Реферат Курсовая Конспект
На высоте ниже 2000 м. сальто не выполняются - раздел Образование, ВСЕГДА ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРЫЖКОВ! 4. Разбежка Выполнить Движение Вперед В Течение 3-4 ...
|
4. Разбежка
Выполнить движение вперед в течение 3-4 сек (маневр разбежка).
Принять нейтральное положение. Проконтролировать высоту.
При наличии высоты возможно повторение движения вперед.
На высоте 1800 м. все маневры прекращаются !
5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить – Проверить – 121, 122, 123, 124, 125»
На высоте 1400 м. выполнить сигнал «Отмашка»,
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Взять»- Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.
«Выбросить»- сохраняя прогиб, одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выбрасыванием медузы.
«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125».
6. Управление куполом и Приземление
Осмотреть купол и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»
Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления.
Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.
Выполнить приземление не далее 50 м. от цели, быть готовым к перекату.
7. Разбор прыжка
Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. После чего проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке. Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
Самостоятельное отделение «под хвост»
Стабильное падение
Заднее сальто
Развороты на 360 градусов
Разбежка, отмашка и открытие парашюта
Уверенное приземление не далее 50 м. от центра цели
Порядок выполнения.
1. Самостоятельное отделение «Основной – Вперед – Назад – Выход - Прогнуться»
«Основной» – получить сигнал “ОК” от инструктора.
«Вперед – Назад - Прогнуться» - самостоятельно отделиться от ЛА нырком под «хвост», с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела.
Поддерживать нейтральное положение и направление после отделения.
2. Малый Круг Контроля «Направление – Высота»
Контроль направления и высоты.
Продемонстрировать правильное положение тела.
Увидеть инструктора
3. Заднее Сальто
Выполнить заднее сальто. Восстановиться в исходное положение, проконтролировать направление и высоту.
4. Развороты на 360 градусов
Выполнить разворот вправо на 360°, остановиться, проконтролировать высоту.
Выполнить разворот влево на 360°, остановиться, проконтролировать высоту.
5. Разбежка
Выполнить движение вперед в течение 3-4 сек (маневр разбежка).
Принять нейтральное положение. Проконтролировать высоту.
На высоте 1600 м. все маневры прекращаются!
6. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить – Проверить –121, 122, 123, 124, 125»
На высоте 1300 м. выполнить сигнал «Отмашка»,
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Взять»- Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.
«Выбросить»- сохраняя прогиб, одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выбрасыванием медузы.
«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125».
7. Управление куполом и Приземление
Осмотреть купол и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»
Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления.
Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.
Выполнить приземление не далее 50 м. от цели.
8. Разбор прыжка
Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. После чего проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке. Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
На сайте allrefs.net читайте: Большую помощь Вам окажет видео съемка Ваших прыжков и мы советуем, чтобы при выполнении прыжков по этой программе с Вами прыгал воздушный оператор. МОСКВА г v...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: На высоте ниже 2000 м. сальто не выполняются
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов