Эпизод N 60 - раздел Образование, Учимся говорить публично Я Обещал Дать Примерный Текст, Который Стоит Произносить По Утрам Для Того, Ч...
Я обещал дать примерный текст, который стоит произносить по утрам для того, чтобы настроить себя на спокойное восприятие любых событий, чтобы не терялась, а усиливалась вера в собственные силы. Если веришь в собственное Я, то многое получается, а если веры нет, все валится из рук.
Итак, утро. Вы уже встали. Привели себя в порядок. Неторопливый завтрак (помните, я говорил о том, что нельзя торопиться жить?). Но перед тем, как поехать на работу, пожалуйста, посмотрите на свое отражение в зеркале и спокойно произнесите (можно вслух, а можно и про себя):
"Я поставил перед собой цель. Я сделаю все возможное, чтобы добиться еT. (Заметьте: сделаю все возможное!)
Да, я хочу научиться говорить публично, не стесняясь никого, не боясь, что меня неправильно поймут. Говорят же хорошо другие, и я не хуже.
(Нередко сравнение себя с другими помогает. Каждый из нас не хуже других - это нужно понять. Правда, и не лучше других, и это тоже стоит запомнить. Просто каждый из насиндивидуален, и важно научиться развивать собственную индивидуальность. Вынужден напомнить, что мы используем возможности своего мозга всего на 3-4%.)
Я же умею читать и писать, я же более или менее знаю язык, на котором говорю. Кто мне может помешать узнать этот язык лучше?!
Я обязательно научусь говорить публично, постараюсь научиться.
Я хочу покорить тех, кто меня будет слушать, и многое зависит только от меня - от моей усидчивости, внимательности, моего желания.
Я постараюсь быть мягким, воспитанным.
Я постараюсь продемонстрировать аудитории, что люблю и уважаю их, признателен им за то, что они меня слушают.
Я хочу стать лучше, и я стану лучше, это же зависит только от меня.
Я научусь смотреть в глаза собеседнику.
Я постараюсь увидеть в каждом, кто меня слушает, единомышленника, а не врага.
Я смогу, я сумею, я сделаю, я постараюсь добиться цели!"
После того, как вы произнесете такой текст, внимательно рассматривайте себя в зеркале в течение минуты, а ещT лучше - двух.
Есть выражение: "Он посмотрел на меня пристально" На самом деле наши глаза практически не меняются - меняется мимика. Проговаривая текст, следите, насколько меняется при произнесении тех или иных фраз выражение вашего лица.
Упражнение нужно выполнять минимум десять дней, если вы хотите добиться результата.
"А зачем все это делать? - слышу я голос скептика. - Чем подобные упражнения помогут в овладении хорошей речью?"
Попытаюсь объяснить.
Да тем, что вы таким образом настраиваете себя. Каждому из нас необходим настрой на работу. Люди, умеющие настраиваться, способны вызывать у себя вдохновение, не дожидаясь, когда оно посетит их.
Я помню, как более месяца каждодневно наблюдал за Аркадием Райкиным. Когда до спектакля оставалось три часа, менялись его походка, ритм речи. А за час до спектакля он вообще как бы раздваивался. Да, отвечал на вопросы, но чувствовалось: артист, слушая тебя, поддерживая разговор, сам где-то очень далеко. И вот до начала десять минут. Костюмерша помогает ему одеться, гримерша поправляет грим. За несколько секунд до выхода на сцену, он бросал взгляд на свое отражение в зеркале... И на глазах происходит преображение. Уходии усталость, отступает возраст, появляется искорка в глазах, Аркадий Райкин становится магнитом, притягивает к себе... Но настраивался он на спектакль целый день.
Я знал знаменитую певицу, которая, пока не поругается с кем-нибудь, петь не выходила. Ей для разогрева необходим был скандал: спором, криком, ссорой она распаляла себя - и на эстраде царила.
А у другой не менее знаменитой певицы все происходило наоборот - никто до начала концерта не имел права к ней подступиться.
Чтобы сосредоточиться, ей требовались тишина, спокойствие. Она говорила со всеми шепотом, прохаживалась за кулисами с опущенными глазами. Кто не знал еT манеры подготовки к выступлению, думал, что у певицы случилось несчастье, настолько грустной, одинокой, забытой, обиженной она выглядела. А на сцене становилась сильной женщиной. Она и сегодня поет. Собирает полные залы в Москве, Новосибирске, Риге, Варшаве, Праге и во многих других городах.
У каждого человека свои методы обретения особого самочувствия, комфортного состояния перед выступлением. И неважно, приходится вам говорить перед одним-двумя слушателями или выступать в огромном зале, забитом до отказа.
Постарайтесь проанализировать свой характер. Что требуется вам для того, чтобы обрести хорошую форму?
Я знаю: некоторым важно перед выходом на сцену вспомнить о чем-то веселом, другим - о грустном, третьи лучше всего выступают, если предварительно прослушают любимую мелодию. Некоторые, пока не пройдут пешком минут двадцать в спокойном ритме, не смогут говорить так хорошо Их мысль возникает и формируется в движении.
Знаю одного блестящего полемиста, который, если не выпьет чашки крепкого кофе за пять минут до выступления, не способен публично говорить и две минуты.
Каждый должен научиться настраивать себя исходя из особенностей своего характера и привычек.
Это техника, и овладеть ею, право, не так сложно, как может показаться. Но зачастую мы забываем о необходимости подготовиться к выступлению, считаем, что если у нас есть что сказать, то все в порядке. Нет! Даже если предстоит обычный разговор по телефону, лучше всего на него настроиться, и тогда он пройдет успешнее.
Начиная разговор, старайтесь быть в хорошем настроении. Если мы в плохом настроении, слушатели не должны от этого страдать. Выход один - уметь подавлять свое настроение, управлять своими эмоциями.
Все темы данного раздела:
Этюд N 10
Да, теперь все наши задания будут называться не упражнениями - это скучно, по-школьному, - а этюдами. Кстати говоря, как вы понимаете слово "этюд"?
Этюдной системой пользуются пр
Этюд N 11
Он одновременно и прост, и сложен. Каждый раз, прежде чем начать отвечать на вопрос или прервать собеседника, пожалуйста, сосчитайте до трех, а людям нетерпеливым, говорливым, замечающим за собой т
Этюд N 12
Подумайте и запишите; только, пока не выполните моего совета, не читайте следующего абзаца. Какое отношение предыдущее задание имеет к мастерству ораторского искусства, к искусству общения, к курсу
Этюд N 13
(судя по телефонным звонкам и письмам, читатели согласились со мной, что лучше задания называть не упражнениями, а этюдами)
Пожалуйста, просмотрите внимательно все материалы на нашем серве
Этюд N 14
Наверное, он многих удивит. Беспроигрышная фраза! Если действительно задание вас удивит, то у нас сразу возникнет как бы диалог, вы прочтете этюд и про себя произнесете: ах, этот странный Владимир
Начало, начало и еще раз начало!
Как мы встречаемся? Сначала здороваемся, а потом...
Да, зачастую мы начинаем разговор с разбега: как живете, как настроение, что нового, как дела, вы слышали новость, а знаете ли вы, какая
Несколько советов, почти правил для начинающих ораторов.
Поднимайтесь на трибуну не торопясь, чтобы у вас хватило спокойного, ровного дыхания начать выступление. Пока вы идете на сцену, к трибуне, к столу председателя, на секунду-другую отвлекитесь от св
Этюд N 15
(Пятнадцать этюдов, пятнадцать заданий, сколько выполнено вами? Не откладывайте, не надейтесь, что скоро будет время.)
Помню, я проводил месяц в деревне. И меня поразило, что многие жители
Этюд N 16
Чтобы научиться хорошо говорить, согласитесь, важно уметь произносить фразы выразительно. Так, чтобы сказанные вами слова запоминались, иначе говоря, чтобы вас было приятно, да-да, приятно, слушать
Этюд N 17
Пожалуйста, в предлагаемом тексте в каждой фразе подчеркните главное, по вашему мнению, слово. Учтите, что обычно главными словами бывают глаголы и существительные, ибо прилагательные сами по себе
А что, по телефону нельзя?
(Из зарисовок с натуры)
Этюд ¦ 18
Многие люди боятся выступать без бумажки. Им нужен текст. Даже когда доклад написан самостоятельно, все, к
Этюд ¦ 19
Фраза из двадцати четырех слов. Помните, так закончилась наша предыдущая встреча? Я обещал дать фразу, которую легко может запомнить любой человек с двух, а то и с одного прочтения. Сейчас вы
Этюд ¦ 24
Проверьте правильность выполнения предыдущего этюда. Правильно говорить "позвонИшь" ? ударение на "и". Правильно ? поскользнулись, а не подскользнулись. Правильно
Этюд ¦ 25
"Долг оратора - говорить правду" (Платон)
"Если кто решил овладеть красноречием по-настоящему, он должен быть человеком справедливым и сведущим в де
Этюд ¦ 26
Пожалуйста, проведите эксперимент, где вы сами ? объект эксперимента, испытуемый и экспериментатор.
Сколько раз вы слышали неправду за одну неделю по телевидению, радио, читали в прессе?
Следовало бы считать неизбежным".
(А.П.Чехов)
Этюд ¦ 27
Он од
А.С.Пушкин
Каждому, занимающемуся в нашей заочной школе, необходимо понять разницу ме
Нужно обладать умением публично мыслить.
(Ираклий Андроников)
Продолжаем обсуждение темы
Могучий закон детской жизни.
(Корней Чуковский)
Как и в прошлый раз, я хочу начать
А.Эйнштейн
Продолжают приходить отклики. Получил пять электронных и одно бумажное письмо.
РАЗБОГАТЕЕМ - СОБАКУ КУПИМ
У нас получается. Это основная мысль Ваших писем.
ДА ДИ ДО ДУ. ГА ГИ ГО ГУ. ВА ВИ ВО ВУ.
Минимум пятнадцать минут в день. Лучше всего v перед зеркалом.
Позволяющую творить чудеса!
(Традиционный тост актеров )
Какая собака? Пони
На весь театр раздался крик
пятилетнего сына Мартинсона:
"Папа, ты, дурак?!"
(Из театральных баек)
Бык тупогуб, тупогубенький бычок.
У быка бела губа была тупа.
Этюд ¦ 48
Владимир Владимирович Шахиджанян
В учебнике "Учимся говорить публично" планирую дать много анекдотов. Они пойдут
Эпизод N 50
Ну, когда же мы займемся составлением речи? Не пора ли от общих рассуждений, советов, рекомендаций переходить непосредственно к обучению выступать с речами? Примерно такой посыл у авторов десяти пи
Этюд N 54
Итак, зазвонил телефон.
Один, два, три, четыре, пять... звонков. На каком звонке лучше всего брать трубку?
Поднимайте трубку, когда вам удобнее, но не заставляйте звонящего вам до
Ваш Владимир Владимирович
Р.S. Вы, наверное, отметили, что, начав довольно подробно говорить о том, как нужно общаться по телефону, я вдруг круто разговор кончил. Так нередко поступают ораторы, когда начнут какую-либо тему,
Этюд N 55
Пожалуйста, проанализируйте финалы ваших разговоров, финалы выступлений журналистов по радио и телевидению. Результаты ваших наблюдений прошу прислать мне.
Не торопитесь жить! Не т
Эпизод N 56
Понаблюдайте, проанализируйте, как окружающие вас люди говорят. Выберите десять, можно и двадцать человек для наблюдения. Вслушайтесь в их речь. Почти не сомневаюсь (заметили - почти?): более полов
Я прошу вас, пожалуйста, послушайте меня!
Шесть слов во фразе. Ее можно произнести за 1,3 секунды. И произнесенные слова слушатели смогут разобрать. Но никто не захочет вас слушать. А можно эту же фразу сказать за шесть секунд - и люди зах
Эпизод N 61
Невероятно простой. Тем более что частично вы его уже выполняли. В любом выступлении важен самоконтроль. Увлеченность собственной речью - это отлично. Но когда выступающий по радио, телевидению или
Эпизод N 61
Мы занимаемся почти год. Пора переходить к практическим занятиям. В институтах - лабораторные работы, спецкурсы, семинары, лекции, а потом практика. Предлагаемый этюд - практика. Вы можете проверит
Эпизод N 62
Как научиться говорить выразительно?
Как избежать монотонности в речи?
Возьмите любую пьесу - "Ревизор" Н.В.Гоголя, "Вишневый сад" А.П.Чехова, "Жаворонок&
Эпизод N 69
Его обязательно нужно выполнить тем, кто считает себя стеснительным человеком, кто боится аудитории. Но пользу он принесет и тем, кто уверен в себе и привык быть раскованным.
Попробуйте на
Эпизод N 70
Попробуйте один или два дня не говорить, а петь. Если вы занимаетесь с кем-то вдвоем, то этот этюд выполнить легко. Если невозможно петь два-три дня, то тогда нужно попеть по два-три часа, но хотя
Эпизод N 71
"Вещь" - так называется серия этюдов, когда необходимо описать вещи, рассказать о них: о стуле, столе, книге, авторучке.
О чем вы будете рассказывать, зависит, естественно, от ва
Эпизод N 72
Сочинять про себя необходимо. Едете на работу - и начинайте сочинять, думать, размышлять, мечтать. Ах, если бы я мог стать тем-то, то я бы сделал то-то и то-то... Рассуждайте, анализируйте, сопоста
Эпизод N 73
Поиграем в ассоциации.
Как это сделать?
Очень просто.
Предположим, произносится слово "море". Первый круг ассоциаций - кораблик. А если ревность? Это уже второй
Эпизод N 74
Помогает развитию собственной речи сочинение с использованием для будущего рассказа трех слов, которые стали бы опорными в вашем импровизационном сочинении.
Выступающий должен, н
Эпизод N 75
Внимательно перечитайте нашу встречу. Многие слова подчеркнуты. На мой взгляд, они лишние, я мог бы обойтись и без них, сократив свою публикацию (речь) без ущерба для понимания и восприятия.
Эпизод N 76
Посмотрите по телевидению программу "Подробности", кстати, это одна из самых точных передач по динамике, вкусу, информационной насыщенности и авторской непредвзятости (можно для анализа в
Эпизод N 77
Наверное, многие читатели помнят (я надеюсь, что помнят) мои рассуждения о скромности и нескромности в одном из первых выпусков нашей школы. Тогда я утверждал, что скромность - скверное качество, ч
Эпизод N 78
В институте лекция по психологии.
Профессор:
- Сейчас я вам покажу три степени раздражительности. Вот я беру телефонную трубку и набираю первый попавшийся номер. Подключаю к динам
Эпизод N 79
Если Вы выполните его тщательно, то, не исключаю, Вы сможете открыть или развить свой талант. (Кстати говоря, советую Вам посмотреть книгу Игоря Акимова и Виктора Клименко "О природе т
Эпизод N 80
Попробуйте написать свою речь для себя о таланте. Ответьте, только постарайтесь на обманывать самих себя, на вопросы:
Вы талантливы?
В чем виден ваш талант?
Вас правильно
Ваш Владимир Владимирович
P.S. К сожалению, судя по статистике, нашу школу "Учимся говорить публично" не очень жалуют читатели нашего сервера. Я получил всего около ста писем. Все говорят: да, шко
Эпизод N 81
Один из самых простых и достаточно эффективных. Необходимо два дня стараться говорить со всеми, с кем Вам придется общаться, вполголоса. Если выполните упражнение добросовестно, то, надеюсь, ощутит
Эпизод N 82
С кем бы Вам ни пришлось общаться, постарайтесь один день говорить чуть громче обычного. Представьте, что перед вами тугоухие люди.
Выполняя этюд, проанализируйте, кто и как Вас слушал, за
Эпизод N 83
Проанализируйте и постарайтесь объяснить, почему корреспондент ИМА-пресс взял в свою коллекцию фрагменты из выступлений, прозвучавших в Государственной Думе предшедствующего созыва.
Вячесл
Эпизод N 84
Почему нельзя сказать: масло масляное? Некоторые читатели, не сомневаюсь, догадались: потому что это плеонAзм.
Слово произошло от греческого - pleonasmos - излишество. Плеоназм понимается
Эпизод N 85
Сейчас Вы прочтете фразу. Постарайтесь вдуматься и понять ее: "Человек, занятый делом, всегда эгоистичен - ему надо или помогать, или не мешать".
Ваш комментарий к фразе? Можете
Эпизод N 86
Не поленитесь, пожалуйста (всегда полезно помнить о вежливом обращении к другу, мы нынче об элементарной воспитанности забываем), прочтите очередной урок дважды. Вычеркните лишние слова, я сознател
Новости и инфо для студентов