рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Образование
/
Профилактика переутомления

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Профилактика переутомления

Профилактика переутомления - раздел Образование, Урок 4. Практическая работа. Тренировка ввода текстовой и числовой При Работе На Компьютере Следует Обратить Внимание На Возможные Негативные По...

При работе на компьютере следует обратить внимание на возможные негативные последствия для здоровья.

Разберем, что и как задействовано у человека при наборе текста на компьютере.

Активная смена напряжения - в мышцах пальцев рук и глаз.

Постоянное напряжение - в мышцах плечевого пояса, шеи и спины.

Не участвуют или принимают незначительное участие в работе остальные мышцы.

Дыхание - поверхностное.

Отсюда следует вывод, на что и как необходимо обращать внимание.

Для органов, которые задействованы активно, необходимо расслабление (некоторые мышцы пальцев рук, мышцы глаз).

Для органов, которые находились в постоянном напряжении, желательны активные упражнения для предотвращения застойных явлений и снятия напряженности (некоторые мышцы пальцев рук, кисти, плечевого пояса, шеи, спины).

Мышцы ног и рук следует размять, для вентиляции легких необходимо подышать свежим воздухом.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Урок 4. Практическая работа. Тренировка ввода текстовой и числовой

Тренировка ввода текстовой и числовой Информации с помощью клавиатуры иметь представление о... Ход урока... Организационный момент Проверочный тест Ответы...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Профилактика переутомления

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Информации с помощью клавиатуры
Цель урока: - иметь представление о различных устройствах ввода информации; - знать правила техники безопасности при работе в компьютерном классе, условное раздел

Проверочный тест.
Ответить на вопросы теста «Устройства внешней памяти компьютера» 1 вариант 1. При выключении компьютера вся информация стирается a) в оперативной памяти

Ккаждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.
Во время работы следует быть предельно внимательным. Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:

Что это за метод?
Десятипальцевым он называется потому, что в работе участвуют все десять пальцев. Для каждого пальца отведена определенная клавиша и ограниченное пространство, это дает возможность равномерно нажима

Для гимнастики пальцев рук, мышц, шеи, плеч.
• Дыхательное упражнение. Очень важно во время работы дышать спокойно. и бесшумно, не задерживать дыхание. Условие нормального дыхания - хорошая осанка. Не поднимая плеч, сделайте глубокий