Недоокисление крови – один из общих знаменателей всяческой дохлости и болячек.
Столовая ложка натурального яблочного уксуса на стакан теплого кипятка с чайной ложкой меда натощак с утра, и через пятнадцать минут вы уже в другом качестве бодрости – испытайте!..
А с вечера за час‑полчаса до сна очень хорош лимон, выжатый в такую же теплую кипяченую водичку, тоже можно с медом. Очистка крови, очистка клеток и капилляров, очистка мозга.
К тому добавьте любые более или менее кислые фрукты и ягоды, клюкву особенно и рябину, все цитрусовые и особо грейпфрут, яблоки – чем больше, тем лучше, особливо кисловатенькие сорта...
Чем кислей кровь, тем слаще жизнь!
Ансамбль естественных тонизаторов‑стимуляторов
Пожелав вам всего кислого, предложу еще к испытанию: пророщенную пшеницу, чеснок, лук зеленый и репчатый, морковь, сельдерей, тмин, перец, орехи, особенно грецкие, зверобой (продается и в виде чайной заварки, и в аптечном экстракте).
«Тяжелая артиллерия»: лимонник, жень‑шень, корень калган... Это уже не просто тонизаторы, но стимуляторы. Разница: тонизатор действует более плавно, длительно и резервно, оставляя запас для возможной выкладки; стимулятор работает резко и сильно, и чем интенсивней действует, тем быстрее теряет действенность. Лучшие естественные тонизаторы, чеснок и лимон например, сочетают и долговременно‑тонизирующие свойства, и кратковременно‑стимулирующие в умеренном диапазоне.
А самые сильные стимуляторы чрезвычайно опасны и не напрасно приравниваются к наркотикам.
Пожелания к пользованию:
» не перебарщивать;
» чем сильнее, тем реже пользоваться;
» даже самые подходящие и безобидные время от времени менять на другие;
» в испытательный период принимать по отдельности, не сочетая с другими, для чистой проверки действия; а потом пробовать сочетания (чеснок с лимоном, зверобой с перцем..);
» время от времени не пользоваться вообще.
Не обойдем вниманием и тонизаторы общеизвестнейшие: кофе и чай, они же и самые обычные стимуляторы. Уметь их заваривать и правильно пить – искусства немалые! Наверное, не раз замечали: выпьешь чашку‑другую крепкого кофе или чая (зеленый больше тонизирует, черный стимулирует) – сначала подъем тонуса (но бывает, что и нет, бывает и наоборот – смотря когда и в каком состоянии пьешь...), а потом через некое время спад, лень, сонливость... Маятниковая отмашка, пульсовые качели – так действуют все тонизаторы и стимуляторы, но по разным временным шкалам и с разной амплитудой размахов туда‑сюда. Так живет тело, гак живут чувства и ум, так живет вся Природа.
Вывод: внимательно наблюдайте за ритмами и фазами действия всех жизнепособий. Ищите лучшие.
Natura sanat – «Природа лечит», – сказал Гиппократ. Живая природная пища (включая и очень свежее мясо и молоко), принятая вовремя, к месту и в умеренном количестве, используется телом не только для энергоподпитки и самостроительства, но и как лекарство и профилактика от уймы недугов, ведомых и неведомых. И как каждые сутки природно делятся на время активного бодрствования, время сна и глубокого отдыха и время срединное, промежуточное – примерно по равной трети на каждое – так и пища, приготовленная для нас Природой, обладает одним из трех свойств: либо возбуждающим, тонизирующим‑стимулирующим, либо успокаивающим‑расслабляющим или даже снотворным, либо нейтрально‑стабилизирующим, поддерживающим. NB! Добрая треть природного меню – антиастеническая, тонизирующая! Но все это при условии, что организм достаточно чист изнутри и свободен воспринять естественную благодать.
Жизнь ‑ см. Насилие
Зарядка ‑ ряд бессмысленных телодвижений, должных поднимать тонус и производящих действие прямо противоположное.
из Бестолкового Словаря Лентяя