АЛКОГОЛЬ – ЭТО СИЛЬНЫЙ ЯД, НЕПРИЯТНЫЙ НА ВКУС! - раздел Образование, Легкий способ бросить пить
Сейчас Как Раз Подходящий Случай, Чтобы Рассказать Вам Об «От...
Сейчас как раз подходящий случай, чтобы рассказать вам об «отравителе» всей моей жизни. Речь идет о человеке, который звонит в разгар передачи, когда я в ударе и чувствую, что привлек внимание зрителей, а интервьюер перестал задавать вопросы наподобие:
«Правда ли, что алкоголь вреден для печени?»
Да, конечно, но алкоголики об этом знают, и если мы будем надоедать им такими банальными истинами, они переключат телевизор на другую программу.
«Человек этот говорит примерно так:
«Как вы. можете утверждать, что алкоголь не приносит совсем никакой пользы? Мой врач утверждает, что бокал вина действительно снимает напряжение и снижает риск сердечных заболеваний. Он работает на Харли‑стрит и является ведущим специалистом в своей области».
Да, конечно, а как же иначе? Он и должен быть таким. Похоже, я единственный человек на свете, который лечится у самого обычного терапевта. Как можно отвечать на такие вопросы? Чего звонящий не упоминает – так это того, что его доктор специализируется на хронических галлюцинациях. Я как‑то встретил врача, который в наш просвещенный век считает, что курение приносит пользу. Конечно, он сам курильщик. Крометого, он член Магического круга[11]. Очевидно, что его специализация – скорее обман, а не лечение. Полвека тяжелой медицинской практики с сигаретой во рту!
Затем «мой отравитель» ссылается на еще более авторитетный источник: самого Всемогущего Бога. Несомненно, все на этой планете было создано с одной целью: приносить пользу человечеству. Тогда и алкоголь должен приносить пользу, потому что любое, самое дикое изолированное племя самостоятельно научилось изготовлять его. Начав разговор с неоспоримых высказываний выдающегося специалиста‑медика, он заканчивает его, рекомендуя вам учиться у дикарей. К счастью, на последнее высказывание возразить легко – можно просто спросить, откуда он об этом знает, если племя – изолированное. Абсурдные заявления таких людей хорошо иллюстрируют, как изобретательны наркоманы в поиске оправданий своей зависимости. Может быть, Бог действительно создал все исключительно для блага человечества. Кажется, люди в этом уверены: посмотрите, как мы относимся к другим живым видам. Алкоголь имеет свое предназначение. Он – мощный антисептик и может использоваться как горючее (только представьте, что он делает с вашими внутренностями). Алкоголь может приносить человечеству пользу. Как, например, реки. Но считать, что Бог дал нам алкоголь, чтобы мы им себя отравляли, столь же логично, как считать, что единственное предназначение рек – топиться в них.
Заметьте также, что «мой отравитель» полностью игнорирует все негативные последствия употребления алкоголя. Это еще раз подчеркивает, что пьяницы приводят отговорки, а не причины.
Один из неприятных аспектов любой наркотической зависимости заключается в том, что, когда вам удастся не пить, собрав всю свою волю, вы, вероятно, будете завидовать друзьям, которые продолжают пить. И вам не придет в голову, что эти. друзья могут завидовать вам. Вы как бы играете в особого рода покер: вы блефуете, говоря, как приятно не пить, а они пытаются обмануть вас в том, что вы лишены истинного удовольствия или поддержки. При помощи моего ЛЕГКОГО СПОСОБА вам не придется блефовать. У вас будут четыре туза, а у них не окажется на руках даже пары двоек. Но против некоторых доводов, хотя и заведомо ложных, возразить очень трудно, поэтому необходимо опираться на собственный здравый смысл. Если вы вдруг начнете сомневаться в себе – не важно, в процессе чтения этой книги или когда уже выберетесь из ловушки, – вспомните, что мнение других не имеет значения. Вы читаете эту книгу, потому что у вас проблема, и книга подскажет вам простой способ справиться с этой проблемой. Это правда! Можно также перечитать первые абзацы глав 6 и 8. Советую вам сделать это прямо сейчас.
Вернемся к вопросу о том, пьет ли кто‑нибудь алкоголь потому, что у него хороший вкус. Если доказать, что у алкоголя неприятный вкус, можно услышать следующее возражение:
«Да, но в смеси с другими напитками и веществами алкоголь может быть очень вкусным. Например, джин и лайм, водка и апельсин, виски и лимонад, ром и черная смородина, портвейн и лимон».
Это утверждение не так просто опровергнуть: да, жидкость, имеющая неприятный вкус, может стать лучше, если смешать ее с другой жидкостью, имеющей приятный вкус. Это абсолютно верно. На это нечего возразить. Но это не объясняет, зачем, собственно, нам надо смешивать неприятную на вкус жидкость с приятной, особенно если невкусная жидкость является очень дорогим и сильным ядом. В этом нет логики.
«Но мне нравится сопровождать свои трапезы бокалом вина, и его не нужно ни с чем смешивать».
Вино – это спирт с водой и другими добавками, которые делают его сладким и приятным на вкус.
«Да, но мне нравится сухое белое вино».
Но разве вы перешли на сухое белое вино не из‑за того, что услышали, будто от сладкого вина полнеют?
«Это правда, но сейчас мне абсолютно не нравится вкус сладкого вина. Теперь, привыкнув к вкусу сухого вина, я не могу понять, как мне могло нравиться сладкое».
Рано или поздно все приходит к этому. Давайте рассмотрим вопрос, в котором путаницы больше, чем во всех остальных:
Все темы данного раздела:
Легкий способ бросить пить
Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко
ПОТОМУ ЧТО ОНА ОСНОВАНА НА ЗАБЛУЖДЕНИИ!
Больше всего в собраниях АА меня привлекает то, что каждый выступающий, которому предоставлено слово, может делать любые скандальные заявления, не стесняясь рыдать или выражать свой
ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЭФФЕКТИВЕН !
Возможно, у вас создалось впечатление, что официальная медицина возражает против моего метода как такового. Действительно, вначале меня считали мошенником и шарлатаном. Но сегодня и
НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ.
Говоря «наберитесь терпения», я имею в виду, что вы не должны обращаться к следующим разделам книги, не прочитав весь предыдущий материал. Отнеситесь к книге как к детективу. Фактич
НАЧИНАЙТЕ ЧИТАТЬ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ.
Как этого добиться, если вы один из тех, кто считает, что алкогольная зависимость в принципе неизлечима, не говоря уже о легких способах лечения? Следует признать, что это вопрос о
МЫСЛИТЕ ПОЗИТИВНО.
Давайте отбросим все пессимистические мысли. Не имеет смысла чувствовать себя несчастным и обездоленным. Вам предстоит обрести нечто невероятное, то, что другие считают невозможным,
Будьте объективными и открытыми для новых идей
Как я уже сказал, это самое трудное правило. Может быть, вам в этом смысле повезло, как и мне, и мы с вами поразительно объективны, всегда судим по существу, никогда не делаем поспе
БОЛЬШИНСТВО ВСЕГДА НЕПРАВО?
Эту фразу я услышал лишь однажды в компании после нескольких бокалов. Заявление показалось мне совершенно нелогичным, а поскольку его высказал парень, которого мы здесь назовем Блог
Вы алкоголик?
Существует несомненная разница между выпивающим время от времени человеком и хроническим алкоголиком. Да, бытовые пьяницы пьют больше нормы и иногда бывают слишком шумными, даже взд
КОНТРОЛИРУЙТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТНОГО.
Доктор Барнард вряд ли сможет помочь определить, являетесь ли вы алкоголиком. Рассмотрим некоторые выдержки из материалов АА. Как характеризуют сами себя анонимные алкоголики?
СЛАВА БОГУ, ЭТО НЕПРАВДА!
Хотя я терпеть не могу слово «алкоголик» и клеймо, которое оно накладывает, для удобства я буду продолжать так называть человека, потерявшего контроль над употреблением спиртного. М
Плотоядное растение
Скорее всего, вы не такой любитель природы, как я, и никогда не слышали о саррацении. Чем необычно это растение? Как и венерина мухоловка, оно вносит коррективы в естественный приро
МУХА СЕБЯ ВООБЩЕ НЕ КОНТРОЛИРОВАЛА !
В тот самый момент, когда муха учуяла запах нектара, контроль полностью перешел к растению. Это природа хищника, который не может идти против своих инстинктов. А природа саррацении
АЛКОГОЛЬ ОБМАНЫВАЕТ ВАС!
«Однако употребление спиртного в умеренных количествах, без сомнения, имеет много преимуществ».
Это достаточно спорно. Но давайте не будем отвлекаться от темы. Сейча
АЛКОГОЛИК – ЭТО ПЬЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК, ОСОЗНАВШИЙ, ЧТО ОН НЕ МОЖЕТ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
Возможно, вы до сих пор не верите, что никогда не контролировали себя. Не думайте сейчас об этом, мы рассмотрим данный вопрос в следующих главах. Но разве принять эту мысль так слож
ВОЗБУЖДЕНИЕ».
«Возбуждение»
Пусть название не вводит вас в заблуждение. Это сильнодействующий яд, который значительно сокращает жизнь. Он вызывает оче
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ!
В этом нет ничего сложного. В конце концов, можно понаблюдать за другими наркозависимыми. Представьте наркомана в безуспешных поисках героина: его панику, дрожь, конвульсии, испарин
ВСЕ НАРКОЗАВИСИМЫЕ ЛГУТ!
Не только другим, но и себе. Это не значит, что они нечестные люди. Они делают это для самозащиты: типичное проявление синдрома «меньше знаешь – лучше спишь». На ранних стадиях, ког
АЛКОГОЛЬ ОБЕЗВОЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ!
Если не верите, можете спросить у врача. Но в этом нет необходимости. Скорее всего, вы уже не раз слышали такое утверждение. Но даже если это для вас новость, данный факт легко пров
АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ ОПЬЯНЕНИЕ!
Именно этот эффект привлекает пьющего человека. Опьянение – это процесс постепенного оглушения чувств до состояния полного отсутствия сознания, или, как говорят в народе, до одурени
Промывание мозгов
С рождения наши мозги подвергаются ежедневной информационной бомбардировке. Нас убеждают, что алкоголь утоляет жажду, имеет хороший вкус, доставляет радость, укрепляет нервы, придае
РАЗРУШЕНИЕ».
Какая характеристика ближе к истине? Не важно, бутылка наполнена наполовину или она наполовину пуста. Бутылка полна. Вопрос, чем – возбуждением или разрушением? С рождения нам внуша
Поразительный механизм
Вы можете вспомнить, когда в последний раз просыпались полностью отдохнувшим после шести часов сна, переполненным энергией, с ощущением, что на свете нет никаких тревог и забот, и в
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ!
Препятствием на пути решения проблемы алкоголизма является общее убеждение, что даже в случае успеха качество жизни неизбежно ухудшится. Но, по иронии судьбы, при удачном исходе все
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ.
В наш просвещенный век наркотическая зависимость населения постоянно растет. Это ставит в тупик общество в целом и родителей в частности. Опыт сухого закона показал, что перекрытие
Как мы оказались в ловушке?
Обстоятельства у каждого свои, но первопричина одна и та же. Некоторые уже в детстве украдкой пробуют напитки на семейных праздниках, но большинство начинает серьезно прикладываться
КРИТИЧЕСКОЙ ТОЧКОЙ.
Что такое критическая точка? Это похоже на тот момент, когда муха уже насытилась, нектар вызывает у нее отвращение, и она хочет улететь, но уже не может. Эта стадия наступает, когда
Метод, основанный на силе воли
И попытки пить меньше, и попытки совсем бросить пить, опирающиеся на силу воли, не только не достигают своей цели, но и помогают нам утвердиться в мысли, что мы неизлечимы. Вам нужн
ВСЕГО ОДНУ РЮМКУ.
В конце концов, наше сопротивление слабеет и с изобретательностью, свойственной нашему биологическому виду в целом и наркоманам в частности, мы находим предлог, позволяющий выпить в
Отговорки, а не причины
Что в первую очередь вызывает у нас желание выпить? Ответ очевиден: 90 процентов взрослых пьют, а ведь они не стали бы этого делать, если бы не получали удовольствия или поддержки.
Привычка к вкусу
Многие люди начинают знакомство с алкоголем со сладких напитков – шенди, сидра, сладкого хереса или портвейна, – к вкусу которых привыкать не нужно. Иногда у нас возникают неправиль
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ЯД! ОСТАНОВИТЕСЬ!
Но алкоголь обладает двойным воздействием: он вызывает жажду и притупляет ваши чувства. Вкус уже не кажется неприятным, и вам хочется пить еще, и еще, и еще. Неужели поразительный м
Придает ли алкоголь смелости?
Нам, конечно, внушают, что придает. Как еще можно объяснить английскую традицию выдавать ром перед боем? Много лет я верил, что алкоголь придает мне смелости и уверенности, – пока н
АЛКОГОЛЬ НЕ ПРИДАЕТ ВАМ СМЕЛОСТИ !
Можно спросить: какая разница, уменьшает алкоголь страх или увеличивает смелость? Возможно, именно этот глоток рома отделял бунт на корабле от исполнения моряками боевого долга. Воз
АЛКОГОЛЬ ЛИШАЕТ СМЕЛОСТИ!
Но если это настолько очевидно, почему пьяницы этого не понимают? Потому что им с рождения внушают, что алкоголь пробуждает смелость, а поскольку падение в ловушку было постепенным,
Алкоголь снимает комплексы и запреты
То, что алкоголь придает смелости, – это иллюзия. Но комплексы он действительно снимает. Однако в данном случае заблуждение – думать, что это хорошо. Когда‑то я был уверен, чт
НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЯ – ЭТО ГОВОРИТ АЛКОГОЛЬ».
Когда‑то я был финансовым директором Triang Toys. Ежегодный обед сотрудников компании начинался с обычных вежливых, дипломатичных и пустых разговоров. К концу вечера один из п
Алкоголь успокаивает нервы
Был один из тех жарких дней, о которых мы мечтаем зимой и которые проклинаем летом. Вентиляция не справлялась с жарой, посетители моего центра тоже, поэтому двери и окна были широко
Наркотическая зависимость
Всю свою взрослую жизнь я был заядлым курильщиком. Я говорил, что у меня никотиновая зависимость. Но я никогда не думал о себе как о наркомане. Я просто использовал такую фразу – я
У МЕНЯ УЖЕ БЫЛА ЗАВИСИМОСТЬ!
В этом и заключается истинная разница между зависимостью и настоящим удовольствием: гольф я контролировал. Раздвоенности не было. Половина моего разума не возмущалась: «Зачем мне тр
ЭТО ИЛЛЮЗИЯ
Самый печальный аспект любой наркотической зависимости заключается в том, что зависимый человек продолжает принимать наркотик, чтобы избавиться от созданного наркотиком ощущения неу
Сходство алкоголя и еды
Мы говорили о том, что мать‑природа снабдила все существа специальным индикатором под названием голод, чтобы мы не забывали есть. Но задумывались ли вы над тем, как замечатель
Миф о зависимой личности
Как типичный представитель своего поколения, я стал регулярно курить и пить, когда начал работать. В двадцать с небольшим я уже был заядлым курильщиком, выкуривая по несколько пачек
ВЫЗЫВАЮЩИЙ ЗАВИСИМОСТЬ НАРКОТИК?
Помните, одна из хитроумных ловушек алкоголя – заставить нас верить в то, что виноваты мы сами, а не наркотик. Это относится ко всем наркотикам, вызывающим зависимость. Мы же знаем,
МЕДЛЕННОЕ И МУЧИТЕЛЬНОЕ САМОУБИЙСТВО.
В случае с алкоголем, как и с любым ядом, чем больше вы его принимаете, тем сильнее последствия. Алкоголь, который принимает так называемый умеренно пьющий человек, не становится вн
Почему сила воли – это ложный след
Сначала необходимо избавиться от промывания мозгов, которое устраивает нам Голливуд, изображая типичных алкоголиков безработными, распивающими денатурат в канавах городских трущоб.
Я ПЬЮ ЗА КОМПАНИЮ».
«Я пью за компанию»
Можно ли оспорить утверждение,– что выпивка способствует общению? Думаю, что да, когда обычно спокойный человек наби
ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА.
Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же под
АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» .
«Алкоголь делает меня счастливым»
Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако
Бросить полностью или уменьшить потребление?
Вы, вероятно, заметили, что я ни разу не сказал, что, закончив читать эту книгу, вы никогда больше не должны пить. Сейчас мы подошли к той стадии, когда вам надо сделать выбор. Снач
ВАС ОБМАНУЛИ!
После этих первых бокалов в вашем теле поселилось «маленькое чудовище», и с этого момента оно стало вас контролировать. Вполне может быть, что в самом начале это «чудовище» порождал
САМ НАРКОТИК НЕ МЕНЯЕТСЯ.
Поскольку в эту ловушку попало 90 процентов населения, нельзя отрицать, что пить – это нормально, но никакого везения в этом нет! Если бы 90 процентов населения проваливались в зыбу
Сказка о голом короле
Напомню вкратце сюжет: хитрый портной представил королю и придворным новый костюм. Человек, обладающий воспитанием, вкусом и разумом, видел лучший на свете наряд. Но для глупца одеж
Как легко бросить пить
Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, осн
ОТ АЛКОГОЛИЗМА ИСЦЕЛИТЬСЯ ЛЕГКО
Теперь представим, что на карте показаны неправильные повороты на каждой развилке. Если вы поверите ей и будете следовать советам, то никогда не выйдете из лабиринта. А что вы почув
ПРАВИЛЬНОГО УМОНАСТРОЕНИЯ.
Способ с использованием силы воли – дать клятву, что вы никогда больше не будете пить, а затем провести неопределенное время в отчаянии и страданиях. Вы будете пытаться сопротивлять
ВЫБОР ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА.
Сама ловушка настолько незаметна, что обычно проходят годы, прежде чем вы понимаете, что попали в нее. Большинство пьющих людей жили и умерли, так и не осознав, что попались на само
ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОДИТЬСЯ.
Если вы все еще не понимаете, почему решение проблемы – все или ничего, значит, вы упустили один или несколько важных моментов. Сядете ли вы в самолет, если знаете о намерении пилот
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Если вы не прочитали всю книгу, пытаться бросить пить с помощью этих инструкций – все равно что пытаться нырнуть в бассейн, в котором нет воды.
Если вы чувствуете потребность в предпоследн
Ваш последний бокал
В клиниках некоторые клиенты сомневаются в необходимости последнего бокала. Возможно, с моей стороны непоследовательно сначала доказывать, что алкоголь ничего вам не дает, а затем с
ИНСТРУКЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ
1. Начинайте с мысли: «Разве не чудесно – моей жизнью больше не управляет РАЗРУШЕНИЕ!»
2. Никогда больше не сомневайтесь в принятом решении: вы ничего не теряете.
АВСТРАЛИЯ
ВИКТОРИЯ, ТАСМАНИЯ
Бесплатная телефонная линия:
03 9894 8866 или 1300 790 565 Лечащий врач: Гейл Моррис E‑mail: info@allencarr.com.auсайт: www.allencarr.com
СИДНЕЙ,
БЕЛЬГИЯ
АНТВЕРПЕН
Koningin Astridplein 27 В‑9150 Bazel
Тел.: 03 2816255
[1]Аскот – небольшой городок в часе езды от Лондона. Проводимые в нем с 1711 го
Новости и инфо для студентов