Если не удовлетворить телесных потребностей, то человек умирает и о духовных потребностях речь идти не может. Душевные функции человека в первую очередь направлены на обеспечение жизни тела, на удовлетворение телесных потребностей. Когда они удовлетворены, разумный человек направляет душу на творческую, высоко-духовную деятельность, а человек с установками на сверхпотребление – деградирует. Поэтому народная мудрость гласит: «то хорошо, что в меру». В то же время, игнорировать телесные потребности нельзя. Нужно давать организму всё, что нужно для здоровья тела. Да и мозг освобождается от мыслей об удовлетворении телесных потребностей.
Телом мы управляем двумя способами: осознанно – «душевными функциями» и неосознанно – инстинктами, которые как автоматический «пульт управления» или «автопилот», руководят всеми процессами в организме. Неосознанное управление нужно для внутренней регуляции. А осознанное – для приспособления к внешнему миру.
На уровень осознанности одновременно выносятся, самое большее 7±2 процесса, где мы обрабатываем их с помощью душевных функций (восприятия, памяти, интеллекта, мышления, эмоций, сознания и воли). Кроме того, внимание может быть направлено только на один объект, поэтому осознанно, мы можем эффективно работать только над одной задачей. И в это время иметь в виду 7±2-е, переключая внимание между ними. Те, кто умеют делать сразу несколько дел, на самом деле очень быстро умеют переключать внимание.
И хотя осознанно, мы не можем одновременно обработать более 5-9-ти процессов, в организме их проходят тысячи ежесекундно. Для этого и нужен «автопилот», он руководит всеми остальными процессами в теле:
- питание;
- деторождение;
- дыхание;
- иммунитет (поддержание взаимодействия с микромиром);
- выделение;
- поддержание температуры тела;
- поддержание водно-солевого баланса;
- быстрое удаление тела от опасности, например, одёргивание руки от горячего предмета и т.д.
Рассмотрим на примере питания, взаимодействие «автопилота» и «душевных функций».
«Автопилот» без-сознательно руководит процессом переваривания, процессом усвоения пищи, расщеплением, доставкой питательных веществ к органам, клеткам и т.д. Когда «топлива» становится недостаточно, «автопилот» посылает на уровень осознанности, семи «душевным функциям» – чувство голода – потребность в пополнении тела «топливом» и стройматериалами. Включаются эмоции, усиливается восприятие, активируется память, интеллект, мышление, сознание, воля, и человек начинает искать пищу. Когда организм насыщается, «автопилот» посылает на уровень осознанности чувство сытости. Аналогично осуществляется управление и остальными функциями. Мы можем частично перенести эти процессы на уровень осознанности, например, вспомнив про дыхание, можем его контролировать, но обычно доверяем это «автопилоту».
Для поддержания жизни нужно прислушиваться к сигналам, которые передаёт на уровень осознанности «автопилот». Это такие сигналы, как:
- жажда,
- голод,
- потребность к опорожнению кишечника и мочевого пузыря,
- чувство холода или жары,
- сонливость…
Эти сигналы свойственны всем людям. Они ограничены естественными нуждами организма и «автопилот» сразу даст понять, что нужно сделать осознанно, для поддержания жизни. Также «автопилот» просигнализирует, когда следует приостановить удовлетворение телесных потребностей. А завышенное, чрезмерное их удовлетворение, приводит к перегрузке души информацией и болезням тела.
Можно освободить душу от лишних сигналов «автопилота», если соблюдать режим. То есть, предугадывать сигналы о голоде, сне, жажде – тогда душа не отвлекается на потребности и освобождается для творчества и для духовности.
А сейчас поговорим о душевно-социальных потребностях: общении, признании и любви.