Три разноцветных кружка показывают основные направления работы системы Kaysen
Красный круг (красный цвет - цвет нижнего энергетического центра - муладхара) - обозначает практику "Мастерская жизни". Это система, позволяющая добиться успеха среди людей, реализовать свой потенциал в семье, на работе, в личной жизни, хобби и многих других областях. Здесь вы учитесь быть успешными.
Фиолетовый круг (фиолетовый цвет - цвет верхнего энергетического центра - сахасрара) обозначает практику "Внутренняя алхимия". Это система упражнений, которая позволяет развиваться вашему сознанию, изучить себя со всех сторон и развить многие психические качества.
Зеленый круг (зеленый цвет - цвет сердечного энергетического центра - анахата) - это практика, которая уравновешивает две предыдущие и развивает в вас духовное сердце, умение любить себя и окружающих, природу, вещи и дела.
Данная книга открывает цикл «Внутренняя алхимия», т.е. в ней речь пойдет преимущественно о саморазвитии.
Достаточно большое внимание в школе уделяется ведению записей, Причем записи делятся на: ежемесячный план, в котором вы пишите о целях, которых хотите добиться, о критериях их достижения и подобных вещах; еженедельный отчет: описываете конкретные упражнения, ведете их учет и анализ, штрафуете себе или премируете; ежедневные записи - записки с поля боя . Так как занятия с помощью книги ограничивают наше общение, то ведение записей вы будете вести самостоятельно. Как это делать, чтобы было эффективно и практично, я расскажу в следующей главе.
Вообще, самостоятельные занятия по книгам требуют от занимающегося гораздо больших сил, способностей и напора, чем при посещении семинаров. Здесь никто не контролирует и результат зависит только от вас. Но уж если вы взялись за свою жизнь серьезно, то и сами достигните гораздо большего. Дерзайте. У вас все получится !!!