ТАМБОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. Г.Р. ДЕРЖАВИНА ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Кафедра медико-биологических основ физического воспитания ДИПЛОМНАЯ Р А Б О Т А формирование осанки младших школьников средствами физической культуры Дата сдачи: Исполнитель: студентка 5 Дата защиты: Оценка: Батурова Полина Викторовна Научный руководитель: Тамбов - 2005 ПЛАН: введение Глава 1. Теоретический обзор исследуемой проблемы. 1.1 Факторы влияющие на формирование осанки человека. Характеристика осанки детей школьного возраста. 1.2 Влияние физических упражнений на организм человека и формирование осанки школьника. 1.3 Использование методов оздоровительной физической культуры для коррекции осанки школьников. Глава 2. Цель, задачи и методы исследования. Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение. 1. Влияние физических упражнений на организм человека. 2. Характеристика методов ЛФК. 3. Медико-социальный анализ 4. Оценка физического развития. 5. Факторы, влияющие на формирование осанки. 6. Отклонения в структуре осанки. 7. Двигательный режим для детей с нарушениями осанки. 2. Практическая часть. Приложения.
Список используемой литературы. 30 ВВЕДЕНИЕ. Значение физкультуры в жизни человека возросло в последние десятилетия.
Это связано с тем, что в наше время резко сократилась доля физического труда на производстве и в быту. Поэтому сейчас остро встал вопрос о профилактике различных заболеваний, в том числе при помощи физических упражнений.
Необходимо повысить уровень знаний людей о здоровом образе жизни, приблизить занятия физкультурой и спортом к месту жительства, сделать более доступными для населения спортивные товары и научно-популярную литературу о сохранении и укреплении здоровья при помощи физических упражнений и закаливания.
Важной задачей и неотъемлемой частью физического воспитания является научный подход к организации занятий. Глава 1
Теоретический обзор исследуемой проблемы 1.1.
П. Физические нагрузки оказывают разностороннее влияние на организм челов... В опытах на животных показано, что систематические мышечные тренировки... Существует тесная связь дыхания с мышечной деятельностью. Таким образом, под влиянием физических упражнений совершенствуется стр...
С лечебной целью используют физические упражнения, подвижные и спортив... . К корригирующим упражнениям относят гимнастические упражнения для мышц... включают корригирующие упражнения в сочетании с ОРУ и массажем. в лечебных целях используется одна из основных функций, присущая всяко...
Медико-социальный анализ. Материал государственного доклада “Положение... Большая доля вины возлагается на систему образования, которая не отвеч... 2 урока физкультуры в неделю не компенсируют недостаток двигательной а... Г. П.
Осмотр проводится в привычной позе ребенка с одинаковой нагрузкой на о... При ряде заболеваний (сколиоз, кифоз и др.) происходит изменение осанк... Степень уплощения стопы рассчитывают по методу Штритер. Осмотр грудной... При исследовании грудной клетки необходимо также обратить внимание на ... Различают следующие типы дыхания: грудной, брюшной и смешанный.
Все дефекты осанки исчезают, когда человек выпрямляется. Это нарушение легко исправляется при систематических занятиях корригир... 4). Об этом свидетельствуют реберное выбухание по задней поверхности грудн... Асимметрия нижних углов лопаток (разная длина расстояний Аи В) свидете...
Мышцы туловища, брюшного пресса и конечностей получают равномерную физ... Стать прямо, ноги врозь: • положить ладони на лопатки (локти вверху); ... Число повторений упраж¬нений для школьников 7 – 9 лет поначалу не долж... И. лежа на животе, в руках гантели.