СЫРОЕДЕНИЕ. Аюрведа – как уравновесить 3 доши с помощью сыроедения. - раздел Электроника, ЧАСТЬ 1: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА.. 7 При Переходе Беременных На Вегетарианство Значительно Улучшаются Показатели З...
При переходе беременных на вегетарианство значительно улучшаются показатели здоровья и самочувствия женщин – проходят отёки, запоры, пропадает повышенный уровень белка в моче, роды легче, восприятие позитивней. На вегетарианстве без сахара, консервантов, с преобладанием сырой растительной пищи меньше токсикозов у беременных, а у сыроедок с достаточным стажем сыроедения токсикозы чаще всего отсутствуют. Сыроедение устраняет многие хронические заболевания.
Важно дать возможность организму проверить, какое питание для него наиболее полезно. Пост в религиозных традициях существует именно для этого. Так можно сначала вегетарианить, а потом и сыроедить во время постов. В православной традиции сыроедение называлось сухоядением и практиковалось монахами во время поста – теми, кто не голодал. Принцип поста в том, чтобы для постепенного очищения давать организму новую нагрузку – потом расслабляться. Вкусы становятся чище, организм выбирает лучшее и скоромная пища во времена разговения становится все легче. Такой режим чередования легкой очистительной диеты, активирующий вата-дошу с режимом напитывания и восполнения веществами, в свою очередь ослабляющий вата-дошу, рекомендуется и в Аюрведе, как средство от излечения от всех болезней и отклонений от равновесия трёх дош. Так, постепенно приходя ко все более легкому и чистому питанию, уравновешиваются все 3 доши. Поэтому и получается, что на начальном переходе на сыроедение долго и радикально сыроедить людям с перевозбужденной вата-дошой трудно, а в Аюрведе и не рекомендуется, потому что вата-доша еще более перевозбуждается, это надо компенсировать периодом отъедания плотной пищей. Возможно человек почувствует себя лучше, просто поев вегетарианское вареное лишь в течение одного дня, когда очень хочется, но отъедаться надо сатвическими продуктами. Простые и естественные продукты, обработанные термически щадящим способом и употребляемые разумно в ограниченном количестве, и по необходимости – а именно во время переходного периода, не приводят к умиранию микрофлоры, которая еще не слишком сильная. В тупой кишке сохраняется микрофлора, и после того, как человек вновь возвращается к сырому, тупая кишка открывается и аппендикс восполняет нехватку микрофлоры во всем кишечнике. Трудности могут возникнуть лишь у людей с удаленным аппендиксом. Им в это время надо пить пробиотики. Впрочем, пробиотики не помешают на этом этапе никому. Постепенно вата-доша уравновешивается, период легкого питания удлиняется, сама пища в период отъедания становится все более легкой. Периоды отъедания сокращаются, и все большие виды пищи начинают восприниматься вашим организмом как тяжелые. Постепенно вата-доша перестает перевозбуждаться, одновременно человек перестает чрезмерно худеть от легкой пищи, ему уже можно дольше есть сырое. Если человек слишком худой на этом этапе, то он даже поправляется. Так и получается, что для каждой доши показано различное питание. Но урегулированное сыроедение постепенно уравновешивает все 3 доши и человек может питаться со стола природы. Это равновесие проявляется у всех сыроедов, чей организм окончательно перестроился, а равновесие 3 дош, как известно, и характеризуется отсутствием болезней 3 видов – болезней слизи, ветра и желчи. Постепенно приходишь к тому, что в избранное время голодаешь, потом сырое кушаешь, потом опять голодаешь, и так постепенно можно избавиться от болезней и перестроить свое питание. Основной принцип йоги – это постепенность. И Аюрведа этот принцип в себе воплощает, как йога питания.
Сейчас этот механизм часто не работает, потому что постящиеся едят при разговении рафинированную пищу, консерванты, усилители вкуса и запаха, употребляют лекарства. Находясь в наркотической зависимости от этих веществ, организм не может почувствовать естественных потребностей. Сначала следует резко отказываться от мяса и сахара и всего искусственного.
У всех животных-вегетарианцев пищеварение начинается во рту. Как у людей. Потому и говорят, что следует хорошо разжевывать пищу. В мозг поступает медленно информация о сытости именно потому, что мы должны пережевывать медленно. А у хищников – переваривание начинается в животе. У хищников острые зубы и они сразу заглатывают крупные куски мяса. У людей - мясоедов вкусовые рецепторы во рту спят. И ферменты на сырую растительную пищу у них не активно вырабатываются. В итоге человек не наедается сырыми плодами, не может их хорошо расщепить. У вегетарианцев рецепторы постепенно восстанавливаются. Уже во рту вырабатываются ферменты на переваривание растительной пищи. Кроме того, чувствительные рецепторы побуждают желудок вырабатывать сок, подходящий для переваривания данной пищи. Вкусовые рецепторы подавляет курение, кофе, чай, острое, особенно чеснок и лук, горячее, мясное. Соль очень сильно подавляет вкусовые рецепторы, а также сахар, усилители вкуса и запаха. Голодание восстанавливает эти разрушенные рецепторы. Поэтому всё так вкусно после голодания.
Растения – первичный источник энергии, который имеет меньше отходов. По структуре более простой источник, меньше энергии тратится на его расщепление. Белки для движения человеку не требуются. Лишь немного белка нужно человеку для строительства новых клеток, эта потребность восполняется за счет растительной пищи. Для движения белки расщепляются в итоге в организме до глюкозы, только побочным продуктом при этом ещё остаётся молочная кислота – она не требуется организму, не полезна, от нее болят мышцы, например, после тренировок ее количество в мышцах повышенно и это приводит к боли в мышцах. На сыроедении некоторые люди замечают, что мышцы после тренировок болят гораздо меньше, если не увлекаться семечками и орехами, потому что молочной кислоты в мышцах меньше. Не случайно, в профессиональном спорте есть методика, позволяющая добиться высочайших результатов и основанная на исключении мясной пищи из рациона. Мы сами на себе еще в походах, задолго до сыроедения, на вегетарианстве заметили, что у нас мышцы болят гораздо меньше, чем у наших друзей-мясоедов. Теперь же, на сыроедении, после тренировок мышцы болят не существенно. Мы рассмотрели вопрос болевых ощущений в мышцах с разных точек зрения, на разных примерах. Мой муж, например, так и переходил - то ел все, то сыроедил, то вегетарианил и при этом смотрел по реакциям организма на тренировках. Так вот, у него это очень наглядно. Ест вареное – нет сил тренироваться, ест животную пищу, кроме молочного – мышцы болят. От молочного ему было полегче, чем от мясного. А на сыром – мышцы после тренировок болят очень терпимо. Я до вегетарианства вообще спортом не могла заниматься, это был для меня ужас с детства. А растягиваться - и вовсе до сыроедения не могла, было очень больно, и лишь после 3 лет сыроедения у меня мышцы стали доступнее. Я стала тянуться и теперь мне не больно ни растягиваться, ни напрягать мышцы. Я физически чувствую, что такое молочная кислота, как она влияет.
Если у сыроеда пока мышцы также болят, значит, уровень кислотности еще в организме не восстановился. Этому могут сопутствовать и признаки анемии, если человек не тренируется, это доходит и до судорог в конечностях. Таким людям трудно и голодать – в первый же день может тошнить, например, могут болеть мышцы – закисление в организме происходит очень быстро. Причем физическая активность сама по себе ускоряет процесс, нейтрализует молочную кислоту, которая забивала мышцы. Особенно эффектна на этой стадии растяжка. Поэтому йога и предлагалась в ведической культуре как средство очищения организма. Голодание также помогает выводить молочную кислоту. Поэтому раньше на голоде я тренировалась особенно хорошо, если голодала больше 10-12 дней. Заметьте, что слабость после голодания и боль в мышцах, усталость после тренировки очень близки по ощущениям к признакам анемии. Причина анемии – обездвиженный образ жизни. По сути, если давать организму естественную нагрузку, то он активируется: и выводит молочную кислоту, и витамин В12 начинает лучше усваиваться. В перестройке организма важен комплексный подход. Движение, питание, закаливание. Некоторые сыроеды говорили мне, что у них мышцы продолжают болеть и после 3 лет сыроедения. Однако, у окружающих меня тренирующихся сыроедов мышцы болят гораздо меньше. Когда я узнала о том, какие нагрузки на себя принимают эти сыроеды, я поняла, что я-то такие нагрузки на себя, конечно не беру. Возможно, те сыроеды просто постоянно увеличивают нагрузку, и потому замечают не меньшую боль в мышцах, а большую способность к тренировкам, что можно считать двумя разными подходами.
Сахар лучше сразу исключить, он подавляет деятельность поджелудочной железы, ответственной за выработку не только инсулина, но и многих веществ, помогающих усваивать пищу (например, мукопротеина, о котором подробно описано в главе по витамин В12). Если поджелудочная расшатана, то речи о том, чтобы у вас появились естественные желания, быть не может. Фактически, рафинированный сахар – это наркотик. Кроме того, когда человек есть сахар, то насыщение полезными веществами организм не получил, а мозг глюкозой насытился, и ему кажется, что организм сыт, происходит обман. Кроме того, потребность в сладком возникает у человека, когда ему не хватает кальция. Фрукты, богатые кальцием более сладкие, чем те же фрукты, выращенные в почве бедной кальцием. Кальций и глюкоза у нас усваиваются в связанном виде. Когда нам требуется кальций, мы хотим сладкого. Но мы съедаем рафинированный сахар, он уже отделён от кальция. А для того, чтобы усвоить этот сахар, нам требуется кальций. И мы его берем из своих же костей и зубов. Выходит, вместо того, чтобы получить кальций, мы его тратим… Поэтому зубы страдают, даже если их чистить каждый раз после сладкого. Кости становятся хрупкими. Дети, чьи мамы в беременность и во время кормления грудью не ели сахара, обладают крепки зубами, защищены от кариеса. Кроме того, у них не наблюдается зависимость от конфет, от сладкого, даже если начать им его давать, они много не съедят, и нет необходимости их в этом плане воспитывать – вы всё уже сделали, пока были беременны.
Таким образом, отказ от сахара, рафинированных продуктов и консервантов, усилителей вкуса важно сделать не постепенно в беременность, а резко, на самом первом этапе. У нас нет никаких механизмов нейтрализации этих вредных веществ, даже таких, как, например, существующих у нас механизм нейтрализации животной пищи.
Способность переваривать мясо у нас есть, чтобы выжить. Тому доказательство – аппендикс. Он инкубатор микрофлоры для кишечника, он закрывается, сохраняя микрофлору, если человек съел что-то не сырое и не растительное. И восстанавливает микрофлору, когда в кишечнике вновь благоприятная среда. Но наличие аппендикса одновременно доказывает, что животная пища в общем-то чужда человеку, хоть он и оснащен определенной защитой при попадании ее в организм. Этот механизм закрытия тупой кишки при попадании в кишечник чего-то помимо живой растительной пищи, говорит о том, что нам физиологически свойственна сырая растительная пища, а все остальное воспринимается организмом, как стрессовая ситуация, во время которой тупая кишка, в которой аппендикс находится, спазмируется. Если это длится долго, то может привести к аппендициту. Профилактика аппендицита – обилие сырой растительной пищи.
На сыроедении мы получаем все незаменимые аминокислоты, белки – все, что получают мясоеды, только в более качественном виде.
Однако важно сделать отказ от мяса уже на первом этапе, потому что поедание продуктов убийства ведет к тому, что человек перестает контролировать свои чувства и ему трудно отказаться от синтетических компонентов пищи, от своих привычек и страстей. Мясо погружает в неосознанное, животное восприятие, оно содержит все гормоны, которые информируют об убийстве животного и о сознании животного. По сути, именно мясоедный образ жизни и стимулировал стремление ко все большим вкусовым извращениям, к изобретениям искусственной пищи, потому что зашлакованный организм не способен насытиться, забитые вкусовые рецепторы уже не дают наслаждения, а продукты распада от потребления мяса требуют срочной дозы глюкозы в легкоусвояемом виде, быстро попадающей в кровь для того, чтобы нейтрализовать отравление. Хорошо и правильно в беременность вместе с мясом крупных животных одновременно отказаться от мяса птицы, яиц, жареного. При этом добавить в пищу льняное и оливковое масло. Очищение от насыщенного холестерина и замена его в крови ненасыщенным поможет вам перестроиться и защитить сосуды. Хорошо бы есть топленое масло ги, чтобы растворять в нем те продукты распада, которые будут поступать в кровь при очищении. Это будет гасить резкие очистительные кризы. На вегетарианстве поначалу с непривычки трудно ограничивать себя от животной пищи. Если трудно, то можно оставить на этом этапе рыбу, даже самую жирную. Но если вы сможете резко убрать продукты убийства – мясо, рыбу, яйца – это не причинить вашему ребенку никакого страдания, особенно если вы оставите поначалу в рационе молочные продукты.
Отказ от чая, кофе, какао, лука и чеснока, а также грибов также должен быть строг и бескомпромиссен. Лук, чеснок беременным есть особенно нельзя, они еще оправданы при потреблении мяса, но иначе они не нужны. Современные исследователи доказали, что показатели крови от лука и чеснока резко падают, их действие на кровь подобно действию алкоголя. В ведах все вышеперечисленные продукты относятся к одурманивающим веществам, подавляюще действующим на сознание, мышление, моторику, память, нервную систему. Они, как и сигареты, сначала стимулируют нервную систему, а потом подавляют. Так что это сказывается на интеллекте и нервной системе плода. Сейчас это знания подтверждаются современными открытиями.
Какао и шоколад, кроме того, что подавляют деятельность нервной системы, являются еще и аллергенами. Если беременная или кормящая женщина ест много шоколада, то она сильно рискует развить спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Какао бобы содержать аллергены, под их действием из особых клеток организма высвобождается гистамин – вещество, которому принадлежит ключевая роль в развитии аллергических реакций.
Отеки можно быстро убрать на растительной диете, если полностью исключить и молочное и соль и добавить в рацион овощные соки. Кроме того, исключая соль и молочное, мы дополнительно подготавливаем кости таза и кости ребёнка к родам, приближая их строение к тому, как оно было задумано самой природой. Костная ткань освобождается от лишнего кальция и натрия и строится на основе кремния, что делает её эластичной и крепкой, защищая от травм. Чрезмерный кальций и натрий же делают костную структуру слишком хрупкой и негибкой, это затрудняет прохождение ребёнка по родовым путям. Это особенно важно знать женщинам с узким тазом. Женщина может легко родить ребёнка с достаточно большой головкой, если будет соблюдать эти правила питания и рожать вертикально. Кроме того, без животной пищи во время беременности ребёнок и не вырастет слишком большим на момент родов. При переходе на сыроедение ещё больше увеличивается эластичность сосудов и тканей, кости детей не претерпевают преждевременного кальцинирования в утробе, дополнительно обогащаясь кремнием из сырых овощей, кости остаются эластичными, роды ещё мягче. Головка ребенка у мамы-сыроедки рождается настолько эластичной, что мы во время ее выхода видим только 3-4 складочки, головка незначительно расширяет таз, она мягко проходит сквозь родовые пути и гармонично принимает правильную форму сразу после выхода. Это и есть гибкость, эластичность и крепость костей. Тогда как у женщин, которые едят некоторое количество молочного, мясного, соли, головка рождается практически в форме шара, сопротивляясь деформации при прохождении родовых путей, имея риск получить черепно-мозговую травму, это и есть хрупкость и негибкость костей. Молочное и соль следует исключать только после сахара, потому что рафинированный сахар вымывает и кальций и натрий и кремний, делает кости крайне хрупкими, и так – лишаясь соли и молочного, мы теряем и ту искусственную защиту, которую имеют все блюдоманы в своем арсенале искусственно созданного, но все же равновесия. Если вы не сделали постепенный отказ от молочного и соли до беременности, то важно успеть это сделать по крайней мере к 6 месяцу беременности.
Готовить овощи на пару и каши цельно зерновые вы можете продолжать в умеренных количествах. При этом отслеживайте и отпускайте внутренние установки, массовый гипноз, что вы не выживете, если откажетесь от этих продуктов. Продолжайте их есть и осознавать свои реакции, причем осознание должно предшествовать опыту. Если вы откажетесь от этих продуктов с помощью усилий, раньше, чем отследите все свои страхи, то потом придется рано или поздно возвращаться к вареному и уже спокойно отслеживать все это, убирать мягко привязанность. Ешьте желанные блюда только потому, что вам этого хочется, а не по принуждению, и возможно на этом этапе вам просто этого всего в какой-то момент не захочется. Без соли и молочного это уходит само без особых усилий. Остается только сыроедение с оливковым маслом и орехами, семечками, пока организм чувствует потребность в жирах. Постепенно отпадает потребность во многих продуктах, если переходить постепенно, то нет и кризов очистительных, нет и бесконтрольных срывов, важно дать организму самому почувствовать свои истинные потребности, действие на него тех или иных продуктов. Таким образом, вы словно привыкаете к нагрузкам, все ваши системы начинают активироваться. Вкусны и полезны на этом этапе сырые супы на основе свежевыжатых овощных соков. Хорошо для восполнения питательных веществ пить во время беременности морковный сок. Каждое утро натощак, до полулитра. Минут 15 после соков ничего не есть. Хорошо добавлять в пищу свежий имбирь или в сок немного имбирного сока. Свекольный сок можно пить лишь в небольших количествах, не больше 1:10 с другими соками, поначалу его можно заранее готовить, тогда тяжелые фитонциды улетучиваются. Капустный сок очень хорош для беременных, особенно при простудных заболеваниях и при кризах. Можно делать сырой суп из смеси овощных соков, помидора, авокадо и пр.
После того, как вы привыкнете сыроедить стабильно, желание смешивать пищу пропадает, это приходит само собой, одновременно с пробуждением естественных потребностей организма, когда организм четко знает, чего и сколько и в какой момент ему надо съесть. Тогда начинает хотеться есть какой-то один продукт за раз – только его и ничего больше так приходит внутреннее знание о моносыроедении, естественное желание так жить, без чрезмерных аскез и усилий.
Эти желания сохранятся у ребенка с детства, если его изначально не приучать к вареному. У детей формируются вкусовые пристрастия до 3 лет. Поэтому лучше до 3 лет ребёнку не давать по крайней мере сахар и прочие вредные продукты. Кроме того, если ребёнок не хочет есть, не надо его заставлять. У детей интуитивно бывают очень хорошие правила питания. Можно нарезать различные овощи и оставлять на столе, вместо конфет – дети то и дело будут хватать овощей. Часто дети проявляют вегетарианский вкус, даже если не рождены в семье вегетарианцев, важно не бояться этого. Дети любят свежие фрукты, овощи, им важно предоставить выбор и не давать перебивать голод сладостями, иначе их интуитивный природный вкус пропадает, так и не развившись. А ещё лучше формировать вкусовые пристрастия, пока ребёнок находится в утробе, то есть примером матери. Такие дети меньше болеют, а если и заболели, то хорошо восстанавливаются. Очень энергичные. Бывают тощие дети – прирождённые вегетарианцы, которых кормят мясом, а они никак не могут справиться со шлаками. Худенькие, часто болеют. При переходе на вегетарианство такие дети выздоравливают, поправляются. А слишком полные худеют. Дело в том, что наш организм все же выбирает лучшее, и, получая отклонения в питании на протяжении многих поколений, человеческая генетическая система вырабатывает какое-то неприятие вредных продуктов. И мы часто наблюдаем сейчас, что в условиях искусственной жизни, у людей, употребляющих алкоголь, мясо, у людей болезненных и привязанных к своим болезням, рождаются дети, которые вырастают и становятся вегетарианцами, сыроедами. Возникает ощущение, что они выработали генетическое неприятие мясной пищи и вообще вареного. Это неприятие не всегда, но довольно часто, передается последующим поколениям. Именно с этим связан в нашем мире, переполненном искусственной пищей и наркотиками, взрыв интереса к сыроедению. Таким образом, человечество только сейчас эволюционирует настолько, что получает отвращение к вредной пище. Конечно, это происходит не со всеми. Кто-то просто подсаживается на лекарства и вырождается. Как всегда при мутациях выживают не все.
Насчет режима дня. Завтракать лучше попозже. Завтрак надо заработать. Если тошнит, лучше съесть легкий фрукт или попить свежевыжатый сок. В беременность хорошо бы не есть и после 6 вечера, это связано с космическими биоритмами. Каждые 2 часа Солнце проходит определённый знак зодиака, за 24 часа весь круг. Каждый знак соответствует определённым органам. В 7 часов начинает работать канал желчного пузыря, а это как раз дальнейшее переваривание пищи, когда пища попала из желудка в кишечник. Поэтому после 4 -6 часов лучше воздерживаться от еды. Режим от этого постепенно приходит в норму. И ребёнок уже в утробе привыкает к нормальному восприятию природных биоритмов. После и до тренировок или йоги лучше не кушать какое-то время.
Некоторых женщин, даже вегетарианок, в беременность жутко тянет на мясо, если микрофлора слабая. А сыроедок начинает тянуть на варёное. Если тянет на мясо, то добавьте В12 и зелень, может пройти. Про источники В12 читайте в главе про витамины. Но основная причина вкусовых извращений в том, что гормональный фон во время беременности меняется, женщина стремится к сохранению равновесия, перестаёт быть способна на аскезы, её тянет на привычную с детства пищу. Наша привычная с детства пища далека от здоровой, потому древний природный механизм, призванный защищать женщину от отравления непривычной пищей и заставляющей её есть в беременность то, к чему она привыкла с детства, теперь уже не работает на нас… Кроме того, если микрофлора у женщины бедная, то ей может не хватать питательных веществ из сырой пищи. Это во многом можно корректировать кратковременными голоданиями. Так же следует не забывать про постепенность перехода на сырую пищу, что защищает от очистительных кризов, которые в беременность лучше избегать или смягчать. Потому – смотрите по ситуации. Бывают исключения из правил, сохраняйте организму способность чувствовать свои потребности и развивайте эту способность, а не подавляйте её, делая всегда небольшие, но постоянные усилия, формируя несгибаемое намерение.
Все темы данного раздела:
ЧАСТЬ 1: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА
Тема родов – благодатная тема.
Неисчерпаемый кладезь для женского осознания.
Духовная акушерка в родах настраивается на мощные эне
РАСКРЫТИЕ ЖЕНСКИХ ЭНЕРГИЙ И РОДОВОГО ПОТОКА
Для того, чтобы женщина начала проводить сквозь свое тело женские энергии, ей надо начать принимать своей нижней чакрой и стопками токи, исходящие из Земли, а также исходящие от ее возлюбленного. Е
НАРУШЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ЭСТРОГЕНЫ.
Почему у сыроедок при резком переходе, сопровождаемом сильным похуданием на один-два год пропадают месячные? Причина тому – падение уровня эстрогенов в организме женщин.
Эс
Способы нормализации уровня эстрогенов
Голодание помогает нормализовать гормональный фон, избавляя как от эндометриоза, так и от утончения эндометрия и, выравнивая гормональный баланс и нормализуя менструальный цикл. Голод быстро съедае
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ, БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ, ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.
Можно применять для восстановления репродуктивной функции натуральные растительные аюрведические препараты.
Аюрведа предполагает для здоровья необходимым условием вегетарианство. Все аюрве
ВЕДИЧЕСКАЯ КОНЦЕПЦИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ РАДИ СОЗДАНИЯ ДЕТЕЙ
Ведические писания советуют избегать секса в беременность для формирования хороших качеств у ребенка. Если и мужчина и женщина практикуют воздержание во время беременности, то ребенок родится аскет
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ТАНЕЦ ЖИВОТА, ТАНЕЦ МАНДАЛА.
Движения тазом и позвоночником, производимые во время восточных танцев помогают расслаблять глубокие мышцы. При родах это умение помогает устранить болевой спазм. Танец живота тренирует мышцы проме
ПЛАВАНИЕ. ВОДНОЕ ЗАЧАТИЕ
Водный образ жизни укрепляет тело, тренирует дыхание, выравнивает психику, способствует медитации. При задержке дыхания более чем на минуту, уходят многие так называемые неизлечимые болезни, а при
БАЗОВЫЕ ПЕРИНАТАЛЬНЫЕ МАТРИЦЫ.
Во время пребывания в утробе и рождения ребенок переживает различные базовые состояния психики, содержание которых архетипично, они формируют поведенческую модель человека в различн
Позитивная 1 базовая перинатальная матрица.
В животе ребенок испытывает состояние любви, единения с чем-то большим, с Создателем. Развиваясь из одной клеточки, человек участвует в творении самого себя. Так он раскрывает в се
Негативная 1 базовая перинатальная матрица.
Во время стрессов, которые ребенок переживает в животе, он испытываетсостояние неприятия себя и страха. Он беспокоится, “зажат”. Ребенок не доверяет окружающему пространству, котор
Позитивная 2 Базовая Перинатальная Матрица.
Ребенок во время схваток испытываетсостояниесмирения с ситуацией, он созерцает и принимает. Переживается как познание несчастья, обездоленности и одновременно знание, что от этого
Негативная 2 базовая перинатальная матрица.
Состояние: “ со мной, наверно, что-то не так” растягивающееся на целую вечность. Это вспоминается, как круги ада. Состояние незащищенности более длительное, состояние жертвы более
Позитивная 3 Базовая Перинатальная Матрица.
Во время потуг ощущение рая, которые переживал ребенок во внутриутробной жизни, рушится. Состояние потери рая рождают первое чувство атеизма, которое может быть в жизни человека. Э
Негативная 3 базовая перинатальная матрица.
Состояние, которое переживает ребенок во время слишком сильных потуг, стимулированных окситоцином далеко от гармонии и безмятежности. Эта матрица, и без того окрашенная энергетикой
Позитивная 4 Базовая Перинатальная Матрица.
Сразу после родов на руках у матери ребенок испытывает состояние возвращения обратно в рай, обретение потерянного счастья. Это переживание счастья уже не такое, как в животе. Ране
Негативная 4 Базовая Перинатальная Матрица.
Ребенок получает о мире такие представления, какие картины он видит в первый час. Эти образы впечатываются ему в подсознание, чтобы отбрасывать тень и свет на его восприятие окружающего мира всю жи
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
При выборе методик подготовки к родам не стоит делать резкое противопоставление: что важнее для развития ребенка – физическое или психологическое состояние беременной женщины. Эти факторы настолько
ГОЛОДАНИЕ.
В беременность можно голодать. Может быть, это покажется кому-то шокирующим. Особенно тем, у кого нет практики голоданий до беременности. Однако, это очень действенный метод очищения и помощи орган
Клизма.
Чтобы не отравиться продуктами распада, выводящимися через кишечник во время голодания, важно применять клизму. Клизма может очень помочь женщинам, у которых на момент наступления беременности кише
ЗАКАЛИВАНИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ. Как закаливать себя и своего ребенка. С рождения и на всю жизнь.
Закаливание является важной составляющей в подготовке к здоровым родам. Закаливание и контрастный душ очень полезно беременным женщинам. Резкое обливание холодной водой способствует улучшению обмен
СЫРОЕДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – ЖЕНСКОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Мягкий и постепенный подход очень важен в любых аскетических практиках, а тем более, он важен для женщин. Женский путь и мужской путь развития имеют кардинальное различие, обусловленное несоответст
Гемоглобин.
Во время беременности гемоглобин часто бывает понижен. Ученые пришли к выводу, что он и должен быть несколько низким. Его уровень должен упасть до такой степени, чтобы состояние при этом оставалось
Гестоз ( поздний токсикоз).
Гестоз может быть весомой причиной, по которой роды естественным путем могут быть опасны для здоровья мамы и жизни ребенка и по которой будет оправдано кесарево сечение. Признаки гестоза – резь в в
Травы и специи во время беременности.
Травы, помогающие от токсикоза, и вообще – какие травы можно пить во время беременности.
Имбирь очень даже хорош. Он предпочтителен из всех острых специй, он уравновешивает все 3 доши, защ
Молочница – как лечить?
Молочница без зуда – это просто очищение организма от белковой и крахмалистой слизи через влагалище. Эта слизь питает патогенную микрофлору, которую организм допускает, пока ему надо чиститься. Это
Кровотечение во время беременности.
Если во время беременности началось кровотечение, то не следует пугаться, корить себя, испытывать стресс, в этом случае особенно важно расслабиться, не переутомляться. Для расслабления следует прим
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. РОЛЬ В БИОМЕХАНИЗМЕ РОДОВОГО ПРОЦЕССА.
Науке предстоит еще серьезно разобраться в том вопросе, на какие нужды рассчитаны и на что расходуются у людей с традиционным рационом ежедневные нормы витаминов, рекомендуемые сейчас официальной м
ТИАМИН (В1).
Тиамин способствует хорошему заживлению ран, участвуя в клеточном обмене, а потому полезен для послеродового восстановления матки. Помимо этого, он обладает болеутоляющим свойством, то есть достат
ВИТАМИН В6
В6 регулирует обмен эстрогенов в организме, помогая в детоксикации эстрогенов. Потребность в нем повышается для кормящих матерей и для беременных женщин. В организме беременной образуется огромное
В12, поступающий с пищей.
Усвоение В12 человеком из пищи начинается еще в желудке, где с В12 взаимодействует мукополисахарид (мукопротеин, гликопротеин), синтезируемый в слизистой оболочке желудка. В12 – т.н. внешний фактор
В12, синтезированный микрофлорой кишечника.
Витамин В12 синтезируется бактериями, живущими в симбиозе с человеком в кишечнике – то есть микрофлорой толстого кишечника человека. Однако существуют данные, что он не усваивается организмом челов
В12 получают методом биосинтеза.
Биосинтез – получение биологических веществ с помощью микроорганизмов. Цианокоболамин синтезируется различными микроорганизмами. В промышленности производство витамина В12 основано на использовании
ВИТАМИН N
ВИТАМИН P (БИОФЛАФОНОИДЫ)
Источники: лимоны, смородина, цитрусы, сладкий перец, проростки гречки, капуста, шпинат, салат, томаты, виноград, малина, шиповник. Организм спос
КИСЛОРОД
Признаки гипоксии – кислородного голодания: боли в голове в душном пространстве, боли в мышцах и в сердце, ухудшение цвета кожи, ощущение нехватки кислорода, вялость, плохой сон, подавление умствен
УГЛЕРОД И ДИОКСИД УГЛЕРОДА – УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ
В процентном соотношении эмбриону требуется больше углекислого газа, чем взрослому человеку и при этом меньше кислорода. Кровь плода содержит в 4 раза меньше кислорода и в 2 раза больше углекислого
КАЛЬЦИЙ
Хорошее усвоения кальция защищает от остеопороза, отложения солей, артритов, радикулита. Органический кальций хорошо поступает в организм при сыроедении. При термической обработке органический каль
КРЕМНИЙ
Кремний обладает нейротропным (успокаивающим), ранозаживляющим, иммуностимулирующим и противоопухолевым действием. Кремний входит в состав эластина, обеспечивающего прочность и эластичность кровено
КОБАЛЬТ
Кобальт входит в состав витамина В12, поэтому он участвует в образовании кровяных телец. Укрепляет и развивает кости. Так же он регулирует деятельность поджелудочной железы. Кобальт нужен для микро
ПОДГОТОВКА ПРОМЕЖНОСТИ К РОДАМ.
Во время беременности, а лучше еще и до зачатия, важно тренировать промежность для предупреждения разрывов. Это увеличивает способность осознавать все мышцы, которые участвуют в процессе родов, и д
Тренировка промежности с помощью методов крийя-йоги.
Мышцы анальной зоны, мышцы промежности, влагалища и мочеиспускательного канала соединены между собой фиброзной тканью, а потому движение мышц этих зон взаимосвязаны. Для не тренированных мышц проме
Ашвини-мудра.
Мудра лошади. Лошади часто делают такую мудру. Поза – любая.
1 способ, дыхание свободное: расслабьте всё тело, а затем быстро, ритмично сокращайте расслабляйте анальные мышцы. Старайтесь н
Мула бандха.
Мула бандха активизирует энергию кундалини, находящуюся в муладхаре. У женщин муладхара находится в области шейки матки.
Мула бандха – сокращение точки, которая активирует муладхара
Ваджроли-мудра.
Ваджроли мудра тренирует и помогает осознать мышцы урогенитальной области.
Напрягите клитор, мышцы мочеиспускательного канала и мышцы нижнего отдела влагалища, будто вы хоти
РАЗВИТИЕ СОЗНАНИЯ РЕБЁНКА ДО РОЖДЕНИЯ.
Для внутреутробного интеллектуального развития важно фундаментальное и примитивное воздействие на психику, заложение здоровой и цельной основы, звуки природы, а не чтение вслух таблицы умножения. Х
Методика развития абсолютного слуха музыкального педагога Владимира Кирюшина.
По его методике 12-летняя база музыкального образования даётся за 2-3 года, в результате каждый ученик уже через два года обладает развитым музыкальным слухом. Методы, позволяющие добиться таких ре
Ультразвук.
Ухо ребёнка воспринимает ультразвуковые волны. УЗИ ребенок слышит, как вертолёт. Есть версия, что от частого УЗИ бывает замирающая беременность. Чем ближе к зачатию, тем хуже влияет УЗИ. Самое поле
Музыка, звуки природы, пение.
Звукотерапия – лечение организма звуковыми вибрациями различной волны. Частотное колебание звуков, которые издает человек или животное, резонирует с его органами, системами и всем организмом в цело
Славянские песнопения.
На Руси пели все вместе, хором, часто в хороводах. Это были исцеляющие душу и тело традиционные мероприятия. Пели и молодые и старые и дети. Дети до 4-5 лет поют открыто, сохраняя способность лечит
Звукотерапия внутренних органов.
Каждому органу соответствует своя длина волны и свой звук, своя вибрация. Для лечения звуком следует петь гласные звуки грудным голосом и тянуть согласные долго, протяжно, пока их звучание не стане
Первый этап.
Первый этап улучшает деятельность мочеполовой системы – средоточие жизненной силы в человеке. Почки, мочевой пузырь, предстательная железа у мужчин и матка с яичниками у женщин гармонизируются проп
Второй этап.
Второй этап улучшает пищеварительную систему. Стимуляция левой стороны толстого кишечника, а значит, и всех функций: всасывания, переработки, выделения, звук с-с-с. Селезенка - кроветворный и имунн
Тибетские чаши и колокольный звон.
Для медитации нада йоги используйте звучание тибетских чаш и колоколов. Колокольный звон и тибетские чаши обладают широким целительным спектром. О том, что колокольный звон способен убивать вредные
Пение мантр. Аум.
Аюрведа утверждает, что каждая чакра соответствует определенному гласному звуку и имеет свой тон. Воспроизводя звук, можно активировать чакру. В соответствии с Аюрведической традицией, болез
Брахмари пранаяма.
Закройте глаза, уши, вдохните через нос, расслабьте челюсь, оставив губы сомкнутыми. Начинайте гудеть, издавая звук м-м-м. Практикуйте таким образом брахмари пранаяму – звучание пчелы. Вдох произво
ВЛИЯНИЕ АКТИВНОСТИ ЧАКР НА ВЫРАБОТКУ ГОРМОНОВ.
База, с которой женщина пришла к моменту создания ребенка, важна и для самого момента зачатия, и для хорошего протекания беременности, и для мягких родов, и потом – в материнстве и воспитании ребен
ПЛАВАНИЕ
Плавание гармонично и комплексно развивает все группы мышц, тренирует пресс, спинные мышцы, мышцы ног, развивает мышцы грудной клетки и увеличивает объем легких, а также помогает ставить на место в
ХАТХА ЙОГА. АСАНЫ
Методы хатха йоги включают в себя физические движения, направленные на растяжку и очищение организма – АСАНЫ, и дыхательную гимнастику - ПРАНАЙАМУ.
Дыхание во время растяжения мышц подгото
Уттхитапашваконасана.
Уттхитапашваконасана стимулирует работу кишечника, хорошо помогая от запоров. Она тренирует мышцы ног, является профилактикой от варикозного расширения вен и варикоз
Триконасана.
Триконасана раскрепощает область крестца, облегчая крестцовые боли, раскрывает грудную клетку, защищая от искривления позвоночника.
Расставьте ноги на ширину 1 метр и повер
Уттхита триконасана.
Уттхита триконасана раскрепощает таз и ноги, растягивая поперечные мышцы ног, тренирует мышцы ног, подготавливая их к вертикальным родам, раскрывает грудную клетку, улучшает кровообращение в позвон
Вирабхадрасана.
Вирабхадрасана – поза воина, она укрепляет мышцы спины, подготавливает мышцы ног к родам и раскрепощает тазовые кости для хороших родов. Выпрямляет позвоночник, тонизирует, стимулируя вывод шлаков,
Прасарита падоттанасана.
Прасарита падоттанасана помогает снять тяжесть в спине, облегчает давление на живот, улучшает кровообращение в этих областях, снимает зажатость и физическое напряжение, восстанавливает дыхание. Она
Кагасана.
Укрепляет мышцы ног, хорошо подготавливает к вертикальным родам, хорошая поза во время родов, если только мышцы ног и спины будут достаточно подготовлены, чтобы придерживаться этой позы длительное
Меру варасана.
Меру варасана – поза поворота спины. Укрепляет и делает гибким позвоночник, снимает боли в спине, раскрепощает седалищный нерв. Это упражнение в беременность следует выполнять очень осторожно, толь
Баддха конасана.
Баддха конасана – поза бабочки, растягивает паховые мышцы ног, делает гибкими сухожилия, является профилактикой от варикозного расширения вен, облегчает роды, стимулирует кровообращение в тазовой о
Вирасана.
Вирасана – поза героя. Снимает усталость в ногах, активизирует пищеварение, уравновешивает. Её можно делать после еды. С опущенными руками подходит для медитации и звукотерапии.
Супта ваджрасана.
Поза спящей стрелы – помогает трансформировать сексуальную энергию в более тонкие. Массирует органы брюшной полости и передних мышц бедер, раскрепощает их, нормализуя там кровообращение. Очищает ли
Депада Пидам асана.
Депада пидам асана – полумостик, помогает ребенку принять правильное положение в животе.
Лягте на спину, согните колени и подтяните стопы поближе к ягодицам, голени перпендикулярны полу, н
Саламба Сарвангасана.
Эта асана тренирует равновесие, укрепляет мышцы спины, ног, бедер, живота, поясницы. Позволяет ребенку занять правильное положение в животе, помогает от варикоза, улучшает кровообращение во всем те
Урдхва Падмасана в ширшасане.
Хорошо подготавливает таз к родам, обеспечивая очень мягкие роды. Помогает от варикоза, растяговает внутренние мышцы ног, улучшает функции щитовидной железы, улучшает крообращение у
Саламба ширшасана (сиршасана).
Эту позу можно делать без опоры, только если вы ее освоили до беременности. Если же вы до беременности ее не практиковали достаточно хорошо, то делайте ее с опорой на стену сзади или с поддержкой.
Паривритта-икапада ширшасана.
Эту асану можно делать беременным, только если женщина освоила ее до беременности. Те, кто делал ее до беременности, могут практиковать ее лишь до 7 месяца.
Стойка на голов
Шавасана.
Шавасана – это полное расслабление всех мышц тела, поэтому она и называется “поза трупа”. Ее особенно важно делать при беременности ежедневно после всех асан или перед сном. Помогая расслабиться, ш
Расслабление мышц лица.
Эта Шавасана пригодится, когда у вас немного времени. Умение расслаблять лицо очень важно во время родов. Расслабляя лицо в промежутке между схватками, женщина быстро расслабляет и все свое тело и
Медитация на чакры и энергетические потоки.
Эта Шавасана с медитацией на все основные чакры требует для исполнения, по крайней мере, 15 минут свободного времени.
Дышите глубоко и естественно, свободно. Расслабьте мышцы лица.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.
Во время родов необходимо обеспечить хороший приток кислорода к клеткам. Для этого нужно достаточное поступление через легкие как самого кислорода, так и углекислого газа, который с
ПРАНАЯМА.
В Ведах подробно описана методика работы с дыханием – пранаяма. Там же даны определенные пранайамы для беременных. Пранаяма – "управление жизненной энергией". Дыханием можно повлиять как
Дыхание животом, или брюшное дыхание.
Выполняется в положении лежа на спине или полусидя. Положите руку на живот. Вдыхайте животом, отодвигая руку на животе от себя. Выдыхайте, втягивая живот внутрь. Ребра при этом неподвижны, грудь ра
Полное йоговское дыхание.
Сядьте в ваджрасану или в падмасану, либо лягте в шавасану и расслабьте все тело. Медленно вдыхайте, позволяя животу полностью расширяться, опуская диафрагму вниз, массируя диафрагмой живот. Осозна
Уджайи-пранаяма.
1. Во время выдоха голосовая щель должна быть частично перекрыта, проход воздуха затруднен и это создает шипение. Благодаря этому разница давления воздуха на вдохе и выдохе увеличивается в легких п
Нади-шодхана (садхана). Анулома-вилома.
Перед этой пранаямой особенно важно сделать джала-нети, или промывание носа соленой водой.
Нади – это каналы, по которым течет прана в теле.
Поток дыхания различен через 2 ноздри.
Сурья-бхедана.
Солнечное дыхание. Руки расположите в том же положении, как и в нади-шодхане. Только вдох при этом делайте всегда через правую ноздрю, а выдох – через левую. Между вдохом и выдохом проделайте прият
Ситали-пранаяма (шитали-пранаяма).
Переводится, как “охлаждающее дыхание”. Сверните высунутый изо рта язык в трубочку, и совершайте глубокое йоговское дыхание через свернутый в трубочку язык. Между вдохом и выдохом можно проделывать
Дыхание "собачкой" через рот и короткое “задувание свечи”.
Болевые ощущения при схватках можно ослабить, применяя активное дыхание через рот, "собачкой" с подъемом грудной клетки. Глубина и частота дыхания произвольна. Происходит
Активная фаза схваток.
Интервалы между схватками сократились до 5-6 минут, схватки стали ощутимее, удлинились до 20 секунд, раскрытие примерно 4-5 см. Во время самой схватки подходит “дыхание собачкой” с выдохом через ро
Стадия опускание головки. Полное раскрытие шейки матки.
Схватки становятся частыми – минута через минуту. Головка ребенка ощущается, если женщина погрузит руку во влагалище, то рука упирается в головку, погружаясь на 2 фаланги пальцев в глубину. Здесь м
Потуги.
У женщины возникает желание “сходить по-большому” – потуги. Чтобы не тужиться на этой стадии слишком рано, следует во время потуги практиковать поверхностное дыхание собачкой через рот, без акценто
Головка врезалась в промежность.
Головка врезалась в промежность и уже не ушла на отдыхе обратно. Если ребенок идет быстро, то в этот момент следует опять практиковать поверхностное дыхание собачкой и не тужиться, чтобы защититься
СРОКИ БЕРЕМЕННОСТИ.
Как определить сроки своей беременности? Существует метод расчета срока беременности, основанный на женском и лунном циклах.
40 недель – средний срок беременности женщины. Семидневный цикл
КОМУ РЕШАТЬ, ГДЕ РОЖАТЬ?
Довольно часто я слышу от беременных женщин такой вопрос. Что делать, если женщина хочет рожать дома, а мужчина – категорически против, настойчиво и бескомпромиссно отправляет ее в больницу? В тако
ПОМОЩЬ МУЖА В РОДАХ
Начать следует с того, что ОТЕЦ может принять ребенка сам, не прибегая к помощи акушерок. Этот вариант участия мужчины требует от него наиболее хорошей подготовки. Для этого следует изучить механиз
ЧТО ПОДГОТОВИТЬ ДЛЯ РОДОВ ДОМА
Морская соль, 2-3 кг. С расчетом 1-2 кг на ванну и с запасом на всякий случай. Если хотите рожать в бассейне, то купите достаточно глубокий и просторный надувной бассейн, посидите в нем заранее, пр
КОГДА ЗВАТЬ АКУШЕРКУ
Сообщить акушерке о начале родовой деятельности лучше сразу, еще на стадии предвестников. Важно предупредить ее о том, что у вас что-то происходит, чтобы она держала связь, была в любой момент гото
ПРЕДВЕСТНИКИ
Предвестники – это не регулярные сокращения матки, ложные схватки. Способствуют началу раскрытия шейки матки, подготавливают шейку матки, тренируют ее перед родами – потому они и называются “тренир
ПОСЛЕ ОПУСКАНИЯ ЖИВОТА
Сама у себя женщина может проверить сглаживание шейки матки, если у нее возникает такая потребность.
На протяжении последних 2-3 недель могут возникать схваточные ощущения
СОЗДАНИЕ РОДОВОГО ПРОСТРАНСТВА
Непосредственно перед родами женщина начинает чутко воспринимать окружающее пространство и настроение окружающих людей. Ей становится понятно, как уютнее все организовать вокруг себя. Этому способс
СХВАТКИ.
Чаще всего роды начинаются с ощущения схваток. Ребенок давит на шейку матки, импульсы шейки матки стимулируют выжимающие схваточные сокращения, которые еще более увеличивают давление плода на шейку
ОТХОЖДЕНИЕ ВОД.
Бывает, что роды начинаются не со схваток, а с отхождения вод. То есть околоплодный пузырь рвется до наступления болевых ощущений. Как правило, сокращения матки при этом происходят уже и эти сокращ
ОТХОЖДЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРОБКИ.
Между пузырем и шейкой матки, в районе выхода, находится слизистая пробка – скопление лейкоцитов, защита от инфекций. Она по мере сглаживания шейки матки поначалу не вываливается, пока плодный пузы
ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Требуется, если схватки интенсивные, но раскрытия нет никакого или оно медленное. А так же, если женщина никак не может отпустить контроль над ситуацией, позволить родам происходить, позволить с
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В СХВАТКАХ
Образ, который часто помогает на этой стадии – тысячелепестковый лотос, лепесточки которого открываются с каждой новой схваткой. Чем длиннее схватка, тем больше они раскрываются. Благодаря такой ви
СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Это следует применять, если схватки есть, но они слабые, вяло текущие. Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются.
СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ
1. Восточные танцы, неприличные движения тазом, помогают вставиться головке правильно в шейку матки, пройти головке по родовым путям, расслабиться женщине, остановить внутренний ди
КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКО
Потуги очень напоминают ощущения, будто хочется в туалет по-большому, притом бывает, что кажется, будто это даже очень сильный запор. Всеохватывающее состояние. Если есть ощущение запора, значит, в
РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА
И так, вернемся к нашим родам. Головка прорезалась, то есть ее видно между ног. В это время женщину не следует торопить быстрее рожать, ничего страшного, что головка долго находится в промежности,
ВОДА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ
Роды в воде позволяют раскрыться женщина в родах наиболее плавно и мягко, наименее травматично как для ребенка, так и для матери.
Для водных родов подойдет та вода, которой ежедневно польз
ВОДА ДЛЯ НОВОРОЖЕННОГО
Мягче и гармоничней закладываются 2, 3, и 4 базовые перинатальные матрицы у новорожденного. Схватки переживаются мягче, женщина расслабленна, а значит и у ребенка 2 БПМ формируется максимально хоро
РОЖДЕНИЕ ПЛАЦЕНТЫ
Пуповины после родов интенсивно пульсируют в основном 5-20 минут. Но бывает, что пуповина пульсирует и 3,5 часа и дольше, пульсация при этом слабая, едва ощутимая, но есть. За это время ребенку пос
РАЗРЫВЫ
После рождения плаценты можно посмотреть наличие разрывов, а если сразу после родов идет кровотечение, то наличие разрыва нужно посмотреть сразу.
Небольшой разрыв при первых родах встречае
ПЕРЕРЕЗАНИЕ ПУПОВИНЫ
Все травмы с пупком неблагоприятно отражаются на психике ребенка, на формировании 4 базовой перинатальной матрицы, поэтому следует очень бережно относиться к перерезанию пуповины, ухаживанию за пуп
СОСАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС
Практически сразу после рождения, ребенок проявляет сосательный рефлекс. Это один из показателей, что роды прошли мягко, и ребенок не получил сильной родовой травмы. Но не всегда так бывает. Иногда
Съедание плаценты.
Некоторые после родов съедают плаценту - по примеру животных.Этот метод имеет под собой такое обоснование, что почти все животные, включая травоядных – коров и коз – съедают свою плаценту после род
Лекарство из плаценты.
Когда мы высушиваем плаценту, мы символически отказываемся от того, чтобы использовать послед ребенка в своих животных интересах – съедании. И также символически от страха, что на него кто-то напад
Лотосовое рождение.
В практике лотосового рождения ребенка, пуповину и плаценту рассматривают как одно целое до того момента, как пуповина сама отделится от пупочной ранки. До момента отделения плацента рассматриваетс
Закапывание плаценты под родовым деревом.
В древности на Руси плаценту закапывали под деревом. Часто это было родовое дерево – то есть дерево, традиционно принадлежащее этому роду, тотемное для рода. Закапывали плаценту на своей родовой зе
Сжигание плаценты.
Плаценту можно сжечь. В ведической традиции тела не придавали земле, а практиковали сжигание тел по окончания жизни этой.. А сжигание плаценты - это по окончанию жизни ТОЙ! до утробной. Для того, ч
Ныряние с плацентой при лотосовом рождении.
Плаценту можно не перерезать и при этом нырять с ней ребенку все первые несколько суток, пока пуповина не отпадет, по методу Игоря Борисовича Чарковского. Если в первые несколько суток ребенок помн
Барабан из околоплодного пузыря.
У многих народов существует традиция делать из плодного пузыря барабан для ребенка. Околоплодный пузырь, аккуратно отделенный от плаценты, натягивают на цилиндр – основу для барабана – и высушивают
Идиллия после родов.
После родов у ребенка формируется 4 базовая перинатальная матрица. Информация о мире закладывается в соответствие с тем, как его встречают в этот мир. Либо – мир – это борьба и одиночество, либо эт
Укрепление связи между мамой и ребенком.
Можно родить следующего ребенка правильно и получить импринтинг с ним, это восстановит узы между матерью и старшими детьми. При этом особенно важно не обезболивать во время родов и дать ребенка на
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ
Физическое восстановление тела и энергетическое закрытие распахнутых после родов каналов – это основная задача послеродовой правки женщины. Послеродовая правка женщины помогает ей восстановиться, к
Закрытие семи ключей.
Такую правку раньше делали не раз, а несколько раз в течение первых 40 дней после родов. Править после родов можно платком ребозо, льняным полотенцем или сари.
Зачем нужно для мамы закрыти
ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО ГЕМОРРОЯ
После родов у женщины может открыться геморрой. Иногда это происходит еще до родов, на последних неделях беременности. От геморроя хорошо помогают свечи картофельные. То есть длинный ломтик сырой к
ЗАКАЛИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Бытует суеверный страх, что ребёнка после родов следует как можно сильнее укутать, обязательно его держать в 4-5 одеялах, не допуская ни секунды охлаждения. Ребёнка кутают сразу после рождения, ста
Закаливание малыми перепадами температур.
Чтобы поддерживать рецепторы, отвечающие за малые перепады температур, важно детей почаще носить голыми, не поднимать панику даже когда ручки и ножки слегка синеют и становятся прохладными, одевать
Обливание.
Обливание в первые минуты жизни помогает ребенку восстановиться после родов. Если ребенок не дышит – поможет ему задышать, если он вялый и не сосет, то взбодрит его и поможет начать сосать грудь. О
Моржевание.
Моржевание – это уже не просто кратковременное закаливание холодной водой, а длительное пребывание ребенка в холодной или прохладной воде. Это не следует делать во время болезни, а также с незакале
ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Если ваш ребенок заболел, и у него повысилась температура, то не следует впадать в панику, сразу пытаться ее сбить всеми подручными и не подручными средствами.
Причем, у новорожденного нор
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. МОЛОЧНЫЙ ПЕРИОД
Молозиво есть уже во время беременности у женщины, так что когда ребенок родился, у женщины есть что ему давать, так устроила природа. Молозиво очень полезно. Кишечник ребенка не заселен микрофлоро
СВОБОДА ДЛЯ РАЗВИТИЯ
Познание мира и самого себя ребенком происходит сначала через свободные движения и через оральное восприятие. Ребенок пробует ртом все предметы, получая море информации о вкусе, структуре, форме, в
ПОЛЗАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС
Сразу после рождения ребенок может ползать. Если ребенка выкладывать спать на животик, то он может прекрасно тренировать ползательный рефлекс сам, когда проснётся. С первых же дней ребенок хорошо п
Развитие тазобедренных суставов.
Тренировка тазобедренных суставов новорожденного. Исходная поза.
Тренировка тазобедренных суставов новорожденного иллюстрация 1.
Тр
Раскрепощение позвоночника.
Бывает, что в первые дни после рождения младенец издает частый стон на выдохе, это абсолютно нормально. Так он накачи
ПОЗЫ СНА
Положение на спине не физиологично для новорожденных, детеныши животных, если их запеленать и уложить на спину, зачастую погибают. Только человеческие дети выдерживают такое противоестественное обр
ПЛАВАНИЕ И НЫРЯНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Плавательный рефлекс не случайно есть у всех новорожденных. Это рефлекс защитит ребенка от опасностей воды, поможет задержать дыхание и не утонуть. Но не только новорожденным требуется плавательный
Когда лучше начинать практиковать грудничковое плавание?
Грудничковое плавание со своим сыном я начала практиковать с первых минут, как родился в воду мой сын. Он поплавал сразу после рождения в ванной, где родился, и я увидела в этот момент целительную
Опасности в практике раннего плавания
Существует два принципиально разных подхода к беременности и к материнству.
ИМПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД:
Этот подход в своей основе несет такую установку, что беременная и рожающая женщ
Ныряние и болезни.
Находясь в водной среде, ребенок получает мягкий остеопатический массаж, с помощью вибраций во взвешенном состоянии его косточки сами встают на свое место. Вода снимает стресс, напряжение, зажатост
Как подготовить ванну для малыша?
Не следует мыть ванну специальными химическими средствами – ребенок хорошо адаптируется к той микрофлоре, которая окружает его маму, это поддерживает его иммунные процессы в рабочем состоянии. У но
Как преодолеть страх воды родителям?
На этот вопрос вы можете ответить себе только сами, занимаясь духовными практиками и прорабатывая свои базовые перинатальные матрицы, нарушения в которых отражаются у человека на его отношении к во
Что дает ныряние.
Ныряние – это очень хороший запуск двигательной активности новорожденного, который дает ему очень быстро и полноценно развиваться. После родов не следует парализовать ребенка, обездвиживать. Пелена
МЕТОД ЧАРКОВСКОГО
Насчет методики Чарковского – хочу написать отдельно, ведь по этой теме много не проясненных и противоречивых моментов в прессе. Мне иногда задают вопрос, не было ли случаев утопления детей у Чарко
ВЫСАЖИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Высаживание ребенка с первых дней жизни – это не раннее приучение к горшку. Высаживание с первых дней жизни - это не насильственный метод. Если вы приучаете к горшку ребенка слишком рано, когда он
РОСТ ДЕТЕЙ НА СЫРОЕДЕНИИ
Многие волнуются, будут ли их дети расти на сыроедении так же быстро, как и на традиционном питании. Должна сказать, что дети на сыроедении растут не так быстро, как на мясоедении. Однако, быстрый
Аскезы для детей – равновесие между расслаблением и дисциплиной.
Сыроедение тренирует у ребенка дисциплину, как и любые здоровые аскезы тела. НО удовольствие от жизни и в том числе от вкусов пищи для нормального развития психики у ребенка должно быть. Чрезмерные
Принцип равновесия в сыроедении – принцип морских волн
Принцип равновесия между постепенностью и несгибаемым намерением очень важен для детей при переходе на сыроедение или при самосознании и взрослении. Ведь это принцип гармонии отцовской и материнско
СТАДИЯ 0: Предвестники. «Тренировочные схватки».
Могут начаться от нескольких часов до нескольких недель до родов.
Признаки: опускание живота, потеря веса, расслабление соединительных тканей таза, тошнота, тянет низ живо
СТАДИЯ 1/1: Схватки/ латентная, ранняя, скрытая фаза.
Длительность:от 2 часов до 2 дней ( а то и 3 дней).
Признаки:схватки более ритмичные, медленные, фактически не заметные, слизистая пробка отошла или отход
СТАДИЯ 1/2: Схватки / активная фаза.
Длительность: 3 - 4 часа
Признаки:верный признак – она престала болтать, «ушла в себя». Схватки нарастают до 45 - 60 с, интервалы укорачиваются до 2,5 - 5
СТАДИЯ 1/3: схватки/ опускание – переходная фаза.
Длительность: около 1 – 1,5 часов, всего 10 – 20 схваток.
Признаки: схватки с двойным пиком, очень длинные, 1 - 2,5 мин, интервалы 0 – 5 мин, интенсивные,
СТАДИЯ 2: Потуги, изгнание плода.
Длительность: от 20 мин до 3, реже 4 часов. В основном 1-1,5 часа.
Признаки: Перед этой стадией может быть затишье минут 20. На фоне схватки, которая длит
СТАДИЯ 3: Изгнание плаценты.
Признаки: схватки слабее, чем в активной фазе 1 стадии, не регулярные, обилие крови при рождении плаценты, остановка крови после рождении ребенка от сосания им груди. Настроение по
СТАДИЯ 4: После родов.
Не перерезать пуповину, пока она пульсирует. Желательно не перерезать хотя бы сутки. Можно голодать насухую, если не уверенны, что плацента целая, после того, как её осмотрели. Тогда ещё и обливать
До родов.
· И. Б. Чарковский «Водные предки человека».
· Грентли Дик Рид «Роды без страха».
· Дарья Стрельцова и Акин Алишани «Девять месяцев и вся жизнь»
· Алла Киржаева «Откровен
После родов.
· Уильям и Марта Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме».
· Уильям и Марта Сирс. «Ваш малыш от рождения до двух лет».
· Аршавский «Ваш ребенок. У ис
Новости и инфо для студентов