Энергия дает молодость

Все темы данного раздела:

Повернуть время вспять
Долгие годы я не решался предать широкой огласке то знание, обладателем которого мне пришлось стать при весьма необычных обстоятельствах. Не видя себя в роли учителя, гуру или проповедника, я строг

Я еду в Китай
Это была большая удача, по крайней мере так я думал. Лишь одно омрачало мой успех – разлука с любимой. Работы в Китае для нее не нашлось, а ехать туда в качестве моей жены и домохозяйки она не хоте

Молодой старец
На выходные я отправился в город, прогуляться по сувенирным лавочкам – хотел что-то привезти в подарок невесте, родственникам, которых я тоже собирался навестить, и друзьям. И так увлекся, бродя от

Я иду вслед за Ю
Юрий Иванович нисколько не удивился, снова увидев меня на пороге своей лавочки. Он встретил меня так, будто и не сомневался, что я приду. Спокойно сказал: – Завтра идем. И предлож

Дорогой мертвых
Пока мы отоваривались в весьма убогого вида лавочке, хуже, чем наши деревенские сельпо, местные жители смотрели на нас как-то странно, и даже как будто испуганно. Я спросил Ю, заметил ли он это тож

Монастырь
Солнце клонилось к закату, и Ю сказал, что мы должны заночевать в пещере. Я лег на голые камни, и тут же уснул мертвым сном – сказались все же усталость и напряжение. На следующее утро мы

Вращение энергий
  Я довольно быстро втянулся в весьма своеобразную жизнь монастыря. Мне нравилось, что здесь нет привычной для наших монастырей тишины и однообразия – напротив, во всем было буйство к

Мой духовный наставник
Однажды утром Ю привел меня в один из небольших двориков перед аккуратным домиком, положил прямо на землю маленький коврик и велел мне сесть на него, а сам куда-то ушел. Через несколько минут он ве

Семь упражнений
Ритуал второго рождения, сказал он, состоит из семи упражнений. Я должен буду освоить их все, но не сразу, а поочередно. Пока я не научусь правильно выполнять каждое из сем

Я увидел энергию
Еще больше ощущать себя ничтожеством я начал, когда Чен завел разговор об энергиях. Он спросил, знаю ли я, что человеческое тело – это только видимость, а на самом деле мы состоим

Энергетические вихри
А он говорил о том, что каждый живой человек представляет собой совокупность энергетических вихрей, составляющих вращающийся кокон. Основных вихрей, более известных под названием ч

Пояснения к упражнению
Чен сказал, что на первый раз мне нужно ограничиться тремя поворотами. Что я должен тренироваться – с перерывами, весь день делать эти три поворота, добиваясь состояния, когда перестанет кр

Преждевременной старости
Теперь я начал понимать, о чем речь. Даже в своем совсем молодом возрасте я уже знал, что такое усталость, не столько физическая, сколько душевная. Я все чаще чувствовал себя обессиленным, выжатым,

Коврик уединения
Наконец я спросил: – Как я могу научиться держать свою силу? Чен и Ю одновременно довольно кивнули головами, и я понял, что задал правильный, ожидаемый ими вопрос

Общение с самим собой
  1. Сидя на коврике, закрыть глаза и направить свое внимание внутрь себя. 2. Сосредоточиться на дыхании. Очень внимательно следить, как про

Пояснения к упражнению
Как и в случае с первым упражнением, Чен сказал мне, что сначала я должен ограничиться троекратным повторением, затем каждый день прибавлять еще по два повторения, пока не начну свободно, и

Чен объясняет, почему так важно правильно дышать
На освоение второго упражнения у меня ушла ровно неделя – ведь целых три дня я практиковался только в дыхании, прежде чем начал ощущать течение энергетических потоков, управляемых дыханием, в своем

Управлять своей судьбой – это реально
Я уже ждал какого-нибудь каверзного вопроса от моего учителя, и он, конечно же, последовал. – Как ты считаешь, твоя жизнь течет так, как тебе хочется? – спросил меня Чен.

Последовательность выполнения третьего упражнения
  1. Встать на колени, расставив их примерно на ширину таза. (Внутренние стороны бедер не должны соприкасаться, между ними должно быть достаточное расстояние.) Пальцы

Энергия растворяет проблемы
Ну что ж, я опять отправился тренироваться. Сосредоточиться на дыхании и на движении энергии, а не на физических действиях, мне становилось все легче и легче. И вот что удивительно

Я сомневаюсь в себе
Несколько дней я постоянно ощущал, как новые силы переполняют меня. Я чувствовал себя все лучше, все бодрее и жизнерадостнее. Все проблемы и неприятности, казалось, остались где-то далеко. Я с увле

Все, что мы принимаем, уходит
Именно в таком состоянии я явился на очередной урок, и мой учитель Чен, конечно же, по одному взгляду на меня понял, что происходит. – Я плохой ученик, мастер, – оправдываясь, сказал я. –

Энергия нейтральна
Чен показал мне, как выполняется четвертое упражнение, и объяснил, что при таком особом положении тела, которое надо принять в нем, энергии очищаются очень легко и быстро.

Последовательность выполнения четвертого упражнения
  1. Нужно сесть на коврик, вытянув прямые ноги перед собой. 2. Ноги слегка развести в стороны, так, чтобы стопы оказались примерно на ширин

Пояснения к упражнению
Это упражнение, как и другие, надо выполнять в первый день три раза, затем ежедневно добавлять еще два раза, пока не дойдешь до девяти. Мне это упражнение далось легко. Я видел, ка

Непонятные недомогания
Я активно тренировался, выполняя четвертое упражнение, и у меня не возникало никаких проблем. Но однажды утром я проснулся, ощущая першение в горле. Я решил, что где-то простудился, хотя не понимал

Я начинаю понимать без перевода!
С трудом уснув, я спал неспокойным, поверхностным сном, и утром проснулся разбитым и не отдохнувшим. Голова уже не болела, но в ней была неприятная тяжесть. В полной уверенности, что болен

Ключ к активному омоложению
Наконец, отсмеявшись, Чен сказал уже серьезно: – Чтобы ты мог воспринимать энергетические вибрации и тот смысл, который они несут, даже без слов, необходимо, чтобы все твои вихри б

Последовательность выполнения пятого упражнения
  1. Нужно лечь на коврик лицом вниз. 2. Согнув руки в локтях, ладонями упритесь в пол рядом с телом на уровне груди. Пальцы сомкнуты, смотр

Пояснения к упражнению
Как и предыдущие, это упражнение я должен был довести до девяти повторений за несколько дней. Чен пояснил мне, что по мере тренировок мои вихри будут все лучше выравниватьс

Ю обещает, что я стану неуязвимым
От своих новых способностей я какое-то время был, что называется, слегка не в себе. Мне казалось немыслимым все происходящее: я все чаще общался с обитателями монастыря, не нуждаясь в переводчике.

Небольшая тренировка по боксу
И вот я снова на своем коврике, в маленьком дворике перед домом учителя, и сам он, мастер Чен, передо мной. Ю расположился неподалеку, и все наше последующее общение шло весьма любопытным образом:

Сила духа укрепляет тело
– А при чем тут сила духа? – только и мог спросить я, на что Чен и Ю опять засмеялись. – Сила духа укрепляет тело, – сказал Чен. – Если, конечно, знаешь, как прави

Тайны личной силы
– Ну вот, – сказал с улыбкой Чен, – то, что ты сейчас чувствуешь, это твоя личная сила. Ты обрел ее – раз и навсегда. Она теперь будет с тобой, где бы ты ни находился, и чем бы ни занимался.

Наполнение тела силой алмазной силой Духа
  1. Нужно встать как можно более прямо, руки свободно опущены вдоль тела, стопы параллельны на небольшом расстоянии друг от друга. Стопы очень твердо стоят на земле,

Пояснения к упражнению 6
Чен объяснил, что первую часть упражнения надо выполнять только на начальном этапе. По мере тренировок ощущение алмазного стержня будет даваться легко, и вы сможете войти в это состояние в

Жизнь – урок, который никогда не кончается
Но Чен, казалось, не спешил учить меня дальше. Он сказал, что теперь я должен потратить несколько дней, чтобы потренироваться в выполнении всех шести упражнений подряд, без перерыва, по девять раз

На гармонию Вселенной
Это мне далось довольно легко, практически с первой тренировки. И сразу же я почувствовал, насколько усиливается эффект от упражнений, когда делаешь их подряд! Так вот оно что, до сих пор я лишь ос

Комплекс шести упражнений: итоги
Первое упражнение – «Вращение энергии». Включило в моем теле нормальные процессы движения энергии, которая до того была истощенной, вялой, застоявшейся.

Посвящение
Как только я закончил выполнять последнее, шестое упражнение, вдруг яркий свет ударил мне по глазам, так, что мне пришлось зажмуриться. Я не сразу понял, что, собственно, произошло. Потихоньку прио

Небесное Око сияет для всех
– Но ведь ламы не отправляются каждый раз в пещеру, чтобы выполнить комплекс! – сказал я. – Разве будет иметь силу этот ритуал, выполненный в другом месте? – спросил я. – Он имеет силу нез

Хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх
  Продолжение медитации:   4. Сделать вдох, и на выдохе сложить руки перед грудью в молитвенном жесте, ладонями вместе.

Этот ритуал надо начинать выполнять не раньше, чем вы освоили по девять повторений каждого из шести предыдущих упражнений.
Если вы уже в течение трех-четырех дней выполняете предыдущие упражнения по девять раз каждое, без перерывов, тогда можно приступать к освоению седьмого упражнения.

Возвращение домой
До конца моего отпуска оставалось еще два дня, и я думал, что проведу их в монастыре. Но на следующее утро Ю разбудил меня с рассветом и велел собирать вещи. Оказывается, мы должны уйти прямо сейча

Третий этап
Утром или вечером, выполнив, как и раньше, комплекс шести упражнений, сразу же приступайте к разучиванию седьмого упражнения.   Сначала просто прочитайте последовательность в

Результат
В организме включаются нормальные процессы движения энергии, преодолевается энергетическое истощение, вялость, застой жизненных сил.     Второе упражнен

Хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх
  4. Сделать вдох, и на выдохе сложить руки перед грудью в молитвенном жесте, ладонями вместе. 5. Продолжая выдох, слегка наклонить вперед в

Комплекс второго рождения
    Здравствуйте! Меня зовут Вита, я живу в Прибалтике. Несмотря на такое жизнеутверждающее имя (Вита – означает