рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Работоспособность и ее динамика.

Работоспособность и ее динамика. - раздел Государство, Тема: Физиология труда Работоспособность - Это Величина Функциональных Возможностей Ор­Ганизма, Хара...

Работоспособность - это величина функциональных возможностей ор­ганизма, характеризующая количеством и качеством работы, выполненной за определенное время, при максимально интенсивном напряжении. Уровень работоспособности зависит от многих факторов:

1. Условий труда;

2. Состояния здоровья;

3. Возраста;

4. Пола;

5. Степени тренированности;

6. Мотивации к труду и др.

Изменение работоспособности в течение рабочего дня может быть представлено с помощью кривой динамики работоспособности.

На кривой динамики работоспособности можно выделить три фазы:

1. Фаза врабатывания или нарастающей работоспособности. Этот пе­риод характеризуется повышением лабильности физиологических систем, ускорением и увеличением объема физиологических процессов. В зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей рабочего продолжается от нескольких минут до 2,5 ча­сов.

2. Фаза высокой устойчивой работоспособности характеризуется сочетанием высоких трудовых показателей со стабилизацией или небольшим снижением уровня функционального напряжения. Продолжительность 2 - 2,5 часа.

3. Фаза снижения работоспособности характеризуется падением ра­ботоспособности, которое сопровождается уменьшением уровней функциональных резервов организма. Эта фаза делится на три стадии; нестабильной работоспособности, конечный порыв и окончательного снижения работоспособности.

Рассмотренная динамика работоспособности повторяется после обе­денного перерыва.

Утомление - физиологическое состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных и ка­чественных показателей работы и прекращающееся после отдыха. В основе этого процесса охранительное торможение, развивающееся в ЦНС, предот­вращающее перенапряжение и гибель нервных клеток.

Возобновление работы на фоне медленно развивающегося утомления приводит к развитию патологического состояния - переутомления, которое сопровождается головной болью, тяжестью в голове, вялостью, рассеянностью, снижением памяти, внимания, нарушением сна.

Основные пути борьбы с утомлением:

1. Рациональная организация рабочего места и мебели;

2. Упражнение и тренировка;

3. Рациональные режимы труда и отдыха;

4. Производственная физическая культура (вводная гимнастика, физкультурные паузы, физкультурные минутки);

5. Функциональная музыка;

6. Комнаты психофизиологической разгрузки.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Тема: Физиология труда

Влияние мышечной работы на дыхание... Увеличение интенсивности физической работы вызывает рост газообмена что... Увеличение глубины дыхания...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Работоспособность и ее динамика.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Тема: Физиология труда.
  Физиология труда это раздел гигиены труда, изучающий изменение функционального состояния организма человека под влиянием производственной деятельности; разрабатывающий физиологическ

Центральная нервная регуляция трудовой деятельности.
Теория центрально-нервной регуляции трудовой деятельности разрабо­тана русскими физиологами - И.М. Сеченовым, И.П. Павловым, Н.Е. Введенским, А.А. Ухтомским. Сеченовым было установлено, что в основ

Энергозатраты человека и терморегуляция при трудовой деятель­ности.
Энергетические затраты организма рабочего зависят от: 1. Интенсивности мышечной работы; 2. Информационная насыщенность труда; 3. Степени эмоционального напряжения;

Влияние мышечной работы на сердечно-сосудистую систему.
Обеспечение газообмена при мышечной работе происходит за счет увеличения минутного объема. Увеличение минутного объема реализуется двумя путями: 1. Повышение ударного объема (не б

Влияние мышечной работы на морфологический состав крови и ее физико-химические свойства.
Работа как раздражитель изменяет количественный и качественный состав периферической крови: 1. Увеличение числа эритроцитов; 2. Повышение содержания гемоглобина; 3. Увели

Изменение эндокринных функций при выполнении физической работы.
Увеличение мощности мышечной работы приводит к повышению со­держания в крови адреналина и норадреналина, кортизона и кортикостерона. При длительной мышечной работе понижается: 1. Активност

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги