Первый этап тренировок - раздел Биология, Омоложение и восстановление организма Он Включает Два Упражнения.
Первое Упражнение Предс...
Он включает два упражнения.
Первое упражнение представляет собой сочетание дыхания с созданием ярких мысленных образов.
Сядьте на стул. Спина должна быть прямая, руки на коленях, ноги полусогнуты (ни в коем случае - нога на ногу). Все мышцы тела расслаблены. Для этого все группы мышц поочередно следует сначала напрячь, затем расслабить: мышцы бедер, голеней, предплечий, плеч, спины, плечевого пояса, мимические мышцы лица, мышцы глазных яблок. Убедитесь, что веки не дрожат, так как основной признак недостаточного расслабления - напряжение век и мышц лба.
Язык должен быть в полуподвешением состоянии, его кончик касается верхнего неба.
После того как мышцы тела будут расслаблены, постарайтесь свободно и спокойного дышать. От расслабления дыхание само замедлится и успокоится. Вход и выдох постепенно станут тихими, незаметными и равными по времени. Естественная задержка дыхания будет происходить во время выдоха. Когда дыхание успокоится, сердцебиение тоже успокоится. Это происходит самопроизвольно.
Когда мышцы тела расслабились, дыхание и сердцебиение спокойны, ваше мышление также успокоится. Если будут возникать мысли, ассоциации, не рассматривайте их, не анализируйте, а просто наблюдайте.
Вот она пришла и ушла. Между приходом новой мысли появляется промежуток спокойствия, именно он и нужен нам для работы с целительными слоями подсознания.
Достигнув этого состояния, обратите внимание на ощущения при дыхании через нос. С каждым вдохом вы ощущаете в носоглотке прохладу, а с каждым выдохом - тепло. Это естественный процесс, вдыхаемый воздух охлаждает полость носоглотки, а выдыхаемый - нагревает. Сосредоточьтесь на этом ощущение прочувствуйте его получше. Сделайте 10-15 таких вдохов и выдохов, ощутите тепло и прохладу поярче.
Медленно делая вдох, обратите внимание, как эта прохлада спускается ниже, до уровня щитовидной железы, а тепло на выдохе поднимается вверх. Теперь внимание можно перенести от носоглотки на щитовидную железу, как будто вы дышите через нее, как будто ваш нос находится именно там. Не спешите, и у вас возникнет ощущение дыхания через это место. Сделайте 5-10 вдохов и выдохов. А теперь представьте, что вы дышите через область солнечного сплетения, ощутите там с каждым вдохом прохладу, а с каждым выдохом тепло.
После того как вы научились так дышать, переходите к следующим образно-волевым представлениям. Положите руки на колени, ладонями вверх. И представьте, что вы дышите через ладони, ощущая с каждым вдохом прохладу, а с каждым выдохом тепло. Попробуйте точно так же подышать и через стопы.
После того как у вас четко возникают ощущения прохлады во время вдоха и тепла - во время выдоха, вы можете поработать с больным органом. Например, подышите через больные почки или печень, ощущая с вдохом прохладу, а с выдохом тепло.
Дополнительно представляйте себя молодым и здоровым. Прислушайтесь к себе. Постарайтесь внутренним взором увидеть, ощутить тот участок тела, тот орган, куда в данный момент вы направляете ваше внимание, ваши мысли... Все ощущения и представления о своем теле и внутренних органах должны быть только приятными, воспринимайте их как совершенное творение природы, постарайтесь сделать это спокойно, без всякого напряжения, ощутите желание это представить, как бы прислушиваясь и присматриваясь к тому, что там происходит. Вы должны "протащить" радостные, молодые ощущения через больной орган. Этим вы создадите нормальную, здоровую голограмму больного органа или места. Вы сотрете патологию на полевом уровне. Поэтому упорно работайте, но не переусердствуйте, особенно на первых порах.
Если вам упорно мешают в создании яркого мыслеобраза посторонние мысли, то выполните ранее описанную методику очищения полевой формы жизни. Она поможет очистить ум от патологических мысленных цепей, которые паразитируют на вас и постоянно в виде "киноленты" или "программы радио" звучат в вашей голове.
Слюна, которая будут скапливаться во рту во время дыхания, - целебна. Когда соберется ее в полости рта много, проглотите ее с мысленным посылом в больное место.
После того как вы научились дышать через любую точку тела или орган, можно переходить к следующему упражнению первого этапа.
Второе упражнение - необходимо научиться за счет яркого мыслеобраза вызывать ощущения теплоты, покалывания и холодка.
Примите удобное положение (сидя или лежа), полностью расслабьтесь и успокойтесь. Начинайте тренировать произвольное появление ощущений теплоты в заранее выбранных местах (кроме сердца и головного мозга). Для этого представьте себе, что это место, орган наполняется горячей кровью, либо помещен в теплую воду, либо нагревается от солнца, огня и т. д. Постарайтесь вызвать образ без напряжения.
После того как у вас это получится, переходите к вызыванию ощущений покалывания. Для этого принимаете предыдущее положение, расслабляетесь, выбираете участок тела и представляете в нем покалывание от тысяч мелких иголок, электрических искр или бегающие мурашки. Ваша задача найти наиболее близкий для вас мыслеобраз покалывания.
Пробуйте не спеша, с верой в успех. Не беда, если ощущения были едва уловимы. Главное, что они были и в дальнейшем вы их "раскачаете" до явно ощутимых.
После этого можете переходить к вызыванию ощущения холодка. Все делайте так, как ранее описывалось для вызывания ощущений теплоты и покалывания. Для этого можете "вспомнить" ощущения от прохладного ветерка и мысленно наложить их на произвольно выбранное место или орган. В трудных случаях можете смочить кожу холодной водой и запомнить ощущения, а потом пытаться их мысленно воспроизвести. В скором времени все будет легко получаться.
На первом этапе вы выполняете только два описанных упражнения: дыхания и образно-волевого представления тепла, покалывания и холода в различных частях тела. В зависимости от вашего умения вызывать мыслеобразы и умения сосредоточиваться, вам потребуется времени от нескольких дней до одной - двух недель.
Теперь, когда вы научились произвольно вызывать ощущения тепла, покалывания, холода в теле, это означает, что вы можете восстанавливать связь между полевой формой жизни и физическим телом. С возрастом эта связь в некоторых местах утратилась (там возникла нечувствительность), ослабла (там хуже кровообращение, ощущается холод), что способствует ухудшению работы организма, появлению хронических заболеваний. Каждому человеку теперь необходимо вернуть утраченное, восстановить регулировку голографического тела с физическим. Для этого необходимо регулярно упражняться в вызывании в теле ощущений тепла, покалывания и холода. А это означает, что вы переходите ко второму этапу тренировок, который включает дыхание через различные участки тела (которое вы уже освоили) и ряд упражнений в прогревании, покалывании, охлаждении.
На сайте allrefs.net читайте: Омоложение и восстановление организма...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Первый этап тренировок
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Образно-волевые настрои
Образно-волевой настрой на здоровый образ жизни
Настрой от переедания
Образно-волевой настрой на мужскую силу
Образно-волевой настрой на женскую
СМЯГЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Самым первым шагом в очищении организма будет его "смягчение", которое позволит лучше выводить шлаки из мест их залегания.
На практике "смягчение", т. е. подготовка орг
Очищение толстого кишечника и восстановление его функций
Прежде чем приступить к описанию восстановления толстого кишечника, кратко суммируем для большей ясности, что нам надо восстановить и отчего происходит разлад.
1. Восстановить чистоту толс
Процедура клизмения
После того как вы "смягчили" свой организм 3-5 процедурами, необходимо переходить к очищению толстого кишечника с помощью клизм.
Клизмы с древних времен считаются наиболее эффект
Техника проведения клизмения
Теперь, зная эти особенности, приступим к описанию самой техники клизмения. Для этого вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объемом не менее 100 граммов. Еще раз подчеркну, чтобы не было
Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать?
Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером. Древние целители советуют ее делать в период от захода солнца до первых сумерек, т. е. вечером.
Специальные микроклизмы
Теперь поговорим об интересном и весьма нужном виде клизм, которые рекомендуют "Аюрведа", "Чжуд-ши". Автор опробовал их на себе, ставили их и другие люди и остались очень доволь
ОЧИЩЕНИЕ ЖИДКОСТНЫХ СРЕД ОРГАНИЗМА
После того как вы очистили толстый кишечник и готовитесь к чистке печени, следует провести очищение жидкостных сред организма. Что это означает? Организм человека состоит на 60-70% из воды, которая
Использование свежевыжатых соков для очищения
Одним из главных факторов успеха в очищении организма является доступность и приятность очистительных процедур. Если они слишком сложны или малоприятны, это отталкивает человека от их выполнения. С
Использование парной для очищения
Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 кв. м., а вес составляет 20% от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Вначале кратко расскажем, почему надо почистить печень.
Образование желчных камней и воспаление желчных протоков
Разберем по порядку составные части желчи: по
Портальная гипертония и ее последствия
Современное питание делает нашу кровь более кислой (в норме рН крови слабощелочная), лишенной достаточного количества живых минеральных веществ, витаминов и ряда других элементов.
Малоподв
Наиболее простое и эффективное очищение печени
Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в предварительной подготовке - смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо выполнить обязательно минимум 3-4 раза.
Комбинированное очищение печени и желчного пузыря
Мной разработана оригинальная методика очищения печени и желчного пузыря с использованием нескольких факторов, усиливающих взаимное действие. Эта методика подходит абсолютно для всех людей, особенн
Сколько раз и когда надо чистить печень?
Первая чистка наиболее трудная, организм затрачивает много сил. Бывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, плесени, белесоватые нити, а камешков почти нет. Это не значит, что чистка
Питание после очищения печени
Утром после чистки печени желательно выпить свежевыжатый морковный или яблочный сок со свекольным. Яблоки желательно кисловатого вкуса, тогда со свекольным получится очень хорошая на вкус смесь. См
Ибн Сына
Для очищения и оздоровления почек лучше всего следовать вышеуказанным наставлениям Ибн Сины:
1. Устранить причины, ведущие к образованию камней.
Для этого измените питание и образ
Очищение с помощью арбуза
Очищение производится летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Эта пища будет потребляться вами в течение недели. Хотите есть - арбуз, хотите пить - арбуз, очен
Очищение с помощью отвара корней шиповника
Для растворения или расщепления до песчинок любых камней применяют отвар корней шиповника.
Приготовление отвара. Две столовые ложки изрезанных корней залить 1 стаканом воды, кипятить 15 ми
Очищение с помощью пихтового масла
Это, возможно, самый простой и эффективный метод очистки почек. Суть его в следующем. В зависимости от сезона года вы применяете в течение недели мочегонные средства.
Зимой и поздней осень
Лечение и очищение с помощью лимонного сока
Очень приятное очищение и лечение можно провести с помощью лимонов.
Лечение лимонным соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный принцип "Желчи" и вывести из организма м
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ПАТОГЕННЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ
Еще совсем недавно к вопросу о борьбе с простейшими микроорганизмами, населяющими организм человека, медицина относилась несерьезно. Однако последние исследования ученых в данной области показали о
Очищение организма от отмерших и больных клеток
Для этой цели лучше всего подходит голодание. Можно применять и другие оздоровительные средства, но по эффективности, голоданию в этом отношении нет равных.
Для данной цели хорошо подходят
ОЧИЩЕНИЕ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ
Чтобы нормализовать связь полевой формы жизни (сознания) с физическим телом, надо почистить полевую форму жизни. Как правило, к пожилому возрасту все люди накапливают в себе множество пережитых стр
Циркуляторное дыхание
Дыхание используется для того, чтобы обеспечить доступ к "раковинам" и "искажениям" в полевой форме жизни человека. Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает
Расслабление
Основная цель полного расслабления тела - это напомнить, что дыхание способствует росту потока энергии в организме, и вы можете либо расслабиться в нем и позволить ему исцелить себя, либо сковаться
Положение тела
Практикующим методику очищения полевой формы жизни рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой прост
Концентрация внимания
Во время сеанса очищения необходимо концентрировать внимание на ощущениях в теле. Подавления ("раковины") при своем выходе могут вызывать любые ощущения. Это может быть локализованная бол
Доверие
Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь процессу очищения. То, что может выходить из вас: страхи, ужасы и многое другое, так сильно воздействуют, что хочется все это остановить, не переживать
Целительный потенциал музыки
Различные формы звукового воздействия использовались веками как мощное средство изменения сознания. Монотонная барабанная дробь и песнопения были основным инструментом шаманов в различных частях ми
Методика очищения полевой формы жизни человека
1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.
2. Все ощущения будете воспринимать как прекрасные, внутренне прославляя их.
3. Включаете музыку и принимаете расслабле
ПОСЛЕСЛОВИЕ К ГЛАВНЫМ ОЧИСТИТЕЛЬНЫМ ПРОЦЕДУРАМ
Из всего содержания предыдущего материала вы обязаны уяснить себе главное.
1. Любое заболевание есть расстройство в системе управления организма. Управляется организм (строится и восстанав
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА
Полевая форма жизни пронизывает все физическое тело и управляет им. Однако в ней могут образовываться "раковины" или другие подобные искажения, в результате которых физическое тело, наход
Второй этап тренировок
Он включает в себя вышеописанное дыхание с ощущением прохлады и теплоты через больное место или орган. Затем продолжаете тренировать произвольное вызывание в теле теплоты, покалываний и холода. Пов
Третий этап тренировок
После освоения второго этапа методики можно приступать к третьему.
В третий этап тренировок входят уже знакомое нам дыхание через различные части тела (щитовидную железу, область солнечног
Четвертый этап тренировок
Теперь вам остается тренироваться в том, чтобы вызывать ощущения тепла, покалываний и холода сразу во всем физическом теле. Так, вначале вызываете ощущение теплоты (можно теплоты + покалывания), по
Пятый этап тренировок
После того как вы добились легкого вызывания трех ощущений, вы можете продолжать работать с дыханием, продвижением трех ощущений через позвоночник и вызыванием трех ощущений сразу во всем теле. Тре
ОБРАЗНО-ВОЛЕВЫЕ НАСТРОИ
В качестве весьма эффективного средства по восстановлению связи между полевой формой жизни и физическим телом зарекомендовали образно-волевые настрои. К сожалению, они мало практикуются по той прич
Образно-волевой настрой на здоровый образ жизни
"В мою душу, в нервную систему вливается животворящий поток Божественной Силы, алмазной крепости и чистоты. В мою личность вливается животворящая Божественная Сила. Я наполняюсь несокрушимой д
Настрой от переедания
Мы предлагаем вам образно-волевой настрой от переедания. Это позволит вам есть нормально, убрать патологическую тягу к пище, которая является "единственной радостью" у пожилых людей. Пере
Образно-волевой настрой на мужскую силу
В пожилом возрасте у мужчин угасает половая потенция, происходит рассогласование деятельности гормонального аппарата. Нижеследующий настрой поможет вам восстановить и наладить увядшую функцию.
Образно-волевой настрой на женскую красоту
Никто из людей не желает стариться, особенно женщины. Вы можете помочь самим себе обрести утраченную свежесть и красоту, произнося с сильной верой и ярким образным мышлением этот настрой.
Образно-волевой настрой на оздоровление сердца
Сердце - сосредоточие нашей души, умный и чуткий орган. Его не надо подгонять, заставлять, ему не надо грубить. Его надо просить, нежно, мягко, любяще. Поэтому нижеследующий настрой произносите мяг
Образно-волевой настрой на оздоровление печени
Если ваша печень слаба и болезненна, то вы можете стимулировать ее восстановление и укрепление следующим настроем. Повторите его командным тоном. Печень "любит" приказы и сильные внушения
Образно-волевой настрой для оздоровления толстого кишечника
Вам крайне необходимо наладить работу этого органа. В противном случае через него идет наибольшее отравление организма. Особенно это касается тех лиц, у которых наблюдаются запоры. Итак, заставьте
Образно-волевой настрой на оздоровление системы дыхания
Если вы имеете какие-либо расстройства в системе дыхания, то нижеследующий настрой поможет вам в восстановлении и укреплении ее.
"В дыхательные пути - в легочную ткань - в плевру влив
Образно-волевой настрой на оздоровление желудка
В старости естественно снижается пищеварительная функция и начинаются проблемы с пищеварением. Помимо этого, частенько случаются сбои в работе желудка из-за элементарного переедания, еды на ночь, у
Образно-волевой настрой против диабета
Настрой против диабетической болезни необходимо применять в комплексе с другими оздоровительными средствами. Например, Шанк Пракшаланой, правильным питанием, восстановлением связи полевой формы жиз
Образно-волевой настрой на долголетие и здоровье
"Я юношески-молодой-здоровый-энергичный человек, я продолжаю наполняться силой юности, несокрушимого здоровья, алмазной крепости. Мое светоносное тело не знает старости, оно блестит силой юнос
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На основании статистических данных, собранных во многих странах мира, выявлены основные болезни, от которых умирает наибольшее число пожилых людей (возраст от 55 до 65 лет). Первое место занимают с
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов