Интеллект (оперативная память) тренируется каждый раз, когда мы делаем то, что раньше не делали. Это может быть новое увлечение, новый вид спорта, новая работа, учёба и т.д. Когда мы подгружаем в интеллект несколько задач, мы учимся удерживать и обрабатывать их. Максимум, на что способны самые большие интеллектуалы – это удержание и обработка в оперативной памяти девяти процессов. А обычно в интеллект среднестатистического человека помещается 5-7 задач.
Когда мы выполняем новую задачу, которую раньше не приходилось делать, интеллект работает напряжённо и совершенствуется. Например, когда мы учимся водить машину: нужно сразу думать о том на какую педаль давить левой ногой, на какую – правой, куда руль крутить, куда рычаг переключения скоростей тыкать, какой рукой поворотник включить и в какую сторону, а про пристегнуться уже места в интеллекте не хватает. :-) Затем, когда действия за рулём переходят на подсознательный уровень «автопилота», мы делаем все эти сложные манипуляции не задумываясь – ехать становится легко. И в этот момент перестаёт тренироваться интеллект. Любые новые начинания и, связанные с ними, трудности стоит расценивать, как шанс улучшить себя. И вскоре даже очень сложные вещи выполнять легко.
Упражнение
- мысленно называем цифры от 100 до ноля, через одну цифру. То есть 100, 98, 96…
Для тренировки интеллекта очень хорошо подходят ребусы, головоломки, загадки. Также хороши друдлы – загадки-картинки со схематичными изображениями, на которых нельзя точно сказать, что они изображают. Глядя на эти рисунки, нужно придумать несколько значений этой картинки. На сайте www.ekosoz.ru можно найти друдлы и другие задачи, для тренировок душевных функций.