УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ

На следующей странице содержится вопрос, сформулированный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знаете ответ, пока будете использовать все свои чувства для его подтверждения. Когда вы будете читать оставшуюся часть этого упражнения, притворитесь, что ваши чувства уже исследуют ответ на вопрос, заданный на следующей странице.

Вы не должны делать никаких сознательных усилий. Вы даже не должны думать об этом. Просто притворитесь, что, когда вы читаете эти строки, ваши чувства получают информацию, которая вам нужна для ответа на вопрос.

Идея состоит не в том, чтобы догадаться, каким будет вопрос или ответ. Вам нужны фрагменты информации, которые, будучи соединенными, станут для вас осмысленными и опишут в общих чертах ответ. Эти фрагменты не обязательно должны иметь смысл, так же как не должны укладываться в какую-либо логическую структуру. В конце концов вы даже не знаете, о чем идет речь.

Не так ли?

А теперь, когда вы притворились, что можете воспринять вопрос всеми своими чувствами, притворитесь также, что все, о чем вы думаете, что воспринимаете, видите, чувствуете, слышите, все запахи и вкусовые ощущения, любые другие образы,- все это является фрагментом информации, полезной для ответа на вопрос. Начинайте фиксировать все свои впечатления - или на бумаге, или на магнитофон.

Сделайте глубокий вдох и заметьте, какой запах вы чувствуете. Что вы слышите. Что воображаете.

Позвольте себе заметить, что вы сейчас чувствуете - каковы ваши эмоции и какие воспоминания они вызывают.

Запишите все эти впечатления.

Притворитесь, что вы находитесь в другом месте. Где вы? Что вы делаете? Кого видите вокруг себя? Что происходит поблизости?

Теперь позвольте себе обратить внимание на что-нибудь еще. Пусть ваши чувства живут собственной жизнью, и позвольте себе замечать их. Вы можете чувствовать вкус того, что вы видите, и слышать запах чего-либо. Дайте всем своим чувствам свободу взаимодействовать и творить и обратите внимание, какие эмоции переживаете прямо сейчас.

А теперь посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, для ответа на который вы собирали информацию. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

Адвокат дьявола

Вы знаете, я пытался записать все свои ощущения, как вы просили, но я был полностью блокирован и испытывал беспокойство во время этого упражнения! Я просто не мог войти в контакт со своей интуицией.

Нет! Вы только полагаете, что были блокированы. Вполне вероятно, что само чувство блокированности было вашим интуитивным ответом на вопрос! Если вы все еще ощущаете "помехи", сделайте их частью процесса. Предположим, вас преследует воображаемый рекламный ролик, когда вы пытаетесь интуитивно ответить на определенный вопрос. Сделайте этот ролик частью своего ответа на вопрос. В крайнем случае притворитесь, что ролик - это и есть ответ.

Это обычные впечатления слушателей, начинающих тренировку своей интуиции. Поэтому вы можете решить, что невозможно сопротивляться привычке навешивать ярлыки на интуитивные впечатления (т.е. Отделываться от них). Это не так! Иными словами, тщательно отмечайте свои впечатления по мере их проговаривания. Разделите их на три категории:

• "настоящие" интуитивные впечатления,

• "воображаемые" интуитивные впечатления,

• "помехи".

(Ответ к "упражнению 14": вы отвечали на свой первый вопрос.)

С помощью обратной связи - ее дадут вам упражнения из этой книги - вы поймете, какие из них действительно являются точным "попаданием", а какие - нет.

Замечания о прогрессе, которого вы можете ожидать

Приобретение сознательного контроля над своей интуицией подобно обучению езде на велосипеде - оно требует некоторой практики, прежде чем вы приобретете сноровку. Но как только это. Произойдет, использовать приобретенный навык станет совсем нетрудно.

Я говорю это, потому что некоторые читатели сейчас испытывают разочарование. Не ждите, что каждое упражнение пройдет гладко. Вы настраиваете инструмент - свою интуицию - и вы должны ожидать нескольких фальшивых нот. Все они являются частью процесса.

13. ИНТУИЦИЯ - ЭТО ЗНАНИЕ БЕЗ ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК ВЫ

ЗНАЕТЕ

Что мы подразумеваем под интуицией?

Мы уже много говорили об интуиции, не определяя точно, что это такое. Важно сделать это сейчас, потому что интуицией называют очень многое.

Например, слово "интуитивный" часто используется как синоним "пророческого", "бессознательного" или "инстинктивного". Эти три слова имеют различные значения и коннотации. В наши дни термин "интуиция" часто используется для обозначения "легко понимаемого" - например, инженеры говорят об "интуитивном интерфейсе" компьютера.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

Я помню, как много лет назад ко мне для лечения привезли пятилетнюю девочку. У Сары был энцефалит: в два года она заболела и с тех пор находилась в кататонической коме. Когда ее привезли ко мне, она была словно одеревеневшая и ни на что не реагировала. Ее руки и челюсти были так плотно сжаты, что я подумала, будто она ничего не чувствует. Ее кормили через трубку, вставленную прямо в желудок. Единственное, что девочка делала без посторонней помощи, было дыхание.

Я помню, как мать положила Сару ко мне на кушетку для "лечения", и я подумала: "Я не могу ничего сделать для этой девочки". Я была так тронута видом ребенка и преданной матери, что не знала, было ли это ощущение опасением или проявлением интуиции.

Причина, по которой мать привезла девочку ко мне именно сейчас, состояла в том, что врачи настаивали на ее помещении в специальную клинику - поскольку все равно она не могла ничего "узнавать или чувствовать". Мать хотела сделать самую последнюю попытку, прежде чем решиться на такой шаг.

Как обычно, я сообщила матери, что мое "лечение" часто не помогает. Мнение врачей и ее собственный здравый смысл были важнейшими компонентами, в принятии любого решения. Затем, без особых надежд, я начала "лечение".

Пока я работала, у меня в голове возникали ужасные картины - окровавленное лицо мужчины, затем окровавленное лицо ребенка, сначала они появлялись попеременно, а затем перемешались друг с другом. Своим внутренним взором я пыталась заставить отдалиться лицо мужчины и ясно увидеть лицо ребенка. Я чувствовала, что девочка хочет последовать за мужчиной, и мысленно просила ее остаться со мной и с матерью. Пока я занималась "лечением", я чувствовала, что девочка поправится, но когда открыла глаза и увидела перед собой неподвижное лицо, поняла, что ошибалась.

Несколько дней спустя мать Сары позвонила мне и сказала, что девочка начала облизывать губы. Это показалось мне очень небольшим улучшением, но мать была в приподнятом настроении и хотела, чтобы я еще поработала с ее дочерью. Она действительно верила, что ее ребенку станет лучше, и я, хотя и не хотела ободрять ее нереалистичными ожиданиями, чувствовала, что еще несколько сеансов могли бы подтолкнуть ее принять решение и поступить так, как советовали врачи - поместить ребенка в специальную клинику.

Я продолжала работать с Сарой еженедельно, и ее состояние продолжало улучшаться. Было удивительно видеть это - не только потому, что я думала, будто ситуация безнадежна, но и из-за того, как она поправлялась. Сара проходила обычный путь развития младенца и маленького ребенка, но очень быстрыми темпами - казалось, что обычную видеопленку поставили на ускоренное воспроизведение. Девочка училась издавать звуки, потом произносить слова, а затем и предложения, она училась перекатываться с места на место, затем сидеть, ползать и, наконец, ходить.

Когда мы были знакомы уже около шести месяцев, я спросила. Где сейчас отец девочки. Мать ответила. Что он умер - ему выстрелили в голову, когда Саре было полтора года.

Я до сих пор иногда встречаю эту прелестную девочку. Она ходит в школу и чувствует себя хорошо. Хотела бы я знать, действительно ли девочка чувствовала, как именно умер ее отец, и каким-то образом воспроизводила его смерть в своем собственном теле, или же это было простым совпадением. Я рада, что не пошла на поводу своей первой "интуиции" - тогда бы Сара никогда не поправилась.

Интуиция - это ваше шестое чувство

Вы используете пять своих основных чувств - осязание, зрение, обоняние, слух, вкус - для сбора информации об окружающем вас мире. Когда вы держите в руках эту книгу и читаете ее, вы получаете информацию от своих органов чувств. Например, вы чувствуете вес книги, слышите, как шелестят страницы, когда вы их переворачиваете. Ваши глаза улавливают свет, отраженный от страницы. Он проходит через хрусталик и стимулирует рецепторы, которые, в свою очередь, передают сообщение по оптическому нерву в мозг.

Интуиция воспринимает мир без опоры на органы_ чувств" - в этом состоит ее ключевое отличие. Интуиция - "это не что иное, как процесс сбора информации, который не опирается на ваши органы чувств, память, опыт, переживания или любые другие психические процессы, хотя она и опирается на них при интерпретации этой информации.

Определение интуиции

Мы кратко определим интуицию следующим образом:

Интуиция-это нелинейный, неэмпирический процесс сбора и интерпретации информации в ответ на вопросы.

Это определение трудно переварить, поэтому рассмотрим его шаг за шагом - тогда мы поймем, что оно означает.

Во-первых, интуиция - это нелинейный процесс.

Дедукция - один из видов рассуждения в формальной логике

- начинает с посылок и информации, на основе которых делаются заключения и выводы. Интуиция, напротив, не развивается как последовательность "логических" шагов. Она не использует рассуждение, да и не нуждается в нем. Интуиция просто знает. Немедленно. Там, где разум совершает последовательные шаги, интуиция действует подобно вспышке. Интуиция дает моментальную картину реальности по частицам и кусочкам, обычно в виде символов Эти символы должны быть проинтерпретированы и соединены в связную картину.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Однажды я обдумывал, не купить ли мне компанию, которую преследовали неудачи. Меня заинтересовала не ее продукция, а технология, хотя я не имел детального представления о том, что бы я мог с ней сделать. Я виделся с Лаурой несколько лет назад; тогда мы говорили о том, будет ли продана компания, в которой я тогда работал. Она подтвердила, что компания будет продана, и сказала кому. Она также сказала мне, кого уволят, а кого нет и почему. Она детально описала цели покупателя и его политику принятия решений, а также стратегию моего поведения. Используя эту информацию, я не потерял работу, хотя позже, как и было предсказано, предпочел уйти.

Лаура заставила меня сделать подробные записи нашего сеанса. В последующие несколько лет я время от времени просматривал их. Она точно предсказала события в компании и моей жизни, прежде чем они случались.

Во второй раз я пришел к Лауре с конкретными вопросами. Вдвоем мы составили для компании план деловых мероприятий, которого я затем придерживался и который был очень успешным. Лаура предвидела проблемы в рекламой продукта. Она дала ценные советы по улучшению продукта, который еще не_ был задуман! С ее помощью мы также определили конкурентов, которые пока даже не присутствовали на рынке,- но мы предвидели, как они будут действовать.

Я атеист и не особо верю во внезапные озарения по ночам, но я верю в использование того, что работает - чем бы оно ни было. Я избежал кризиса веры, хотя то, что Лаура могла предвидеть, было невероятным. Позднее она сказала мне такое, поверить во что для меня было труднее, чем в что-либо сказанное ею раньше. Она сказала, что я мог бы делать такие же предсказания. Что и она, причем стой же степенью точности.

Я попросил ее прийти в мою компанию и провести тренинг. Персонал вряд ли был без предубеждений, но даже самые последние скептики оказались вынуждены признать, что результаты поражали. Хотя я обнаружил, что интуитивная способность проявляется в различной степени, персонал в целом был способен действовать интуитивно достаточно умело, а некоторые - даже блестяще. Этот тренинг был полезен для выявления особенно талантливых интуитов, а

также тех, кто в основном опирался на логическое мышление.

Сейчас я постоянно использую в своей компании интуитивный "мозговой штурм". Интуитивная информация не заменяет "строгих фактов"; она добавляет новые данные, обеспечивая указания, которые нельзя получить традиционными методами (такими, как, например, логика)".

Во-вторых, интуиция собирает информацию через неэмпирические средства.

Эмпирические средства "базируются на опыте или эксперименте". Если я спрашиваю вас, придете ли вы завтра в свой офис, то использование эмпирического подхода предполагает знание о том, что это событие происходит ежедневно, а значит, вы будете в офисе (за исключением случаев внезапной болезни или другой чрезвычайной ситуации). Интуиции, однако, не нужны "данные", чтобы получить ответ. С помощью интуиции вы можете даже ответить на вопросы о том, о чем вы "ничего не знаете".

Обрисовав эти различия, я должна сказать, что граница между интуитивными и эмпирическими данными не всегда ясна. Основано ли интуитивное предсказание дождя на совокупности менее эмпирических данных, чем ошибочный прогноз синоптиков, основанный на таких данных?

Все, о чем мы говорим, это информация, получаемая нами множеством способов, к которым у нас есть доступ. Интуитивное предсказание дождя использует данные, отличные от метеорологических, - но то же самое происходит с морским капитаном или артритиком. Когда люди были племенем, не имеющим языка, они, вероятно, использовали свою интуицию для взаимодействия и получения сведений об окружающей среде в намного большей степени, чем мы теперь. Интуитивная информация не является эмпирической, поскольку вы не получаете ее через свои органы чувств. Однако интуитивное впечатление становится эмпирическим, как только вы его получаете и используете в своих выводах. Когда вы воспринимаете интуитивный образ будущего события, ваш сознательный разум может использовать его так же легко, как и любой осязаемый образ.

В-третьих, интуиция интерпретирует информацию.

Интуиция не просто собирает информацию, она интерпретирует ее.

Действительно, интуитивные впечатления должны интерпретироваться, чтобы быть полезными,- так же как и информация, содержащаяся во сне. Информация, которую мы получаем посредством интуиции, как правило, является символической, а не буквальной. Такой символизм характерен и неотъемлем для всего внутреннего языка (в отличие от языка, который мы используем, чтобы понять мир).

Многие из нас считают символы или притчи примитивной, неясной или непрямой формой коммуникации. Почему, спрашиваем мы, наша интуиция не может говорить снами более "понятно"?

На самом деле символы - это очень сложная форма коммуникации. Они передают большое количество деталей более экономно, чем буквальное изложение. Писатель использует аллегории и символы, чтобы передавать читателю информацию на разных уровнях.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Я встретилась с Лаурой после смерти моего друга. Он умер от пневмонии при странных обстоятельствах, обычно ассоциирующихся со спидом. Я была так потрясена его смертью, что мне не пришло в голову проверить это, прежде чем похоронить его. Следующие несколько месяцев я прожила в страхе, приготовившись умереть. Я не начала никаких новых отношений или долговременных проектов. Я никому не говорила о своем страхе и обстоятельствах смерти моего друга. Когда я пришла в офис Лауры, то первое, что она мне сказала, было: "Вы вполне здоровы. Почему вы ведете себя как умирающий человек?"

Я не верила в интуицию, и у меня действительно не было представлений о возможности ее использования. Я настолько была захвачена врасплох необычностью этой маленькой иностранки и той прямой манерой, с какой она вынесла точное суждение о том, чего никто не мог знать, что рассказала ей всю историю. Она дала мне имена психотерапевта и врача, а затем сказала: "Позвоните сначала психотерапевту, а потом врачу, поскольку и к положительному, и к отрицательному

результату вам придется приспосабливаться".

Я проигнорировала ее совет и сначала позвонила доктору, прошла тестирование, узнала, что результат отрицательный, а затем провела самые худшие месяцы своей жизни, поняв, что должна продолжать жить без Марка. Примерно в это время у меня началась депрессия, от которой я не могла избавиться.

Я не встречалась с Лаурой примерно год. Я позвонила ей, поскольку в моих записях о той встрече содержались некоторые невероятно точные детали о продвижении по службе и предложении о сотрудничестве. Они не имели никакого смысла на момент того нашего разговора, но потом все произошло в точности так, как она предвидела (Лаура даже сказала мне название города и имя партнера). Я не могла понять, как она могла узнать это, и мое любопытство перевесило чувство неловкости. И я ей позвонила.

С того времени я стала учиться интуиции и использовать ее в своей жизни. Потребовалась интуитивная подсказка, чтобы побудить меня сделать то, что предписывалось логикой: посетить врача, получить факты и действовать в соответствии с ними.

В конечном счете я посетила психотерапевта, чтобы справиться со страхом выживания. Мне жаль, что я не поступила так ранее. Интересно, знала ли Лаура, что у меня отрицательный результат ВИЧ-теста, когда посылала меня на тестирование? В тот раз она отказалась ответить: "Даже если бы я знала ответ, то какой смысл говорить его вам, когда двух пробирок крови достаточно, чтобы достоверно все узнать?" Она подчеркнула, что не является достаточно компетентной, чтобы поставить медицинский диагноз; она также недостаточно квалифицированна, чтобы иметь дело с его психологическими последствиями. Поэтому она направила меня к двум очень квалифицированным людям, которые могли это сделать.

Интересно, как бы развивалась моя жизнь, если бы я продолжала жить в тени страха скорой смерти?"

В-четвертых, интуиция отвечает на вопросы.

Наконец, из определения следует, что интуиция должна "приводиться в движение" вопросом. Вопрос фокусирует вашу интуицию и сообщает вам, на что нужно обращать внимание в окружающем вас мире.

Каждую секунду возникают миллионы вопросов, на которые вы хотите получить ответ, и миллионы ответов находятся в процессе образования. Даже убеждение - это вопрос в состоянии покоя. Все наши органы чувств отвечают на вопросы, которые ставят окружение и "машина тела". Это их работа. Работа вашего рационального разума - проинтерпретировать информацию, поставляемую органами чувств. Это делается для более эффективного выживания. Работа вашего интуитивного разума - проинтерпретировать эти ощущения (для той же цели). Вновь пробуждая работу вашего интуитивного разума, вы. Поймете, насколько далеко идут ваши ощущения.

Интуиция отвечает на вопросы, даже если они сознательно не заданы. Интуиция функционирует, чтобы довести до сознания такую информацию, которая лежит за пределами того, что наш рациональный разум воспринимает от пяти органов чувств. Это сведения о людях, которых мы не знаем, местах, где мы не были (или которых не могли видеть),- и будущее.

Несколько слов ободрения

В этой главе мы определили, что имеется в виду под интуицией. Но не позволяйте определениям или объяснениям стоять на пути того, что является простым, человеческим процессом. Запомните, что вы уже являетесь интуитом.

14. ОТНОШЕНИЕ ИНТУИЦИИ К ДРУГИМ " ПСИХИЧЕСКИМ " ФЕНОМЕНАМ

Интуиция - это не телепатия

Вы лучше поймете, что такое интуиция, сравнив ее с другими феноменами, с которыми ее часто путают.

Интуицию часто не относят к психическим способностям. Её иногда приравнивают, например, к чтению мыслей (телепатии). Однако телепатия - это только небольшая часть вашей интуитивной способности! Обычно вы идете к интуиту не для того, чтобы обнаружить, о чем думаете (хотя он может разъяснить, что приводит вас в замешательство).

В наши дни много говорят о "медиумах" или "каналах". Насколько я понимаю, медиумы - это люди ,которые говорят с "духами" или через которых говорят "духи". Как только вы достигнете состояния, в котором вы открыты для получения информации, оно может использоваться в различных целях: телепатия, предсказание, целительство, а также медиумизм.

Медиумизм наиболее полезен, когда люди потеряли кого-то из близких, с кем они должны решить оставшиеся нерешенными вопросы. Это составляет часть процесса оплакивания и преодоления скорби. Это тот единственный случай, когда я практикую медиумизм (или же если я испытываю сильное чувство: "дух" хочет сообщить что-то, что действительно тем или иным образом поможет человеку).

Люди всегда хотят узнать, как что-либо работает, полагая, что каждый результат должен быть понятным и иметь "логическое" объяснение. Как работает медиумизм - это тайна. Я не думаю, что кто-то действительно знает, на самом ли деле это говорит дух или же проявляется энергия, которая была кем-то оставлена. А может, все определяется способностью интуита входить в состояние, в котором у него есть доступ к информации, обычно (по крайней мере сознательно) не воспринимаемой. (Однако я могу сообщить вам из первых рук, что истинный медиумизм существует.)

Сны - это не интуиция

Многие люди придают большое значение знакам и ин- сайтам, которые даются им во сне. Все чаще и чаще вы слышите, как люди говорят: "Да, я видел сон, в нем вот что случилось, а вот что это означает для меня". Люди ошибаются в отношении своих снов, полагая, что те имеют один-единственный смысл.

Обычно считается, что сон может предсказать будущее. На самом деле в таких случаях работает интуиция. Сон - это разработка вашей душой бессознательных конфликтов и событий дня. В этом "пространстве" интуиция может использовать такой же символический язык, как и сон.

Но получение информации через интуицию - это совсем не то, что получение ее посредством снов. Ключевое различие состоит в том, что интуиция объективна и часто предсказуема, в то время как сны всегда субъективны и описательны.

Общеизвестно, что сны фигуральны и символичны, но не буквальны, а их "смысл" должен быть проинтерпретирован, чтобы стать полностью понятным. Обратите внимание: мы получаем информацию в состоянии сна, но интерпретируем ее в своем обычном состоянии бодрствования.

Конечно, существуют различные типы снов. Содержание снов - это смесь событий дня, воспоминаний и чувств. Назначение снов в нашем психологическом функционировании полностью не понято. По всей видимости, они действуют наподобие загружающейся системы. Сны фокусируют наше сознание на вещах, которые мы заметили; в течение дня, но не обратили на них достаточного внимания. Они доводят до "полусознания" информацию, необходимую для нашего психологического благополучия.

Сравнение сна и интуиции

Сон и интуиция имеют много важных черт сходства, так же как и различий.

Вообще говоря, и то и другое должно интерпретироваться, чтобы быть понятым. Далее, и то, и другое дает информацию в одном состоянии, а интерпретироваться она должна в другом. Логические фильтры, которые действуют в течение нашего обычного состояния бодрствования, подавляют

функционирование сна - так же, как и интуиции. Наконец, и то, и другое использует для выражения информации то, что нам доступно. Если вы не математик или ученый, то маловероятно, чтобы вам снились уравнения!

С другой стороны, сны обычно представляют информацию в форме связного рассказа .в то время как интуитивная информация часто отрывочна. Во сне вы - главный герой. Когда вы получаете интуитивную информацию, вы редко бываете таковым.

15. НАХОДИМ СВОЕ ИНТУИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ

Вам не нужно становиться йогом или монахом дзен

Популярный образ получающего информацию практикующего интуита (в просторечии "медиума") - это эксцентричная личность в некотором измененном состоянии сознания. Хотя это может быть голливудским представлением, но интуиция - самое обычное состояние сознания. Кроме того, интуиция не требует ничего большего, чем легкий сдвиг во внимании.

Интуиция не является чем-то неопределенным, а есть специфическое физическое состояние, в котором вы открыты интуитивной информации. Под физическим состоянием я не имею в виду различия между альфа- и тэта-ритмами головного мозга или же различия между право- и левополушарными процессами. Также "открытый" не значит становящийся "пустым" в некотором мистическом смысле. И в состоянии сна и в состоянии интуитивного восприятия мы становимся более осведомленными, поскольку наши обычные, бодрствующие когнитивные "фильтры" отключены. Как мы уже обсуждали, нужно пробудиться от сна, чтобы понять смысл сновидений. То же относится и к интуиции: мы должны "пробуждаться" и использовать рациональный разум, чтобы осознать смысл наших впечатлений.

Интуитивное состояние - это состояние ожидания. Не надежды, а просто терпеливого ожидания. Попрактиковавшись, вы легко достигнете интуитивного состояния.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Фильм начинался плохо. Авторы сценария боролись с продюсером с самого начала. К концу первой недели мы сменили уже второго режиссера. Вместо обычного товарищества в съемочной группе никто не мог друг с другом ни в чем согласиться. Подобно вегетарианцу, правоверному приверженцу кошерной пищи и мясоеду, мы не могли даже сходить вместе в ресторан пообедать. У меня была главная роль в фильме, и я упорно работала над своим персонажем. Я хотела, чтобы фильм имел успех.

В конце второй недели съемок я завершила эпизод с исполнителем главной мужской роли. Он был так же расстроен, как и я. В отличие от меня, однако, из-за своего огорчения он не вложил в фильм много усилий. Так же как многие актеры и другие члены съемочной группы, - так мне казалось.

Наконец я потеряла терпение. Я ушла в свой трейлер, захлопнула дверь и присела, чтобы прийти в себя. Понемногу я начала выпадать из пространства.

Внезапно я получила очень сильный образ шутящих и смеющихся парней. Я засмеялась - стало понятно, что почти все участники съемок были славными парнями, и к тому же общительными. В этот момент я интуитивно поняла, что нужно напомнить им, как быть хорошими парнями - людьми, а не зверьми.

В тот день на съемках я начала рассказывать анекдоты, и все ко мне присоединились. Даже те, кто держался в стороне, были слишком свойскими парнями, чтобы не ответить на хорошую шутку. Я думаю, что это - мужской кодекс чести или что-то в этом роде.

Этот фильм запомнился работавшим над ним постоянным смехом и чувством товарищества. Все мы закончили его, сделав большую работу и творчески используя первоначальную напряженность. Теперь, когда мне нужно решить проблему, а информация ускользает (хотя я все еще захлопываю некоторые двери), я сажусь, глубоко дышу и жду, пока придет ответ".

Что такое интуитивное состояние?

"Функционируя нормально", логика фильтрует наши ощущения, эмоции и даже интуитивное озарение. В интуитивном состоянии интуиция становится предшественницей всех других ощущений.

Когда мы говорим, например, что некто - человек эмоциональный, мы имеем в виду, что эмоциональность является основой для всех его других функций (разум, принятие решений, реакция, физические ощущения). Люди, которых мы зовем рациональными, основывают все свои реакции на анализе и суждении.

Как чувствуется ваше интуитивное состояние?

Возможно, теперь вы поняли, что каждый раз, когда вы делаете упражнение из этой книги, вы даете своему подсознанию намеки, которые оно использует, чтобы сдвинуться к интуитивному состоянию. Точно так же, как Павлов тренировал своих собак посредством повторения, вы обучаете свое подсознание отвечать на намеки, которые вы ему даете, готовясь функционировать "интуитивно",- даже если вы не будете осведомлены о всей подготовке, которую проводит ваше подсознание, чтобы достичь интуиции.

Улучите момент, чтобы обратить внимание на то, как вы себя чувствуете, когда вы в интуитивном состоянии. Чувствуете ли вы какие-либо изменения в восприятии своего физического тела? Чувствуете ли вы себя легче? Тяжелее? Теплее? Спокойнее?

Ваше мышление протекает быстрее или медленнее? Изменилось ли ваше восприятие окружающих вас звуков? Стало ли другим ваше дыхание? Ощущаете ли вы иные эмоции по сравнению с вашим "нормальным" состоянием? Изменился ли фокус вашего внимания? Выглядят ли вещи другими? Стало ли ваше зрение острее или более рассеянным?

Эта осведомленность будет важна задним числом, когда вы завершите чтение, сделаете основные упражнения и вернетесь к "нормальному", или более точно, к своему естественному состоянию сознания, в котором вы больше всего чувствуете себя дома. Даже ваше "естественное" когнитивное состояние может измениться, когда вы делаете упражнения из этой книги, - точно так же, как прохождение курса психотерапии изменяет нормальное состояние вашего сознания. Не только информация, которую вы получаете от своих интуитивных догадок, но практика интуитивной восприимчивости сама по себе может повлиять на то, кто вы есть.

Распознаем интуитивное состояние: как вы узнаете, являетесь ли вы интуитом?

Один из наиболее частых вопросов, который мои слушатели задают мне из года в год: "Как я могу быть уверен, что я интуичу, а не проецирую свои страхи или надежды?" Другими словами: "Как я могу определить, является ли предчувствие интуитивным (т.е. Правильным),а не чем-то просто выдуманным или неслучайной счастливой догадкой?"

Мой стандартный ответ: "Никак не можете". Я не шучу; в этом и состоит вызов использования интуиции.

Скажем так: один очевидный способ узнать, действительно ли вы использовали свою интуицию,- это степень, в которой полученные интуитивные впечатления подтверждаются практикой.

Скажем, у вас возникает ощущение, что цена определенной акции в следующем месяце возрастет. Если этого не происходит, то ваше "ощущение" было чувством или мнением - или надеждой! Если цена возрастает, то возможно, у вас было интуитивное "попадание". Конечно, это может быть счастливой догадкой. Тем не менее со временем и с ростом количества таких прогнозов везение и невезение имеют тенденцию уравновешивать друг друга, и вы научитесь распознавать, когда вы на правильном пути.

Чаще практикуйте применение своей интуиции. Всякий раз, когда вы сознательно используете свою интуицию, осуществляйте обратную связь - посредством сравнения получаемых вами впечатлений с "действительностью". В течение очень короткого времени вы научитесь отличать подлинные интуитивные впечатления от своих чувств или прогнозов, особенно от надежд и страхов.

Вот другие индикаторы интуиции - имейте их в виду:

• Интуиция, как и ваши эмоции, более вероятно выражает себя через метафоры и символы, чем ваш рациональный разум.

• Интуиция отстранена от своих образов. Осуществлять интуитивный поиск - значит быть открытым восприятиям и не иметь ожиданий. Ни одно чувство не подключается к нему. Несомненный признак вашего смещения от интуиции к рассуждению - это появление эмоций (например, страха или гнева) при ответе на вопрос в вашем внутреннем диалоге. Другой знак - это использование в нем слов типа "следует".

• Наконец, интуиция воспринимает мир как целое (хотя и фрагментарно), а не как части, которые нужно анализировать. Интуитивные впечатления редко следуют друг за другом в "логическом" порядке. Если вы обнаруживаете, что думаете: "Если такое случается, то это, вероятно, случится", то вы рассуждаете, а не пользуетесь интуицией.

Использование указателей для проверки интуитивных впечатлений

В знании есть логика, а также способы или указатели, которые мы можем использовать, чтобы определить, действительно ли наши нормальные мыслительные процессы "имеют смысл". Они могут включать наш опыт, или законы логики, или согласованность и связность посылок и выводов.

В этом отношении даже сны имеют некоторую логическую и внутреннюю согласованность. Однако с интуицией вы летаете вслепую, поскольку не имеете никаких подобных внутренних или внешних "опор".

Вы можете тем не менее сознательно выстраивать опоры, ища то, что я называю указателями. Если, например, вы получаете впечатление о браке двух людей в следующем мае, то вы могли бы спросить свою интуицию, где каждый из них будет жить на следующее лето. Если вы получаете впечатление о разных местах, то у вас есть указатель, который сигнализирует, что ваше более раннее впечатление о браке, возможно, было ошибкой.

Позднее мы поговорим об указателях подробнее. Даже с ними тем не менее вы никогда не можете быть полностью застрахованы от ошибок. Я могу заверить вас, что благодаря практике и непрерывной обратной связи вы научитесь определять, действительно ли ваше внутреннее состояние указывает на подлинную интуицию.

Интуиция и ваше подсознание

Хотя интуитивное "Я" часто заимствует язык бессознательного для описания себя, подсознание и то место, откуда мы получаем интуитивные данные, в действительности различаются. Точно так же, как нам часто приходится описывать неспецифическое, несловесное состояние чувства на языке наших убеждений или поз и выражений наших лиц и тел, наши интуитивные восприятия должны позаимствовать язык, который доступен нашему сознательному разуму.

Как открыться?

Каждый человек должен найти свой собственный путь для связи с интуитивным состоянием. Помогает расслабление - посредством поиска комфортабельного кресла и нескольких глубоких вдохов. Образ, который многие из моих слушателей находят полезным,- это верхушка своей головы, открытая для получения интуитивной информации. Попрактиковавшись, вы, несомненно найдете, образ или подход, который хорошо у вас работает.

Интуиция - это очень строгий процесс

Интуиция включает больше, чем просто "следование внутреннему чувству" или "доверие своим предчувствиям". Распространенное заблуждение заключается в том, что интуиция не предполагает рассуждений о вещах. Даже выражение "следование внутреннему чувству" подразумевает, что интуиция обитает не в голове.

Простое отсутствие логических рассуждений, тем не менее не означает, что вы интуит. На самом деле, используя интуицию, вы активно наблюдаете и регистрируете свои впечатления, интерпретируете их, а впоследствии включаете в другие свои психические процессы.

Теперь, как мы многократно говорили, вы уже являетесь интуитом. Так что очень строгий процесс, который я только что упомянула, - это то, что вы делаете все время, хотя и несовершенно. Кроме того, наша цель состоит в том, чтобы дать вам сознательный контроль над своей интуитивной способностью.

Интуиция осуществляется в два этапа

Итак, интуиция - это получение и интерпретация информации. Когда вы достигнете контроля над своей интуицией, важно совершать два этих шага раздельно.

Первый этап - получение интуитивных данных в ответ на вопрос. Интуитивная информация обычно предстает в виде символов. Этот шаг является нелинейным.

Второй этап одновременно и линейный и нелинейный. На этом этапе вы одновременно и интерпретируете (или переводите) символы, и соединяете их в одно целое. Он линеен в том смысле, что вы используете ваш логический разум, чтобы заполнить промежутки и придать догадке смысл.

Именно в процессе перевода создается полезная и пригодная к использованию информация. Я использую слово "перевод", поскольку интуитивные данные часто излагаются на символическом языке подсознания, и практикующийся затем

должен найти смысл или значимость "сообщения".

Вы научитесь применять логический процесс решения задач для придания интуитивной информации полезной формы. Иногда информация приходит как прямой ответ - в этом случае вы должны получить больше впечатлений для его проверки. Часто первоначальный ответ приходит в виде серии данных, полученных через различные органы чувств, - так что вы должны синтезировать их. Этот процесс становится мгновенным, если вы практикующий интуит. Однако в первые разы именно здесь большинство людей делают ошибки.

Краткий итог

Эта глава была битком набита информацией, поэтому краткое повторение не помешает. Интуитивное состояние - это просто состояние, в котором вы собираете информацию, не полагаясь на свои чувства или умственные процессы. Вместо того, чтобы слепо полагаться на эту интуитивную информацию, вы должны ее строгим образом объединить, проверить и проинтерпретировать. В этом смысле интуиция является двухступенчатым процессом - подобно тому, как вы сначала видите сон, а затем просыпаетесь и интерпретируете его.

16. ВНАЧАЛЕ БЫЛ ВОПРОС

Жизнь - это непрерывный поиск ответов

Когда вы обращаете на что-то внимание, используя свой интеллект и память, а также интуицию, - это ответ на вопросы. Все, что вы делаете, состоит из ответов на вопросы: обыденные (например, "Что будет на обед?"), более важные (например, "С кем я должен вступить в брак?" и "Действительно ли эта профессия подходит мне?") и трансцендентные (например, "Почему я здесь?" и "Что все это значит?").

Именно эти вопросы придают жизни драматизм. И то, что делает вашу жизнь отличную от моей, - это по большей части вопросы, которые мы задаём себе. Действительно, в жизни очень важно знать, какие нужно задавать вопросы.

Интуиция направляется целью

Имейте в виду, что интуиция всегда активизируется в ответ на вопрос и преподносит вам информацию - образы, ощущения, впечатления или символы. Чтобы понять интуитивные данные, вы должны быть осведомлены о вопросах, которые сознательно или бессознательно задаете.

Весь фокус состоит в том, что мы не осознаем всех задаваемых нами вопросов. Действительно, мы часто подсознательно даем своей интуиции противоречивые сигналы: "Я хочу, чтобы мне увеличили зарплату, но я не хочу дополнительной ответственности"; "Я хочу любви, но боюсь потерять ее". На самом деле эта книга о том, как научиться замечать ответы на вопросы, которые вы задаете неосознанно. Проблема с нашим подсознанием, конечно, состоит в том, что оно действительно бессознательно!

Интуиция просто отвечает на вопросы

Препятствие, которое приходится преодолевать многим обучающимся использованию интуиции - это давление стремления к получению "правильного" ответа. После многих лет школьного и университетского образования всех нас научили

бояться вопросов.

Легче думать о своей задаче как просто об отчете о "смысле" и впечатлениях, которые вы получаете в ответ на вопрос. Например, если я спросила вас, будет ли засуха следующим летом на Среднем Западе, а вы вдруг начали осознавать вспышки света за своими веками. Настраиваясь на это, вы могли получить ощущение молнии, затем шторма, а затем ванны, которая переполнилась, когда вам было шесть лет, и всех сопутствующих неприятностей, хоть они и недолго длились.

Эти ощущения - ваши интуитивные ответы на вопрос. Важная вещь при получении интуитивной подсказки - это усвоить, что все ваши мысли, ощущения, чувства и воспоминания обеспечивают "вас информацией для ответа на вопрос. Ничего не упускайте и ничем не пренебрегайте даже тем, что кажется не относящимся к делу.

Конечно, интуиция - это нечто большее, чем простой отчет о впечатлениях. Вы должны их проинтерпретировать. Но в данный момент считайте своей задачей просто отчет о впечатлениях.

Интуиция налаживает диалог с миром

В традиционном западном мышлении ответ следует за вопросом. Для интуиции вопросы следуют за ответами. Вопрос ведет к одному или нескольким впечатлениям, которые предлагают другие образы и другие вопросы - даже те, которые вы и не думали задавать.

Например, если кто-то спрашивает вас, когда ваш партнер предложит вам руку и сердце, то вам может предстать образ озера. Возникают другие вопросы: "Какое это время года? Какое время дня?"

Часто вопрос, на который вы не получаете ответа по одному направлению, может быть успешно разрешен с другой стороны. Если вы не получаете впечатления о времени года в ответ на этот вопрос, спросите по-другому: "Во что он будет одет, когда предложит вам пожениться? Случится ли это до Четвертого июля? Будет ли это после Пасхи?" И так далее.

Позвольте одному впечатлению вызывать другие, как при «эффекте домино»

В некотором смысле ни один вопрос не может быть задан, не

затрагивая другие вопросы. Впечатления и вопросы следуют друг за другом. Но они делают это нелинейным образом, не в жесткой последовательности (наличие которой предполагало бы, что в работе был ваш рациональный, а не интуитивный разум).

Например, вы могли получить интуитивный образ кухни, затем ощущение ножа, а затем ощущение испуга. Обратите внимание на различие между этой последовательностью и более логической: образ кухни - приготовление еды - завтрак.

"Творческая" часть интуиции

Не случайно сны представляются нам как связные сюжеты. Присущая сюжету структура, по-видимому, "встроена" в мозг человека и может даже как-то влиять на сам опыт сознания. Однако, как я уже говорила, одно из различий между снами и интуицией - это отрывочная природа интуитивных впечатлений. Кажется, что один образ сменяет другой без всякой последовательности. Мы должны слегка перетасовать их, чтобы соткать из них рассказ, который начинает обретать смысл.

Возможно, вы обратили внимание, что во многих предшествующих упражнениях ваши начальные восприятия в ответ на вопрос вели к другим восприятиям. Учитесь "следовать" своим восприятиям, не "форсируя" их.

Не волнуйтесь, если сотворение сюжета кажется чем-то вроде "выдумывания". Как и детей, нас непрерывно убеждают "говорить правду" и не "выдумывать". Но мы часто должны что-то выдумать, чтобы сказать правду. Вскоре мы обсудим это более подробно. Сейчас же следующее упражнение поможет вам снова войти в контакт с естественной частью вашего детского "Я".

Упражнение 15