Работа сердца - раздел Образование, ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ Работа Сердца - Сердце Сокращается За Сутки Около 100 000 Ра...
Работа сердца - сердце сокращается за сутки около 100 000 раз. Перекачивает около 10 тонн крови. Сократительная функция обеспечивается сердечной мышцей. Отделы сердца сокращаются последовательно: сначала предсердия, затем желудочки. Способность сердца ритмически сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в самой сердечной мышце, называется автоматией сердца. Электрические импульсы зарождаются в области правого предсердия, в районе впадения верхней полой вены и распространяются по всему сердцу через проводящую систему. Место возникновения электрических импульсов называют синусовым узлом.
Сердечный цикл - в состоянии покоя сердце ритмично сокращается около 70 - 75 раз в минуту. При сокращении обоих предсердий (~0,1 сек.) вся кровь переходит в желудочки. Затем предсердия расслабляются, а оба желудочка, сокращаясь, выбрасывают кровь в аорту и легочную артерию (сокращение желудочков ~0,3 сек). После чего желудочки расслабляются и в течение ~0,4 сек. вся сердечная мышца находится в состоянии покоя. Деятельность сердца - ритмическая смена трех фаз цикла: сокращение предсердий, сокращение желудочков и общее расслабление сердца. Длительность всего цикла составляет ~ 0,8 сек.
Регуляция работы сердца - частота и сила сокращений сердца зависит от внешней и внутренней среды организма. При их увеличении в сосудистую систему выбрасывается больше крови в единицу времени. Замедление и ослабление сокращений приводит к уменьшению количества крови.
Кровяное давление - артериальное давление (АД) - давление, развиваемое кровью в артериальных сосудах. При измерении давления пользуются единицей давления, равной 1 мм ртутного столба.
Давление обычно измеряют в плечевой артерии. Для здоровых людей оно в состоянии покоя равно 120 мм ртутного столба в момент сокращения сердца и 70 мм ртутного столба при расслаблении сердца. Эмоциональный стресс, физические нагрузки вызывают временное повышение давления. У здоровых людей суточное колебание давления может составлять 10 мм рт. ст. Повышенное давление называют гипертензией, пониженное — гипотензией.
Пульс - при каждом сокращении левого желудочка кровь ударяется в стенки аорты и создает волну колебаний стенок артерий. Ритмические колебания стенок сосудов называются пульсом. Каждый удар пульса соответствует одному сокращению.
Скорость тока крови - кровь по малому и большому кругу кровообращения проходит за 27 секунд. На различных участках скорость крови различна. В аорте наибольшая ~ 0,5 м/сек, а в капиллярах наименьшая ~ 0,5-1,2 мм/сек. Поэтому в капиллярах кислород и питательные вещества успевают проникнуть в клетки, а продукты жизнедеятельности и углекислый газ поступить в кровь. Скорость крови в венах увеличивается к сердцу до 0,2 м/сек.
Движение крови по венам - происходит только к сердцу. Движению в противоположном направлении препятствуют кармановидные, полулунные клапаны, расположенные внутри вены.
Перераспределение крови в организме -происходит все время. Через одни органы ее протекает больше, через другие меньше, в зависимости от потребности в кислороде и других питательных веществах. Изменение кровоснабжения органа связано с изменением просветов его сосудов. Уменьшение просвета связано с сокращением мышечных стенок сосудов под влиянием импульсов приходящих по симпатическим нервам. Чем больше частота импульсов, тем больше просвет сосудов.
Работа левого предсердия и левого желудочка - левое предсердие, сокращаясь, выталкивает кровь через открывающийся митральный клапан в левый желудочек. Затем предсердие расслабляется. После чего давление крови в желудочке начинает возрастать, митральный клапан закрывается и преграждает обратный ток крови в предсердие. Мощное сжатие желудочка выбрасывает кровь в аорту, создавая в этот момент на выходе из желудочка сильное давление, ниже полулунного клапана в этот момент давление крови небольшое. После того, как кровь проталкивается через полулунный клапан дальше в аорту, желудочек расслабляется, давление на выходе из желудочка уменьшается. При этом давление ниже полулунного клапана возрастает, клапан закрывается, преграждая ток крови в обратном направлении, и аорта за счет гибкости и эластичности стенок сильно проталкивает кровь дальше по сосудам. Давление и скорость движения крови по аорте при этом максимальны. По мере продвижения вдоль сосудов давление и скорость движения крови уменьшаются, достигая наименьшего значения в капиллярах.
Все темы данного раздела:
Определение и сущность валеологии
Валеология – комплекс знаний в их практическом приложении о физическом, психическом и нравственном здоровье человека при его взаимодействии с окружающей средой; о сохранении и укреп
Цели и задачи валеологии
Центральной проблемой валеологии является отношение к индивидуальному здоровью и воспитание культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности.
Предметом валеологии является ин
История и этапы развития
Хотя валеологию можно назвать достаточно молодой наукой, молодость эта относительна и обусловлена тем, что в последнее время систематизированы и объединены одним понятием «валеологи
ТЕМА 2. АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И ПАТОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА
2.1. Клетка, ее строение и протекающие в ней процессы.
2.1.1.Строение живой клетки
2.1.2.Химический состав живой клетки
2.2. Опорно-двигательная система
2.2.1.Се
Строение живой клетки
Клетка является основной структурной и функциональной единицей живых организмов, осуществляющей рост, развитие, обмен веществ и энергии, хранящей, перерабатывающей и реализующей генетическую инф
Химический состав живой клетки
В составклетки входят разные химические соединения. Одни из них - неорганические - встречаются и в неживой природе. Однако для клеток наиболее характерны органические соединения, молекулы которых и
Скелет, соединение костей
У человека более 200 костей (85 парных и 36 непарных) которые в зависимости от формы и функций делятся на: трубчатые (выполняют в основном защитную и опорную функции – ребра, грудина, позвонки и др
Мышечная система человек
Существует два вида мускулатуры: гладкая (непроизвольная) и поперечно-полосатая (произвольная). Гладкие мышцы расположены в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органов. Они сужают и
Строение сердца
Система кровообращения включает в себя сердце и кровеносные сосуды. Сердце, сокращаясь, проталкивает кровь по сосудам и таким образом доставляет тканям кислород, питательные вещества и освобождает
Система кровеносных сосудов
Кровеносные сосуды- артерии, по которым кровь движется от сердца, имеют плотные эластичные стенки, гладкие мышцы. Кровь выбрасывается в них под большим давлением. Крупные артерии п
Заболевания сердечно-сосудистой системы и их профилактика
Заболевания сердечно-сосудистой системы связаны со снижением физической активности, избыточным питанием, курением, злоупотреблением алкоголем, психическими нагрузками.
Алко
Профилактические рекомендации
1. При жестких сосудах - характерны такие проявления как дополнительная нагрузка на сердце, скачки давления, головные боли, чувствительность к изменению погоды, склонность к промерзанию: сосуды ста
Строение воздухоносных путей
Дыхание – комплекс физиологических процессов, осуществляемый дыхательным аппаратом и системой кровообращения, обеспечивающий питание тканей организма кислородом и выведение из них углекислого газа.
Социальный вред курения
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящег
Нервная система
Центральную нервную систему составляют спинной и головной мозг. Основными функциями центральной нервной системы являются: 1) регуляция деятельности всех тканей и органов и объединение их в единое ц
Физиология нервной клетки
Основным структурным элементом нервной системы является нервная клетка, или нейрон. Через нейроны осуществляется передача информации от одного участка нервной системы к другому, обм
Основные функции нервной клетки
Основными функциями нервной клетки являются восприятие внешних раздражении (рецепторная функция), их переработка (интегративная функция) и передача нервных влияний на другие нейроны или различные р
Механизмы взаимодействия нервных клеток
Нервные клетки функционируют в тесном взаимодействии друг с другом.
Значение нервных импульсов. Все взаимодействия между нервными клетками осуществляются благодаря двум механизмам: 1) влия
Координация деятельности центральной нервной системы
Для деятельности центральной нервной системы характерна определенная упорядоченность и согласованность рефлекторных реакций, т. е. их координация. Взаимодействие двух нервных процессов—возбуждения
Кора больших полушарий головного мозга
Общий план организации коры. Кора больших полушарий является высшим отделом центральной нервной системы, который в процессе филогенетического развития появляется по
Нервная регуляция эмоций и вегетативных функций
Значение эмоции и их нервная регуляция. Возникновение эмоций связывают с деятельностью лимбической системы, в которую входят некоторые подкорковые образования и участки коры. Корко
Типы высшей нервной деятельности
На основании изучения условных рефлексов и сопоставления их с динамикой внешнего поведения И. П. Павлов выделил четыре основных типа нервной системы, совпадающие с классификацией те
Пищеварительная система.
К органам пищеварения относятся ротовая полость, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкие и толстые кишки. В ротовой полости пища задерживается 15-18 секунд. Здесь начинается ее физическая и химич
Система выделения
Органы выделения выполняют функцию поддержания оптимальных отношений с внешней средой и сохранения внутренней среды организму.
К органам выделения относятся: желудочно-кишечный тракт, легк
Половая система.
Для правильного понимания различных аспектов полового поведения человека необходимы знания чисто специфического характера, т. е. необходимо иметь представление об анатомии и физиологии развития пол
Органы чувств.
Взаимодействие человека с окружающим его миром происходит с помощью органов чувств. Всего их у человека пять: глаза (орган зрения), уши (орган слуха), нос (орган обоняния), кожа (орган осязания), я
Эндокринная система.
Эндокринная система человека — это совокупность специальных органов (желез) и тканей, расположенных в разных частях организма.
Железы вырабатывают биологически активные вещества — гормоны
Иммунная система
Проблема иммунотерапии представляет интерес для врачей практически всех специальностей в связи с неуклонным ростом инфекционно-воспалительных заболеваний, склонных к хроническому и
Точное определение физических качеств человека.
Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует определённого уровня развития физических (двигательных) качеств. Уровень возможностей человека отражает качества, представляющие собой
Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы.
Под силой следует понимать способность человека преодолевать за счёт мышечных усилий (сокращений) внешнее сопротивление или противодействовать внешним силам. Сила – одно из важнейших физических кач
Основы развития скоростных способностей.
Понятие быстроты, формы её проявления
Быстрота - это способность человека в определённых специфических условиях мгновенно реагировать с высокой скоростью движений на тот и
Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости. Методика развития.
Выносливость - важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной практике (в той или иной степени в каждом виде спорта) и повседневной жизни. Она отражает
Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости.
Эффективность спортивной подготовки, а особенно в техническом компоненте во мне связана с важным свойством опорно-двигательного аппарата способности к мышечной релаксации - гибкость
Методика развития силы, скорости, выносливости, гибкости и ловкости.
С физиологической точки зрения всесторонняя подготовка базируется на учении И. П. Павлова, рассматривающего организм как единое целое, в котором взаимно обусловлены все качества человека. При этом
Принципы построения утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика против заболеваний.Утренняя гигиеническая гимнастика имеет особое значение при переходе организма человека от состояния сна к бодрости, способно
Образец комплекса утренней гигиенической гимнастики
1. Ходьба, легкий бег 30-40 с, ходьба 20 с.
2. И. п. – о. с; руки согнуты к плечам. На счет 1-2 – правую руку вверх; 3-4 – левую руку вверх; 5-6 – правую руку до плеча, 7-8 – левую руку до
Работоспособность человека.
Имея понятия об основных биологических ритмах, можно рассмотреть влияние биологических ритмов на трудоспособность человека.
Окологодовыми (цирканнуальными) называют ритмы, соответствующие
Нарушение биологических ритмов
Согласно биоритмологии, науке, которая занимается изучением ритмов активности и пассивности, протекающих в нашем организме, большинство процессов, происходящих в нем, синхронизированы с периодическ
Биоэнергетика человека и ее исторические корни
Биоэнергетический анализ развился из классического психоанализа. В начале 1930-х один из учеников Фрейда, Вильгельм Райх начал применять в психотерапевтических сеансах непосредствен
Влияние биоэнергетики на спортивный результат
Биоэнергетика - это путь познания своей личности через язык тела и его энергетических процессов. Эти процессы, т.е. продуцирование энергии посредством движения, являются основными ф
ТЕМА 6. КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ
Кодекс Здоровья может быть представлен следующими принципами Комплексного Высокого - Космического самопрограммирования.
1. Реализовать в жизни Комплексное Высокое-Космическое самопрограмми
Новости и инфо для студентов