Выделите в течение дня 4-5 часов, в течение которых вы станете видящим.Видящий направляет все внимание в свои глаза, он буквально охватывает своим взором каждый предмет, попавшийся на пути. Видящий не дает ничему названий, не обдумывает только что увиденное. Все, что видел – уже прошло, все что увижу – еще не наступило, все внимание направлено в момент «здесь и сейчас»
Зрение становится прямым каналом между вашим сознанием и объектом наблюдения. Ум с постоянными мыслями больше не мешает, остальные органы чувств спокойно дремят.
В этот момент вы начинаете реально воспринимать окружающую вас действительность, ваше видение многократно усилится, внутренний диалог смолкнет, вы станете замечать такие детали, на которые раньше совершенно не обращали внимания.
Через некоторое время вы сможете буквально щупать вашим взором любой предмет, ее структуру, состав, форму и цвет. Ваше зрение даст вам возможность познать сущность любой вещи, откроет свою суть.