1. Які біохімічні основи термінової та довготривалої адаптації?
2. Які основні біохімічні принципи спортивного тренування?
3. Дайте характеристику “термінових”, “відставлених” і “кумулятивних” тренувальних ефектів.
4. У чому полягає специфічність біохімічної дії різних фізичних навантажень?
5. Як відбувається розвиток показників потужності, ємності та ефективності аеробної та анаеробної працездатності в процесі тренування?
6. Які умови слід виконувати для досягнення вираженого адаптаційного ефекту в процесі тренування?