Еще раз выполните упражнение 10.1 (на чувство «упругости» энергетического поля между ладонями при изменении дистанции между ними), и после того, как почувствуете энергию как давление, зафиксируйте ее и начинайте делать ладонями маленькие круги, как будто держите в ладонях мяч, руки совершают серию круговых движений от себя и к себе, одна рука идет вперед, другая – назад, но ладони при этом все время смотрят друг на друга и находятся на таком расстоянии, на котором сохраняется чувство «давления». Описываемые окружности должны быть примерно 25 см в диаметре.