УРОК ЗДОРОВЬЯ, ПРАКТИКА

1. Шейного отдела длиннейшей мышцы.

2. Грудного отдела длиннейшей мышцы.

3. Поясничного отдела длиннейшей мышцы.

4. Связка поясничной мышцы с ягодичными.

5. Связка ягодичных мышц с бедренными.

Функции позвоночника можно восстановить в любом возрасте. В Школе здоровья после коррекции позвоночника осваиваются пять динамичных упражнений. Они очень просты, легко выполняются. Упражнения этого комплекса не вызывают усталости. Постоянно выполняя их после коррекции позвоночника, можно не бояться подвывихов.