Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка

 

	Беременные (2-ая половина)	Кормящие (1-6 мес.)	Кормящие (7-12 мес.)
Энергия и макронутриенты
Энергия, ккал
Белок, г
В т.ч. животный, г
Жиры, г
Углеводы, г
Витамины
Витамин С, мг
Витамин В1, мг	0,2	0,3	0,3
Витамин В2, мг	0,2	0,3	0,3
Витамин В6, мг	0,3	0,5	0,5
Ниацин, мг
Витамин В12, мкг	0,5	0,5	0,5
Фолат, мкг
Витамин А, мкг рет.экв.
Пантотеновая кислота, мг	1,0	2,0	2,0
Витамин Е, мг ток. экв.
Витамин D, мкг	2,5	2,5	2,5
Минеральные вещества
Кальций, мг
Фосфор, мг
Магний, мг
Железо, мг
Цинк, мг
Йод, мкг
Медь, мг	0,1	0,4	0,4
Марганец, мг	0,2	0,8	0,8
Селен, мкг