Текущее планирование - раздел Социология, На заседании научно – методического совета По гуманитарной и социально-экономической подготовке специалистов Текущее Планирование Связано С Оптимизацией Учебно-Тренировочного Процесса...
Текущее планирование связано с оптимизацией учебно-тренировочного процесса, подготовкой к отдельным соревнованиям или их серии. Оно призвано представить различные факторы тренировочного процесса (подбор соответствующих средств тренировки, соревновательных стартов, методов направленного восстановления и стимуляции работоспособности), в таком сочетании, которое обеспечивало бы условия для подготовки спортсмена к проявлению наивысших возможностей на основных соревнованиях.
При годичном планировании тренировок применяются два варианта планирования: обычный (рис. 2) и со сложной структурой соревновательного периода - проведением нескольких последовательных соревнований (рис. 3).
Рис. 2 Три периода обычного тренировочного года
Рис. 3 Трехпиковая кривая развития спортивной формы и соответствующие им семь периодов тренировки
На выбор вариантов годичного планирования тренировок влияют вид спорта, квалификация спортсменов, этап многолетней тренировки и другие факторы. Например, в сезонных видах спорта (лыжи, гребля) в основном применяется однопиковый годичный цикл с тремя периодами подготовки, в отдельных дисциплинах легкой атлетики (по которым проводятся и зимние и летние соревнования) двухпиковый и т.д.
Тольятти... Учебно методическое пособие по дисциплине Физическая культура разработано в соответствии с требованиями Государственного образовательного...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Текущее планирование
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Социальные функции спорта.
Под функциями спорта понимают объективно присущие ему свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества. Р
Индивидуальный выбор видов спорта и их краткая характеристика
Анализ мотивов студентов при выборе ими тех или иных видов спорта для занятий в вузе показывает, что при всем их многообразии на практике в основном наблюдается несколько вариантов физкультурно-спо
Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту
Быстроту нельзя путать со скоростью передвижения (в беге, на коньках). Кроме быстроты реакции двигательного действия, скорость передвижения определяют и силовая подготовленность, и рациональность (
Виды спорта, преимущественно развивающие ловкость
Ловкость определяет успешность овладения новыми спортивными и трудовыми движениями, проявление силы и выносливости. Хорошая координация движений способствует обучению профессиональн
Спортивная подготовка как многолетний процесс
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации можно условно разделить на три взаимосвязанные составляющие:
· построение процесса,
· его реализа
Технология построения многолетней спортивной подготовки
В процессе построения спортивной подготовки целостность тренировочного процесса обеспечивается на основе определенной структуры, которая представляет собой относительно устойчивый порядок объеди
Переходный период.
Основными задачами этого периода являются:
1) обеспечение полноценного отдыха после тренировочных и соревновательных нагрузок прошедшего года или макроцикла,
2)
Оперативное планирование
Этот вид предполагает планирование тренировки на определенный мезоцикл, микроцикл, отдельное тренировочное занятие. Оно осуществляется на основе годичного плана. Наиболее подробно приводятся
Врачебный контроль
Врачебный контроль - это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физкультурой и спортом.
Он направлен на изучение со
Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
Самоконтроль - регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Дневник самоконтроля
Для дневника самоконтроля достаточно использовать небольшую тетрадь. В графы заносятся показания самоконтроля и даты. Дневник состоит из двух частей. В одной из них следует отмечать содержание и ха
ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ
№п/п
Объективные и субъективные показатели
Дни занятий
1.09
3.09
6.09
и т.д.
ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
4.1 Значение ППФП в современном обществе
Принцип органической связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности, прежде всего, воплощается в профессиональн
Понятие и сущность ППФП
ППФП – это составная часть физического воспитания, специально направленная на избирательное использование средств физической культуры и спорта для достижения объективной готовности человека
Методика подбора средств ППФП
После определения содержания ППФП важно подобрать адекватные средства, т.е. прикладные физические упражнения или виды спорта, чтобы обеспечить необходимую подготовку будущего специалиста. Физиче
ППФП в системе физического воспитания студентов
Полноценное использование профессиональных знаний и умений возможно только при хорошем состоянии здоровья, высокой работоспособности молодых специалистов. Они могут быть приобретены
Производственная физическая культура, ее цель и задачи
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректиро
Производственная физическая культура в рабочее время
В рабочее время ПФК реализуется через производственную гимнастику. Это название достаточно условно, так как производственная гимнастика может в ряде случаев включать в себя не только гимнастические
ППФП в режиме рабочего дня
Иногда специалистам требуется дополнительная психофизическая подготовка, которая может осуществляться в режиме рабочего дня. Такие виды работ, как аэровизуальное дешифрирование местности у геодезис
Утренняя гигиеническая гимнастика
Комплекс несложных упражнений утренней гигиенической гимнастики ("зарядки") позволяет легко и приятно перейти от утренней вялости к активному состоянию, быстрее ликвидировать застойные яв
Краткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв
Известный кардиолог профессор Н. Мухарлямов писал, что тем, у кого "сидячая" работа, в обед следует ограничиться чаем с бутербродом, а остальное время перерыва использовать для прогулки,
Попутная тренировка
Попутная тренировка - это по своей сути неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени. Термин "тре
ППФП специалиста в свободное время
Эти самодеятельные занятия не имеют принципиального отличия от аналогичных занятий в рабочее время. Как правило, в этих коллективных (секция ППФП) или индивидуальных самостоятельных занятиях более
Новости и инфо для студентов