Массаж ушных раковин

Все темы данного раздела:

Ключи к системе самооздоровления
Уважаемые читатели! Хронические болезни чаще всего поражают тех, кто изначально записал себя в неудачники. Обдумайте сказанное, а потом постарайтесь воспринять все нижеизложенное всем серд

Иллюстрация к сказанному
Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Монтень   Перефразировать это изречение можно так: ваша поб

Цель и смысл само оздоровительных тренировок
Компоненты, из которых складывается само оздоровительный процесс. Образ здоровья и молодости, его значение и роль в практике само оздоровления. Почему мы болеем? Пот

Тренировка эмоций
Иллюстративная схема, по которой должны строиться ваши занятия по тренировке эмоций, способствующие скорейшей подготовке души для воссоединения с образом молодости и здоровья. Тренировка эмоций

Медитация как основной фактор, способствующий слиянию нашей сущности с образом молодости и здоровья
Значение медитации в практике самооздоровления, Примеры образных рядов, мысленно перебирая которые ученик входит в эмоциональное состояние, способствующее слиянию его сущности с образом молодости и

Зачем мы тренируем эмоции
Значение тренировки эмоций в процессе созидания образа молодости и здоровья. Желание исцелиться — каким оно должно быть. Эффект камертона. Очищающее значение акта прощения.

Медитация акта прощения
Пример очищающей медитативной акции, убирающей негативные наслоения с души. Закройте глаза, войдите в образ печального, неудачливого человека Вы в пустом кинотеатре. В зале царит полумрак.

Коррекция настроения
Оптимизм. Как стать оптимистом при ярко выраженной склонности к пессимизму? Оптимизм, как мы уже не раз говорили, напрямую содействует скорейшему оздоровлению нашего тела и духа. О

И основополагающие постулаты
Методика опирается на древневосточные учения о духовном и телесном здоровье, учитывая современные разработки, и состоит из определенным образом выстроенной череды физических и медитативных упражнен

Предупреждения
1. Уже в начальной стадии тренировок ваш организм приступит к капремонту нездорового органа и основательно его растревожит. Может показаться, что болезнь стала обостряться. К счастью, такая вспышка

Противопоказания
Самолечением по нижеизложенным рекомендациям не следует заниматься беременным женщинам, а также людям: • страдающим тяжелыми психическими расстройствами и состоящим на учете у психиатра;

Три постулата методики
1. Человек — не набор органов (здоровых или не очень здоровых), а целостная система, в которой физические составляющие неразрывно связаны с иными компонентами, такими, как эмоции, психика, душа, ин

Ожидаемый эффект
1. Восстановление душевного равновесия с закреплением этого качества на неизбывные времена. 2. Запуск механизма самооздоровления (непреходящая молодость). 3. Повышение сопротивляе

Заповеди
1. Живите весь день в состоянии радости, счастья,полета. 2. Во время занятий не позволяйтемозгу анализировать, размышлять. Освободите разум от условностей и ограничений.

Разминка
(комплекс самых эффективных упражнений, специально отобранных для занятий по омоложению организма). В нее входят: аутомануальный комплекс (массаж биологически активных точек головы и ушных раковин)

Упражнения для глаз
Благотворны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Каждое движение (без напряжения, свободно, не щурясь) повторяют 8-10 раз. 1. Вертикальные движения. Глаза идут вве

Упражнения для позвоночника
Они просты, но их эффективность превосходит все ожидания. Бич городских (малоподвижных) жителей — остеохондроз — исцеляется, например, с полной гарантией. Необратимое становится обратимым.

Верхнегрудной отдел позвоночника
1. «Нахмуренный ежик». Плечи — вперед, подбородок подтянут к груди, руки сцеплены перед собой (ладони охватывают локти). Поясница неподвижна. Подбородком достигаем груди, не отрывая

Нижнегрудной отдел позвоночника
1. «Большой хмурый ежик». Работаем так же, как в варианте «нахмуренный ежик», но представляем, что иголки выскакивают по всей спине — от шеи до поясницы. Таз жестко неподвижен. Обратное движ

Поясничный отдел позвоночника
1. «Лыжник» («конькобежец»). Руки сзади — на пояснице. Спина прямая, смотрим перед собой. Из этой позиции совершаем наклоны вперед, растягивая мышцы поясницы все больше и больше. 2.

Упражнений для суставов рук и ног
1. Кисти: а) сжать-разжать (несколько раз, быстро); б) повращать в обе стороны в лучезапястном суставе; в) кисти (вскинутые, с выпрямленными пальцами) сгибаются вправо-влево, вперед

Дыхательная медитативная гимнастика
Сидим удобно, лучше всего — на стуле. Глаза закрыты, тело приятно расслаблено, язык не касается стенок полости рта. Убираем посторонние мысли. Представляем себе круг или квадрат и выталкиваем их ту

Холод (X)
Работаем так же, как с предыдущими вариантами. Участок тела (кроме области сердца и мозга) избираем любой. Можно тот же, где вы работали с Т или П. Налетел прохладный ветерок, а это местечко у вас

Работа с эмоциями
Ссутулились, сгорбились, руки безвольно висят! Уголки рта опущены, брови сведены скорбью. Через какое-то время прислушайтесь к себе. Рассмотрите мысли, которые приходят вам на ум. Наверняка это что

Напутствие
Болезнь — гора. Исцеление — путь к вершине из темных ущелий, наполненных страхом. Забудьте о диагнозе, который был вам когда-то поставлен. У вас болит не какой-то орган, у вас рушится весь дом. Поч

Руки и плечевой пояс
Равномерно наполняем теплом этот объем тела, не заботясь о том, что в нем расположено (но ни в коем случае не опускаем ощущение до уровня сердца, мысленно обходим его стороной!). Удерживаем ощущени

Урок пятый
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика + тренировка эмоций + вызов и перемещение ключевых ощущений в заданных областях тела + сбор ключевых ощущений со всего тела к нездоровому органу, и

Удаление шрамов (запуск программы омоложения)
Восточная медицина тысячелетиями практикует их устранение. «Возраст» шрама (подкожного разрыва, следа травмы) не имеет значения. Помните: еще ни один ученик не потерпел поражения на этом пути. Мысл

Общее напоминание
Чтобы достичь цели, нужно ясно ее себе представлять. Образ молодости и здоровья и есть ваше представление о цели. Без него все упражнения и тренировки теряют всяческий смысл. Вниман

Урок шестой
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика (в основном через нездоровый орган) + тренировка эмоций + перемещение ощущений (Т, П, X, Т + П и X + П) в заданных областях тела (ноги, позвоночник, р

Урок седьмой
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика (медитация образа молодости) + тренировка эмоций (медитация акта прощения) + перемещение ощущений в конечностях (через позвоночник) + первый комплекс

Урок девятый (продолжение восьмого урока)
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика + тренировка эмоций (полное слияние со своим идеальным образом, интуиция) + первый комплекс медитативных упражнений (на фоне медитации молодости) + тр

Урок десятый
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика (с упором на образ молодости) + тренировка эмоций + перемещение ощущений в конечностях (через позвоночник) + первый комплекс медитативных упражнений (

Урок двенадцатый
Разминка + дыхательная медитативная гимнастика + тренировка эмоций + работа с ощущениями (Т + П, X + П) + работа с образом третьей руки (по желанию) + комплекс упражнений по омолаживанию лица + пла

Бесконтактный тренинг тела
Жить «здесь и сейчас» — значит, активно проявлять себя в сегодняшнем дне, не цепляясь за прошлое и не уповая на завтра. Жить в «сейчас» — значит ежесекундно заниматься реализацией своих способносте

Улучшение зрения
Что может вернуть блеск и живость потухшему взору? «Бокал чего-нибудь тонизирующего», — скажете вы. Что ж, пожалуй, но это, увы, ненадолго. И потом, вряд ли возлияние (даже разумно и строго дозиров

Пальминг
Скрывшись в тени, расположитесь поудобней и прикройте глаза ладонями, не касаясь ресниц. Веки сомкнуты, тело расслаблено. Мысленно окутайте себя черным шелком или перенеситесь в космос южной беззве

Близко и далеко
Для работы требуется совсем немного: почтовая марка или другая картинка размером 3x3 сантиметра (желательно зеленых тонов), окно и какой-либо неподвижный и приятный объект в перспективе (дом, дерев

Работа с предметом
Тут подходит любая домашняя вещь. Близоруким рекомендуем выбрать настольную лампу или картину, висящую на стене. Дальнозорким рекомендуем использовать книгу. Главное — встать от предмета на расстоя

Улучшение слуха
Практика мысленного перемещения ощущений (бесконтактного аутомассажа) дает очень хороший эффект при многих заболеваниях, сопровождающихся понижением слуха (отитах, слуховых расстройства» связанных

Работа с ощущениями Т. П, X (тепла, покалывания, холода)
Закрываем глаза, собираем в носоглотке (в области мягкого неба) ощущение Т (тепла). Представляем его поярче и удерживаем примерно 20 секунд (повторяем 2-3 раза). Затем начинаем передвигать Т-шарик

Гинекологический бесконтактный аутомассаж
Эта — драгоценный подарок женщинам, и в первую очередь тем, кто отчаялся обрести счастье в интимной жизни. Массаж, повышая тонус влагалища, восстанавливает всю остроту чувственных ощущений, благотв

Мочевой пузырь,- 2—матка,- 3 — прямая кишка
  1-й этап. Научитесь сокращать эту мышцу усилием воли. Начните с медленных сокращений: сжатие (3 секунды) — разжатие (еще 3). Сначала будет не очень легко, потом дело пойдет л

О форме груди
На очных занятиях многие ученицы живо интересуются этим вопросом. Чаще спрашивают, как увеличить грудь. Уменьшить размеры своего бюста почему-то стремятся лишь одиночки. Придется еще раз н

Немного истории
Это очень древняя книга, предназначавшаяся в свое время только для избранных. В ней собраны упражнения и тренировки, направленные на совершенствование и развитие духовных и физических качеств челов

Дом души и ангела.
Названия уровней (рис. 18,6, в) 1. Правители (царство). 2. Советники. 3. Дороги жизни. 4. Покровители. 5. Буйный город. 6. Крепость (колыбельна

Необходимые наставления
Осторожности и еще раз осторожность. Не пытайтесь выполнить все упражнения сразу. Двигайтесь постепенно, добавляя новые бутоны только по мере качественного освоения предыдущих позиций. В п