рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Образование
/
Для гимнастики пальцев рук, мышц, шеи, плеч.

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Для гимнастики пальцев рук, мышц, шеи, плеч.

Для гимнастики пальцев рук, мышц, шеи, плеч. - раздел Образование, Урок 4. Практическая работа. Тренировка ввода текстовой и числовой • Дыхательное Упражнение. Очень Важно Во Время Работы Дышать Спокойно. И Бесш...

• Дыхательное упражнение. Очень важно во время работы дышать спокойно. и бесшумно, не задерживать дыхание.

Условие нормального дыхания - хорошая осанка. Не поднимая плеч, сделайте глубокий вдох так, чтобы легкие до конца наполнились воздухом и грудная клетка расширилась. Выдох постепенный, бесшумный и полный. После небольшой паузы -снова вдох.

• Сгибайте к себе «из ладони» каждый палец отдельно (кроме первого).

• Вращайте кулаками. 4 раза в одну и 4 раза в другую сторону.

• Опустить руки, расслабить их и свободно встряхивать кистями. (10 раз).

• Соедините ладони и прижмите их к груди. Пальцы должны быть вытянуты и прижаты друг к другу. Не разводя ладони, сделайте из пальцев веер и снова соедините пальцы. И так десять раз.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Урок 4. Практическая работа. Тренировка ввода текстовой и числовой

Тренировка ввода текстовой и числовой Информации с помощью клавиатуры иметь представление о... Ход урока... Организационный момент Проверочный тест Ответы...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Для гимнастики пальцев рук, мышц, шеи, плеч.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Информации с помощью клавиатуры
Цель урока: - иметь представление о различных устройствах ввода информации; - знать правила техники безопасности при работе в компьютерном классе, условное раздел

Проверочный тест.
Ответить на вопросы теста «Устройства внешней памяти компьютера» 1 вариант 1. При выключении компьютера вся информация стирается a) в оперативной памяти

Ккаждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.
Во время работы следует быть предельно внимательным. Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:

Что это за метод?
Десятипальцевым он называется потому, что в работе участвуют все десять пальцев. Для каждого пальца отведена определенная клавиша и ограниченное пространство, это дает возможность равномерно нажима

Профилактика переутомления
При работе на компьютере следует обратить внимание на возможные негативные последствия для здоровья. Разберем, что и как задействовано у человека при наборе текста на компьютере.