Колесо жизни» как элемент лайф-коучинга

Все восемь секторов представляют сбалансированность вашей жизни.

Отметьте уровень удовлетворенности каждым сектором на Колесе от 0 (центр круга) до 10 и соедините отметки линией. Получившаяся линия — это ваше Колесо. Возможно, колесо у вас получилось не очень круглое. Представляете, каково на таком колесе двигаться по жизни.

Определите, какие сектора вам следует улучшить для продвижения к вашей цели или разрешения проблемы. Какие действия необходимо предпринять? Когда их нужно предпринять? Какая поддержка вам нужна для успешного осуществления действий?

Следующим этапом является проработка стратегий. Здесь важен запуск креативности в голове у клиента — ему нужно увидеть много способов достижения своей цели, и выбрать наиболее эффективный и лучший. Важно использовать все ресурсы, создать поддерживающие структуры для достижения цели.

На основе выработанной стратегии планируются и осуществляются конкретные действия. Действия осуществляются клиентом. Этот этап сложнее двух предыдущих. Коуч требует выполнения согласованного в срок. Здесь коуч осуществляет уже не поддержку, а контроль и способствует улучшению эффективности действий, не позволяя лениться или придумывать отговорки.