после болезни человека (12, 75)
| Сроки после клинического выздоровления, дней | ||
| Название | походы | |
| болезни | однодневный | многодневный |
| Ангина3 (катаральная, фолликулярная, лакунарная) | 14-18 | 20-22 |
| Ангина флегмонозная[1] | 20-21 | 30-35 |
| Бронхит3 острый, инфекционный, катар верхних дыхательных путей | 12-15 | 16-18 |
| Грипп3 (легкая и средней тяжести формы) | 6-8 | 10-12 |
| То же1 (тяжелая форма) | 10-12 | 18-20 |
| Воспаление легких[2] | 20-25 | 25-30 |
| Плеврит сухой[3] | 20-24 | 30-35 |
| То же, экссудативный3 | 60-80 | до 150 |
| Острое воспаление придаточных пазух носа | 16-18 | 20-25 |
| Отит острый[4] | 20-25 | 30-40 |
| Острые и подострые заразные и незаразные заболевания кожи и слизистых оболочек, не вызывающие резких болезненных явлений и ограничений подвижности (чесотка, стригущий лишай, др.) | 5-6 | 10-12 |
| Гастроэнтериты, острые заболевания желудочно-кишечного тракта | 5-6 | 10-12 |
| Дизентерия | 20-25 | 30-35 |
| Ветряная оспа | 10-12 | 16-18 |
| Корь | 20-21 | 25-23 |
| Тонзилэктомия | 9-10 | 10-14 |
| Аденотомия | 4-5 | 7-9 |
| Аппендэктомия[5] | 15-30 | |
| Грыжесечение5 | ||
| Переломы небольших и мелких костей (предплечья, стопы, ключицы, отломы небольших фрагментов от костей без нарушения полости всей кости), при отсутствии отечности, боли и ограничения функции пострадавшего участка опорно-двигательного аппарата | 15-30 |
| Приложение №16 Основные двигательные действия, характерные для активных видов туризма (12, 60) | |
| Вид туризма | Основные двигательные действия |
| Горный | Длительная ходьба, переноска тяжестей, передвижение по травянистым склонам, моренам разной величины, лазание по скалам, передвижение по льду, снегу, организация навесных переправ, перил, рубка ступеней ногами, руками, работа с ледорубом, молотком, веревкой (узлы), удержание на дне в водном потоке при переправе, гипоксия. |
| Пешеходный | То же, исключая фактор гипоксии, в дополнение - преодоление завалов, чащоб, оврагов, болот, ориентирование на местности. |
| Лыжный | Движение на лыжах по равнине, на подъемах и спусках, переноска тяжестей, организация страховки, самостраховки, преодоление завалов, чащоб, борьба с холодом на привалах и ночлегах. |
| Водный | Гребная техника, рулевое управление (плот), равновесие и устойчивость судна, на судне, в бурном водном потоке, перевороты, плавание, заброска чалки, элементы пешеходной и горной техники при подходах к началу маршрута |
| Велотуризм | Передвижение на нагруженном велосипеде по шоссе, тропам, проселочным и горным дорогам, организация переправ, ходьба с проводкой велосипеда на неровностях, крутых подъемах, спусках. |
| Спелеотуризм | Горная техника, подходы к пещерам, переноска тяжестей, преодоление узкостей в необычных позах (головой вниз и др.), работа на веревке без опоры, ориентирование в пещере, пребывание в темноте, борьба с холодом, сыростью |