизни человека в естественных условиях, которые позволяют человеку перестать бороться с окружающей средой и…   Человеку пора бы уже перестать бороться с природой. По-моему в своей борьбе он зашёл уже очень далеко и от борьбы…

Сыроедение

Сыроедение – это раздельное питание сырыми овощами, зеленью, орехами, семечками, фруктами и мёдом.   Тут же возникают вопросы:

Что такое раздельное питание?

 

Продукты, ощелачивающие организм, - полезны, закисляющие - вредны. Ощелачивают растительные продукты, особенно морковь, свекла, абрикосы, огурцы, салат, ягоды. Закисляют животные продукты и мука, в меньшей степени - мягкий сыр, ячмень, сало свиное.

 

Физиологически нарушают пищеварение смешивание крахмалов (мука, каши) с кислотами, крахмалов с белками, белков с жирами, белков и сахаров, сахара и крахмала. Отдельно нужно есть дыни, молоко. Фрукты - всегда только перед едой: они за полчаса проваливаются в кишечник и не мешают работе желудка.

 

А.Чупрун, А.Тер-Аванисян, Даниэлян, С.Аракелян, В.Николаев - сыроеды. Отец сыроедения - Тэр-Аванесян. Медицина угробила двоих его детей. Он решил, что тело приспособлено только к тому, что есть в природе. Перед своей третьей малышкой он просто клал овощи и плоды и наблюдал. Она выросла здоровой.

 

Как нужно есть?

1. Любую еду начинай с салата из свежих овощей. (В идеале - этим и закончи). В них есть вещества для самопереваривания пищи, особенно…   2. Старайся не подвергать тепловой обработке еду и не есть то, что уже было нагрето: такая еда дает БОЛЬШЕ ВРЕДА, чем…

Чем плохи остальные продукты?

Отвечая на этот вопрос, я мог бы начать расписывать суть всех биохимических процессов взаимодействия вредных продуктов и организма. Но, во-первых, я…   Важно уметь ЧУВСТВОВАТЬ как те или иные продукты воздействуют на организм.

Выдержки из статей Николая Курдюмова

  Вы заметили, что у обычного человека такой острой реакции на перечисленные…  

Чем плоха термическая обработка пищи?

О том, что при нагревании в пище разрушаются витамины, знают все. Что разрушаются и другие биологически активные полезные вещества, слышали многие.…   Пищевых веществ великое многообразие, однако, их молекулы создаются и существуют только в живых клетках растений и…

Полноценное ли это питание?

 

Не совсем!

В те времена, когда природа предопределила человеку питаться живыми продуктами ситуация на планете была несколько иная. Экология была идеальной:…   Поэтому, лично я не могу со всей ответственностью заявить: "Люди, становитесь сыроедами, не смотря на городской…

А как же разнообразие вкусов, запахов и блюд?

Если употреблять сырые овощи, зелень, фрукты, орехи и семечки, то со временем вы восстановите свои вкусовые рецепторы. И тогда вы почувствуете…   Пример с помидором. В те времена, когда я ещё употреблял соль, пища без соли казалась мне абсолютно невкусной и…

Как стать сыроедом?

  При переходе на сыроедение полностью меняется микрофлора кишечника, сильно…  

Лечебные кризы

 

Почему многие разочаровываются в сыроедении?

  Знание основ натуропатии позволяет человеку понять, как составить естественную…  

Александр Чупрун

 

Теперь вы предупреждены – я спокоен. :) Теперь я знаю, что когда вам вдруг станет плохо, вы не кинетесь за таблеткой, а с помощью голодания поборите свой недуг.

Что такое истинная натуропатия?

К.Джеффри сам был "чистым" натуропатом. Вот как он ответил в своей книге на поставленный вопрос:   Естественное лечение– это не одно лишь голодание или исключительно диета, одни лишь упражнения и релаксация или же…

К.Джеффри

Кстати, не хочу,чтобы у вас сложилось мнение, что кризы – это прерогатива только сыроедов. Насморк, простуда и прочие ОРЗ – это тоже кризы. И голодание в этих случаях тоже очень кстати.

Что даст этот путь

Ну, это же самое интересное: а ради чего, собственно?   1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически…

Николай Курдюмов

О своих личных результатах я расскажу позже, Ближе к концу книги. А сейчас могу сказать, что многое из вышеперечисленного я уже чувствую на себе. Но ещё я чувствую, что одним сыроедением этого не достигнешь. Очень важно также изменять свой образ жизни, приближая его к естественному.

 

 

 

Сыроедение в городе.

Сыроедение - это питание только сырыми овощами, фруктами, орехами и семечками, выращенными тем, кто будет их потреблять. Также в рацион входит…   В этом идеальном образе, на первый взгляд, есть несколько изъянов, то есть слабых мест. Это питание зимой и качество…

Питание зимой.

В этом вопросе мне и самому ещё не всё ясно. Но, учитывая, что каждый день приходит какое-нибудь новое понимание, можно предположить, что скоро и…   Соглашусь, что этой зимой я ещё не смогу полностью обеспечить себя продуктами. Зато я уже точно знаю, что есть…

Качество продуктов.

Генная инженерия, химическая промышленность и даже селекция сделали своё дело. Например, на планете не осталось фруктовых деревьев, плоды которых…   Качественной продукция может быть только та, которая выращена человеком, который и будет её потреблять. Тут играет…

Ограничения города

  · Наличие отвлекающих факторов в виде чужих застолий, гамбургеров и прочих… · Городской ритм жизни. Он вынуждает человека питаться не в соответствии с его физиологическими часами, а по…

Сыроедение – панацея!

 

Почему я считаю, что сыроедение – это панацея от всех болезней?

 

Болезнь придумал человек.

 

Придумал, конечно, не специально. Правда, он и из рая не специально себя увёл. Интересно ему стало: а как это работает? И начал он разрушать всё живое в поисках "знания" и попытках воссоздать из мёртвого живое. До сих пор все попытки безуспешны. И более того, они увели человека не только из рая, но и поставили на грань самоуничтожения.

 

Медицина, не лечит болезни – она их совершенствует.

  На протяжении тысячелетий писались разные книги, советующие людям, что и как…  

Владимир Мегре

Итак, если человек не может больше надеяться на науку, то, что ему делать? Остаётся уповать только на себя. И это будет правильный выбор. Человек не…   Наоборот. Он возьмёт всё самое лучшее у природы. Для этого не нужны высшие образования и дорогостоящее оборудование.…

Мировоззрение

 

Чтобы осознать необходимость и главное возможность перемен, человеку необходимо изменить своё мировоззрение. И он сделает это, если не будет отступаться от собственного здоровья. Плавный переход от одной ступеньки к другой будет благотворно сказываться на самой личности человека.

 

Супермаркет – овощной киоск – рынок – дача – Родовое поместье.

  Способен ли на это человек с мировоззрением горожанина? Нет! Люди…  

Здоровый Образ Жизни

Возможно ли Естественное Питание без Здорового Образа Жизни? Нет не возможно! Но что самое замечательное, так это то, что тут не надо это даже…  

Естественный Образ Жизни

 

От ЗОЖ, человек неминуемо начнёт переходить к Естественному Образу Жизни. Жизнь в городе для сыроеда – это вечный компромисс со своими желаниями. Компромисс – это вынужденное смирение с обстоятельствами. Но сыроед уже знает, что обстоятельства зависят только от него. Когда-то он уже зависел от системы здравопохоронения. Он знает, к чему ведёт компромисс с системой и не даст себя одурачить в очередной раз.

 

Итог

 

Как назвать все эти изменения в человеке, как не итог его работы над самим собой? А если к этому его подтолкнуло сыроедение, то почему бы не назвать его панацеей? Всё начиналось с этого. Пусть всё этим и закончится. Я имею в виду то, что человек сначала ушёл от Естественного Питания и покинул рай, теперь пришло время возвращаться обратно на Землю.

 

23.июня.2004

Сыроедение и ДЕТИ

Все мы хотим вернуться к Естественному Питанию. Что значит вернуться? Вернутся - означает оказаться там, где были уже раньше. Все мы раньше были детьми, а до этого и новорождёнными. С самого рождения мы чисты и готовы вести Естественный Образ Жизни. Но мы ещё не имеем силы и осознанности в тот момент, чтобы управлять событиями нашей жизни, и тогда в дело вступают наши родители...

Приучать новорожденного к блюдам — наихудшее из преступлений

Могут возразить, что взрослым трудно полностью отказаться от блюд. Что ж, хорошо, пусть они упорствуют в своих пагубных обычаях, сколько им… Нет оправдания науке, препятствующей родителям кормить своего ребенка… Когда в возрасте трех-четырех месяцев органы грудного ребенка начинают действовать нерегулярно, недальновидный врач…

Практика сыроедения в семье

Моя жена, которой я никогда не навязывал своих взглядов, постепенно изменила свою систему питания из-за любви к дочери и из-за ее здоровья, и теперь… Все греховные привычки и грубые наклонности человека являются результатом…

А. Тер-Oванесян

Что тут можно ещё добавить?Минута молчания…

Глюки

 

Человеку не свойственно ошибаться. Наш разум – это совершеннейшее творение, которое способно выдавать только правильные решения. Единственное, что не было, видимо, предусмотрено, так это то, что у человека появятся ошибочные данные, на основе которых наш разум и выдаёт решения.

 

Человек изначально чист и не способен отличать добро от зла, ложь от правды. Это и позволяет проникать в нас ошибочным знаниям. А так как мы давно уже разучились пользоваться "знаниями вселенной", то и проверять эти знания мы не можем.

 

С возрастом они укореняются в нас и становятся аксиомами жизни. С этими догмами, убеждениями и глюками и приходиться оперировать нашему мозгу. И только из-за ошибочности исходных данных мы получаем на выходе неправильные результаты.

 

Например, ребёнок, как губка впитывает в себя абсолютно всё НЕКРИТИЧЕСКИ. А к тому времени, когда он поймёт, что такое ложь и зло, он уже будет не способен мыслить критически.

 

В питании всё то же самое. Мы что-то где-то слышим, прочитываем, видим. И не факт, что получаем при этом достоверные данные. Мы доверяем авторитетам: медицине, правительству, родителям… А потом чьи-то утверждения становятся нашими убеждениями.

 

Несколько распространённых глюков я хочу осветить далее.

Страх, что это будет мучительно больно

 

В этом утверждении есть доля истины.

 

Основные причины неприятных ощущений можно разбить на 2 категории:

 

· Физиологические причины,

· И моральные.

 

Физические причины

Они обусловлены тем, что зашлакованый организм, вдруг получив передышку, начинает интенсивно освобождаться от накопленных ядов. Это и является…   Почему организм не делает этого постепенно в течение жизни? Он делает это, но не успевает за темпами загрязнения.…

Как избежать неприятных ощущений?

Во-первых, соблюдать постепенность во всём, что касается кардинальных перемен в питании. Не многие люди способны контролировать себя, даже если им…   Во-вторых, не слушать никого, кроме своих ощущений и интуиции. Тело - ваш врач, а не дядька со своими собственными…

Моральные причины

· Отсутствие воли · Потакание слабостям и прихотям · Невежественность

С этого и начинайте!

01.июня.2004

 

Боязнь того, что организм не получит всех нужных веществ

Эта боязнь обусловлена популярностью мифов о различных продуктах и содержания элементов в них. Элементарной безграмотностью грешат даже многие…   Самые распространённые мифы:

Что искать?

- Найдите, например, информацию о том, что СЫРЫХ овощах и фруктах все компоненты необходимые человеку сбалансированы идеально. И то, что этого… - Поищите подтверждение факта, что многие витамины организм здорового… - Убедитесь в истинности полной заменяемости животных белков орехами и семечками.

Естественное Питание - дорого

Предположение того, что питание естественной пищей – это дорого имеет под собой достаточно оснований. Это и в самом деле дорого при городском образе…   Поэтому вопрос о дороговизне ставить некорректно, так как все мы находимся в разных условиях. Кто-то живёт рядом с…

Путь отказа и путь замены

Первые пять лет своего увлечения правильным питанием я шёл путём отказа. То есть выбирал продукт и ставил на нём крест. Затем прилагал все усилия,…   Я успешноподавлял в себе желания моего организма до тех пор, пока не понял, что тем самым я снижаю свою…

Мой опыт

Как и почему я стал сыроедом? Вопрос этот достаточно сложен для меня, так как началось всё это почти шесть лет назад. Но я попытаюсь восстановить…   К тому моменту, когда я начал отказываться от первых продуктов и блюд, я уже второй год жил в смоленском общежитии…

Пора сделать промежуточные выводы.

 

1. Причиной желания употребить какой-нибудь вредный продукт может быть не только в недостатке какого-то элемента в организме и попытке его найти во вредной пище.

2. Причиной также может быть и желание заглушить некую жизненную неудовлетворённость, возникшую вследствие неестественного образа жизни.

3. Попытка задавить в себе потребности организма приведут к появлению новых причин для новых пагубных последствий.

4. Все желания человека есть отражение его образа жизни. Неестественный образ жизни порождает неестественные желания.

 

Что же было дальше? Дальше мне попалась книга Майи Гогулан, из которой я впервые узнал о сыроедении. Всё то, к чему я стремился неосознанно было там разложено так подробно, что эта книга надолго стала моей "библией" по питанию. Я начал последовательно отказываться от всех наиболее вредных продуктов: консервы, чёрный чай, шоколад, сахар, соль, мясо, всё мучное и сдобное, макаронное и рафинированное. Практиковал голодание, очистительные процедуры и различные оздоровительные методики.

 

Пощады я себе не давал. Строго салатик, после которого острое чувство голода. В этот период корочка хлеба или ложка сметаны были самыми яркими впечатлениями за день.

 

Как по-вашему, это похоже было на Естественное Питание? Этот фанатичный путь отказа тренировал волю и тупую настойчивость. Да, я стал непоколебим в своих решениях и действиях. Если я говорил НЕТ какому-нибудь продукту или блюду, то оно просто исчезало из моего сознания. Я его не видел, но ХОТЕЛ. Заставлял не видеть и не хотеть.

 

Но заставлять себя – это не правильно. Ведь, если приходиться себя заставлять – значит, я делаю то, чего мне не хочется. Значит, я пру против себя и своей природы. Какое у вас отношение к фанатам и аскетам? Наверняка вы считаете их больными и слабыми людьми. А именно фанатом и аскетом я и становился.

 

Теперь же, когда в моём сознании появилось слово "естественный", я не могу применять свой опыт для того, чтобы призывать людей к Естественному Питанию. Потому что я сам питался неестественно. И только теперь я это осознал и начал всё заново.

 

Теперь я не иду путём отказа. Я следую пути сравнения и замены. Но об этом позже, после того как мы разберём, что такое полноценное питание.

 

Полноценное питание

У каждого из нас есть некое сущностное знание о том, что вредно для нашего организма и что полезно. И есть сомнения относительно многих других…   Пример вредностей: алкоголь, сахар, сдоба, макаронные изделия, современные шоколадки, леденцы и прохладительные…

Замена и сравнение

 

В природе вообще ничего не происходит мгновенно и даже очень быстро. Она размерена, но зато очень точна. И главное - она естественна. Что мы и хотим применить к нашему питанию. Поэтому я предлагаю не торопиться, а действовать, доверившись своему организму.

 

Пример с кофе и бутербродом.

 

Предположим, что вы любите выпивать по утрам чашечку кофе с бутербродом: батон, масло и сыр. Вы прекрасно знаете, что это вредно по всем показателям: утренний приём пищи, кофе – плётка для организма, бутерброд состоит из несовместимых продуктов (не говоря даже об их вредности), запиваете пищу. Но зато вкусно и привычно.

 

Что делать, если вы хотите избавиться от этой вредной привычки и при этом не напрягать силу воли, даже если она есть?

 

Возможны различные варианты. Например, добавьте к бутерброду огурчик или помидорку. Или даже замените масло овощем, который вам нравится. Распробуйте, и вам вряд ли захочется допить ваш кофе. Скорее всего, вы возьмёте ещё один огурец.

 

Так же можно перед тем, как употреблять ваш привычный завтрак съесть сочный фрукт или овощ. Очень вероятно, что продолжить завтрак вы захотите необычным для вас образом.

 

Действия по привычке мы выполняем не задумываясь. Поэтому бывает очень эффективно сделать паузу перед привычным действием, чтобы дать организму время почувствовать его истинное желание. Перед тем, как зайти на кухню остановитесь, и сделайте пару разминочных движений. Возможно, вы не станете заглядывать в холодильник.

 

Есть ещё один эффективный приём, который позволяет выявить истинное желание организма среди навязанных и искусственных. Перед тем, как взять в рот то, что наметили, понюхайте это. Несъедобный запах очень хорошо отбивает аппетит. Нюхайте всю употребляемую еду.

 

Все перечисленные методы направлены на то, чтобы повысить чувствительность организма. При её определённом уровне, вы просто сами не захотите есть то, что сейчас вам кажется нормальным.

 

Как видите, все приёмы построены на двух принципах: замены и сравнения.

 

1. Заменяйте худшее на лучшее

2. Сравнивайте и выбирайте лучшее

 

То есть, правильный путь в питании, не в том, чтобы знать, что можно и что нельзя, а в том, чтобы хотеть только правильные вещи. И не заставлять себя совсем. Делать только то, что хочется. Но хочется при этом тебе только правильные вещи.

12.августа.2004

 

 

Результаты сыроедения

Ради чего? Тогда я отвечал на этот вопрос очень незатейливо: "Чтобы жить вечно" :)   Начиналось с того, что я хотел просто избавиться от болей в боку и для этого начал изменения в питании, а закончилось…

В общем, будьте здоровы и желайте того же другим.

 

P.S.

 

То, о чём говорил я в этой статье, можно однозначно приписать к заслугам такого способа питания. А вот изменения в мозгах и в жизни могут быть последствием различных факторов.

 

Но то, что питание всё-таки имеет непосредственное влияние на то, о чём мы думаем и как мы живём, я вам убедительно докажу :).

 

12.августа.2004

Сыроедение – НЕ ТО

Что нужно сделать человеку, чтобы стать сыроедом?   1. Осознать необходимость перехода к Естественному Питанию. Для современного человека причиной такого осознания чаще…

Естественное Питание

 

Чтобы объяснить, что такое Естественное Питание, мне придётся рассмотреть проблему происхождения человека с разных точек зрения. Пусть будут довольны атеисты-дарвинисты, и не обидятся верующие.

 

Человек произошёл от обезьяны.

Это значит, что весь эволюционный период человек шёл как единое целое с природой. Он всегда зависел от её капризов и прихотей. Следовательно,…   Смело признаем, что природа и не подозревает о нашем существовании, а просто выживает сама для себя. Но это не мешает…

Человек – дитя бога

В это подсознательно хочется верить даже атеисту-дарвинисту. Человек – сын божий. Это значит, что Отец не мог дать нам меньше, чем имел сам. Его…   Итак, Адам – первый человек и жизнь его протекала в Раю. Вы помните, каким был этот Рай? Вот и я не помню, но…

Что делать современному человеку

Современный человек зависим от системы. Эта зависимость может варьироваться, но не в значительном диапазоне. Давайте разберём это явление на примере…   Чем питаетесь вы? Скорее всего, это то, что милостиво преподносит система. Вы возразите: что значит, преподносит, я же…

При современном образе жизни человека сыроедение не является полноценным питанием.

Давайте я перечислю условия, при которых сыроедение могло бы быть полноценным питанием.   1. Внегородской образ жизни. То есть, вокруг должна быть чистая вода, свежий воздух, простор для движения – природа,…

Божественное питание

Цитирую мой любимый отрывок о питании из книги Владимира Мегре об Анастасии и её Образе Будущего.   "Питаться нужно, как дышать"

Общество шизофреников?

Все мы знаем, что в природе существуют растения, способные лечить любые заболевания человеческой плоти. Стоп, здесь необходимо сказать точнее: в… Теперь давайте вместе посетим супермаркет, по-русски - магазин, современного… Мы увидим, что большинство продуктов красиво упакованы и имеют длительный срок хранения. Мы увидим множество…

Трактат

Совершенно очевиднейшие условия для здоровой жизни приходится излагать в виде трактата. Ну что ж, вот он - маленький трактат.

Первое

Каждый живущий на земле человек для обеспечения качественным питанием своего организма должен иметь собственное поместье, собственное пространство.

Второе

В собственном пространстве человек должен, желательно собственной рукой, высадить растения, приносящие плоды. Те растения, которые, как он считает, ему будут вкусны и полезны. Если, к примеру, человек заранее знает, что ему не нравится красная смородина, то и высаживать её не надо в большом количестве. Всего в поместье должно быть посажено не менее трёхсот видов многолетних растений. Не буду повторяться о необычных способах посадки и общения с растениями, они описаны ещё в первой книге, когда Анастасия рассказывала о дачниках. Конечно, подобное возможно осуществить не за один год, а, скажем, за два или три. Но вполне возможно, и детям достанется фактически идеальный источник питания.

Третье

Человек должен каждое утро, проснувшись, прогуляться по территории своего родового поместья и если у него возникнет желание, то съесть созревший к данному моменту плод, или ягоду, или травинку. Делать это нужно исключительно по желанию, а не по рекомендации какого-то диетолога, пусть даже в звании академика. Ваш организм, ознакомившись со всеми вкусовыми качествами произрастающего в вашем поместье, сам составит для вас идеальную диету по качеству, количеству и времени приёма пищи. Выходить на территорию своего поместья необходимо не только утром или в строго кем-то обусловленные часы приема пищи, а тогда, когда у вас возникло желание поесть.

В современных условиях многие люди не могут постоянно проживать в поместье, даже если оно у них имеется. Но желательно приезжать в него хотя бы раз в неделю.

А в случае недомогания, прежде чем принимать лекарства, лучше всего просто приехать на несколько дней в своё родовое пространство, побыть в нём. Если вы уже сформировали собственное пространство, если ваш организм располагает информацией о произрастающих в этом пространстве растениях, он с абсолютной точностью сам сможет выбрать необходимое для выздоровления человека.

По утверждению Анастасии, не существует болезней человеческой плоти, которые не смогло бы победить Любви пространство, вами сотворённое.

Конечно, здесь имеется в виду не пространство городской квартиры, а поместье, обустроенное по принципам, изложенным ею.

Четвёртое

  Заметьте, сколько внимания уделяет человек питанию. За целые поколения разными…  

Кстати, о скорости мышления.

Я предполагаю, что, если обычному человеку предложить повысить скорость мышления, то тот ответит: "А о чём так быстро думать?" Правильно:…   Для тех же, кто хочет вырваться из круга "быт-РАБота-быт", скорость мышления – это стратегический ресурс,…

Скорость мышления

— Теперь уже известно — отличительной чертой человека от всего растущего и живущего на земле является способность мыслить. Но мысль, пусть и в…   Изначально скорость мысли человека была наиболее приближена к скорости мысли Бога и, при определённом образе жизни,…

Образ Будущего Анастасии

У тех, кто первый раз слышит это словосочетание,обычно подсознательно возникают следующие вопросы:   · Кто такая Анастасия?

Школа Естественного Питания

Когда-то эту школу я создал для себя. Я хотел вернуться к Естественному Питанию и обрести истинное здоровье и всё, что ему сопутствует.   Но оказалось, что это нужно не только мне, но и многим другим людям, которые ставят подобные цели. В том числе,…

Краткое описание

Школа Естественного Питания - это мой путь повышения осознанности окружающих меня людей в области питания. Мой опыт и знания, накопленные за 5 лет…   Основная задача ШЕП - это за счёт Естественного Питания кардинально изменить жизнь в лучшую сторону.

Основные причины, по которым люди не переходят к Естественному Питанию

1. Страх, что это будет мучительно больно 2. Боязнь того, что организм не получит всех нужных веществ 3. Предположение того, что питание естественной пищей – это дорого

Новые возможности

Вы знаете, что Естественное Питание открывает вам новые возможности:   - для достижения ваших личных целей,

Набор в Школу Естественного Питания

Ваш путь к Естественному Питанию будет сугубо индивидуален, но с некоторыми общими моментами.   Вам предстоит:

Стоимость курса ШЕП

 

Для жителей России и стран СНГ

 

1 месяц - 1000 рублей

3 месяца - 2000 рублей

6 месяцев - 4000 рублей

9 месяцев - 6000 рублей

 

Для жителей зарубежья (+50%)

 

1 месяц - 1500 рублей

3 месяца - 3000 рублей

6 месяцев - 6000 рублей

9 месяцев - 9000 рублей

 

Оплатить курс ШЕП

Чтобы получить реквизиты для оплаты курса отправьте вашу заявку по адресу vadim-shep@mail.ru или vadim@shep.ru   Укажите город проживания и предпочтительный способ оплаты.

Координаты школы

 

· Основатель :: Вадим Карабинский

· Е-мэйл :: Vadim-SHEP@mail.ru и Vadim@shep.ru

· Сайт :: www.SHEP.Biznes-Kimry.info и www.SHEP.ru

· Рассылка :: http://subscribe.ru/catalog/science.health.shep

Принцип 1+1

 

Ребята, вы помните, где вы взяли эту книгу?

 

Большинство из вас сделали это благодаря Интернету, то есть скачали её с одного из моих сайтов. О книге и о сайте люди в основном узнают из моих или дружественных рассылок. На мои рассылки подписано несколько тысяч человек. Это значит, что из многомиллионной аудитории Интернета о книге этой знают не больше одного процента. А из шестимиллиардного населения планеты итого меньше.

 

Вы не жалеете, что прочитали на эту книгу?

 

Надеюсь, что вы для себя обязательно извлекали что-нибудь полезное из каждой главы. Я всегда давал только полезную и актуальную информацию. Надеюсь, что с каждой главой вы становитесь всё ближе к естественному (абсолютному) здоровью.

 

А могла бы быть эта книга полезной для ваших друзей и знакомых?

 

Многие из них наверняка не знают об этой книге. А если бы знали, то, наверное, прочитали бы. Как вы думаете? Сказали бы они вам «спасибо», когда начали бы осознавать важность естественного питания?

 

Вы хотите незаметно помочь вашим друзьям?

Если у вас есть такой благородный порыв, то вы всегда можете отправить им по электронной почте ссылку на мою книгу. Просто пошлите им текст,…   «Привет. Посмотри, пожалуйста, вот эту ссылочку. Как думаешь, можно ли этому автору доверять?»

Спасибо

На этой странице я хочу поблагодарить всех тех людей, которые своими мыслями и действиями меняют мир к лучшему.   Спасибо вам за то, что вы, не молча осуждаете, а несёте своё знание людям, не смотря ни на что. Иногда им это не…