РАТНАСАМБХАВА

(«Тот, из которого возникают драгоценности»)

Поза будд —правая рука в положении варада-мудры (ладонь повернута к зрителям), что символизирует щедрость. Соответствует:

— элементу Вода (цвет —желтый); —направлению на юг; — меридианам «три обогревателя» и желчного пузыря; — энергии тамас, —символу «овца» (гордыня); —свадхистхана-чакре (половой центр).

ВАЙРОЧАНА

Усиление свадхистхана-чакры необходимо проводить в период с 21 мая по 20 июня, когда активно работает меридиан желудка, который является «женой» меридиана желчного пузыря.

Медитировать надо:

— лицом на юг (усиливаются меридианы сердца и толстого кишечника); —в желтой одежде; —внимание концентрировать на свадхистхана-чакре-, —положение рук —поза Ратнасамбхавы.

Положение рук активизирует меридианы желчного пузыря и «трех обогревателей», а желтый цвет —желчного пузыря. Благоприятное время для медитации —с 21.00 до 1.00 (Хай, Цзы, Ян). Дни недели —вторник, четверг. В дополнение к медитации свад-хистхана-чакру можно усилить позами падмасана («лотос»), кан-дапидасана («сдавленные корни») и мантрой Вам.

4. АКШОБХЬЯ («Непоколебимымый, невозмутимый»).

Поза будд —правая рука в положении бхуспарша-мудра (ладонь повернута к туловищу). Соответствует:

— элементу Пустота (центр 1, цвет —синий); —направлению на юго-запад; —меридиану печени; —энергии саттва (высшая энергия); —символу «бык» (гнев); —аджна-чакре (центр интуиции).

Усиление аджна-чакры необходимо проводить в период с 21 июня по 22 июля, когда активно работает меридиан селезенки, который является «женой» меридиана печени.

Медитировать надо:

—лицом на юго-запад (усиливается меридиан селезенки); — в синей одежде; —внимание концентрировать на аджна-чакре, — положение рук —поза Акшобхьи.

Положение рук активизирует меридиан печени, а синий цвет —селезенки и желудка. Благоприятное время для медитации —с 1.00 до 3.00 (Чоу, Инь), день —четверг. В дополнение к медитации аджна-чакру можно усилить позами сарвангасана (стойка на плечах), йога-мудра и мантрой Ом.

5. АМИТАБХА («Неизмеримый свет»)

Поза будд —запястье правой руки лежит на ладони левой руки, большие пальцы рук касаются друг друга. Соответствует:

—элементу Огонь 1 (цвет—красный); —направлению на запад; — меридианам перикарда и почек; — энергии саттва, — символу «курица» (страсть); — манипура-чакре (двигательный центр).

Усиление манипура-чакры необходимо проводить в период с 23 июня по 22 сентября, когда активно работают меридианы сердца и тонкого кишечника, которые являются «мужьями» в отношении к меридианам легких и толстого кишечника.

Медитировать надо:

— лицом на запад (усиливаются меридианы легких и толстого кишечника); —в красной одежде; —внимание концентрировать на манипура-чакре; —положение рук —поза Амитабхи

Положение рук активизирует меридианы перикарда и почек, а красный цвет —легких и толстого кишечника. Благоприятное время для медитации —с 17.00 до 21.00 (Ю, Сюй, Инь), дни — вторник, среда. В дополнение к медитации манипура-чакру можно усилить позами маюрасана («павлин»), халасана («плуг»), новкаса-на («лодка») и мантрой Рам.

6. АМИТАЮС («Держатель патры»)

Поза будд —в руках чаша для подаяния. Соответствует:

—элементу Огонь 1 (цвет —красный); —направлению на северо-запад; —меридианам перикарда и почек; —энергии саттва;

—символу «курица» (страсть); —манипура-чакре (двигательный центр).

Усиление манипура-чакры необходимо проводить в период с 23 сентября по 22 ноября, когда активно работают меридианы мочевого пузыря и почек, которые являются «мужьями» в отношении к меридианам перикарда и «трех обогревателей» Такое продолжительное стимулирование меридиана почек объясняется тем, что по теории Го-Гьо, «почки» —это единственный меридиан, не подлежащий угнетению. Медитировать надо:

— лицом на северо-запад; —в красной одежде; —внимание концентрировать на манипура-чакре; — положение рук — поза

Амитаюса.

Концентрация аналогична Амитабха.

7. АМОГХАСИДДХИ («Безошибочно удачливый»)

Поза будд — поднятая до уровня груди правая рука в абхая-мудре. Символизирует бесстрашие. Соответствует

— элементу Воздух (цвет —зеленый); —направлению на север; —меридиану легких; —энергии раджас (средняя энергия); — символу «змея» (зависть); —вишуддха-чакре (творческий центр).

Усиление вишуддха-чакры необходимо проводить в период с 23 ноября по 20 января, когда активно работают меридианы перикарда и «трех обогревателей», которые являются «женами» меридианов почек и мочевого пузыря. Меридиан легких является «матерью» меридиана ночек и стимулирует последний.

Медитировать надо:

— лицом на север (усиливаются меридианы почек и мочевого пузыря); —в зеленой одежде; —внимание концентрировать на вишуддха-чакре; —положение рук —поза Амогхасиддхи.

Положение рук активизирует меридиан легких, а зеленый цвет

—почки и мочевой пузырь. Благоприятное время для медитации

—с 3.00 до 5.00 (Инь, Мни), день —пятница. В дополнение к медитации вишуддха-чикру можно усилить позой сарвангасана и мантрой «Хам».

8. ВАДЖРАДХАРА («Держатель ваджры»)

Поза будд —скрещенные перед грудью руки, причем правая (мужская) рука, которая держит ваджру, находится перед левой (женской) рукой, держащей колокольчик.

Сответствует:

— элементу Огонь 2 (центр 2, цвет —черный); —направлению на северо-восток; —меридианам толстого кишечника и желудка; —энергии саттва; —символу «заяц» (жадность, корысть); — анахата-чакре (эмоциональному центру).

Усиление анахата-чакры необходимо проводить в период с 21 января по 20 марта, когда активно работают меридианы желчного пузыря и печени, которые являются «мужьями» меридианов желудка и селезенки. Достигается их взаимное равновесие.

Медитировать надо:

— лицом на северо-восток (усиливается меридиан желудка);

— в черной одежде; — внимание концентрировать на анахата-чакре; —положение рук —поза Ваджрадхары.

Черный цвет усиливает меридианы перикарда и «Трех Нагревателей», являющиеся «матерью» меридианов селезенки и желудка и активизирующие последние. Положение рук стимулирует меридианы толстого кишечника и желудка. Благоприятное время для медитации — с 5.00 до 9.00 (Мао, Чень, Инь), дни недели — пятница и суббота. В дополнение к -медитации анахата-чакру можно усилить позой матсиасана («рыба») и мантрой Йам.