Арт-терапия и творческий процесс - раздел Медицина, Когито-Центр Введение арт-терапию Ведущий Принцип Арт-Терапии Заключается В Том, Что Именно Творческий Процесс,...
Ведущий принцип арт-терапии заключается в том, что именно творческий процесс, включающий и художественное творчество, является целительным и способным улучшить человеческую жизнь. Данная идея объясняется большим сходством арт-терапии и творческого процесса. И арт-терапия, и творческий процесс связаны с разрешением проблем — нахождением новых решений привычных способов существования, мышления, чувств и взаимодействий. Творческий процесс, как и терапевтический процесс, также предоставляет возможность исследовать новые идеи и способы существования. Оба процесса являются актами модификации, противопоставления, импровизации и трансформации. В арт-терапии эти характеристики важны для создания нового понимания, инсайта и осознания, предшествующих изменению личности, ее восприятия, ее жизни. Оба процесса включают встречу с самим собой. В арт-терапии это встреча происходит через художественные материалы, опыт художественного творчества.
В арт-терапии происходит развитие креативности как процесса, противоположного имитации, где требуется лишь следовать определенному направлению, копировать образ или научиться быть технически совершенным. Удачно воспроизведенный объект, дубликация рисунка или скульптуры может сопровождаться чувством самоудовлетворенности, но не проведет вас через процесс творчества, в котором открывается и развивается собственное воображение.
Лишь работа над собственными оригинальными образами свяжет вас с вашим творческим потенциалом.
Данный подход к художественной деятельности включает создание собственных модификаций образов. Эта деятельность может быть очень напряженной, фрустрирующей, противоречивой, особенно для начинающих, здесь нет образцов для копирования. Именно в силу преодоления этих трудностей творческий процесс в арт-терапии способен привести к инсайту, самоосознанию, трансформации. Творческий процесс дает уникальную возможность взять что-то, что уже хорошо знакомо, и исследовать новые способы его использования. Одновременно это предоставляет возможности устанавливать свои правила игры и разрушить все предшествующие представления.
Этот опыт мышления, направленного против существующих правил, включает два аспекта, характерных также и для терапии: это инсайт и воображение. Художественная деятельность предлагает творческие пути достижения инсайта через конструирование новых форм, нахождение новых решений и работу с новыми, не разработанными еще идеями.
Воображение также является частью арт-терапии и художественной деятельности. Оно включает способность рассчитать собственные возможности, способность рисковать, использовать старые идеи для создания новых. Воображение позволяет исследовать и противопоставлять уже известные идеи и восприятия посредством визуальной экспрессии.
Условия, способствующие раскрытию креативности:
• «Разрешающая» установка. Креативность расцветает, когда нет пристрастных суждений, оценок. Необходимо внутреннее чувство свободы от правил. К. Роджерс считал, что креативность тесно связана с открытостью личности к эксперименту. Способность быть толерантным к необычной, противоречивой информации есть ключ к креативности.
• Способность защититься от страха по поводу того, что другие могут подумать о нас и нашей деятельности. Для этого достаточно просто доверять творческому процессу и следовать собственной интуиции. Креативность вспыхивает тогда, когда мы умеем чувствовать то, что действительно важно для нас, а вовсе не тогда, когда мы пытаемся соответствовать поощряющей оценке других людей.
• Умение не беспокоиться о «бесполезности» истраченных материалов и времени. Креативность предполагает свободу эксперимента, а это предполагает возможность использовать материалы в необходимом количестве и за неопределенное время.
• Принятие идеи о том, что нет ничего «правильного» или «неправильного» в творческом процессе. Умение с уважением относиться к тем или иным «ошибкам» в создании творческого продукта очень часто открывает дорогу творческим озарениям. Так, какая-то случайная, «неправильная» линия или «ненужный штрих» на создаваемом рисунке могут привести к новым открытиям и неожиданным результатам.
• Умение преодолеть беспокойство по поводу «непрактичности или «бесполезности» вашей деятельности. Цель арт-терапии — вовсе не создание тех или иных полезных вещей, а сам творческий процесс.
• Развитие мотивации и увлеченности процессом. Развитие креативности в арт-терапевтическом процессе требует терпения и преданности этой деятельности. Выражение «креативность на пять процентов состоит из вдохновения, а на девяносто пять процентов — из тяжелого труда» совершенно справедливо. Именно целенаправленная и увлеченная работа раскрепощает креативность.
Все темы данного раздела:
Когито-Центр
УДК 615.851 ББК 88 С 90
Рецензенты:
Д.И. Шустов — профессор, доктор мед. наук, заведующий кафедрой психиатрии РГМУ им. И.П. Павлова Ю.В. Егошкин — профессор кафедры психологи
Исторические вехи развития арт-терапии
Арт-терапия, как и многие другие терапевтические методы, уходит своими корнями далеко вглубь истории. Предметы древнего искусства, художественные изображения выполняли не только декоративные фун
Терапевтические возможности арт-терапии
В 1974 году психолог Джером Франк сформулировал пять основных эффектов любой успешной психотерапии, которая:
1) предоставляет новые обучающие возможности как на познавательном, так и пр
Креативность и арт-терапия
Творческий процесс является интегрирующим элементом в арт-терапии. Креативность — это средство личностного роста, самопонимания и восстановления. Создание художественных продуктов не только помог
Подготовка
Подготовка включает, прежде всего, сбор информации, инструментов, материалов для создания чего-то нового. В художественном процессе это стадия сбора материалов и обдумывание идей. С одной стороны
Инкубация
Стадия инкубации является одной из самых критичных. Она включает в себя не только работу, но и отдых, медитацию. Наступает измененное состояние сознания, в процессе которого происходит создание тв
Верификация
Эта стадия включает проработку деталей и завершение проекта. Это рациональный процесс, в котором художественное выражение получает окончательную форму.
Помимо перечисленных стадий творч
Роль релаксации в развитии креативности
Итак, креативность раскрывается, пробуждается в личности посредством очень многих факторов. К внешним относятся и особым образом организованное пространство, и материалы, и атмосфера безопасности
Арт-терапевтическое пространство и материалы
Арт-терапевтический процесс подразумевает не только раскрытие креативности, но также знание, понимание того, каким образом арт-терапевтическая среда и используемые в арт-терапии материалы способств
Материалы, используемые в арт-терапии
В большинстве случаев все материалы, используемые в арт-терапевтической работе, предоставляются самим арт-терапевтом.
Арт-терапевт рассказывает о тех материалах, которые предлагается исп
Создание портфолио
В процессе арт-терапевтической деятельности необходимо позаботиться о наличии портфолио, включающем созданные клиентами художественные образы. Хранение работ в папке, обеспечение их сохранности
Визуальный дневник
Визуальный дневник предлагается вести участникам арт-терапевтических сессий как домашнюю работу. Визуальный дневник может представлять собой обычный художественный альбом, в котором можно делать
Искусство спонтанного самовыражения как основа недирективного подхода в арт-терапии
В арт-терапевтической практике существует два основных подхода: директивный, который предполагает наличие конкретного задания, темы или инструкции, и недирективный, предполагающий отсутствие как
Каракули и спонтанные образы
Маргарет Намбург, одна из первых, кто использовал термин «арт-терапия», известна своими исследованиями в области спонтанного самовыражения. Намбург верила, что спонтанное искусство является спос
Работа со спонтанными образами
Для многих людей процесс свободной работы с материалами при создании каракулей и спонтанных образов является творческим, расслабляющим и освобождающим. В целом опыт работы в изостудии достаточно с
Журнал спонтанных образов
Создание образов на постоянной основе открывает возможности для самопонимания и самовыражения. Идея о регулярном создании спонтанных образов и фиксировании комментариев по поводу их содержания б
Мандалы и создание спонтанных образов внутри круга
Круг является наиболее естественной формой, которая используется в арт-терапии, так как это наиболее важный образ, проходящий через всю человеческую историю и восходящий к происхождению Вселенной
Рисование мандал и личностная трансформация
Для многих людей, страдающих от эмоциональных и физических проблем, образ мандалы, возникающий в той или иной форме спонтанно, является знаком изменения и трансформации. Часто это ассоциируется
Создание мандал
Создание мандалы означает рисование образа, имеющего внутри круговое пространство. Это может быть сделано при помощи любых материалов: красок, масляной пастели, сухой пастели, цветных карандашей.
Ведение журнала мандал
Рисование мандал — это один из процессов, который наиболее эффективен в случае продолжительного периода времени. Ведение журнала мандал может быть особенно интересным опытом, так как образы часто
Арт-терапевтический процесс как средство выражения чувств
В психотерапевтической деятельности огромное значение имеет возможность осознания и выражения клиентом своих чувств. Разумеется, участнику арт-терапевтической деятельности могут быть заданы вопро
Возможности арт-терапии в лечении соматических заболеваний
Одним из первых применений арт-терапии стало использование этой деятельности в качестве вспомогательного средства в излечении соматических болезней. Адриан Хилл, основатель британской арт-терапи
Образы как послания о здоровье и болезни
Вера в то, что сновидения могут предсказывать физические болезни, датируется временем ранней греческой цивилизации. Гиппократ, греческий отец медицины, заметил, что сновидения могут подтверждать
Исцеляющий процесс создания художественных образов
Процесс создания художественных образов является целительным для физических болезней, независимо от того, каким образом он воздействует, — в форме реабилитации и выздоровления, обучения уживаться
Самораскрытие в арт-терапевтическом процессе как фактор улучшения здоровья и самочувствия
Арт-терапия посредством различных художественных форм эффективно помогает людям открыть, сделать свои чувства, мысли и представления видимыми. Цель самораскрытия — в том, чтобы помочь людям поня
Медицинские показания к арт-терапии
Арт-терапия используется в самых разных случаях для работы с физически нездоровыми людьми любых возрастных групп, испытывающих боль или другие хронические симптомы, а также переживших операционное
Арт-терапия в группах
Художественная деятельность традиционно представляется как деятельность сугубо индивидуальная, когда художник находится один в студии, пространстве, отделенном от окружающего мира.
С дру
Исцеляющий потенциал арт-терапевтических групп
Арт-терапия в группах предполагает особые преимущества. К ним можно отнести следующие:
• Арт-терапия в группе становится общим занятием, поддерживающим сообщество. Опыт групповой поддер
Типы арт-терапевтических групп
Несмотря на то, что можно назвать множество видов арт-терапевтических групп, существует два основных: арт-психотерапевтические и арт-студийные, или открытые студийные группы. Многие группы являютс
Рисование в парах
Рисование а парах представляет собой работу двоих людей в одном пространстве. Так, занимаясь с детьми, арт-терапевт может рисовать на одном листе вместе с ребенком, или же матери и ребенку может
Семейная арт-терапия
Семейная арт-терапия — один из самых популярных методов групповой работы с родителями, супружескими парами и детьми. Так как семья является по своей сути группой, семейная арт-терапия имеет много
Арт-студии и открытые студийные группы
В отличие от арт-психотерапевтических групп или семейной арт-терапии, арт-студия или открытые арт-студийные группы представляют несколько иной арт-терапевтический опыт. Людей, которые приходят в ар
Рисованные пятна
Данная техника начинается с использования образов, напоминающих тест Роршаха, представляющий собой проективную диагностическую методику. В данном случае не ставится диагностическая задача, однак
Рисование мандал
Материалы: белая бумага размером 30 х 45 см, черная бумага размером 30 х 40 см (допускается разрезать ее на более малые размеры квадратной формы), сухая и масляная пастель (используйте и ту и дру
Создание безопасного пространства
Данная техника часто используется арт-терапевтами для того, чтобы помочь людям, находящимся в состоянии дистресса. Главная идея данной техники заключается в создании образа безопасности, для того ч
Карта чувств
Материалы: большой лист бумаги, цветные карандаши или маркеры.
1. Попытайтесь выразить следующие шесть чувств на бумаге: ненависть, удовольствие, грусть, страх, любовь по отношению к вам,
Диалоги
Выберите цвет, выражающий какую-то часть вашей личности, а затем объединитесь для работы с человеком, который выбрал другой цвет. Затем при помощи красок или пастели постарайтесь организовать диа
Групповая мандала
На большом листе бумаги нарисуйте большой круг и разделите его на секторы, как торт, в соответствии с количеством членов группы. Каждый может решать, останется ли он лишь в пределах отведенного ем
Волшебная история за ограниченное время
Каждый человек рисует свою собственную волшебную историю в отведенное время на длинном листе бумаги. Каждый может стартовать в любой момент и в любом месте листа. Предварительно обговаривается, г
Новости и инфо для студентов