Если вы находитесь в группе, образуйте круг и возьмите друг друга за руки. Если можете, почувствуйте пульсирующий поток энергии. В каком направлении он идет? (Почти всегда поток идет по кругу справа налево). Спросите ваших соседей, чувствуют ли они то же самое?
Далее Бреннан просит вас, ничем не двигая и не изменяя контактов между руками, «остановить поток энергии». Каждый из группы должен одновременно со всеми задержать эту энергию на короткое время, а затем позволить ей течь дальше. Это следует повторить несколько раз, чтобы вы почувствовали разницу между потоком энергии и ее неподвижностью.