23. От желудочного страдания я освободился, питаясь нижеуказанным
способом. Я употреблял в умеренном количестве сушеные зерна и овощи,
напр., рис, манную и ячменную кашу, шпинат, морковь с корками черного
хлеба (из необдирной муки), хорошие спелые фрукты, чистый малиновый
сок и кашу из "гофио". Последний продукт является превосходной
пищей для больных желудком. Жира и жидкостей я избегал: не ел супов,
пил не более раза в день. Я советовал бы всем страдающим желудком
испытать действие такой сухой диеты.