Правила разумного эгоизма - раздел Образование, Искусство быть эгоистом
Вот Простейшие Правила Разумного Эгоизма, Которые Существенно...
Вот простейшие правила разумного эгоизма, которые существенно облегчат вам жизнь:
· Всегда знайте то, чего вы хотите, и требуйте разумную цену за каждый шаг.
· Каждый сам за себя. А особенно те, кто утверждает, что готов решать ваши проблемы за вас.
· Мы все используем других ради своей выгоды. Причем это же можно сказать и о самых близких людях.
· Обещание – самый дешевый способ контролировать нас и наши чувства.
· В жизни ничего не бывает даром. Все, чего мы хотим добиться, имеет свою цену, и рано или поздно придется платить по счетам.
Увы, только немногие научились использовать заложенный в нас природой эгоизм с выгодой для себя. Большинство из нас охвачено навязчивой идеей, что этим миром правят любовь и дружба, честность и почтение, взаимопонимание и уважение, Одной только мысли о том, что мы заботимся прежде всего о себе, а уже потом о других, достаточно, чтобы вызвать у нас неистребимое чувство вины.
– Да что же это такое? Чему нас учат? – возмутятся многие, – До чего же мы дойдем, если будем рассуждать подобным образом и будем жить только для себя?
В самом деле – до чего? Вот простейший пример из моей практики.
Алла Борисовна была подающим надежды художником, но в последнее время она жила только для семьи. Более двадцати лет она тащила на себе весь воз домашних дел, целиком избавив от них собственного мужа, который успешно делал карьеру и продвигался по службе. Каково же было ее изумление, когда в один прекрасный день муж заявил ей, что уходит к другой женщине, так как ему скучно жить с такой серой и неинтересной особой.
Случай типичный, не правда ли?
– У вас и в самом деле ни на что не хватало времени? – поинтересовался я у бедной женщины, когда она в первый раз пришла на Прием.
– А вы попробуйте сами, – угрюмо заявила она. – У меня трое детей, каждого надо отвести в школу, накормить, помочь сделать уроки. А стирка? А эти вечно разбросанные вещи? А грязная посуда? Да я кручусь, как белка в колесе!
Вы знаете, сколько лет было в это время ее младшей дочери? Тринадцать!
Порой мы готовы довести собственную жизнь до абсурда. Дети Аллы Борисовны уже давно могли ходить в школу сами, мыть посуду для них не составляло труда, а разбрасывать вещи по всему дому и даже не задумываться о том, что можно взять в руки швабру и хотя бы раз в неделю подмести в доме полы, их приучило полное самоотречение собственной матери.
– Они видят во мне домработницу! – жаловалась Алла Борисовна. А кого же они могли увидеть еще?
Уважайте себя – иначе, что бы вы ни делали, вы не заслужите уважения других. Любите себя – без этой любви к себе вы никогда не научите любить даже собственную собаку. Заботьтесь о себе – и, может быть, тогда ваш муж, ваши друзья, ваши дети поймут, что вы тоже человек и нуждаетесь в заботе не меньше их самих. Поверьте, не надо искать виноватых в том, что в вашей жизни не хватает счастья, ваше счастье зависит от вас самих.
Еще один небольшой пример.
Ольга С. тоже мать троих детей. Три года назад она так же, как Алла Борисовна, была полностью погружена в домашние дела, но очень скоро поняла, что такая жизнь не по ней. Она устроилась на любимую работу и за три года доросла до высокооплачиваемой должности начальника отдела. Дети благополучно ходили в школу сами, ее старший сын научился разогревать младшим обед и присматривать за ними на прогулках, ее муж, увидев, как расцвела на любимой работе жена, перестал гулять по приятелям и мчится теперь домой со скоростью ветра. «Наша мама очень умная. А еще она большой начальник!» – с гордостью хвастается подругам ее младшая дочь. «Она самая красивая!» – уверен ее старший сын. На день рождения Ольги муж с детьми пекут любимый мамин торт.
Маму любят, холят, лелеют. Да, она живет для себя, но разве жизнь для себя означает, что в ее сердце не найдется места любви к мужу и детям? Любовь – великое благо, но она зачахнет и будет в тягость нашим близким, если, забыв о себе, вы сделаете из этой любви не источник радости, а удобный повод пожаловаться на жизнь.
Если бы каждый больше заботился о себе, в мире было бы намного меньше несчастных людей.
Несчастье неизбежно, когда понапрасну тратишь время на поиск тех на кого можно переложить ответственность за собственную неудовлетворенность жизнью. Не нужно жалеть таких людей. Они сами виноваты во всем, что с ними происходит. Если вы не готовы защищать собственное счастье от всех, кто хочет ему помешать, то вы будете в вечном проигрыше. Понять, в чем это счастье заключается, как его достичь и как уберечь от любых посягательств, – это уже немало. Что бы мы ни говорили о необходимости приспосабливаться к окружающим, мы не должны закрывать глаза на то, что ответственность за себя несем исключительно мы сами. Возможно, кого‑то и устраивает ситуация, когда он отдает все свои идеи, всю свою работоспособность амбиции для достижения чужих целей. Однако ему следует помнить, что, когда у него не останется ни времени, ни сил, ему вряд ли отплатят сторицей. Нет ничего печальней, чем, подводя итоги, вдруг осознать простой, но непреложный факт: «Я жил, но это была не моя жизнь». Жить своей жизнью, отстаивать свои интересы, добиваться своих, а не чужих целей – вот истинный путь к счастью, и, думаю, нам с вами по пути…
Все темы данного раздела:
Я САМ ОБМАНЫВАТЬСЯ РАД
Чего нам только не обещают! Играйте и выигрывайте, покупайте акции, и вы получите миллион, страхуйте ваше имущество и у вас никогда не будет проблем. Мы живем во времена великих дел
ДЛЯ КОГО МЫ ЖИВЕМ?
Любовь к самому себе – роман, длящийся целую жизнь.
О. Уайльд
Вы хотите быть хозяином своей жизни?
Приготовьтесь к тому, что окружающим ва
Жизнь для других
Михаилу С. 25 лет, он продавец в большом супермаркете.
– Не знаю уж, что и делать. Я на все пошел – и работу сменил, и с приятелями своими институтскими года два
Жизнь для себя
Алексей, 32 года, дизайнер ПК.
– Раньше я тоже только и делал, что подстраивался под других. Меня в институте так и называли – мальчик на побегушках. В самом деле
Шесть препятствий на пути к эгоизму
Выделим шесть внутренних препятствий, которые существенно влияют на наше поведение, заставляя нас отказываться от собственных интересов в угоду другим, и затрудняют путь к полной са
Мы перекладываем ответственность на других
Андрей В. женился по настоянию родителей, хотя к этому времени ему исполнилось тридцать лет. После трех лет неудачного брака он во всем винит отца.
– Но ты ведь мог настоят
Мы верим кому угодно, только не себе
Испокон веков люди ищут того, кто укажет им верный путь в жизни. Они считают, что сами не в состоянии его найти. Они говорят себе «Я бы мог, но я всего лишь обремененный заботами ма
Ложная любезность – кого мы обманываем?
К тому, что мешает нам быть самими собой, относится и лицемерное проявление чувств. Лицемерие мешает не только в отношениях с другими людьми. Лицемерие постоянно вовлекает нас в кон
Фантазия – ключ к свободе и независимости
Скажу прямо, основной принцип «то, что правильно для других, хорошо и для меня» способствует лишь бессмысленному бегству от проблем. Вместо того чтобы осознать свои желания, и стрем
Мелкие хлопоты подождут, есть дела поважней
Суета сует и всяческая суета…
– Господи, я не знаю, за что браться! – хватается за голову современный человек и крутится, как белка в колесе, разгребая огромные завалы дел
Станьте хозяином своей жизни
Итак, вы уже знаете шесть основных препятствий, встречающихся на пути к той жизни, которую мы хотим вести.
Но знать их – это еще полдела. Теперь попробуем научиться их прео
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Фантастическое составляет сущность действительности.
Ф. Достоевский
Давайте поговорим о наших желаниях.
– Почему именно о них? – спросите
Вы зависите от своих желаний?
Очень часто мы руководствуемся не своими собственными желаниями, а теми, которые так или иначе угодны другим, т. е. пользуемся некими «заменителями». Пользуемся, будучи просто не в
Последствия злоупотребления желаниями‑заменителями
1. Здоровье. Неудовлетворенность жизнью, какой бы счастливой эта жизнь ни казалась со стороны, приводит к ослаблению самочувствия. Человек начинает ходить по врачам
Фаза принятия решения
Мы уже разобрались в природе истинных желаний и их «заменителей», выяснили, к каким последствиям может привести использование этих заменителей и поняли – нужно что‑то делать.
Первый шаг – откройтесь навстречу своим желаниям
Очень многое из того, чего мы хотим добиться в жизни, бывает подавлено еще в зародыше. Мы говорим себе: «В сущности, я должен был…» или «Было бы нужно…», но дальше этого дело не иде
Второй шаг – исключите всякое сомнение
В большинстве случаев еще с самого начала мы вкладываем в реализацию наших желаний только небольшую часть энергии. Мы выдумываем для себя всякие оправдания: «Это не так уж просто»,
Третий шаг – предоставьте своей фантазии полную свободу
Для нас, взрослых и серьезных людей, фантазия – это не солидно. Что я, ребенок, что ли, фантазировать?
Да, дети фантазируют и получают от этого огромное удовольствие. Но ка
Четвертый шаг – выбор пути
После безудержного полета фантазии наступает момент ограничений и полезных сомнений. Спросите себя, какой из путей реализации вашего желания самый лучший. Где больше шансов на успех
Пятый шаг – действие
Пришло время привести ваше намерение в реальное действие. Вы уже готовы:
– У вас уже сформировано четкое представление, как действовать. Это придает вам уверенности. Вы не
УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ
Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир.
Архимед
Истинный эгоизм предполагает уверенность в себе. Заметьте – не самоуверенность, а уверенност
Ищите опору в себе
Не важно, признаем мы это или нет, но в каждом из нас теплится надежда достичь уверенности. Все равно, кто мы – врачи или домохозяйки, начальники или подчиненные, студенты, функцион
Ваше преимущество – в стратегии
«Повседневность никого не обходит стороной, и если мы не обладаем стратегией, с помощью которой мы ее фильтруем, нас ждут невероятные затруднения». Человек, сказавший это, в течение
Четыре этапа единственно правильной стратегии
Основа самой единственно правильной стратегии – надеяться только на самого себя, а не на доброго дядюшку из Америки или чудодейственного доктора, который придет и вас вылечит. Хвати
Первый этап: поймите, чего вы хотите
Занимал ли вас когда‑нибудь вопрос, чего вы хотите от жизни?
Если разделить людей по их отношению к своим желаниям, получатся следующие группы:
Есть люди, ко
Второй этап: поймите, на что вы способны
Скажу без всякого преувеличения: людей, не знающих своих возможностей, столько же, сколько и людей, не знающих, чего они хотят.
Итак, три группы людей, по‑разному оце
Третий этап: приведите желания в соответствие с вашими возможностями
На третьем этапе поиска единственно правильной стратегии мы соотносим с действительностью то, чего мы хотим и на что мы способны. Все наши желания могут осуществиться, если мы включ
Четвертый этап: решите, от чего нужно отказаться для того, чтобы достичь желаемого
Мы чаще думаем только о том, чем хотим обладать, и гораздо меньше о том, от чего мы могли бы отказаться, из‑за этого жизнь большинства из нас полна постоянных разочарований.
РАССЧИТЫВАЙТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ
Учти, ты можешь стать выигрышем в чужой лотерее!
Станислав Ежи Лец
Итак, нам нужна стратегия действия. В противном случае наша жизнь будет полна не
Правило 1. Думайте прежде всего о себе и только потом – о других
Честно говоря, несколько неудобно требовать от кого‑либо думать прежде всего о себе. Мы и так постоянно этим занимаемся. Несмотря на все угрызения совести, мы, как правило, ду
Правило 2. Совершенствуйте то, что у вас есть
Не знаю, говорит ли вам о чем‑нибудь имя Пабло Казал. Это один из самых выдающихся музыкантов нашего времени. Он умер в 1974 году в возрасте девяноста семи лет. Пабло Казал бы
Правило 3. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на чужие плечи
Для начала давайте разберемся, что такое ответственность. Наши стереотипные представления обычно лишь мешают нам добиваться поставленных целей и значительно осложняют жизнь.
Правило 4. Заставьте людей считаться с вами
– Он не считается со мной ни в чем, – жалуется моя клиентка Ольга Д. – Вообще‑то сначала все было очень хорошо. До свадьбы он пылинки с меня сдувал. Цветы, подарки, даже по
ПРЕСТИЖ ИЛИ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ?
Хотеть быть чем‑то другим, а не самим собой – значит хотеть стать ничем.
В. Ключевский
Как нас оценивают окружающие? По нашим достижениям. Пр
Каждому по потребностям?
Ничего плохого в желании победить нет. Более того изначальная потребность человека, берущая свое начало из инстинкта самосохранения и обеспечивающая выживание в окружающем мае вражд
Престиж или самореализация?
Итак, есть люди, которые живут только ради престижа. Но есть люди, которых престиж почти не интересует.
Один мой знакомый, Дмитрий, о котором я рассказывал в книге «Прак
Жена как двигатель престижа
Не могу не коснуться этой весьма скользкой темы, ибо именно жены чаще всего толкают мужей в погоню за деньгами и славой. Бессмысленно превыше всего ставить самореализацию, если твоя
Метод компенсации
Ваша прекрасная половина требует, чтобы вы были престижным и преуспевающим супругом (как она это понимает)? Попробуйте предложить приемлемую компенсацию, которая устроила обоих. Нап
Метод последовательного выбора
Разумеется, есть женщины, чье поведение не изменишь никакими вышеописанными компенсациями. Причин этому множество. Это может быть, например, разочарование в муже. При– чем за свое р
МОЯ ТЕРРИТОРИЯ И КАК ЕЕ ЗАЩИТИТЬ
Молодому монаху, который хотел удалиться в затвор на всю жизнь, отец Макарий сказал: «Не торопись возводить стену, прежде чем окончательно не уяснишь, что ты собираешься поместить в
Как завоевывают нашу территорию
Самая большая человеческая иллюзия – это мечта о спокойном мире, в котором все друг друга любят и признают. Горькая реальность, наоборот, свидетельствует о том, что все друг другу з
Метод подчинения
Вне сомнений, подчинение – наиболее агрессивный из всех способов ворваться на нашу территорию. Конечно, речь идет не об открытом насилии. В демократическом обществе открытое насилие
Метод подкупа
Среди нападающих на нашу территорию есть и те люди, которые не занимают позицию власти. Они располагают другим, более рафинированным вариантом принуждения – подкупом. Принцип такой:
Метод искушения
Метод искушения использует нашу жажду престижа и нашу вечную готовность к соперничеству. Особенно податливы те, кто хочет быть хоть немножко лучше своего соседа или коллеги. Правила
Готовность к защите
Здесь главным образом идет речь о предпосылках защиты вашей территории, но вряд ли это вам поможет, если из предыдущих страниц вы не осознали необходимость оградить свою территорию
Готовность к отказу
Итак, вы обозначили свою территорию и полны решимости защищать ее. Однако на пути к достижению цели вас ожидает тысяча соблазнов, уводящих от нее. Поддавшись им, вы никогда не дости
Действуйте
Уже зная две самые важные предпосылки, необходимые для защиты личной территории, можно переходить к непосредственным действиям. Как мы выяснили, подчинение, подкуп и искушение – это
Сигнализируйте нападающему, что вы готовы защищаться.
Обычно нападающие делятся на две категории. У одних нет осознанного намерения вас использовать. Другие же занимаются вами только для того, чтобы вас использовать. Последние стараются воспользоватьс
Пусть нападающий знает, при каких условиях вы пойдете на компромисс.
Хоть мы и говорим здесь постоянно о «нападениях», это ни в коем случае не значит, что многие из этих нападений мы не могли бы использовать в свою пользу. Естественно, при условии, что вы обнаружите
Практические занятия
Теперь, разобравшись в методах нападения на вашу территорию и ее защиты, следует особое внимание уделить некоторым практическим упражнениям, которые помогут вам подготовиться к защи
В ЧЕМ НАШЕ СЧАСТЬЕ?
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Толстой
Наверное, я не открою большого секре
Делайте только то, что вам нравится
В этой главе пойдет речь о том, чему вы, наверное, до сих пор не придавали особого значения. Это «общая гармония». Мы могли бы определить ее следующим образом: все, чем мы являемся
Подружитесь со своим страхом
Возможно, вас поразит совет подружиться с тем, чего вы больше всего боитесь. Но если вы хотите радоваться жизни и быть счастливым, вам придется это сделать. И прежде всего вам приде
Бороться или отдаться потоку жизни?
На этот вопрос проще всего ответить примером из жизни моей пациентки Светланы С.
Находясь на седьмом месяце беременности, эта женщина испытывала жуткий страх. Рождение е
Ваш опыт – ваше богатство
Недавно один исключительно преуспевающий бизнесмен пожаловался мне с глазу на глаз: «В постели я уже вряд ли что‑нибудь из себя представляю. Все свои силы я потратил на бизнес
ЧТО МЕШАЕТ НАШЕМУ СЧАСТЬЮ?
Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
И. С. Тургенев
Если вы хорошенько подумаете, вы поймете – ничего. Только вы сами.
У вас нет силы воли?
«У меня совсем нет силы воли, я не рожден для борьбы», – мне часто приходится сталкиваться с такими оправданиями легкого отказа от всего, что нельзя осуществить быстро и просто. Дав
Вы заслуживаете уважения
Скажите честно, приходилось ли вам скромно и тихо сидеть в приемной какого‑либо начальника, ожидая пока тот, наконец, освободится? А часто ли вы послушно ждете в очереди в маг
НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЕНИ ДАРОМ
«Время проходит!» – привыкли мы говорить вследствие установившегося неверного понятия. Время вечно: проходите вы.
Моисей Сафир
– У меня ни на чт
Учитесь выбирать главное
Тот, кто не может понять, что ему необходимо, а что – только пустая трата времени, всегда будет жить в напряжении. День его короток, работы много, и его удел – хроническая спешка во
Почему необходимо отличать главное от неглавного.
Попробуем разобраться, что же все‑таки для нас действительно важно, а без чего в жизни мы можем с легкостью обойтись. Думаю, у каждого из нас будет свой ответ на этот вопрос. Для кого‑т
Почему лучше избавиться от десяти ненужных знакомых, чем приобрести одного нового.
Вы, наверняка, знаете людей, которые уверены, что их дела важнее всех прочих, и считают себя вправе обременять ими кого угодно, не считаясь ни с чужим временем, ни с чужими желаниями и возможностям
Почему необходимо развивать собственные критерии ценностей
Итак, что надо сделать, чтобы распределять свои силы и свое время разумно?
В первую очередь это означает:
– отдавать больше времени и энергии тому, что для меня важнее всего,
Всему свое время
Нас воодушевляют большие дела и прекрасные цели, и на те проблемы, которые возникают по пути, мы смотрим как на необходимое зло. Например, мы говорим: важнее всего для меня быть сча
У меня нет времени!» – это болезнь
В медицине существует термин «синдром». Под синдромом понимается картина болезни в совокупности различных симптомов. Вероятно, вы тоже относитесь к тем людям, у которых можно устано
Обманщик
«Я сам обманываться рад», – эти слова написал Пушкин почти 200 лет назад. Они и сегодня актуальны. Именно так и поступает типичный обманщик. Зачем признаваться в собственных лени и безволии? Я уста
Накопитель. Синдром студента
Этот тип так же склонен давать обещания, как и предыдущий. Разница лишь в том, что зачастую он даже не нуждается в оправданиях. Жизнь слишком хороша, чтобы портить ее нудными делами, рассуждает так
Оптимист
Все, что ни делается, – к лучшему. Даже если ничего не делается. Таков жизненный девиз типичного оптимиста, хотя сам он, однако, с этим не согласится. Его бездействие равносильно действию. Он тянет
Критикан
Критика, критика и еще раз критика – вот лучший способ, ничего не делая, чувствовать себя на высоте положения. Человеку, который по‑настоящему занят любимым делом, на нее просто не остается в
Послесловие
В заключение хотелось бы сказать лишь одно: все мы – люди. Всем нам свойственны такие человеческие эмоции, как сострадание, жалость, ненависть, любовь, отчаяние или радость. Мы все,
Новости и инфо для студентов