Метод Берна

Вы наверняка обращали внимание на различное поведение одних и тех же людей в разных ситуациях, в контакте с разными людьми. Корректный, вежливый, суховатый менеджер постоянно деловит и рационален на своем рабочем месте, а вечером в ресторане он выглядит раскованным и веселым.

Для объяснения различного поведения одного и того жечеловека психолог Эрик Берн разработал модель эго-состояний (я-состояний).

Берн проводит различие между структурной и функциональной моделями. Структурная модель отображает внутреннее устройство психики, функциональная - способы действия, т.е. действие и реакцию.

Каждое эго-состояние является замкнутым и состоит из элементов: мыслить, чувствовать, действовать.

Состояние Родители - я	Тот, кто думает, действует и чувствует так, как его родители
Состояние Взрослые - я	Тот, кто трезво оценивает реальность, собирает и объективно осмысливает факты
Состояние Ребенок - я	Тот, кто чувствует и действует так, как в детстве

Графически эти эго-состояния можно изобразить следующим образом.

структурная модель	функциональная модель