рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Медицина
/
Проблема №3: Плечи

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Проблема №3: Плечи

Проблема №3: Плечи - раздел Медицина, ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ Симптомы: Боль Во Время Жима Над Головой И Подъемов Через Стороны. Т...

Симптомы: боль во время жима над головой и подъемов через стороны.

Техника: "Прокачивая" крупные группы мышц - грудь, дельты и широчайшие - культуристы часто не задумываются о том, каким перегрузкам подвергаются плечевые суставы. Строение плечевого сустава позволяет работать с максимальной амплитудой, поэтому терапия включает в себя несколько этапов. Для лечения боковых пучков дельт, врач просит пациента опустить руку вдоль тела (как на негативной фазе подъемов через стороны). Для работы над задними пучками пациент выполняет горизонтальное приведение (позиции 1 и 2), а для подостной мышцы, ответственной за внешнее вращение плеча, пациент должен повернуть плечо вовнутрь.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ

На сайте allrefs.net читайте: "ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Проблема №3: Плечи

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Горячие точки
Эти приемы мануальной терапии вы вполне можете применить самостоятельно! Говорят, у живого человека всегда что-то болит. В таком случае, культуристы - живее всех живых, потому что для них

Повреждения
В идеале, мышцы должны мягко соприкасаться друг с другом, потому что их окружают фасции - оболочки из соединительной ткани.

Техника
Миофасциальная терапия похожа на глубокий массаж (ткани массируются с сильным надавливанием) и на нейромышечный массаж (врач ищет "горячие точки"). Но есть одно существенное отличие: миоф

Симптомы
В каких случаях помогает миофасциальная терапия? Конечно, каждый пациент уникален, но, по мнению мануалов, методику есть смысл применять, если боли имеют не внезапный острый, а хронический характер

Проблема №1: Голень и ахиллово сухожилие
Симптомы: боль в передней и внешней части голени или в области ахиллова сухожилия, проявляющаяся во время бега.

Проблема №2: Лучезапястный синдром
Симптомы: онемение и дрожь большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Техника: Задача врача - "обработать" нервы, которые проходят через кисть, запястье и руку (Поз

Проблема №4: Бицепсы бедер
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вызванная перерастяжением. Техника: Пациент ложится лицом вниз, сгибает колено под углом 90 градусов. Одной рукой врач берется за щиколотку и про

Проблема №5: Бицепсы
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вследствие воспаления сухожилия, прикрепляющего бицепс к кости в районе локтевого сустава. Техника: Во время лечения пациент может стоять, лежат

Проблема №6: Шея и верх спины
Симптомы: хронические боли в верхней части спины, головные боли. Техника: (Вверху) Для работы над грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, которые отвечают за наклон головы вперед, врач про