Содержание рукопашного боя

Содержание рукопашного боя. В поединке по рукопашному бою разрешается проводить удары, броски, удержания, болевые и удушающие приемы в определенных положениях бойцов. Положения бойцов 1. Стоя - боец касается ковра толь ступнями ног стоит на ногах . 2. Лежа - боец касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног. 3. Бой стоя в стойке - оба бойца в положении стоя . 4. Бой лежа - оба бойца в положении лежа . 5. Положение вне ковра считается, если а в бою стоя один из бойцов заступил ногой за границу ковра б в бою лежа один из бойцов оказался половиной туловища по линии талии или лопаткой и ягодицей за границей ковра в при проведении одним из бойцов удержания, болевого или удушающего приема они оба оказались за границей ковра. 6. Лежа, а так же при падении после бросков или при переходе в бой лежа, боец может оказаться а на спине - в положении, при котором боец касается ковра обеими лопатками или в темпе без остановки перекатывается по спине с лопатки на лопатку, с ягодиц на лопатки, по диагонали спины положение мост, при котором боец находится спиной к ковру и касается его только ступнями ног и головой, приравнивается к положению на спине б на боку - в положении, при котором боец касается ковра одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до 90 градусов положение полумост, при котором боец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению на боку в в положении касаясь ковра туловищем - в одном из положений, при котором боец касается ковра грудью, плечом, животом, одной или двумя ягодицами, тазом, задней поверхностью бедра или поясницей г на коленях колене - в положении, при котором боец касается ковра коленями коленом, при этом он может сидеть на своих икроножных мышцах, не касаясь ягодицами поверхности ковра д на руках руке - в положении, при котором боец кроме ступней ног касается поверхности ковра кистями или предплечьями рук руки . 7. В результате атаки противника боец может оказаться в одном из состояний а нокаут - невосстановимая потеря возможности защищаться до счета 10 боец не может полностью прийти в себя и принять боевую стойку б нокдаун - временная потеря возможности защищаться до счета 10 боец полностью приходит в себя и принимает боевую стойку в потеря устойчивого положения - частичная кратковременная потеря возможности защищаться в результате выведения из равновесия бой при этом не прерывается.

Удары 1. В бою разрешено наносить только контролирующие удары. 2. Контролирующий удар должен отвечать требованиям а правильная техника удара разрешенная техника нанесения рукой или ногой, акцентирование удара, траектория кулака или ступни в конце удара составляет 80-100 градусов к поверхности цели б точность проведение удара в разрешенную область в разрешенная степень контакта г устойчивое положение в начале и конце удара.

При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым. 3. Разрешенные области для нанесения ударов а голова б шея кроме горла в туловище выше пояса. 4. Разрешенная степень контакта а в область позвоночника, по лежащему противнику добивание - удары без контакта их обозначение б в область защитного шлема - удары с ограниченным контактом, не приводящие к травме или нокауту в в туловище кроме позвоночника - удары с полным контактом. 5. Эффективность удара определяют а мощное выполнение высокая скорость удара, концентрация силы б правильный выбор времени и дистанции о чем говорит отсутствие реакции защиты у противника в область нанесения удара. 6. Серия ударов - два или более оцениваемых ударов в течение 1 - 2 секунд.

Броски 1. Бросок - действие бойца, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т.е. оказывается в одном из положений лежа . 2. Начало броска - начало падения атакуемого. 3. Контр бросок - бросок, при котором защищающийся боец в ответ на атакующие действия противника перехватывает инициативу и изменяет характер или направление падения атакующего. 4. Бросок без падения - если во время проведения броска от его начала и до момента завершения боец сохраняет свое положение стоя. Бросок с падением - если в процессе проведения броска боец переходит в одно из положений лежа или опирается на лежащего противника с целью сохранения равновесия. 5. В зависимости от исходного положения атакуемого различают а броски противника, находящегося в стойке к ним приравниваются броски, при которых атакующий переводит противника, находящегося в положении лежа, в стойку или же полностью отрывает его от ковра, поднимает выше пояса и, бросая, переворачивает вокруг горизонтальной оси б броски противника, находящегося на коленях или на руках к ним приравниваются броски противника, находящегося в одном из положений лежа, сопровождаемые его полным отрывом от ковра, но ниже уровня пояса, и переворачиванием вокруг горизонтальной оси. Отрыв противника, находящегося в положении лежа, от ковра и опускание его в то же положение без переворачивания броском не считается. 6. Контролируемый бросок - бросок противника на какую-либо часть тела, при проведении которого атакующий осуществляет страховку противника или дает возможность противнику страховаться самому. 7. Эффективный бросок - контролируемый бросок противника на спину или бок. 8. Выведение из равновесия - бросок без падения, при котором противник касается ковра рукой или коленом 3-ей точкой, в результате чего у противника происходит кратковременная частичная потеря возможности защищаться. 9. Комбинация - сочетание оцениваемых бросков и ударов в течение 3-5 секунд.

Удержания 1. Удержание - прием, которым боец в течении определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру угол между ковром и спиной на уровне лопаток менее 90 градусов, а сам прижимается туловищем к туловищу противника или к рукам противника, прижатым к туловищу . 2. Для начала удержания дополнительно требуется, чтобы удерживаемый боец находился на спине. 3. Удерживание прекращается, если а туловище атакующего не прижато к туловищу противника б лопатки удерживаемого развернуты более, чем на 90 градусов к ковру в бойцы полностью вышли за границу ковра г атакующий боец переходит к выполнению болевого или удушающего приема.

Болевые приемы 1. Болевой прием - захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяет действия перегибание рычаг, вращение в суставе узел, ущемление сухожилий или мышц ущемление и вынуждает соперника признать себя побежденным. 2. Начало болевого приема - начало действий, следующих после взятия атакующим захвата конечности противника на атакуемом участке и имеющих своей целью вызвать у него болевое ощущение или преодолеть его защитный захват. 3. Контролируемый болевой прием - при проведении которого атакующий плавно не рывком наращивает усилие, оставляя защищающемуся возможность сдаться.

Сигнал о сдаче при проведении болевого удушающего приема подается громко голосом - Есть! равно как и любой другой возглас, или двукратным хлопком ударом рукой ногой по ковру или телу атакующего. 4. Болевые приемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении лежа. Атакующий при этом может находиться в стойке. 5. Проведение болевого приема должно быть прекращено, если бойцы оказались полностью вне ковра. 6. Проведение болевого приема на руку должно быть прекращено, если атакуемый переходит в положение стоя и отрывает туловище плечи атакующего от ковра. 7. Проведение болевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходит в устойчивое положение стоя. Удушающие приемы 1. Удушающий прием - захват, позволяющий провести сдавливание сонной артерии и горла противника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью, в результате чего противник сдается или теряет сознание. 2. Начало удушающего приема - момент взятия захвата, позволяющего непосредственно приступить к проведению удушающих действий или преодолению защитного захвата. 3. Контролируемый удушающий прием - при проведении которого атакующий плавно не рывком наращивает усилие, оставляя защищаемуся возможность сдаться. 4. Удушающие приемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении лежа. Атакующий при этом может находиться в стойке. 5. Проведение удушающего приема должно быть прекращено, если защищающийся боец поднялся в устойчивое положение стоя . 6. Проведение удушающего приема должно быть прекращено, если оба бойца оказались полностью вне ковра.

Запрещенные приемы и технические действия 1. В поединке запрещены приемы и действия а опасные для здоровья б препятствующие активному ведению боя в нарушающие морально-этические нормы вида спорта и дисциплину. 2. В поединке запрещены следующая ударная техника а удары ниже пояса б удары в положении лежа в удары коленом, локтем и головой г удары пяткой в голову и шею д прямые удары ногой в голову и шею е удары с контактом в горло, затылок, позвоночник, суставы рук или ног, в подъем стопы противника ж удары и обозначения ударов пальцами и ладонью. 3. В поединке запрещены броски а на голову б с захватом противника на болевой прием узел, рычаг в с падением на противника всем телом 4. В поединке запрещено проведение болевых приемов а в борьбе стоя б рывком в на позвоночник, а так же скручивание шеи г загиб руки за спину, а так же болевые приемы на кисть д выкручивание ноги противника за пятку, узлы на стопу е перегибание колена рычаг колена не в положении его естественного сгиба. 5. В поединке запрещено проведение удушающих приемов а в стойке б рывком в пальцами рук. 6. В поединке ввиду травмоопасности так же запрещается а атаковать и контратаковать неконтролируемыми действиями и приемами с пренебрежением защитой и самостраховкой б проводить приемы после гонга или команды рефери стоп в надавливать локтем или коленом сверху на любую часть тела противника г сжимать голову противника или придавливать её к ковру д упираться ногами, руками или головой в лицо противника е зажимать сопернику рот и нос, препятствую дыханию, царапаться, кусаться ж делать захваты на пыльцы на руках и ногах противника з выполнять любые другие травмоопасные действия. 7. Препятствием активному ведению боя считается а выходы за пределы ковра б захваты бойца более 5 секунд без атаки ударом или броском в постоянное отступление на дистанции без попытки проведения атаки или контратаки г затягивание времени перерывов в схватке. 8. Нарушением морально-этических норм и дисциплины считаются а симуляция травм и её тяжести б попытка нанести травмы сопернику в попытка повлиять на решение судей г потеря самоконтроля д опоздание с выходом на ковер е разговоры на ковре ж грубое, недисциплинированное, не тактичное поведение по отношению к сопернику, участникам, судьям или зрителям. 9. Если судьи не замечают проведение одним из бойцов приема, то пострадавшему разрешается подать сигнал голосом или жестом.

Подача ложного сигнала рассматривается и наказывается как запрещенный прием. 2.5.