У моей практики нет жестких целей и сроков их достижения. Я получаю удовольствие от процесса и результат появляется сам собой в виде подарка за доверие. Я точно знаю, что все ощущения и навыки придут в то время, когда они будут мне нужны и поэтому я абсолютно расслаблен и получаю от практики удовольствие. Чем активнее я практикую, тем больше наслаждения получаю от занятий и результат приходит гораздо быстрее, чем при напряженном ожидании и постоянной спешке.
Используйте эти пять пунктов как маленькую медитацию. Она написана в первом лице, поэтому вы можете произносить ее перед каждым занятием. Если вам нравятся другие формулировки – подберите ласкающие ваш слух слова.
Наверняка, когда вы прочитали этот текст, то получили некоторое состояние спокойствия, доверия и сосредоточенности. Именно в таком состоянии и нужно прибывать во время практики.