рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

ЛУЧШЕ ЗНАКОМИМСЯ С САМИМ СОБОЙ

ЛУЧШЕ ЗНАКОМИМСЯ С САМИМ СОБОЙ - раздел Педагогика, Лора Дэй – Самоучитель по развитию интуиции Сделайте Глубокий И Медленный Вдох. Позвольте Своему Разуму Спокойно Обратить...

Сделайте глубокий и медленный вдох. Позвольте своему разуму спокойно обратиться туда, где вы держите воспоминания. Поверьте, ваше подсознание породит воспоминания, которые дадут необходимую вам информацию для ответа на заданные вами вопросы.

Позвольте себе собрать все компоненты, имеющие отношение к данному вопросу. Они перечислены для этого упражнения на следующей странице, но не смотрите туда до тех пор, пока не выполните задание!

Когда вы читаете эти строки, позвольте себе останавливаться каждый раз, когда к вам придет воспоминание.

Запишите воспоминание или возникшее чувство. Когда ваши мысли хотят блуждать, позвольте им это - до тех пор, пока не встретитесь со следующим воспоминанием.

Не беспокойтесь о том, настоящее ли это воспоминание, или вы только что придумали его. Запишите по крайней мере четыре воспоминания в свой блокнот по интуиции.

Когда вы почувствуете, что выполнили это упражнение, посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, на который вы отвечали.

Воспоминания одного из слушателей

Вот что было записано мужчиной слегка за пятьдесят: "Я помню, как моя мама что-то объясняла мне, когда я был ребенком. Мне нравилось ее внимание, оно словно проникало внутрь меня, чтобы помочь мне понять. На самом деле я не интересовался тем, что она мне объясняла. Я интересовался пузырем времени только с нами двумя внутри него.

Я сижу за столом с множеством людей. Я хочу уйти. Я даже не могу не обращать на них внимания, потому что они все время обращаются ко мне. Обед накрыт, и это разочаровывает.

Я стою на пляже в Вайнъярде. Волны накатывают на меня. Разговор моих друзей позади меня удерживает меня на месте. Это одновременно и грусть, и чувство ожидания и возбуждения. Я чувствую себя изменившимся".

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Я посещал один из семинаров Лауры, рассчитанный на уикэнд. Хотя она просила нас ограничить свою активность во время семинара, я не мог удержаться и не пойти на вечеринку, на которую был приглашен. Когда в буфете я заполнил свою тарелку едой, внезапно ощутил какое-то "космическое" чувство. Я не мог ухватить своих мыслей или осознать, что творится вокруг меня. Я мало разговаривал и мало съел, и ушел рано.

Хозяин позвонил мне на следующий день и сказал, что джентльмен, с которым я разговаривал, был заинтригован мной. Видимо, я поздравил его с открытием собственной фирмы (честно говоря, я не мог припомнить, что делал это).

Его мои слова озадачили поскольку сам он решил открыть свой бизнес только тем утром. Он хотел сохранить свои планы в секрете от теперешнего работодателя, поэтому не говорил о них никому, кроме своей жены и будущего партнера. Он не мог понять, как я узнал о его намерениях, если никто о них со мной не говорил.

Когда я рассказал ему о тренинге интуиции, он попросил телефон Лауры. Он решил принять участие в одном из ее занятий следующим летом. Сейчас он внедряет многие интуитивные техники в процесс принятия решений и приписывает им большинство успехов своей процветающей фирмы".

(Ответ на "упражнение 6": вопрос, на который вы отвечали своими воспоминаниями, был простым: "В чем суть вопросов, которые я хочу задать?")

Пример оценки слушателя

Учтите, что вопросы этого человека отличались от ваших. Вот как он пересмотрел свой вопрос с целью сделать его более осмысленным:

"Конечно, я должен был задать неопределенный вопрос только для того, чтобы не подчиняться указаниям, и, как вы думаете, что за вопрос я задал первым? Вот этот вопрос: "В чем смысл моей борьбы?" Я не хотел делать его более определенным

- на тот случай, если бы кто-то еще захотел взглянуть на мой вопрос.

Первое воспоминание - о жажде близости, которую я испытывал, будучи ребенком, и о том, как эта жажда была утолена. Второе воспоминание - о том, что жизнь вне того пузыря оказалась разочаровывающей. Третье воспоминание - о противоречии между действительностью и возможностью, прошлым и будущим. Напоминание о том, что можно тосковать по прошлому или будущему, а удовлетворение может быть найдено только в настоящем. Я напоминаю себе, что могу измениться в настоящем.

Я думаю, что поменяю свой вопрос: "Как прямо сейчас я могу измениться и ощутить наибольшее удовлетворение в своей жизни?"

Три требования к хорошему вопросу

Хороший вопрос - это вопрос, который бы вы хотели задать. Как в случае работы на компьютере, вы должны направлять свое интуитивное осознание. Хорошие вопросы - то есть вопросы, ответ на которые даст нам полезную информацию,- отвечают трем требованиям.

Во-первых, каждый вопрос должен быть определенным и недвусмысленным, чтобы на него можно было дать точный ответ. Чтобы уточнить наш предыдущий пример с дождем, нам надо было бы добавить пояснение: "Будет ли завтра дождь в Чикаго?"

Во-вторых, каждый вопрос должен быть простым, а не составным. Представим себе, что женщина беременна и не знает об этом. На вопрос: "Забеременею ли я в ближайшем будущем и будет ли у меня ребенок?" ее интуиция может ответить отрицательно, поскольку она уже беременна. Ваша интуиция сбивается с толку таким составным вопросом, если первая половина ложна, а вторая - истинна. (Между прочим, если ваша интуиция сталкивается с составным вопросом, она обычно обращается к его первой половине.)

В-третьих, каждый вопрос должен прямо относиться к проблеме, которую вы хотите решить. Другими словами, знайте то, о чем спрашиваете.

Предположим, женщина спрашивает: "Встречу ли я мужчину своей мечты?" Если мужчина ее мечты - это кто-то, кто ей знаком, то она может получить отрицательный интуитивный ответ. Она не встретит мужчину своей мечты, потому что она уже встретила его. Было бы лучше начать с вопроса: "Знаю ли я уже мужчину своей мечты?" Или можно было бы спросить: "Когда я встречу мужчину своей мечты?"

В сфере бизнеса не спрашивайте: "Хороша ли компания cybertech Согрогайоп?",если на самом деле вы хотите узнать, являются ли акции этой компании хорошим вложением денег. Или даже более точно - вы, вероятно, хотите знать, будут' ли эти акции хорошим вложением в течение данного отрезка времени. Акции, которые являются отличным кратковременным вложением, могут оказаться плохим долговременным.

Упражнение 7

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Лора Дэй – Самоучитель по развитию интуиции

Перевод с английского К И Алексеева...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: ЛУЧШЕ ЗНАКОМИМСЯ С САМИМ СОБОЙ

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Часть 1
Записывайте свой первый ответ на каждый из следующих вопросов, даже если он кажется вам лишенным смысла. Будьте честными. Не пытайтесь казаться умными или произвести впечатление на меня или других.

Часть 2
Просмотрите свои ответы на предыдущие вопросы. Сейчас я бы хотела, чтобы вы подумали над каждым вопросом, прежде чем отвечать. Ваши ответы на этот раз будут более длинными, чем в части 1, но вам по

РАЗОГРЕВАНИЕ
Держите свой магнитофон или блокнот под рукой. Периодически обращайте внимание на то, что вы чувствуете. Дышите глубже. Позвольте своим чувствам расфокусироваться, когда вы сосредоточены н

ИНТУИТИВНЫЕ АССОЦИАЦИИ
Держите свой магнитофон или блокнот под рукой. Обратите внимание на то, что вы чувствуете. Так же не спеша проделайте любую процедуру, которая поможет вам отделаться от этих чувств. Делайт

ТОНКОСТИ НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ ВОПРОСОВ
Все следующие вопросы так или иначе двусмысленны. Потратьте несколько минут, обдумывая источники их неопределенности, а затем сформулируйте один-два более точных варианта для каждого: • Бу

ПЕРЕСМАТРИВАЕМ ВАШИ ТРИ ВОПРОСА
В свете нашего обсуждения посмотрите на каждый из своих трех вопросов из "упражнения 2" и проверьте, удовлетворяют ли они перечисленным только что требованиям: определенности, простоте и

РАСКРЫВАЕМ СМЫСЛ ИНТУИТИВНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
Что вы замечаете, просматривая список своих ответов из "упражнения 4" (по каждому пункту)? Теперь, когда вы знаете, каким был вопрос (прочитайте его, вы найдете его на следующей странице)

СТАНОВИМСЯ ЗЕРКАЛОМ
Это простое упражнение не более чем рассказ обо всем, что вы ощущаете, чувствуете и думаете, рассказ вслух. Если у вас нет под рукой магнитофона, то заручитесь помощью друга для записи ваш

РУБАШКА, КОТОРУЮ ВЫ НОСИТЕ
Сделайте вид, что цвет рубашки или блузы, которую вы носите, является ответом на вопрос, поставленный для этого упражнения. Опишите этот цвет, любые воспоминания, которые с ним связаны, чт

НА СКОРУЮ РУКУ
Когда вы оторвете глаза от этой книги, запишите свои впечатления в ответ на каждый из следующих вопросов: • Что вы видите? • Что вы слышите? • Какой вкус вы ощущаете?

УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ
На следующей странице содержится вопрос, сформулированный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знае

ПОЗВОЛИМ ВПЕЧАТЛЕНИЯМ СОЗДАВАТЬ СЮЖЕТ
Вопрос, на который вы будете отвечать в этом упражнении, появится на следующей странице. Сделайте долгий глубокий вдох и позвольте себе получить зрительный образ. Если вы не сможете ничего увидеть,

ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА СКАЧКИ
Вскоре вы увидите список имен девяти чистокровных лошадей, участвующих в гонке. Победитель гонки указан на следующей странице. Какая лошадь выиграла гонку? У вас не будет никаких подсказок

ЗАГЛЯДЫВАЕМ В СВОЙ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ
Вы можете попросить себя найти некоторые свои сенсорные символы. Сообщите свои ответы на следующие вопросы: • Что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам "нет"? • Что вы

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги