Возрастные особенности адаптации системы кровообращения. Высокие адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы, реализующиеся при физических нагрузках, следует рассматривать как эволюционно приобретенные формы приспособительных реакций.
Адаптивные изменения обусловлены в первую очередь совершенствованием механизмов энергообеспечения. Главным источником энергии для сердечной деятельности является окислительное фосфорилирование, т. е. сопряжение окислительных процессов с накоплением энергии в АТФ и Крф. Сам сократительный акт сердечной мышцы- результат трансформации энергии АТФ в механическую работу.
Повышенная функциональная нагрузка на сердце приводит к увеличению активности окислительного фосфорили-рования. Мощность сократительного аппарата сердца с возрастом постепенно увеличивается. Это приводит к повышению систолического и минутного объемов крови, артериального давления АД . Эти возрастные изменения связаны в первую очередь с увеличением массы и объема сердца. Систолический объем крови от 1 года до 14-16 лет увеличивается примерно в 6 раз с 10 до 55-60 мл, темпы роста минутного объема крови несколько ниже. С возрастом частота сердечных сокращений ЧСС падает, вследствие чего при сохранении высоких темпов увеличения ударного объема снижается прирост минутного объема крови. От 1 года до 14-16 лет он увеличивается примерно в 3 раза с 1,2 до 3,8 л мин. В дошкольном и младшем школьном возрасте объем сердца растет пропорционально увеличению суммарного просвета сосудов.
Но у высокорослых подростков может наблюдаться замедленное увеличение суммарного просвета сосудов по сравнению с увеличивающимся объемом сердца.
Это одна из главных причин необходимости строгой индивидуальной дозировки упражнений для подростков с ускоренным акселераты или замедленным ретарданты биологическим развитием. 1.3.