рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Медицина
/
МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ.

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ.

МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ. - раздел Медицина, Массаж Если Проводить Массаж В Соответствии Со Строением Мускулатуры...

Если проводить массаж в соответствии со строением мускулатуры тела и делать его достаточно долгое время он может дать больше пользы чем простые физические упражнения. Важно знать одно что массаж нужно проводить на всех суставов тела довольно долгое время, и делать его больше чем на мускулах. Потирание, растирание, легкие удары, сильные удары, давление и сильное давление на мускулы следует производить одновременно, и достаточно долгое время чтобы массируемая область была красной и горячей. Это действие возбуждает циркуляторную систему. Эффект массажа на сочленениях суставов ускоряет производство лимфатической жидкости, очищает кровь и оживляет весь организм.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Массаж

На сайте allrefs.net читайте: " Массаж"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ МАССАЖА.
Если массаж делается ежедневно то он дает благо и доставляет удовольствие. Так как сердце и система циркуляции крови открываются и $ nb свежий кислород и энергию всем частям тела, у

ВАЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА В МАССАЖЕ.
Человеческий позвоночник это настоящее чюдо. Когда мы имеем дело с человеческим организмом мы должна понять насколько важную роль играет в нем позвоночник. Человеческий позвоночник это настоящее чу

Ежедневный массаж.
Если человек хочет иметь здоровое тело на протяжении всей жизни он должен принимать ежедневный массаж. Нужно массировать свое тело ежедневно примерно от тридцати до сорока пяти мину

МАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Для расслабления массаж является фантастическим средством. Массаж для расслабления должен быть очень нежным и нельзя производить сильные давления. Легкое растирание, легкое постукивание и легкое вы

А Ю Р В Е Д А
В аюрведе, науки индийской медицины постоянно возлается хвала массажу и людям советуется принимать массаж как необходимую часть в повседневной жизни. В аюрведе говорится что мы спим

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО.
Горчичное масло одно из самых популярных масел используемых в северной Индии. На северо - встоке Индии его используют в приготовлении пищи и равно в массаже. В северо - западной час

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.
В западном мире очень популярно оливковое масло. Его используют в основном для приготовления пищи и кладут в салат иногда даже ипользуют для массажа. В Индии это масло стоит очень д

СЕЗАМОВОЕ МАСЛО.
- это одно из самых популярных масел для приготовления и для массажа. Оно наиболее популярнее в западной части Индии. Оно используется как основа для массажных бальзамов головы. Аюр

РОЛЬ ВИБРАЦИИ В МАССАЖЕ.
Мы уже говорили о чуде пркосновении в массаже. Следует понять что когда принимаем массаж или когда мы делаем массаж мы работаем с внутренним миром человека. Чтобы понять нужно помни