Я хочу , чтобы вы на минутку задумались вот о чем. Вспомните все то время, которое вы потратили на различные тренировки и попытайтесь ответить, когда ваши показатели росли быстрее всего ? Смею предположить, что самый впечатляющий прирост мышечной массы вы имели в самом начале вашего пути. Или точнее сказать, когда вы только стали регулярно тренироваться. Не такая уж и большая редкость для новичка нарастить 4 кг за первый месяц интенсивных тренировок. И еще 10 или 15 кг за первый год занятий. Почему так происходит спросите вы.
Что ж , давайте проанализируем. Когда вы только еще новичок , то вы естественно не знаете как можно тренироваться. У вас ужасная техника, вы постоянно используете читинг , и несомненно вы стараетесь проверить себя, «а сколько я смогу поднять». И не только это , в большинстве случаев, вам нужны результаты уже вчера. И в самом начале, что самое важное, у вас присутствует бешенная мотивация, слепая уверенность.
Что же получается, вы ничего пока на этом этапе не знаете о разных тренировочных программах, неправильно выполняете упражнения, и при этом получаете удивительные результаты ? Подождите, давайте здесь копнем глубже. Почему как только вы становитесь «продвинутым» в вопросах бодибилдерской науки, ваш рост сразу же замедляется ? Не должно ли по идее быть наоборот? Разве то что мы больше узнаем не позволяет нам работать эффективнее?