Техника - раздел Медицина, ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ Миофасциальная Терапия Похожа На Глубокий Массаж (Ткани Массируются С Сильным...
Миофасциальная терапия похожа на глубокий массаж (ткани массируются с сильным надавливанием) и на нейромышечный массаж (врач ищет "горячие точки"). Но есть одно существенное отличие: миофасциальная терапия построена на расслаблении "больной" мышцы путем напряжения ее антагониста. Бицепс, например, после классического массажа все равно остается напряженным. Чтобы расслабление было стопроцентным, надо напрячь трицепс: нервы "приказывают" трицепсу напрягаться и одновременно заставляют бицепс расслабиться. А в расслабленную мышцу легче проникнуть, что и делают пальцы врача. Остается только найти узлы и шрамы - и как следует над ними поработать.
Горячие точки
Эти приемы мануальной терапии вы вполне можете применить самостоятельно!
Говорят, у живого человека всегда что-то болит. В таком случае, культуристы - живее всех живых, потому что для них
Повреждения
В идеале, мышцы должны мягко соприкасаться друг с другом, потому что их окружают фасции - оболочки из соединительной ткани.
Симптомы
В каких случаях помогает миофасциальная терапия? Конечно, каждый пациент уникален, но, по мнению мануалов, методику есть смысл применять, если боли имеют не внезапный острый, а хронический характер
Проблема №2: Лучезапястный синдром
Симптомы: онемение и дрожь большого, указательного, среднего и безымянного пальцев.
Техника: Задача врача - "обработать" нервы, которые проходят через кисть, запястье и руку (Поз
Проблема №3: Плечи
Симптомы: боль во время жима над головой и подъемов через стороны.
Техника: "Прокачивая" крупные группы мышц - грудь, дельты и широчайшие - культуристы часто не задумываются о то
Проблема №4: Бицепсы бедер
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вызванная перерастяжением.
Техника: Пациент ложится лицом вниз, сгибает колено под углом 90 градусов. Одной рукой врач берется за щиколотку и про
Проблема №5: Бицепсы
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вследствие воспаления сухожилия, прикрепляющего бицепс к кости в районе локтевого сустава.
Техника: Во время лечения пациент может стоять, лежат
Проблема №6: Шея и верх спины
Симптомы: хронические боли в верхней части спины, головные боли.
Техника: (Вверху) Для работы над грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, которые отвечают за наклон головы вперед, врач про
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов