рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Образование
/
Расчет суточной калорийности с учетом энергетических затрат на трудовую деятельность

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Расчет суточной калорийности с учетом энергетических затрат на трудовую деятельность

Расчет суточной калорийности с учетом энергетических затрат на трудовую деятельность - раздел Образование, Калорийность Характер Труда Общее Количество Энергии, Ккал ...

Характер труда	Общее количество энергии, ккал
Очень легкий	А* + 1/6 А
Легкий	А + 1/3 А
Среднетяжелый	А + 1/2 А
Тяжелый	А + 2/3 А
Очень тяжелый	А + А

* Суточная калорийность в состоянии абсолютного покоя.

Рекомендации	Основные источники
Снижение потребления жира	Масло, маргарин, цельное молоко, сметана, мороженное, твердые и мягкие сыры, жирное мясо
Снижение потребления насыщенных жиров	Свинина, утиное мясо, сосиски и колбасы, паштеты, сливки, кокосовые орехи
Повышенное употребление пищи с высоким содержанием белка и низким - насыщенных жирных кислот	Рыба, цыплята, мясо индейки, дичь, телятина
Увеличение потребления сложных углеводов, клетчатки круп, фруктов и овощей	Все виды свежих и замороженных овощей, фруктов, все сорта зерновых, рис
Незначительное увеличение содержания простых ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот	Подсолнечное, соевое, оливковое, рапсовое масла
Снижение потребления холестерина	Мозг, почки, язык, яйца (не более 1 - 2 желтков в неделю), печень (не более 2 раз в месяц)

(http://www.rmj.ru/rmj/t5/n9/6.htm)

var rand = Math.floor(Math.random() * 10000); document.write('

');

hotlog_js="1.0"; hotlog_r=""+Math.random()+"&s=185991&im=125&r="+escape(document.referrer)+"&pg="+ escape(window.location.href); document.cookie="hotlog=1; path=/"; hotlog_r+="&c="+(document.cookie?"Y":"N"); hotlog_js="1.1";hotlog_r+="&j="+(navigator.javaEnabled()?"Y":"N") hotlog_js="1.2"; hotlog_r+="&wh="+screen.width+'x'+screen.height+"&px="+ (((navigator.appName.substring(0,3)=="Mic"))? screen.colorDepth:screen.pixelDepth) hotlog_js="1.3" hotlog_r+="&js="+hotlog_js; document.write("")

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Калорийность

На сайте allrefs.net читайте: "Калорийность"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Расчет суточной калорийности с учетом энергетических затрат на трудовую деятельность

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Рекомендуемые величины потребления пищевых веществ и энергии для различных групп населения
Нормы питания являются рекомендациями величины потребления основных пищевых веществ и энергии для различных контингентов населения нашей страны. Они дают научную базу для планирования производства

Перечень основных профессий, относящихся к различным группам интенсивности труда
1 группа - работники преимущественно умственного труда: руководители предприятий и организаций, инженерно-технические работники, труд которых не требует существенной физич

Рекомендуемое суточное потребление энергии, белков, жиров и углеводов для взрослого трудоспособного населения различных групп интенсивности труда.
Группы труда Возраст- ные группы (годы) Мужчины Женщины энер-гия, ккал белки, г жиры, г

Рекомендуемое суточное потребление белков, жиров, углеводов и энергии для лиц пожилого возраста
Пол Возраст, лет Белки, г Жиры, г всего Углеводы, г Энергия, г всего в т.ч. живо