ГЕНОТОКСИЧЕСКИЙ ФАКТОР

 

Радиация, электромагнитные волны ионизируют клетки, и появляются новые, чуждые вещества, не запрограммированные в геноме, вредные для организма.

Радиация исходит от электрических приборов, мобильных телефонов, мониторов компьютеров (особенно, от старых, с электромагнитной трубкой), от бетона, довольно сильная от гранита и т.д. Поэтому нужно находиться от источников радиации на почтительном расстоянии, гранитные полы в своём жилище не делать, по мобильному телефону долго не говорить, на бетонных ступеньках не сидеть, за компьютером, телевизором сидеть как можно меньше и подальше. Для того, чтоб отодвинуться от монитора компьютера, можно сделать побольше шрифт, и работать на расстоянии, не горбиться и не упираться лбом в экран. :-)

Загорать тоже не полезно – загар это сразу два генотоксических фактора: термический и радиационный.

 

¿Что такое загар?

Загар образуется, в результате выделения пигмента меланина, который имеет темный цвет. Этот пигмент призван защищать внутренние органы, от опасных ультрафиолетовых солнечных излучений. То есть загар – это вынужденная защита от вредных излучений. Некоторые люди мотивируют стремление почернеть тем, что на солнце вырабатывается витамин D. Но для этого вполне достаточно не длительного, а случайного пребывания на солнце. Значит, не следует уделять внимание столь незначительному факту, специально оголяться, терпеть жару и тратить время только лишь с целью получить 1 единственный витамин. Гораздо полезнее, быстрее и дешевле съесть рыбьего жира, :-) если так уж захотелось этого витамина.

Некоторые загорают, посещают солярии, потому что модно. Известно, что мода, в основном, формируется средствами массовой информации. Одно время в популярных, молодёжных журналах можно было прочесть красивые броские фразы про «знойный цвет кожи», про «престиж и красоту» чёрного цвета. Некоторые, действительно, в это поверили. Цвет кожи почерневшего человека может и напомнит кому-то из окружающих о лете. Но ради этого не стоит тратить своё время, деньги и главное – здоровье. Кроме того, загар держится достаточно недолго и через некоторое время, после солярия, кожа приобретает земельно-зеленоватый, малопривлекательный, болезненный оттенок. Поэтому любители солярия вынуждены туда ходить регулярно, с целью возобновить «красивый» цвет. Но такое потребительское отношение к коже – приводит к кожным болезням. И сейчас в крупных городах часто можно повстречать облезлых, пятнистых, не по возрасту морщинистых людей, злоупотребляющих солярием.

Кстати, расовую принадлежность, также определяет количество меланина. У северных народов меланина мало, и этим обусловлен белый цвет кожи русского человека. Поэтому думаю, не следует русским чернеть, теряя национальную индивидуальность. Белая кожа – это красиво.