Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности

Титульный лист Содержание Содержание 2 Вступление 3 Глава 1. Проблемы интенсивности труда 4 НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП 4 ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ 4 ИТЕНСИВНОСТЬ ТРУДА НА ФОНЕ ЭКОНОМИКИ 5 Глава 2. Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности 7 УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СТУДЕНТОВ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 7 УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОСТУПАЮЩИХ В ВУЗЫ. 10 ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ 10 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УМСТВЕННОИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, ПОДГОТОВКИ ОБ1ЦЕСТВЕННО АКТИВНЫХ СПЦИАЛИСТОВ 11 Глава 3. Методы повышения работоспособности 16 КАК СПОРТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ В ОВЛАДЕНИИ ПРОФЕССИЕЙ 16 О ПРОФЕССИЯХ И О ПРОФЕССИОГГРАММЕ 17 СОСТАВИМ СПОРТОГРАММУ 19 КАК РАЗВИТЬ НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА 21 Глава 4. Средства оздоровления и управления работоспособностью 22 РЕЖИМ ДНЯ - РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ 22 ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ САМОКОНТРОЛЯ - ИНСТРУМЕНТ АНАЛИЗА ИНТЕНСИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 23 ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СНИЖЕНИЕ ИНТЕНСИВНОСТИ УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 24 Заключение 25 Литературные источники 27 Вступление Во все времена превыше всего ценились искусство в ремеслах, умение, профессиональное мастерство. В народе говорится Хорошая работа два века живет . А в наше время, в век автоматики, массовых профессий и коллективных трудовых процессов так ли важно искусство отдельного человека? Уважение к профессии, полное знание порученного дела. Сегодня это не доброе пожелание и не личное дело человека, а объективная необходимость.

Ибо высший профессионализм - это высокая квалификация и ответственность за результаты работы, необычайно высокая работоспособность, востребован на рынке труда и позволяет специалисту получить престижную и хорошо оплачиваемую работу в период экономической депрессии.

С появлением платных учебных заведений, которые ведут нешуточную борьбу по экспансии рынка образовательных услуг, многим учебным заведениям приходится в корне изменять систему подготовки и переподготовки учащихся, поднимать профессиональный класс их подготовки на качественно новый уровень, что позволяет этим школам выжить в условиях жесткой конкуренции.

Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов является приобщение их к физкультуре и спорту с учетом особенностей профессиональной деятельности - профессиональной прикладной физической подготовки ППФП . В основе физической подготовки к предстоящей трудовой деятельности - всестороннее физическое развитие.

Это база для совершенствования всех жизненно важных функций организма, необходимых двигательных качеств, умений, навыков.

Вместе с тем развитие промышленной техники, автоматизация производства, создание непрерывных технологических процессов, внедрение автоматических систем управления, электроники, кибернетики, увеличение скорости и эффективности действия технических средств меняет и характер производительного труда.

Доля ручного труда и физических нагрузок уменьшается, доля умственного труда в общем, балансе рабочего времени возрастает.

Все это ведет к дальнейшему повышению специальных требований, предъявляемых к организму человека, к физической подготовленности специалиста. Глава 1.

Проблемы интенсивности труда

Проблемы интенсивности труда

НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП

Без осознания этого стать профессионалом сегодня почти невозможно. . Успешная работа включает систематическое ежедневное выполнение работы ... Четвертый принцип. Второй принцип. Коробков, которые еще в 60- гг.

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ

В 1975, и др. При разработке гигиенических норм для физической культуры и спорта, пр... Г. Я. е.

ИТЕНСИВНОСТЬ ТРУДА НА ФОНЕ ЭКОНОМИКИ

относится к живому и прошлому овеществленному труду. Она включает такж... Однако физические возможности человека, физиологическая граница интенс... как уже указывалось, могут быть изменены под влиянием направленного пр... Таким образом, знание основных факторов и проблем повышения производит... Решение этих задач способствует выполнению комплексных мероприятий сис...

Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности

Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности

УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СТУДЕНТОВ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

В таблице 4 даны результаты опроса 1256 студентов КазГУ. Таблица 4 Общественная активность студентов КазГУ в п п Содержание раб... Таблица 6 Физические качества, наиболее необходимые в производственной... Не участвовали в соревнованиях 285 28.5 4. Иванов. Активизация учебно-воспитательного процесса Алма-Ата 1989г.

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОСТУПАЮЩИХ В ВУЗЫ

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОСТУПАЮЩИХ В ВУЗЫ .

ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ

Рудик, 1959 Г. Например, средние результаты юношей в беге на 100 м, начиная с 1960 г. Приобретение профессионально-прикладных навыков умение грести, подтяги... Одним из главных критериев оценки физического воспитания в вузе являет... п.

ЦЕСТВЕННО АКТИВНЫХ СПЦИАЛИСТОВ

Условно мы выделили два двигательных режима - активный и пассивный. К ... исследования и анализ полученных результатов позволяют сделать следующ... 2. Следует отметить, что только 20,74 обследованных - без спортивных разр... опрос 3020 специалистов с высшим образованием, работающих в вузах, шко...

Методы повышения работоспособности

Методы повышения работоспособности

КАК СПОРТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ В ОВЛАДЕНИИ ПРОФЕССИЕЙ

КАК СПОРТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ В ОВЛАДЕНИИ ПРОФЕССИЕЙ. За эти миллимгновения испытуемому с расстояния полуметра нужно было оп... Весьма любопытны показатели физиологического тремора непроизвольное др... Они лучше координированы, более внимательны, меньше утомляются. Всем известно и то, какое большое значение придают различным профессио...

О ПРОФЕССИЯХ И О ПРОФЕССИОГГРАММЕ

Действительно, почему мы считаем, что, к примеру, сборщицам часов хоро... Т. Ткачев. 3. Более 100 100-46 54-21 20-2 время пассивного наблюдения за производств...

СОСТАВИМ СПОРТОГРАММУ

Сила как физическое качество характеризуется степенью напряжения или с... Так, к примеру, у кузнеца велика сила мышц плечевого пояса, у слесаря ... Тактильная чувствительность пальцев. Какие же виды спорта или отдельные спортивные упражнения наиболее поле... Грошенковым, который разделил все виды спорта на три группы.

КАК РАЗВИТЬ НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА

КАК РАЗВИТЬ НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА. Естественно, для этого нужно хорошо знать особенности профессиональной... Пригодность вида спорта для целей ППФП оценивается по следующим направ... Если прикладное значение многих видов спорта выявлено в эксперименталь... Какое полезное влияние на то или иное физическое качество или функцию ...

Средства оздоровления и управления работоспособностью

Комплексное использование этих средств обеспечивает всестороннее разви... Средства оздоровления и управления работоспособностью. Общая цель физического воспитания, одного из важнейших направлений дея... На организм учащегося-спортсмена приходится очень большая психическая ... Формы физического воспитания характеризуются большим разнообразием 1 у...

РЕЖИМ ДНЯ - РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

РЕЖИМ ДНЯ - РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ. Почему? Главная причина, на которую ссылаются обычно недостаток времен... Вместе с тем ночью снижается уровень обменных процессов, температура т... Для быстрого засыпания при нарушениях сна, связанных с излишним волнен... П.

ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ САМОКОНТРОЛЯ - ИНСТРУМЕНТ АНАЛИЗА ИНТЕНСИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Саркизова-Серазини Систематически применяемые физкультура и спорт - эт... удары ощущаются через неравные промежутки времени. 1987 , в возрасте 16-20 лет к употреблению алкогольных напитков приобщ... Перестройка, ведущаяся после съезда, должна произойти и в нашем отноше... А мы в этом отношении пока варвары.

Литературные источники

Литературные источники. Старцева. Изд. Оплавин. 5. Активизация учебно-воспитательного процесса студентов средствами физич...