По методике - раздел Военное дело, КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ НЮМОН: ВВЕДЕНИЕ В ШКОЛУ БОЕВОГО КАРАТЭ «Шифр 1:1» И «Шифр 5:5»
Период Посл...
«ШИФР 1:1» и «ШИФР 5:5»
Период после идеомоторного осмысления технического действия крайне важен, так как правильно построенная методика позволяет избежать многих негативных составляющих обучения (скованность, повышенные энергозатраты, суетливость и т. д.). Эти негативные составляющие настолько трудны в исправлении, что порой требуют индивидуальной работы тренера с каждым спортсменом, а это крайне затруднительно.
Методика «ШИФР 1:1» позволяет заниматься постановкой удара самостоятельно (в большей или меньшей степени).
«ШИФР 1:1»
Психическая составляющая крайне не выражена, я бы определил её, как отсутствие заинтересованности при выполнении упражнения, т. е. 1 балл.
Физическая составляющая (в данном случае энергозатраты) должна стремиться к нулю, но так как утомляемость в данном случае носит позитивный, формирующий характер, то физические затраты должны быть не ниже лёгкой усталости — 1 балл.
Единственной задачей «шифра 1:1» является осознание техники через ощущения, уже не отягощённые идеомоторными концепциями и ментальными поисками. Спортсмен при выполнении этого задания всего лишь фиксирует свои ощущения от выполненного действия, не пытаясь идти вразрез со своими естественными двигательными навыками, но в то же время оставаясь в (заложенной идеомоторно) общей систематике.
«ШИФР 5:5»
Учитывая принцип силового доминирования, следует отметить, что для спортсмена крайне важен способ взрывного наступления. Для формирования взрывной техники удара крайне интересна методика 5:5. Что она включает?
Ударный вход — «впрыгивание» передней ногой в ударную дистанцию с жёстким ударом ноги в пол, для получения дополнительного импульса.
Акцент удара совпадает с моментом постановки ноги.
Акцент реверса по силе напряжения тождествен акценту бьющей руки, напряжение опорной ноги (при ударе ногой) тождественно акценту удара ноги.
Удар производится из состояния мышечной релаксации.
При этом шифре удары производятся только с криком, с глубоким входом ногами на ударную дистанцию.
Психологическая и физическая составляющие должны реализоваться во взрывной манере, кратковременно, но с интенсивностью 100% — 5 баллов, до состояния полной (псих. и физ.) усталости. Задание выполняется индивидуально, без учёта времени и количества ударов, при выполнении доминирующими являются чистота и мощь удара, возможность его практического использования.
Все темы данного раздела:
По водопаду)
Каждый вид спорта определяется двумя составляющими: правилами соревнований и системой подготовки. Это позволяет не путать дзюдо с самбо, а кикбоксинг с муай тай. Для подготовки спо
Рукопашного боя
Уже отмечалось, что мировоззрение восточного мастера базируется на одной из доминирующих ветвей буддизма. Важнейшей частью подготовки бойца считается психологическая подготовка, а т
Наступательная тактика
«кои но такинобори рю»
Наступательная тактика крайне интересна для силовых стилей единоборств, так как она позволяет:
— добиться успеха за коротко
ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ
«КОИ НО ТАКИНОБОРИ» переводится с японского, как «карп, плывущий вверх по водопаду», и подразумевается, что только смерть может остановить карпа, плывущего на нерест вверх по течен
Отжимание на кулаках
1. Физическая часть — специальное физическое упражнение для укрепления плечевого пояса и ударной поверхности кулака.
2. Техническая часть — упражнение, имитирующее прямой удар рукой. Обр
ТЕХНИКА СУБЪЕКТИВНОГО КАРАТЭ
Беспринципно считать, что ты не можешь
достичь всего, чего достигли великие мастера.
Мастера — это люди, и ты — человек.
«Хагакурэ», XVIII
Борьбы в практике
«кои но такинобори рю»
Тактическая задача диктует особенности технического арсенала. Рассмотрим для примера последовательность прикладной тактической зада
Добивание.
Самая сложная часть задачи, так как носит нестереотипный характер, а следовательно, крайне затруднительна в предварительной отработке. В предварительном подборе добивающего удара следует опирать
Особенности техники ударов ногами
В БОЕВОМ КАРАТЭ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»
Учитывая полноконтактный способ ведения поединка, всё удары (ногами, руками, головой и т. д.) производятся с пронос
ОТ ПРАВИЛЬНО ПОСТАВЛЕННОГО ДЫХАНИЯ
В классических школах каратэ до обучение начиналось с постановки правильного дыхания. Это акцентированное отношение к способу потребления кислорода совершенно обоснованно. Дело в
Формирование комплексов ОФП
ПО МЕТОДИКЕ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»
До сорока лет лучше накапливать силу,
к пятидесяти лучше остепениться.
«Хагакурэ», XVII в.
Обучения
Предсоревновательный период является основным в тренировочном процессе бойцов фулконтактных видов спорта и сотрудников спецподразделений. В связи с этим он представляет повышенный
Священник Сюнгаку, XVI в.
Принимая во внимание приоритетность наступательной тактики, учитывая полноконтактный способ ведения поединка, необходимо отдельно рассмотреть систему пассивной безопасности.
В МЕТОДИКЕ
«КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»
Осэнсэй Уэсиба потратил последние годы своей жизни на изучение звуков и их влияния на людей. Мало того, он утверждал, что существуют
В манере ведения поединка
Иаи-дзюцу— искусство первого удара, очень показательный пример истинно японской манеры ведения схватки. Этот способ ведения боя в мгновенно-наступательной манере, самурай из поло
Психического самоуправления
«кои но такинобори рю»
Существует способ настроя на поединок, называемый «фантомным замещением», хорошо знакомый всем любителям Востока по «звериным» стил
Психотактики
Психотактика — это раздел обучения, формирующий нестереотипную тактическую форму ведения боя, содержание которого контролируется ощущениями, а его стратегическая цель задаётся предварительны
Рукопашного боя
Любая религия, вне зависимости от своей направленности, формирует, явно или скрыто, собственную философскую доктрину, которая, по сути, является продуктом религиозного взгляда на
Сатори — внезапное пробуждение (озарение).
Любая методика нуждается в философской базе. Философия — мать всех наук, и наука рукопашного боя не исключение. Для того чтобы понять способы формирования избранной техники, чтобы понять направле
СИЛУ ЛИЧНОСТИ БОЙЦА
На основе многочисленных экспериментов, опроса спортсменов и тренеров, личного прикладного опыта попытаемся вывести зависимость проигрыша поединка от недостаточной терпимости к бол
Огневая подготовка
Включает:
1. Уяснение типов вооружения для данной группы.
2. Способы доводки стандартного оружия и боеприпасов.
3. Способы ношения и хранения оружия, сог
Рукопашный бой
Основной ошибкой большинства методик является защитная доминанта, то есть схема изучения раздела РБ: защита — контратака.
Опыт работы с группами контактного каратэ, спецп
И психологическая подготовка
Под специальным и приемами подразумеваются действия, свойственные в тактическом плане именно этой группе обучаемых. Проигрываются вводные, обучаемые самостоятельно (при контроле ин
В преподавании рукопашного боя
Современные системы рукопашного боя структурно состоят из нескольких разделов (в зависимости от тактического назначения). Так, например, армейский рукопашный бой (РБ):
·
И ОСЯЗАТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
В разделе «Тактические стереотипы...» мы уже касались порядка и способов визуального анализа и некоторых форм контроля критической ситуации. Теперь рассмотрим эти тактические приём
Осязательный контроль
Зрение — самый важный орган чувств, участвующий в процессе контроля, но, имея функциональную сложность, он очень раним физически и порой необъективен, опять-таки в силу сложности пр
Специального назначения
«Зомбирование» включает в себя достаточно широкий арсенал средств управления человеком через угнетение его ЭГО и внедрением в психику запрограммированных поведенческих стереотипов
Достигнутого результата
Учебный процесс вне зависимости от сложности и длительности нуждается в разделении на этапы (периоды), а они, в свою очередь, требуют текущего подведения итогов. Умение правильно о
Описание упражнений
1. Работа в парах:
· Борьба в стойке;
· Борьба в партере;
· Отягощение отжиманий;
· Перемещение «Всадник»;
· Ходьба на кулаках;
Постановкой техники
Образное, пространственное представление предполагаемого действия должно начинаться с приведения сознания в состояние «ментальной тишины». В Японии традиционно для этой цели испо
Их присвоения
Присвоение разрядов призвано зримо отражать продвижение спортсмена по пути освоения боевого искусства. Более того, присвоение разрядов стимулирует достижение высоких результатов.
Рукопашного боя боевого пловца
Ведение рукопашного боя в агрессивной (водной) среде требует от обучаемого не столько знания техники и тактики ведения поединка на критической дистанции под водой, сколько принцип
Нож — уникальное оружие ближнего боя
Нож — это одно из самых совершенных орудий, придуманных человечеством за весь период существования. По сути дела, после палки-копалки и дубины осколок кремня был революционным изоб
Вниманию представителей команд
• Для участия в соревнованиях команда должна представить заявку установленного образца и внести стартовый взнос в размере, установленном оргкомитетом.
Примечание: в случа
Порядок проведения соревнований
• Поединки проходят по правилам «Кои но такинобори рю».
• Спортсмены используют защитную экипировку:
— защитная маска;
Качества укола или пореза
• На лезвие обрезиненного ножа наносится маркер (цветной мел), оставляющий следы на экипировке спортсмена, в случае необходимости маркер обновляется.
• Уколом или
Нарушение правил
• За 1-е нарушение спортсмен получает замечание «сидо».
• За 2-е получает предупреждение «тюи».
• За 3-е наказывается потерей очка гентэн
Вниманию представителей команд
1. Участники соревнований по правилам «Кои но такинобори рю» независимо от принадлежности к федерации уплачивают членский взнос в размерах, определяемых Организационным комитетом соревнований в П
Проведения соревнований
1. Правило контактного нокдауна (удары руками и ногами наносятся непосредственно по телу противника).
2. Борьба ведется пустыми руками и босиком при обязательном использовании паховой ра
Каратэ до
(выдержки из правил открытых соревнований
по каратэ Хокутоки)
I. Определение победителя:
1. Победа с одного удара («иппон»).
2. Победа по решению с
И определения победителя
Примечание: две оценки «вадзаари» квалифицируются, как одно целое, т.е. «иппон» (победа с одного удара), всё оценки суммируются по итогам поединка, победитель получает балл (для занесения в рейтин
Нарушение правил
VIII. Первое нарушение квалифицируется, как «сидо» (буквально - следуйте правилам), второе нарушение — «тюи» (внимание);
третье — «гентэн» (потеря очка);
четвертое — «сиккаку» (ди
Общий рейтинг. Присвоение степеней
1. Соревнования проводятся по олимпийской системе в 3 весовых категориях: до 65, до 75 и свыше 75 кг или в абсолютной весовой категории.
2. При подведении итогов соревнований определяется
Общие положения
1. Соревнования проводятся в абсолютной весовой категории, либо в двух категориях — до 75 кг и свыше 75 кг.
2. Форма одежды должна соответствовать заявленному стилю спортсмена.
3
Судейство
1. Назначается судейская бригада из пяти человек, в которую входит главный судья.
2. Назначаются два технических ассистента, в обязанности которых входит подготовка реквизита.
3
Реквизит
Примечание: весь реквизит для обязательной части соревнований готовится организаторами соревнований, представители команд имеют право его контроля.
1. В обязательной части соревнований ис
Методы проведения соревнований
1. Обязательная часть соревнований выявляет наиболее подготовленных спортсменов и проводится до 60 очков.
2. После проведения обязательной части проводится произвольная часть, в которой п
Преподаватель Кочергин А. Н.
1. Критерии отбора, должностная пригодность, невербальный способ исследования предполагаемого сотрудника.
2. Графические формы отображения служебной деятельности и личной жизни сотрудник
Новости и инфо для студентов