ГОЛОДАНИЕ. - раздел Электроника, ЧАСТЬ 1: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА.. 7 В Беременность Можно Голодать. Может Быть, Это Покажется Кому-То Шокирующим. ...
В беременность можно голодать. Может быть, это покажется кому-то шокирующим. Особенно тем, у кого нет практики голоданий до беременности. Однако, это очень действенный метод очищения и помощи организму во время беременности, о котором я не могу вам не рассказать. Через голодания в беременность проходили многие женщины, и если взять только женщин, питающихся традиционно, то у голодающих рождаются особенно крепкие дети, отличающиеся хорошей мускулатурой, более выраженной, чем у тех, кто не голодал и тоже питался традиционно. У сыроедов рождаются не менее сильные дети, не важно, голодают ли они или нет. Но голодание помогает перейти на сыроедение и восстановить микрофлору.
Если вы хотите поголодать во время беременности, то получить удачный опыт вам будет гораздо легче, если вы практиковали голодание до зачатия и организм привык к этому. Тогда вы, возможно, спокойно сможете переносить несколько дней без еды и не чувствовать себя плохо, а добирать все необходимые вещества после выхода из голодания. Бывает кому-то трудно голодать в беременность, а кого-то просто подташнивает и тянет ничего не есть сутками, а потом, по мере очищения организма, приходит настоящий аппетит. Бывает, не имея опыта голодания до зачатия, люди начинают это делать в беременность. Это все довольно индивидуально. Во многом, это зависит от привычек женщины, а бывает – и от качества души, которая пришла к вам. Вкусовые пристрастия, а также желание много есть или голодать, часто определяются влияниям желаний ребенка. В этом плане его можно воспитывать уже на стадии внутриутробной жизни, корректируя его пристрастия, направляя его вкус к хорошим привычкам. Однако, в воспитании ничего усилием или давлением не добьешься. В утробе, когда ребенок тесно связан с вами, это особенно ярко проявляется. Ведь мгновенно его желания становятся вашими желаниями, и вам просто поневоле приходится их глубоко уважать. Тут можно поучиться проявлять тактичность и внимание к качествам близкого человека, еще не полностью сформировавшегося или не совсем пришедшего в этот мир. Ребенок в животе ради самосохранения обладает мощным инструментом влияния на ваши чувства. Начав осознанное взаимодействие на этом этапе, вы сможете откорректировать вкусы души, пришедшей в мир, глубоко сформировавшиеся на протяжении прошлых жизней, построите взаимодействия между вами максимально мягкие, тактичные, гармоничные. Тут и вы научите ребенка слушать вас, и сами построите привычку прислушиваться к желаниям ребенка, а также привыкнете к тому, чтобы прежде чем менять что-то в ребенке, исправлять это в себе самой. Речь здесь идет о небольшом усилии над собой, мягком проявлении намерения, на которое не тратятся психические силы, позволяющем сохранить спокойствие и равновесие. Это соответствует принципам йоги. Усилие – это не насилие, оно должно быть приятным, давать вам радость преодоления. Делать вас более здоровой, крепкой, сильной, обновленной.
Не надо расстраиваться, если вы хотели бы голодать в беременность, а не понятно по какой причине это не получается – либо ваша телесная подготовка, либо душа ребенка, вам это не дает. Не пытайтесь при этом заставить себя голодать, найдите другие способы, позволяющие вам осуществлять небольшое усилие по преобразованию своего тела и души. Меняйте питание, занимайтесь йогой, гуляйте, пойте – все, что пойдет вам впрок. Важно найти свою силу, так придет ощущение родового потока.
По голодание же я напишу для тех, у кого организм это требует, но возникают опасения, можно ли это делать, и вопросы, как это сделать правильно. Не призываю, чтобы все голодали в беременность, а просто хочу, чтобы люди знали, что это возможно и даже полезно.
Я пишу про опыт многих женщин, которые голодали в беременность, и они чувствовали себя при этом замечательно. Мне в свое время было очень важно это узнать от моей акушерки, меня это поддержало и придало уверенности, я стала спокойнее. Сама я забеременела после того, как 17 дней проголодала. Сразу после этого на выходе мы зачали ребенка. Голодание восстанавливает репродуктивную функцию организма и его можно использовать в терапии против бесплодия. Так как в мое тело пришел ребенок, который привлекся моим постголодовым состоянием, он стимулировать меня к голоданию всю мою беременность, и я голодала периодически без всяких неприятных ощущений до 5 суток. В среднем же беременные голодают от 1 до 3 суток, это нормально. В первые 3 дня голодания глубокого очищения организма не начинается, и если поверхностные ткани все очищены, то женщина чувствует себя превосходно. А если реакций никаких нет у женщины, то и ребенок не испытывает отравления продуктами распада, ребенку-то идет самое лучшее. Если у женщины есть такие реакции, как рвота, сильные боли в мышцах или внутренних органах, особенно в печени, почках, а также утомление и боль в сердце, и другие ярко выраженные симптомы, то голодать в беременность ей не следует. Лучше проводите разгрузочные дни на свежевыжатых соках и сырых растительных продуктах. Если у вас на голоде наблюдаются всего лишь такие реакции, как жар, озноб, обострение слуха и зрения, расслабление и желание ничего не делать и гулять, плавать, находиться в бане, а также обостренное психическое восприятие без позывов кричать и злиться, то вы можете спокойно голодать, продолжая прислушиваться к себе и ребенку.
Легко и результативно получается голодать в экадаши – на 11 и 26 день луны. Веды говорят о том, что эти лунные дни очень благоприятствуют очищению организма. Голодания и посты традиционно применяются в различных культурах, чтобы организм сам себя очистил - и от шлаков, и от микробов. В процессе голодания время от времени следует делать клизму, например, как только возникает головная боль и прочий дискомфорт. Особенно важно делать клизму тем, чье питание далеко от естественного. Если у вас наблюдаются обострения, то прежде сделайте клизму и посмотрите, не прошло ли. Обострения бывают зачастую не от глубинного внутреннего очищения, а от отравления продуктами распада в кишечнике. Если вам трудно голодать, то можете просто есть в дни экадашей только свежие фрукты и свежевыжатые соки. В эти дни организм будет особенно хорошо очищаться на таком рационе.
В основном сыроедкам с большим стажем дни неедения даются легко, в это время не только не наблюдаются неприятные ощущения, напротив – мощный прилив сил. Организм согревается, повышается двигательная и мыслительная активность. А бывает даже, что ощущается подпитка праной. Потоки праны наполняют тело и ощущаются, как волны любви ко всему окружающему – в таком случае есть вообще не хочется какое-то время, да и похудения не наблюдается. Поэтому, сыроедкам особенно легко и приятно в беременность голодать. Однако, так бывает не у всех сыроедок. Важно, как женщина питалась до сыроедения, принимала ли лекарства, голодала ли, как давно сыроедит. Но важнее всего голодание для перехода на сыроедение.
Голодание на переходной стадии к сыроедению помогает освободиться от желаний вареного, нормализуя гормональный фон, и улучшает усвоение питательных веществ из сырой растительной пищи. Те сыроедки, организм которых не окончательно перестроился на новый рацион до беременности, часто срываются на варёное во время токсикоза. У них возникает обратный эффект – от всего сырого, или же только от сырых овощей, их тошнит. Это происходит из-за гормональной бури в организме. Во время беременности гормоны склоняют женщину к тому, чтобы есть самую привычную для нее пищу – а это то, к чему она привыкла с детства. Иногда, конечно, мать тянет на что-то необычное, но это скорее исключения, объясняемые как нехваткой каких-либо веществ, так и качествами души ребенка, который находится в животе. По большому же счету, гормональный баланс смещается в беременность в такую сторону, что вынуждает женщину находиться в зоне комфорта, в том числе в плане питания. Когда у людей преобладало видовое питание, этот механизм очень эффектно работал, защищая женщину от отравления новыми или незнакомыми продуктами. Вынашивающая ребенка мать ела лишь привычные ей с детства плоды и избегала незнакомые коренья и плоды со специфическими вкусами. Теперь же этот механизм нарушился, ведь привычная нам с детства пища – вареное, мясное. Вот в беременность женщину и тянет не на самое полезное, срабатывает механизм гормонального сохранения равновесия. Другая причина такого явления – это активация очистительных процессов, то есть кризов. Как гормоны в первом триместре, так и сырое питание, активизируют мощной волной очистительные кризы, организм чувствует, что он не справляется с таким мощным очистительным потоком, и интуитивно старается сдержать обороты – отказывается от сырых фруктов, овощей, чтобы смягчить кризовые состояния. Замечены некоторые кризовые состояния, которые очень похожи на токсикозы беременных. Именно стабильная тошнота по утрам и прочие симптомы. Эти токсикозы по несколько недель у сыроедов бывают и после длительных срывов на вареное, как очистительные явления. Женщины-сыроедки даже думают, что забеременели, до того эти состояния похожи.
Бывает, перестраивающийся организм настолько не готов к вынашиванию плода, что осуществляет произвольный выкидыш… Такое происходит не всегда, этому зачастую предшествуют кровотечения, которые предупреждают об опасности, на этой стадии все можно уравновесить. Кроме того, организм мудр – в таких случаях начинает хотеться вареного, причем поедание чего-то простого вареного, типа пресного риса, парных овощей (организм подсказывает, что надо) сразу останавливает криз и равновесие восстанавливается. Желание же сникерса, мяса и прочих извращенных продуктов – это не о том… В случаях кровотечения помогают факторы, которые сдерживают вата-дошу, то есть дошу ветра в Аюрведе. Доша ветра по сути и отвечает за очищение организма. Она усиливается голоданием, сыроедением. Ее надо немного активировать, но не слишком. У кого она сильно активирована, тому и не надо голодать. Надо уменьшить эту дошу. Можно погреться в бане, поесть сладких фруктов, авокадо, а кому-то и вареного нестерпимо захочется. Кто-то при этом попьет парного молока. То есть надо мягко сдержать очищение, а то вы можете очиститься от своего ребенка.
Учитывая все вышесказанное, особенно важно пройти большую часть очистительных процессов до беременности. Кроме того, пока женщина еще не чувствует желания есть только сырую пищу и еще не восстановила свои естественные потребности, ощущения того, что именно ей требуется в данный момент, пока у нее не прошел период жора на переходе, в беременность она не сможет быть достаточно уверенна в своем рационе. Ведь хорошо подготовленная к беременности женщина – это когда все ее интуитивные связи работают слаженно, в том числе и когда она знает, что, когда, сколько есть и внутренне, всеми клеточками знает, чего она хочет. По-настоящему перешедшая на сыроедение женщина, в беременность особенно хочет только свежих плодов.
Это все еще раз напоминает нам, до чего важно прислушиваться к своему телу, развивать интуицию, чувства, пробуждать природную мудрость.
Голодание может в этом очень помочь. Голодание оказывается полезным в случаях, когда сыроедка забеременела на стадии перехода – ускорить и нейтрализовать криз, восстановить аппетит, улучшить усвоение сырой пищи, нормализовать гормональный фон, защититься от выкидыша, раскрыть свои истинные пищевые потребности. В случае, если вашему организму все же продолжает требоваться вареная пища – осознать это, удержаться на той пропорции вареного, какая физиологически необходима вам, не начать переедать, удержаться от откровенно вредного, и лучше усвоить вареную пищу. Во время токсикозов желательно есть лёгкую углеводистую пищу – фрукты, а когда не хочется есть – голодать, чтобы облегчить процесс адаптации организма к новому состоянию.
Голодать в беременность можно не только сыроедкам, при этом важно помнить правило – эту процедуру не стоит сочетать с питанием животной пищей, потому что это способствует чрезмерному росту плода. Если слишком увлекаться голоданием во время беременности, в сочетании с употреблением мясного и молочного между голоданиями, то организм ребёнка начинает запасаться впрок. В итоге – рождаются крупные дети, весом около 4,5 кг – а это не благоприятно для родов и не физиологично, не предусмотрено природой. Разумное же голодание, не более 1 раза в неделю, а лучше просто по экадашам, в сочетании с живой растительной пищей во время дней “еды” очень хорошо и естественно тренирует плод. Такая система предусмотрена самой природой: дети активно двигаются в животе, увеличивая кровообращение, крутятся, добывают себе питательные вещества, их мышцы благодаря этому развиваются, усвоение оптимизируется, ведь органы запасаются необходимым впрок, жировой слой у ребёнка копится. Не случайно у женщин во время 1 триместра возникает токсикоз – это организм переключается на новый режим, очищается для вынашивания плода, женщина испытывает тошноту, ее рацион ограничивается. В это время не надо есть за двоих, можно вообще не есть, если не хочется. Доверьтесь в том своему организму и предоставьте ему выбор – попробуйте поголодать, и посмотрите на результат.
Можно начать голодание в 6 часов вечера, сделать клизму вечером, а утром – голодание на сухую. Так продержаться весть следующий день, выдержать вторую ночь. До следующего утра не так трудно дотянуть, а выйти из голодания можно не сразу с утра, а часов в 12 дня. Таким образом, всего получится 42 часа. За 36 часов вымирает большинство болезнетворных бактерий, а за 42 часа – самые стойкие. Если трудно голодать насухую, то можно поголодать на воде. Но когда пить хочется, или когда становится тяжко, можно и душ принять, таким образом через кожу напиться. Потом облиться, причем лучше самой ледяной водой. Поначалу можно и на воде голодать, но без воды наиболее эффективно. Микрофлора без воды восстанавливается. Сначала она подсыхает без воды - и плохая и хорошая - но болезнетворные бактерии гибнут намного быстрее, чем дружественные. Хорошая микрофлора после голодания быстро восстанавливается на свежих фруктах-овощах. Примерно те же процессы гибели патогенной микрофлоры возникают и при повышении температуры во время болезни, для этого она и поднимается. Но во время беременности неблагоприятно повышение температуры тела, это может неблагоприятно повлиять на развитие плода. Поэтому - повысилась температура в беременность – сразу суточное голодание с клизмой. Можно делать клизму с уриной, если голодание применяется в болезнь, потому что урина очень эффективно борется с патогенной микрофлорой.
Если вам стало плохо во время голодания, то есть несколько способов, чтобы помочь организму вывести продукты распада и быстро улучшить самочувствие. Можно облиться ледяной водой, это улучшит кровообращение, активизирует очищение организма. Можно напротив принять горячий душ (умеренно горячий), не перегревая область живота. Приятно горячая вода расширяет сосуды, помогает вывести из кровотока продукты выделения, и за счет усиления кровообращения быстро придаст вам сил. А лучше всего, воспользоваться контрастом температур – принять контрастный душ, либо сходить в баню. Чем больше я хожу в баню после суточного голодания и во время длительных голоданий, тем больше во мне зреет уверенность, то “баня без голодания – деньги на ветер”, настолько лучше я себя чувствую в бане во время голода, и настолько более эффективно проходит очищение организма. Надо сказать, что это относится только к бане в сочетании с холодными обливаниями. Если вы пойдете в баню на голодании, но не будете обливаться, то вероятнее всего вы получите головную боль, тошноту, головокружение, тепловой удар. Хорошо улучшает самочувствие во время голодания и прогулка на свежем воздухе, особенно если очистительные процедуры вы уже провели. Важно делать очищение языка специальной чистилкой для языка, которые можно купить среди индийских товаров, или просто ложкой.
Все очистительные процедуры, помогающие пережить голод, особенно важно делать по утрам, сразу после сна. Проснувшись после суток голодания, вы можете ощутить резкое ухудшение самочувствие, подташнивание, неприятные ощущения в теле, как после болезни. Следует встать, подойти к открытому окну и сделать несколько глубоких вдохов, потом сразу пойти в ванну, почистить язык, с помощью руки помочь себе вытошнить воздух и слизь из желудка – в этих газах и слизи содержится много токсинов, поскольку желудок во время голодания включается, как очистительный орган, это токсины и являются причиной подташнивание. После этого следует сделать клизму, либо, если не получается клизма, то сделайте мула шодхану (об этом смотрите в следующей теме про клизмы). После этого прогрейтесь и примите контрастный душ. Эти процедуры значительно улучшать вам самочувствие, а если после этого вы еще и позанимаетесь хатха йогой и подышите пранаямы, а потом пойдете погулять на свежем воздухе, то ваше голодание может быть очень эффективным. Если вы хотели провести суточное голодание, то после прогулки вы можете выходить их голода.
Выход из голодания лучше сделать на свежевыжатых соках, какой именно пить – это предоставьте выбрать своему организму. После такого не долгого голодания не обязательно выходить сначала на соке, разбавленном с водой, но если вам это хочется, то можете так и сделать. Выход из голодания – один из важнейших аспектов всего этого очистительного процесса, он может как восстановить микрофлору, дополнительно промыть клетки тела (выход на соке, легких сочных фруктах), как справится с температурой и вирусным заболеванием (выход на капустном соке), так и отравить организм (выход на мясной пище), забить сосуды (выход на жареном), посадить вам поджелудочную железу (выход на сахаросодержащих продуктах, белой муке и прочих рафинированных углеводах). Этот же эффект получает и ваш ребенок. Так что, если вы не решили твердо перестраивать свой рацион питания, не готовы делать правильный выход из голода, то и не начинайте очищение.
На выходе из голодания, можно попить пробиотики. Это не лекарство, а родственные нам бактерии, раньше мы в обилии получали их с немытыми фруктами и овощами, растущими без всякой химии. Они улучшают нашу микрофлору, помогая нашему пищеварению и иммунитету. Можно использовать в качестве пробиотиков водный раствор Ветома – Новосибирские штаммы пробиотиков сенной палочки. Водный раствор не содержит сахара и прочих веществ-основы, а потому наиболее подходит для сыроедов. Пробиотики хорошо помогают во время болезней, в случае жора, а так же после родов во время колик новорожденных. Пробиотики можно применять и в случае голодания во время инфекционной болезни, например, гриппа, прямо во время голодания, пить не менее семи раз в день.
Проголодав сутки сразу после родов, вы защитите себя от маститов и эндометритов, от различных послеродовый воспалений. Если нет специальных показаний, то нет необходимости срочно ехать в больницу – не надо бояться инфекций, эндометритов, маститов, и пр. – достаточно просто проголодать 42 часа и выходить на фруктах, сырой растительной пище. После родов бывают случаи воспаления, они бывают крайне редко, от всех этих осложнений прекрасная профилактика – 42 часовое голодание в сочетании с регулярными обливаниями раз в несколько часов. В период грудного вскармливания голодание увеличивает лактацию, потому что время неедения матери ребёнок активно сосёт, увеличивая запрос молока в груди. Такие голодания в сочетании с питанием растительной пищей восстанавливают микрофлору и помогают от колик новорожденных, позволяя маме безбоязненно питаться пищей, богатой клетчаткой, даже капустой и прочими запрещенными врачами овощами и фруктами, которые очень полезны для растущего организма, но не у всех мам есть возможность эти продукты усваивать качественно.
В процессе суточного отказа от пищи, следует ориентироваться на свое самочувствие (во время беременности) и на поведение ребенка (во время кормления грудью). Для детей 1-2 дневное уменьшение количества молока в груди не проблема, особенно если это способ лечения болезни. Во время болезни аппетит автоматически исчезает, дети часто сами отказываются от груди при повышении температуры, а если и мама голодает, то в составе её молока всё смещается в сторону очищения и борьбы с патогенной микрофлорой, что способствует исцелению. К тому же после выхода улучшается качество молока в груди, особенно если мама смещает благодаря голоданию своё питание в сторону сырой растительной пищи.
Все темы данного раздела:
ЧАСТЬ 1: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА
Тема родов – благодатная тема.
Неисчерпаемый кладезь для женского осознания.
Духовная акушерка в родах настраивается на мощные эне
РАСКРЫТИЕ ЖЕНСКИХ ЭНЕРГИЙ И РОДОВОГО ПОТОКА
Для того, чтобы женщина начала проводить сквозь свое тело женские энергии, ей надо начать принимать своей нижней чакрой и стопками токи, исходящие из Земли, а также исходящие от ее возлюбленного. Е
НАРУШЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ЭСТРОГЕНЫ.
Почему у сыроедок при резком переходе, сопровождаемом сильным похуданием на один-два год пропадают месячные? Причина тому – падение уровня эстрогенов в организме женщин.
Эс
Способы нормализации уровня эстрогенов
Голодание помогает нормализовать гормональный фон, избавляя как от эндометриоза, так и от утончения эндометрия и, выравнивая гормональный баланс и нормализуя менструальный цикл. Голод быстро съедае
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ, БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ, ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.
Можно применять для восстановления репродуктивной функции натуральные растительные аюрведические препараты.
Аюрведа предполагает для здоровья необходимым условием вегетарианство. Все аюрве
ВЕДИЧЕСКАЯ КОНЦЕПЦИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ РАДИ СОЗДАНИЯ ДЕТЕЙ
Ведические писания советуют избегать секса в беременность для формирования хороших качеств у ребенка. Если и мужчина и женщина практикуют воздержание во время беременности, то ребенок родится аскет
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ТАНЕЦ ЖИВОТА, ТАНЕЦ МАНДАЛА.
Движения тазом и позвоночником, производимые во время восточных танцев помогают расслаблять глубокие мышцы. При родах это умение помогает устранить болевой спазм. Танец живота тренирует мышцы проме
ПЛАВАНИЕ. ВОДНОЕ ЗАЧАТИЕ
Водный образ жизни укрепляет тело, тренирует дыхание, выравнивает психику, способствует медитации. При задержке дыхания более чем на минуту, уходят многие так называемые неизлечимые болезни, а при
БАЗОВЫЕ ПЕРИНАТАЛЬНЫЕ МАТРИЦЫ.
Во время пребывания в утробе и рождения ребенок переживает различные базовые состояния психики, содержание которых архетипично, они формируют поведенческую модель человека в различн
Позитивная 1 базовая перинатальная матрица.
В животе ребенок испытывает состояние любви, единения с чем-то большим, с Создателем. Развиваясь из одной клеточки, человек участвует в творении самого себя. Так он раскрывает в се
Негативная 1 базовая перинатальная матрица.
Во время стрессов, которые ребенок переживает в животе, он испытываетсостояние неприятия себя и страха. Он беспокоится, “зажат”. Ребенок не доверяет окружающему пространству, котор
Позитивная 2 Базовая Перинатальная Матрица.
Ребенок во время схваток испытываетсостояниесмирения с ситуацией, он созерцает и принимает. Переживается как познание несчастья, обездоленности и одновременно знание, что от этого
Негативная 2 базовая перинатальная матрица.
Состояние: “ со мной, наверно, что-то не так” растягивающееся на целую вечность. Это вспоминается, как круги ада. Состояние незащищенности более длительное, состояние жертвы более
Позитивная 3 Базовая Перинатальная Матрица.
Во время потуг ощущение рая, которые переживал ребенок во внутриутробной жизни, рушится. Состояние потери рая рождают первое чувство атеизма, которое может быть в жизни человека. Э
Негативная 3 базовая перинатальная матрица.
Состояние, которое переживает ребенок во время слишком сильных потуг, стимулированных окситоцином далеко от гармонии и безмятежности. Эта матрица, и без того окрашенная энергетикой
Позитивная 4 Базовая Перинатальная Матрица.
Сразу после родов на руках у матери ребенок испытывает состояние возвращения обратно в рай, обретение потерянного счастья. Это переживание счастья уже не такое, как в животе. Ране
Негативная 4 Базовая Перинатальная Матрица.
Ребенок получает о мире такие представления, какие картины он видит в первый час. Эти образы впечатываются ему в подсознание, чтобы отбрасывать тень и свет на его восприятие окружающего мира всю жи
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
При выборе методик подготовки к родам не стоит делать резкое противопоставление: что важнее для развития ребенка – физическое или психологическое состояние беременной женщины. Эти факторы настолько
Клизма.
Чтобы не отравиться продуктами распада, выводящимися через кишечник во время голодания, важно применять клизму. Клизма может очень помочь женщинам, у которых на момент наступления беременности кише
ЗАКАЛИВАНИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ. Как закаливать себя и своего ребенка. С рождения и на всю жизнь.
Закаливание является важной составляющей в подготовке к здоровым родам. Закаливание и контрастный душ очень полезно беременным женщинам. Резкое обливание холодной водой способствует улучшению обмен
СЫРОЕДЕНИЕ. Аюрведа – как уравновесить 3 доши с помощью сыроедения.
При переходе беременных на вегетарианство значительно улучшаются показатели здоровья и самочувствия женщин – проходят отёки, запоры, пропадает повышенный уровень белка в моче, роды легче, восприяти
СЫРОЕДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – ЖЕНСКОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Мягкий и постепенный подход очень важен в любых аскетических практиках, а тем более, он важен для женщин. Женский путь и мужской путь развития имеют кардинальное различие, обусловленное несоответст
Гемоглобин.
Во время беременности гемоглобин часто бывает понижен. Ученые пришли к выводу, что он и должен быть несколько низким. Его уровень должен упасть до такой степени, чтобы состояние при этом оставалось
Гестоз ( поздний токсикоз).
Гестоз может быть весомой причиной, по которой роды естественным путем могут быть опасны для здоровья мамы и жизни ребенка и по которой будет оправдано кесарево сечение. Признаки гестоза – резь в в
Травы и специи во время беременности.
Травы, помогающие от токсикоза, и вообще – какие травы можно пить во время беременности.
Имбирь очень даже хорош. Он предпочтителен из всех острых специй, он уравновешивает все 3 доши, защ
Молочница – как лечить?
Молочница без зуда – это просто очищение организма от белковой и крахмалистой слизи через влагалище. Эта слизь питает патогенную микрофлору, которую организм допускает, пока ему надо чиститься. Это
Кровотечение во время беременности.
Если во время беременности началось кровотечение, то не следует пугаться, корить себя, испытывать стресс, в этом случае особенно важно расслабиться, не переутомляться. Для расслабления следует прим
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. РОЛЬ В БИОМЕХАНИЗМЕ РОДОВОГО ПРОЦЕССА.
Науке предстоит еще серьезно разобраться в том вопросе, на какие нужды рассчитаны и на что расходуются у людей с традиционным рационом ежедневные нормы витаминов, рекомендуемые сейчас официальной м
ТИАМИН (В1).
Тиамин способствует хорошему заживлению ран, участвуя в клеточном обмене, а потому полезен для послеродового восстановления матки. Помимо этого, он обладает болеутоляющим свойством, то есть достат
ВИТАМИН В6
В6 регулирует обмен эстрогенов в организме, помогая в детоксикации эстрогенов. Потребность в нем повышается для кормящих матерей и для беременных женщин. В организме беременной образуется огромное
В12, поступающий с пищей.
Усвоение В12 человеком из пищи начинается еще в желудке, где с В12 взаимодействует мукополисахарид (мукопротеин, гликопротеин), синтезируемый в слизистой оболочке желудка. В12 – т.н. внешний фактор
В12, синтезированный микрофлорой кишечника.
Витамин В12 синтезируется бактериями, живущими в симбиозе с человеком в кишечнике – то есть микрофлорой толстого кишечника человека. Однако существуют данные, что он не усваивается организмом челов
В12 получают методом биосинтеза.
Биосинтез – получение биологических веществ с помощью микроорганизмов. Цианокоболамин синтезируется различными микроорганизмами. В промышленности производство витамина В12 основано на использовании
ВИТАМИН N
ВИТАМИН P (БИОФЛАФОНОИДЫ)
Источники: лимоны, смородина, цитрусы, сладкий перец, проростки гречки, капуста, шпинат, салат, томаты, виноград, малина, шиповник. Организм спос
КИСЛОРОД
Признаки гипоксии – кислородного голодания: боли в голове в душном пространстве, боли в мышцах и в сердце, ухудшение цвета кожи, ощущение нехватки кислорода, вялость, плохой сон, подавление умствен
УГЛЕРОД И ДИОКСИД УГЛЕРОДА – УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ
В процентном соотношении эмбриону требуется больше углекислого газа, чем взрослому человеку и при этом меньше кислорода. Кровь плода содержит в 4 раза меньше кислорода и в 2 раза больше углекислого
КАЛЬЦИЙ
Хорошее усвоения кальция защищает от остеопороза, отложения солей, артритов, радикулита. Органический кальций хорошо поступает в организм при сыроедении. При термической обработке органический каль
КРЕМНИЙ
Кремний обладает нейротропным (успокаивающим), ранозаживляющим, иммуностимулирующим и противоопухолевым действием. Кремний входит в состав эластина, обеспечивающего прочность и эластичность кровено
КОБАЛЬТ
Кобальт входит в состав витамина В12, поэтому он участвует в образовании кровяных телец. Укрепляет и развивает кости. Так же он регулирует деятельность поджелудочной железы. Кобальт нужен для микро
ПОДГОТОВКА ПРОМЕЖНОСТИ К РОДАМ.
Во время беременности, а лучше еще и до зачатия, важно тренировать промежность для предупреждения разрывов. Это увеличивает способность осознавать все мышцы, которые участвуют в процессе родов, и д
Тренировка промежности с помощью методов крийя-йоги.
Мышцы анальной зоны, мышцы промежности, влагалища и мочеиспускательного канала соединены между собой фиброзной тканью, а потому движение мышц этих зон взаимосвязаны. Для не тренированных мышц проме
Ашвини-мудра.
Мудра лошади. Лошади часто делают такую мудру. Поза – любая.
1 способ, дыхание свободное: расслабьте всё тело, а затем быстро, ритмично сокращайте расслабляйте анальные мышцы. Старайтесь н
Мула бандха.
Мула бандха активизирует энергию кундалини, находящуюся в муладхаре. У женщин муладхара находится в области шейки матки.
Мула бандха – сокращение точки, которая активирует муладхара
Ваджроли-мудра.
Ваджроли мудра тренирует и помогает осознать мышцы урогенитальной области.
Напрягите клитор, мышцы мочеиспускательного канала и мышцы нижнего отдела влагалища, будто вы хоти
РАЗВИТИЕ СОЗНАНИЯ РЕБЁНКА ДО РОЖДЕНИЯ.
Для внутреутробного интеллектуального развития важно фундаментальное и примитивное воздействие на психику, заложение здоровой и цельной основы, звуки природы, а не чтение вслух таблицы умножения. Х
Методика развития абсолютного слуха музыкального педагога Владимира Кирюшина.
По его методике 12-летняя база музыкального образования даётся за 2-3 года, в результате каждый ученик уже через два года обладает развитым музыкальным слухом. Методы, позволяющие добиться таких ре
Ультразвук.
Ухо ребёнка воспринимает ультразвуковые волны. УЗИ ребенок слышит, как вертолёт. Есть версия, что от частого УЗИ бывает замирающая беременность. Чем ближе к зачатию, тем хуже влияет УЗИ. Самое поле
Музыка, звуки природы, пение.
Звукотерапия – лечение организма звуковыми вибрациями различной волны. Частотное колебание звуков, которые издает человек или животное, резонирует с его органами, системами и всем организмом в цело
Славянские песнопения.
На Руси пели все вместе, хором, часто в хороводах. Это были исцеляющие душу и тело традиционные мероприятия. Пели и молодые и старые и дети. Дети до 4-5 лет поют открыто, сохраняя способность лечит
Звукотерапия внутренних органов.
Каждому органу соответствует своя длина волны и свой звук, своя вибрация. Для лечения звуком следует петь гласные звуки грудным голосом и тянуть согласные долго, протяжно, пока их звучание не стане
Первый этап.
Первый этап улучшает деятельность мочеполовой системы – средоточие жизненной силы в человеке. Почки, мочевой пузырь, предстательная железа у мужчин и матка с яичниками у женщин гармонизируются проп
Второй этап.
Второй этап улучшает пищеварительную систему. Стимуляция левой стороны толстого кишечника, а значит, и всех функций: всасывания, переработки, выделения, звук с-с-с. Селезенка - кроветворный и имунн
Тибетские чаши и колокольный звон.
Для медитации нада йоги используйте звучание тибетских чаш и колоколов. Колокольный звон и тибетские чаши обладают широким целительным спектром. О том, что колокольный звон способен убивать вредные
Пение мантр. Аум.
Аюрведа утверждает, что каждая чакра соответствует определенному гласному звуку и имеет свой тон. Воспроизводя звук, можно активировать чакру. В соответствии с Аюрведической традицией, болез
Брахмари пранаяма.
Закройте глаза, уши, вдохните через нос, расслабьте челюсь, оставив губы сомкнутыми. Начинайте гудеть, издавая звук м-м-м. Практикуйте таким образом брахмари пранаяму – звучание пчелы. Вдох произво
ВЛИЯНИЕ АКТИВНОСТИ ЧАКР НА ВЫРАБОТКУ ГОРМОНОВ.
База, с которой женщина пришла к моменту создания ребенка, важна и для самого момента зачатия, и для хорошего протекания беременности, и для мягких родов, и потом – в материнстве и воспитании ребен
ПЛАВАНИЕ
Плавание гармонично и комплексно развивает все группы мышц, тренирует пресс, спинные мышцы, мышцы ног, развивает мышцы грудной клетки и увеличивает объем легких, а также помогает ставить на место в
ХАТХА ЙОГА. АСАНЫ
Методы хатха йоги включают в себя физические движения, направленные на растяжку и очищение организма – АСАНЫ, и дыхательную гимнастику - ПРАНАЙАМУ.
Дыхание во время растяжения мышц подгото
Уттхитапашваконасана.
Уттхитапашваконасана стимулирует работу кишечника, хорошо помогая от запоров. Она тренирует мышцы ног, является профилактикой от варикозного расширения вен и варикоз
Триконасана.
Триконасана раскрепощает область крестца, облегчая крестцовые боли, раскрывает грудную клетку, защищая от искривления позвоночника.
Расставьте ноги на ширину 1 метр и повер
Уттхита триконасана.
Уттхита триконасана раскрепощает таз и ноги, растягивая поперечные мышцы ног, тренирует мышцы ног, подготавливая их к вертикальным родам, раскрывает грудную клетку, улучшает кровообращение в позвон
Вирабхадрасана.
Вирабхадрасана – поза воина, она укрепляет мышцы спины, подготавливает мышцы ног к родам и раскрепощает тазовые кости для хороших родов. Выпрямляет позвоночник, тонизирует, стимулируя вывод шлаков,
Прасарита падоттанасана.
Прасарита падоттанасана помогает снять тяжесть в спине, облегчает давление на живот, улучшает кровообращение в этих областях, снимает зажатость и физическое напряжение, восстанавливает дыхание. Она
Кагасана.
Укрепляет мышцы ног, хорошо подготавливает к вертикальным родам, хорошая поза во время родов, если только мышцы ног и спины будут достаточно подготовлены, чтобы придерживаться этой позы длительное
Меру варасана.
Меру варасана – поза поворота спины. Укрепляет и делает гибким позвоночник, снимает боли в спине, раскрепощает седалищный нерв. Это упражнение в беременность следует выполнять очень осторожно, толь
Баддха конасана.
Баддха конасана – поза бабочки, растягивает паховые мышцы ног, делает гибкими сухожилия, является профилактикой от варикозного расширения вен, облегчает роды, стимулирует кровообращение в тазовой о
Вирасана.
Вирасана – поза героя. Снимает усталость в ногах, активизирует пищеварение, уравновешивает. Её можно делать после еды. С опущенными руками подходит для медитации и звукотерапии.
Супта ваджрасана.
Поза спящей стрелы – помогает трансформировать сексуальную энергию в более тонкие. Массирует органы брюшной полости и передних мышц бедер, раскрепощает их, нормализуя там кровообращение. Очищает ли
Депада Пидам асана.
Депада пидам асана – полумостик, помогает ребенку принять правильное положение в животе.
Лягте на спину, согните колени и подтяните стопы поближе к ягодицам, голени перпендикулярны полу, н
Саламба Сарвангасана.
Эта асана тренирует равновесие, укрепляет мышцы спины, ног, бедер, живота, поясницы. Позволяет ребенку занять правильное положение в животе, помогает от варикоза, улучшает кровообращение во всем те
Урдхва Падмасана в ширшасане.
Хорошо подготавливает таз к родам, обеспечивая очень мягкие роды. Помогает от варикоза, растяговает внутренние мышцы ног, улучшает функции щитовидной железы, улучшает крообращение у
Саламба ширшасана (сиршасана).
Эту позу можно делать без опоры, только если вы ее освоили до беременности. Если же вы до беременности ее не практиковали достаточно хорошо, то делайте ее с опорой на стену сзади или с поддержкой.
Паривритта-икапада ширшасана.
Эту асану можно делать беременным, только если женщина освоила ее до беременности. Те, кто делал ее до беременности, могут практиковать ее лишь до 7 месяца.
Стойка на голов
Шавасана.
Шавасана – это полное расслабление всех мышц тела, поэтому она и называется “поза трупа”. Ее особенно важно делать при беременности ежедневно после всех асан или перед сном. Помогая расслабиться, ш
Расслабление мышц лица.
Эта Шавасана пригодится, когда у вас немного времени. Умение расслаблять лицо очень важно во время родов. Расслабляя лицо в промежутке между схватками, женщина быстро расслабляет и все свое тело и
Медитация на чакры и энергетические потоки.
Эта Шавасана с медитацией на все основные чакры требует для исполнения, по крайней мере, 15 минут свободного времени.
Дышите глубоко и естественно, свободно. Расслабьте мышцы лица.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.
Во время родов необходимо обеспечить хороший приток кислорода к клеткам. Для этого нужно достаточное поступление через легкие как самого кислорода, так и углекислого газа, который с
ПРАНАЯМА.
В Ведах подробно описана методика работы с дыханием – пранаяма. Там же даны определенные пранайамы для беременных. Пранаяма – "управление жизненной энергией". Дыханием можно повлиять как
Дыхание животом, или брюшное дыхание.
Выполняется в положении лежа на спине или полусидя. Положите руку на живот. Вдыхайте животом, отодвигая руку на животе от себя. Выдыхайте, втягивая живот внутрь. Ребра при этом неподвижны, грудь ра
Полное йоговское дыхание.
Сядьте в ваджрасану или в падмасану, либо лягте в шавасану и расслабьте все тело. Медленно вдыхайте, позволяя животу полностью расширяться, опуская диафрагму вниз, массируя диафрагмой живот. Осозна
Уджайи-пранаяма.
1. Во время выдоха голосовая щель должна быть частично перекрыта, проход воздуха затруднен и это создает шипение. Благодаря этому разница давления воздуха на вдохе и выдохе увеличивается в легких п
Нади-шодхана (садхана). Анулома-вилома.
Перед этой пранаямой особенно важно сделать джала-нети, или промывание носа соленой водой.
Нади – это каналы, по которым течет прана в теле.
Поток дыхания различен через 2 ноздри.
Сурья-бхедана.
Солнечное дыхание. Руки расположите в том же положении, как и в нади-шодхане. Только вдох при этом делайте всегда через правую ноздрю, а выдох – через левую. Между вдохом и выдохом проделайте прият
Ситали-пранаяма (шитали-пранаяма).
Переводится, как “охлаждающее дыхание”. Сверните высунутый изо рта язык в трубочку, и совершайте глубокое йоговское дыхание через свернутый в трубочку язык. Между вдохом и выдохом можно проделывать
Дыхание "собачкой" через рот и короткое “задувание свечи”.
Болевые ощущения при схватках можно ослабить, применяя активное дыхание через рот, "собачкой" с подъемом грудной клетки. Глубина и частота дыхания произвольна. Происходит
Активная фаза схваток.
Интервалы между схватками сократились до 5-6 минут, схватки стали ощутимее, удлинились до 20 секунд, раскрытие примерно 4-5 см. Во время самой схватки подходит “дыхание собачкой” с выдохом через ро
Стадия опускание головки. Полное раскрытие шейки матки.
Схватки становятся частыми – минута через минуту. Головка ребенка ощущается, если женщина погрузит руку во влагалище, то рука упирается в головку, погружаясь на 2 фаланги пальцев в глубину. Здесь м
Потуги.
У женщины возникает желание “сходить по-большому” – потуги. Чтобы не тужиться на этой стадии слишком рано, следует во время потуги практиковать поверхностное дыхание собачкой через рот, без акценто
Головка врезалась в промежность.
Головка врезалась в промежность и уже не ушла на отдыхе обратно. Если ребенок идет быстро, то в этот момент следует опять практиковать поверхностное дыхание собачкой и не тужиться, чтобы защититься
СРОКИ БЕРЕМЕННОСТИ.
Как определить сроки своей беременности? Существует метод расчета срока беременности, основанный на женском и лунном циклах.
40 недель – средний срок беременности женщины. Семидневный цикл
КОМУ РЕШАТЬ, ГДЕ РОЖАТЬ?
Довольно часто я слышу от беременных женщин такой вопрос. Что делать, если женщина хочет рожать дома, а мужчина – категорически против, настойчиво и бескомпромиссно отправляет ее в больницу? В тако
ПОМОЩЬ МУЖА В РОДАХ
Начать следует с того, что ОТЕЦ может принять ребенка сам, не прибегая к помощи акушерок. Этот вариант участия мужчины требует от него наиболее хорошей подготовки. Для этого следует изучить механиз
ЧТО ПОДГОТОВИТЬ ДЛЯ РОДОВ ДОМА
Морская соль, 2-3 кг. С расчетом 1-2 кг на ванну и с запасом на всякий случай. Если хотите рожать в бассейне, то купите достаточно глубокий и просторный надувной бассейн, посидите в нем заранее, пр
КОГДА ЗВАТЬ АКУШЕРКУ
Сообщить акушерке о начале родовой деятельности лучше сразу, еще на стадии предвестников. Важно предупредить ее о том, что у вас что-то происходит, чтобы она держала связь, была в любой момент гото
ПРЕДВЕСТНИКИ
Предвестники – это не регулярные сокращения матки, ложные схватки. Способствуют началу раскрытия шейки матки, подготавливают шейку матки, тренируют ее перед родами – потому они и называются “тренир
ПОСЛЕ ОПУСКАНИЯ ЖИВОТА
Сама у себя женщина может проверить сглаживание шейки матки, если у нее возникает такая потребность.
На протяжении последних 2-3 недель могут возникать схваточные ощущения
СОЗДАНИЕ РОДОВОГО ПРОСТРАНСТВА
Непосредственно перед родами женщина начинает чутко воспринимать окружающее пространство и настроение окружающих людей. Ей становится понятно, как уютнее все организовать вокруг себя. Этому способс
СХВАТКИ.
Чаще всего роды начинаются с ощущения схваток. Ребенок давит на шейку матки, импульсы шейки матки стимулируют выжимающие схваточные сокращения, которые еще более увеличивают давление плода на шейку
ОТХОЖДЕНИЕ ВОД.
Бывает, что роды начинаются не со схваток, а с отхождения вод. То есть околоплодный пузырь рвется до наступления болевых ощущений. Как правило, сокращения матки при этом происходят уже и эти сокращ
ОТХОЖДЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРОБКИ.
Между пузырем и шейкой матки, в районе выхода, находится слизистая пробка – скопление лейкоцитов, защита от инфекций. Она по мере сглаживания шейки матки поначалу не вываливается, пока плодный пузы
ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Требуется, если схватки интенсивные, но раскрытия нет никакого или оно медленное. А так же, если женщина никак не может отпустить контроль над ситуацией, позволить родам происходить, позволить с
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В СХВАТКАХ
Образ, который часто помогает на этой стадии – тысячелепестковый лотос, лепесточки которого открываются с каждой новой схваткой. Чем длиннее схватка, тем больше они раскрываются. Благодаря такой ви
СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Это следует применять, если схватки есть, но они слабые, вяло текущие. Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются.
СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ
1. Восточные танцы, неприличные движения тазом, помогают вставиться головке правильно в шейку матки, пройти головке по родовым путям, расслабиться женщине, остановить внутренний ди
КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКО
Потуги очень напоминают ощущения, будто хочется в туалет по-большому, притом бывает, что кажется, будто это даже очень сильный запор. Всеохватывающее состояние. Если есть ощущение запора, значит, в
РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА
И так, вернемся к нашим родам. Головка прорезалась, то есть ее видно между ног. В это время женщину не следует торопить быстрее рожать, ничего страшного, что головка долго находится в промежности,
ВОДА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ
Роды в воде позволяют раскрыться женщина в родах наиболее плавно и мягко, наименее травматично как для ребенка, так и для матери.
Для водных родов подойдет та вода, которой ежедневно польз
ВОДА ДЛЯ НОВОРОЖЕННОГО
Мягче и гармоничней закладываются 2, 3, и 4 базовые перинатальные матрицы у новорожденного. Схватки переживаются мягче, женщина расслабленна, а значит и у ребенка 2 БПМ формируется максимально хоро
РОЖДЕНИЕ ПЛАЦЕНТЫ
Пуповины после родов интенсивно пульсируют в основном 5-20 минут. Но бывает, что пуповина пульсирует и 3,5 часа и дольше, пульсация при этом слабая, едва ощутимая, но есть. За это время ребенку пос
РАЗРЫВЫ
После рождения плаценты можно посмотреть наличие разрывов, а если сразу после родов идет кровотечение, то наличие разрыва нужно посмотреть сразу.
Небольшой разрыв при первых родах встречае
ПЕРЕРЕЗАНИЕ ПУПОВИНЫ
Все травмы с пупком неблагоприятно отражаются на психике ребенка, на формировании 4 базовой перинатальной матрицы, поэтому следует очень бережно относиться к перерезанию пуповины, ухаживанию за пуп
СОСАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС
Практически сразу после рождения, ребенок проявляет сосательный рефлекс. Это один из показателей, что роды прошли мягко, и ребенок не получил сильной родовой травмы. Но не всегда так бывает. Иногда
Съедание плаценты.
Некоторые после родов съедают плаценту - по примеру животных.Этот метод имеет под собой такое обоснование, что почти все животные, включая травоядных – коров и коз – съедают свою плаценту после род
Лекарство из плаценты.
Когда мы высушиваем плаценту, мы символически отказываемся от того, чтобы использовать послед ребенка в своих животных интересах – съедании. И также символически от страха, что на него кто-то напад
Лотосовое рождение.
В практике лотосового рождения ребенка, пуповину и плаценту рассматривают как одно целое до того момента, как пуповина сама отделится от пупочной ранки. До момента отделения плацента рассматриваетс
Закапывание плаценты под родовым деревом.
В древности на Руси плаценту закапывали под деревом. Часто это было родовое дерево – то есть дерево, традиционно принадлежащее этому роду, тотемное для рода. Закапывали плаценту на своей родовой зе
Сжигание плаценты.
Плаценту можно сжечь. В ведической традиции тела не придавали земле, а практиковали сжигание тел по окончания жизни этой.. А сжигание плаценты - это по окончанию жизни ТОЙ! до утробной. Для того, ч
Ныряние с плацентой при лотосовом рождении.
Плаценту можно не перерезать и при этом нырять с ней ребенку все первые несколько суток, пока пуповина не отпадет, по методу Игоря Борисовича Чарковского. Если в первые несколько суток ребенок помн
Барабан из околоплодного пузыря.
У многих народов существует традиция делать из плодного пузыря барабан для ребенка. Околоплодный пузырь, аккуратно отделенный от плаценты, натягивают на цилиндр – основу для барабана – и высушивают
Идиллия после родов.
После родов у ребенка формируется 4 базовая перинатальная матрица. Информация о мире закладывается в соответствие с тем, как его встречают в этот мир. Либо – мир – это борьба и одиночество, либо эт
Укрепление связи между мамой и ребенком.
Можно родить следующего ребенка правильно и получить импринтинг с ним, это восстановит узы между матерью и старшими детьми. При этом особенно важно не обезболивать во время родов и дать ребенка на
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ
Физическое восстановление тела и энергетическое закрытие распахнутых после родов каналов – это основная задача послеродовой правки женщины. Послеродовая правка женщины помогает ей восстановиться, к
Закрытие семи ключей.
Такую правку раньше делали не раз, а несколько раз в течение первых 40 дней после родов. Править после родов можно платком ребозо, льняным полотенцем или сари.
Зачем нужно для мамы закрыти
ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО ГЕМОРРОЯ
После родов у женщины может открыться геморрой. Иногда это происходит еще до родов, на последних неделях беременности. От геморроя хорошо помогают свечи картофельные. То есть длинный ломтик сырой к
ЗАКАЛИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Бытует суеверный страх, что ребёнка после родов следует как можно сильнее укутать, обязательно его держать в 4-5 одеялах, не допуская ни секунды охлаждения. Ребёнка кутают сразу после рождения, ста
Закаливание малыми перепадами температур.
Чтобы поддерживать рецепторы, отвечающие за малые перепады температур, важно детей почаще носить голыми, не поднимать панику даже когда ручки и ножки слегка синеют и становятся прохладными, одевать
Обливание.
Обливание в первые минуты жизни помогает ребенку восстановиться после родов. Если ребенок не дышит – поможет ему задышать, если он вялый и не сосет, то взбодрит его и поможет начать сосать грудь. О
Моржевание.
Моржевание – это уже не просто кратковременное закаливание холодной водой, а длительное пребывание ребенка в холодной или прохладной воде. Это не следует делать во время болезни, а также с незакале
ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Если ваш ребенок заболел, и у него повысилась температура, то не следует впадать в панику, сразу пытаться ее сбить всеми подручными и не подручными средствами.
Причем, у новорожденного нор
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. МОЛОЧНЫЙ ПЕРИОД
Молозиво есть уже во время беременности у женщины, так что когда ребенок родился, у женщины есть что ему давать, так устроила природа. Молозиво очень полезно. Кишечник ребенка не заселен микрофлоро
СВОБОДА ДЛЯ РАЗВИТИЯ
Познание мира и самого себя ребенком происходит сначала через свободные движения и через оральное восприятие. Ребенок пробует ртом все предметы, получая море информации о вкусе, структуре, форме, в
ПОЛЗАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС
Сразу после рождения ребенок может ползать. Если ребенка выкладывать спать на животик, то он может прекрасно тренировать ползательный рефлекс сам, когда проснётся. С первых же дней ребенок хорошо п
Развитие тазобедренных суставов.
Тренировка тазобедренных суставов новорожденного. Исходная поза.
Тренировка тазобедренных суставов новорожденного иллюстрация 1.
Тр
Раскрепощение позвоночника.
Бывает, что в первые дни после рождения младенец издает частый стон на выдохе, это абсолютно нормально. Так он накачи
ПОЗЫ СНА
Положение на спине не физиологично для новорожденных, детеныши животных, если их запеленать и уложить на спину, зачастую погибают. Только человеческие дети выдерживают такое противоестественное обр
ПЛАВАНИЕ И НЫРЯНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Плавательный рефлекс не случайно есть у всех новорожденных. Это рефлекс защитит ребенка от опасностей воды, поможет задержать дыхание и не утонуть. Но не только новорожденным требуется плавательный
Когда лучше начинать практиковать грудничковое плавание?
Грудничковое плавание со своим сыном я начала практиковать с первых минут, как родился в воду мой сын. Он поплавал сразу после рождения в ванной, где родился, и я увидела в этот момент целительную
Опасности в практике раннего плавания
Существует два принципиально разных подхода к беременности и к материнству.
ИМПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД:
Этот подход в своей основе несет такую установку, что беременная и рожающая женщ
Ныряние и болезни.
Находясь в водной среде, ребенок получает мягкий остеопатический массаж, с помощью вибраций во взвешенном состоянии его косточки сами встают на свое место. Вода снимает стресс, напряжение, зажатост
Как подготовить ванну для малыша?
Не следует мыть ванну специальными химическими средствами – ребенок хорошо адаптируется к той микрофлоре, которая окружает его маму, это поддерживает его иммунные процессы в рабочем состоянии. У но
Как преодолеть страх воды родителям?
На этот вопрос вы можете ответить себе только сами, занимаясь духовными практиками и прорабатывая свои базовые перинатальные матрицы, нарушения в которых отражаются у человека на его отношении к во
Что дает ныряние.
Ныряние – это очень хороший запуск двигательной активности новорожденного, который дает ему очень быстро и полноценно развиваться. После родов не следует парализовать ребенка, обездвиживать. Пелена
МЕТОД ЧАРКОВСКОГО
Насчет методики Чарковского – хочу написать отдельно, ведь по этой теме много не проясненных и противоречивых моментов в прессе. Мне иногда задают вопрос, не было ли случаев утопления детей у Чарко
ВЫСАЖИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Высаживание ребенка с первых дней жизни – это не раннее приучение к горшку. Высаживание с первых дней жизни - это не насильственный метод. Если вы приучаете к горшку ребенка слишком рано, когда он
РОСТ ДЕТЕЙ НА СЫРОЕДЕНИИ
Многие волнуются, будут ли их дети расти на сыроедении так же быстро, как и на традиционном питании. Должна сказать, что дети на сыроедении растут не так быстро, как на мясоедении. Однако, быстрый
Аскезы для детей – равновесие между расслаблением и дисциплиной.
Сыроедение тренирует у ребенка дисциплину, как и любые здоровые аскезы тела. НО удовольствие от жизни и в том числе от вкусов пищи для нормального развития психики у ребенка должно быть. Чрезмерные
Принцип равновесия в сыроедении – принцип морских волн
Принцип равновесия между постепенностью и несгибаемым намерением очень важен для детей при переходе на сыроедение или при самосознании и взрослении. Ведь это принцип гармонии отцовской и материнско
СТАДИЯ 0: Предвестники. «Тренировочные схватки».
Могут начаться от нескольких часов до нескольких недель до родов.
Признаки: опускание живота, потеря веса, расслабление соединительных тканей таза, тошнота, тянет низ живо
СТАДИЯ 1/1: Схватки/ латентная, ранняя, скрытая фаза.
Длительность:от 2 часов до 2 дней ( а то и 3 дней).
Признаки:схватки более ритмичные, медленные, фактически не заметные, слизистая пробка отошла или отход
СТАДИЯ 1/2: Схватки / активная фаза.
Длительность: 3 - 4 часа
Признаки:верный признак – она престала болтать, «ушла в себя». Схватки нарастают до 45 - 60 с, интервалы укорачиваются до 2,5 - 5
СТАДИЯ 1/3: схватки/ опускание – переходная фаза.
Длительность: около 1 – 1,5 часов, всего 10 – 20 схваток.
Признаки: схватки с двойным пиком, очень длинные, 1 - 2,5 мин, интервалы 0 – 5 мин, интенсивные,
СТАДИЯ 2: Потуги, изгнание плода.
Длительность: от 20 мин до 3, реже 4 часов. В основном 1-1,5 часа.
Признаки: Перед этой стадией может быть затишье минут 20. На фоне схватки, которая длит
СТАДИЯ 3: Изгнание плаценты.
Признаки: схватки слабее, чем в активной фазе 1 стадии, не регулярные, обилие крови при рождении плаценты, остановка крови после рождении ребенка от сосания им груди. Настроение по
СТАДИЯ 4: После родов.
Не перерезать пуповину, пока она пульсирует. Желательно не перерезать хотя бы сутки. Можно голодать насухую, если не уверенны, что плацента целая, после того, как её осмотрели. Тогда ещё и обливать
До родов.
· И. Б. Чарковский «Водные предки человека».
· Грентли Дик Рид «Роды без страха».
· Дарья Стрельцова и Акин Алишани «Девять месяцев и вся жизнь»
· Алла Киржаева «Откровен
После родов.
· Уильям и Марта Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме».
· Уильям и Марта Сирс. «Ваш малыш от рождения до двух лет».
· Аршавский «Ваш ребенок. У ис
Новости и инфо для студентов