Симптомы - раздел Медицина, ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ В Каких Случаях Помогает Миофасциальная Терапия? Конечно, Каждый Пациент Уник...
В каких случаях помогает миофасциальная терапия? Конечно, каждый пациент уникален, но, по мнению мануалов, методику есть смысл применять, если боли имеют не внезапный острый, а хронический характер. Внезапная, резкая боль во время тренировки - симптом серьезной травмы, которую, скорее всего, "руконаложением" не вылечишь. А вот если вы заметили, что мышца стала "жесткой", болезненной, затем, после "прокачки", все прошло, а потом опять появилось - это работа для мануала. У культуристов, кстати, хронические проблемы чаще всего возникают в нижних частях бицепса и плечах. Но какими бы ни были симптомы, первым делом всегда лучше сходить к хирургу - для точной диагностики. Мирфасциальная терапия не поможет, если у вас "выпал" диск, или в плечевых суставах идут дегенеративные процессы. Возможно, мануал на время снимет симптомы, но причину боли не устранит. Точно так же он не сможет "склеить" разорванную мышцу или связку.
Горячие точки
Эти приемы мануальной терапии вы вполне можете применить самостоятельно!
Говорят, у живого человека всегда что-то болит. В таком случае, культуристы - живее всех живых, потому что для них
Повреждения
В идеале, мышцы должны мягко соприкасаться друг с другом, потому что их окружают фасции - оболочки из соединительной ткани.
Техника
Миофасциальная терапия похожа на глубокий массаж (ткани массируются с сильным надавливанием) и на нейромышечный массаж (врач ищет "горячие точки"). Но есть одно существенное отличие: миоф
Проблема №2: Лучезапястный синдром
Симптомы: онемение и дрожь большого, указательного, среднего и безымянного пальцев.
Техника: Задача врача - "обработать" нервы, которые проходят через кисть, запястье и руку (Поз
Проблема №3: Плечи
Симптомы: боль во время жима над головой и подъемов через стороны.
Техника: "Прокачивая" крупные группы мышц - грудь, дельты и широчайшие - культуристы часто не задумываются о то
Проблема №4: Бицепсы бедер
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вызванная перерастяжением.
Техника: Пациент ложится лицом вниз, сгибает колено под углом 90 градусов. Одной рукой врач берется за щиколотку и про
Проблема №5: Бицепсы
Симптомы: Хроническая боль в мышцах, часто вследствие воспаления сухожилия, прикрепляющего бицепс к кости в районе локтевого сустава.
Техника: Во время лечения пациент может стоять, лежат
Проблема №6: Шея и верх спины
Симптомы: хронические боли в верхней части спины, головные боли.
Техника: (Вверху) Для работы над грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, которые отвечают за наклон головы вперед, врач про
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов