ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ. На протяжении последних десятилетий специалистов волнует проблема физической подготовленности студентов. Несмотря на постоянное улучшение системы физического воспитания в вузах, она остается пока нерешенной.
Одной из причин этого является бурный рост научно-технического прогресса, значительно снизивший двигательную активность людей. Стремительный рост объема научной информации, включаемой в учебные предметы, увеличил перегрузку учащихся, что вызывает у них переутомление, снижает двигательную активность и приносит большой вред здоровью М. Н. Скаткин, 1963 П. А. Рудик, 1959 Г. А. Уманов, 1971 Нами Г.Д. Иванов. Активизация учебно-воспитательного процесса Алма-Ата 1989г. обобщены материалы физической подготовленности студентов различных вузов Казахстана, страны.
Выяснилось, что выпускники школ, поступающие в вузы, имеют недостаточную физическую подготовленность. Например, средние результаты юношей в беге на 100 м, начиная с 1960 г. по 1976 г колеблются от 14,0 до 15 сек. Особенно низкие показатели в этом виде у девушек, пробегающих дистанцию в среднем за 17,0-18,7 сек. Большинство студентов имеют низкую подготовленность в таких прикладных упражнениях, как метание гранаты и подтягивание на перекладине.
Юноши различных вузов страны метают гранату от 32 до 57 .м, результаты девушек еще хуже - 14-18 м. Некоторые авторы особо отмечают необходимость развития у студентов профессионально-прикладной физической подготовленности. Профессионально - прикладные навыки необходимы для будущих специалистов географов, биологов, юристов и т. д. Приобретение профессионально-прикладных навыков умение грести, подтягиваться, плавать, ориентироваться на местности, преодолевать труднопроходимые места становится одним из первостепенных факторов в успешной профессиональной деятельности молодых специалистов и обеспечивается при достаточном уровне их физической подготовленности.
Многолетний опыт приема контрольных упражнений для оценки физической подготовленности поступающих в Казахский государственный университет и другие вузы г. Алма-Аты показал, что большинство юношей и девушек особенно не подготовлены к бегу на выносливость. Юноши-первокурсники выполняют предусмотренные учебной программой нормативы в беге на 100 м для оценки физической подготовленности основной медицинской группы на удовлетворительно, в прыжках в длину с места и в подтягивании на перекладине близки средние показатели к этой оценке.
Показатели девушек во всех контрольных испытаниях значительно ниже удовлетворительных оценок требований учебной программы и крайне далеки от норм комплекса ГТО. Одним из главных критериев оценки физического воспитания в вузе является динамика уровня физической подготовленности студентов, проследить за которой можно посредством приема одних и тех же контрольных нормативов, характеризующих основные физические качества человека.
С помощью педагогических наблюдений можно проследить не только за динамикой физической подготовленности, но и выявить влияние на нее различных двигательных режимов, возможных в условиях вуза. Динамика уровня физической подготовленности студентов в процессе физического воспитания на 1-2 курсах положительна - хотя ее показатели, особенно у девушек, уступает нормативам комплекса ГТО. После четырех лет обучения из-за отсутствия уроков физического воспитания физическая готовность студентов снижается до уровня поступающих на первый курс. Студенты же занимающиеся спортом, к выпускному курсу имеют достаточную физическую подготовленность.
И это позволяет им успешно осваивать программы учебных и производственных практик, требующие проявления психофизических качеств умственной и физической работоспособности, устойчивости внимания и т. п. и различных двигательных навыков и умений, особенно профессиональной направленности.
Отсутствие уроков физического воспитания на старших курсах приводит к значительному снижению уровня основных физических качеств у студентов, они почти не участвуют в проводимых в вузах физкультурно-оздоровительных мероприятиях и спортивных соревнованиях, наблюдается их общественная пассивность во всех сферах профсоюзной деятельности. Доктор педагогических наук В. И. Ильинич, отмечая низкий уровень физической подготовленности абитуриентов Московского института инженеров землеустройства, считает, что на факультеты, связанные с полевыми работами, необходимы студенты здоровые, имеющие физическую подготовку не ниже III ступени ГТО. Это должно проверяться при поступлении и заранее оговариваться в правилах приема В. И. Ильинич, 1973. 1977 . Аналогичные требования предъявляются к студентам инженерных и транспортных вузов.
Кафедрой физического воспитания Г.Д. Иванов.
Активизация учебно-воспитательного процесса Алма-Ата 1989г. Алма-атинского института инженеров железнодорожного транспорта была проанализирован уровень физической подготовленности поступающих на первый курс и динамика роста в процессе обучения. Результаты показали, что физическая подготовленность выпускников школ - юношей - не изменяется на протяжении нескольких лет и уступает нормативам комплекса ГТО, у девушек наблюдается тенденция к снижению показателей физической подготовленности.
Студенты особенно затрудняются в выполнении упражнений на выносливость, уровень развития этого важнейшего физического качества во многом определяет функциональное состояние организма. Следует вывод, что обходимы поиски дополнительных средств и методов подготовки девушек к выполнению норм ГТО. Для более активного привлечения студентов к регулярным занятиям на уроках физического воспитания 4 часа в неделю, в сочетании с дополнительными вне учебными формами физического воспитания, были использованы следующие методы - дана оценка физической работоспособности и функционального состояния организма студентов посредством контрольных нормативов и Гарвардского степ теста - показана взаимосвязь двигательного режима студентов с устойчивостью основных психофизических качеств умственной работоспособности и внимания - определены наиболее важные физические качества, двигательные навыки и умения в системе железнодорожного транспорта - зачислены в отделение спортивного совершенствования студенты, не имеющие спортивных разрядов - обработаны результаты исследований, которые затем проанализированы на теоретических занятиях по физическому воспитанию - организована научно-исследовательская работа студентов НИРС по проблемам физического воспитания с учетом специфики учебного процесса и будущего конкретного вида труда.
Из 170 студентов первого курса, обследованных по Гарвардскому степ тесту по индексу восстановления оценку отлично имели 10 студентов 5.8 , посредственно - 56 студентов 32,9 , плохо -104 студента 61,3 , т.е. больше половины обследованных студентов I курса имеющих низкую физическую работоспособность.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УМСТВЕННОИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, ПОДГОТОВКИ ОБ1