Реферат Курсовая Конспект
Упражнения Военно-спортивного комплекса - раздел Образование, Приказ Министра обороны Российской Федерации Упражнения Военнослу...
|
Упражнения | Военнослужащие-мужчины (возрастные группы) | Военнослу-жащие женского пола | |||
По призыву | 1–3 | 5–8 | |||
Бег на 3 км | + | + | |||
Бег на 1 км | + | + | + | ||
Подтягивание на перекладине | + | + | + | + | |
Наклоны туловища вперед | + | ||||
Бег на 100 м (бег 60 м или челночный бег 10х10 м при отсутствии условий для бега на 100 м) | + | + | + | + | |
Лыжная гонка (или бег) на 5 км | + | + | + | ||
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий (специальное контрольное упражнение на полосе препятствий – для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок; обороты на лопинге – для летного состава), при отсутствии условий для выполнения упражнения на полосе препятствий выполняется марш-бросок на 5 км (для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок – толчок двух гирь) | + | + |
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
от июля г г Москва... Зарегистрирован в Минюсте РФ августа г Регистрационный... О внесении изменений в Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации утвержденное...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Упражнения Военно-спортивного комплекса
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов