Представьте себе любую фигуру, окрасьте ее в какой-нибудь цвет, затем сделайте окружающий фон другого цвета. Поэкспериментируйте с тремя показателями: фигура, цвет фигуры, цвет фона.
Развивайте в себе эти три способности параллельно с непосредственной работой с энергией. Благодаря такому подходу вы строите мощную основу для всех последующих практик, а также значительно улучшаете и ускоряете прогресс в энергетической практике.
* * *
Нижеследующие главы полностью посвящены работе с энергетикой. Отнеситесь к этим упражнениям с максимальной серьезностью и настроем на их освоение. Практикуйтесь с полной самоотдачей, записывайте все полученные результаты. В каждом направлении энергетических упражнений есть упражнения простые– для новичков, а есть и посложнее - для продолжающих. Переходить ко второй группе имеет смысл только после тщательной проработки первой.
Для каждого упражнения описаны критерии его выполнения – только после их достижения можно говорить об усвоении данного упражнения
Лучшим режимом работы я считаю следующий: берете первый раздел и прорабатываете полностью простые упражнения, затем берете другой раздел. После того как все разделы будут освоены на начальном уровне, приступаете к упражнениям для продолжающих.