Реферат Курсовая Конспект
Начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке - раздел Образование, Приказ Министра обороны Российской Федерации Баллы Упражнение № 1 Сгибание И Разг...
|
Баллы | Упражнение № 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Упражнение № 2 наклоны туловища вперед | Упражнение № 4 подтягивание на перекладине | Упражнение № 5 поднимание ног к перекладине | Упражнение № 6 подъем переворотом на перекладине | Упражнение № 7 подъем силой на перекладине | Упражнение № 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг | Упражнение № 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | Упражнение № 10 угол в упоре на брусьях | Упражнение № 11 рывок гири, вес 24 кг | Упражнение № 12 толчок двух гирь, вес 24 кг | Упражнение № 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг | Упражнение № 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре | Упражнение № 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе | ||||
Количество раз | Количество раз | Количество раз | Количество раз | Количество раз | Количество раз | Количество раз | Количество раз | Секунд | Количество раз | Количество раз | Количество раз | с | с | |||||
до 70 кг | Свы-ше 70 кг | до 70 кг | Свыше 70 кг | до 70 кг | Свы-ше 70 кг | до 70 кг | Свы-ше 70 кг | |||||||||||
54,0 | 9,0 | 30,0 | ||||||||||||||||
- | - | - | - | - | - | 53,0 | - | - | - | - | - | - | 9,1 | 30,1 | ||||
- | - | 52,0 | - | - | - | - | 9,3 | 30,2 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | 51,0 | - | - | - | - | - | - | 9,4 | 30,3 | ||||
- | 50,0 | 9,5 | 30,4 | |||||||||||||||
- | - | - | - | - | 49,0 | - | - | - | - | - | - | 9,6 | 30,5 | |||||
- | - | - | 48,0 | - | - | - | - | 9,7 | 30,6 | |||||||||
- | - | - | - | - | 47,0 | - | - | - | - | 9,8 | 30,7 | |||||||
- | 46,0 | - | - | 9,9 | 30,8 | |||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 45,0 | - | - | - | - | - | - | 10,0 | 30,9 | |||
- | - | 44,0 | - | - | 10,1 | 31,0 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | 43,0 | - | - | - | - | - | - | 10,3 | 31,1 | ||||
- | 42,0 | - | - | 10,4 | 31,2 | |||||||||||||
- | - | - | - | - | - | 41,0 | - | - | - | - | 10,5 | 31,3 | ||||||
- | - | 40,0 | - | - | - | 10,6 | 31,4 | |||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 39,0 | - | - | - | - | - | - | 10,7 | 31,5 | |||
38,0 | 10,8 | 31,6 | ||||||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 37,0 | - | - | - | - | - | - | 10,9 | 31,7 | |||
- | - | - | - | 36,0 | - | - | - | - | 11,0 | 31,8 | ||||||||
- | - | - | - | - | - | 35,0 | - | - | - | - | 11,1 | 31,9 | ||||||
- | - | - | 34,0 | - | 11,3 | 32,0 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 33,0 | - | - | - | - | - | - | 11,4 | 32,1 | ||
- | 32,0 | - | - | 11,5 | 32,2 | |||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 31,0 | - | - | - | - | - | - | 11,6 | 32,3 | ||
- | - | - | 30,0 | - | - | 11,7 | 32,4 | |||||||||||
- | - | - | - | - | - | 29,0 | - | - | - | - | 11,8 | 32,5 | ||||||
- | - | - | - | 28,0 | - | - | - | - | 11,9 | 32,6 | ||||||||
- | - | - | - | - | - | 27,0 | - | - | - | - | - | - | 12,0 | 32,7 | ||||
- | - | 26,0 | 12,1 | 32,8 | ||||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 25,0 | - | - | - | - | - | - | 12,3 | 32,9 | |||
- | - | - | - | - | 24,5 | - | - | - | - | 12,4 | 33,0 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 24,0 | - | - | - | 12,5 | 33,1 | ||||||
- | - | - | - | - | 23,5 | - | - | 12,7 | 33,2 | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 23,0 | - | - | - | - | - | - | 12,8 | 33,3 | |||
- | - | - | - | 22,5 | - | - | 12,9 | 33,4 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 22,0 | - | - | - | - | - | - | 13,0 | 33,5 | |||
- | - | - | - | - | 21,5 | - | - | 13,1 | 33,6 | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 21,0 | - | - | - | - | 13,3 | 33,7 | |||||
- | - | - | - | - | 20,5 | - | - | - | - | 13,4 | 33,8 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 20,0 | - | - | - | - | - | - | 13,5 | 33,9 | |||
- | - | - | - | 19,5 | 13,6 | 34,0 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 19,0 | - | - | - | - | - | - | 13,7 | 34,1 | ||
- | - | - | - | - | 18,5 | - | - | - | - | 13,8 | 34,2 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 18,0 | - | - | - | 13,9 | 34,3 | ||||||
- | - | - | - | 17,5 | - | - | 14,0 | 34,4 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 17,0 | - | - | - | - | - | - | 14,4 | 34,5 | ||
- | - | - | 16,5 | - | - | - | 14,5 | 34,6 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 16,0 | - | - | - | - | 14,6 | 34,7 | ||||
- | - | - | - | - | 15,5 | - | - | - | - | 14,7 | 34,8 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 15,0 | - | - | - | - | 14,8 | 34,9 | |||||
- | - | - | - | - | 14,5 | - | - | - | - | 14,9 | 35,0 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 14,5 | - | - | - | - | - | - | 15,0 | 35,1 | ||
- | - | - | 13,5 | - | - | 15,1 | 35,2 | |||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 13,0 | - | - | - | - | 15,3 | 35,3 | |||||
- | - | - | - | - | - | 12,5 | - | - | - | - | - | - | 15,4 | 35,4 | ||||
- | - | - | - | - | - | 12,0 | 15,5 | 35,5 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | 11,5 | - | - | - | - | 15,6 | 35,6 | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 11,0 | - | - | - | - | 15,7 | 35,7 | ||||
- | - | - | 10,5 | - | - | - | - | 15,8 | 35,8 | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 10,0 | - | - | - | - | 15,9 | 35,9 | ||||
- | - | - | - | - | - | 9,5 | - | - | - | 16,0 | 36,0 | |||||||
- | - | - | - | - | 9,0 | - | 16,1 | 36,1 | ||||||||||
- | - | - | - | - | 8,5 | - | - | - | - | 16,3 | 36,2 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 8,0 | - | - | - | - | 16,4 | 36,3 | |||||
- | - | - | 7,5 | - | 16,5 | 36,4 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | 7,0 | - | - | - | - | 16,6 | 36,5 | |||||
- | - | - | - | - | - | 6,5 | - | - | - | - | 16,7 | 36,6 | ||||||
- | - | - | - | - | 6,0 | - | 16,8 | 36,7 | ||||||||||
- | - | - | - | - | - | 5,0 | - | - | - | 16,9 | 36,8 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | 4,5 | - | - | - | - | 17,0 | 36,9 | |||||
- | - | 4,0 | - | - | 17,1 | 37,0 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | 3,5 | - | - | - | - | 17,3 | 37,1 | ||||||
- | - | - | - | - | - | 3,0 | - | - | 17,4 | 37,2 | ||||||||
- | - | - | - | - | 2,5 | - | - | 17,5 | 37,3 | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 17,6 | 37,4 | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 37,5 | |||||
- | - | - | - | - | 17,7 | 37,6 | ||||||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 37,7 | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 17,8 | 37,8 | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 37,9 | ||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 17,9 | 38,0 | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 18,0 | - | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 18,1 | - | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||||
- | - | - | - | - | - | - | - | 18,2 | - | |||||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 18,3 | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||||
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 18,4 | - |
баллы | Упражнение № 25 обороты вперед – назад на лопинге | Упражнение № 32 общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий | Упражнение № 33 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих СВ, морской пехоты ВМФ | Упражнение № 34 СКУ на ПП для военнослужащих танковых, зенитных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей | Упражнение № 35 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих ВДВ | Упражнение № 36 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок ВМФ | Упражнение № 37 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих в/ч и подразделений, предназначенных для действий в горах | Упражнение № 39 бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения | Упражнение № 40 бег на 60 м | Упражнение № 41 бег на 100 м | Упражнение № 42 Челночный бег 10х10 м | Упражнение № 43 бег на 400 м | |||
с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | с | с | с | мин, с | ||||
1100 м | 3100 м | ||||||||||||||
до 10 чел. | свыше 10 чел. | до 10 чел. | свыше 10 чел. | ||||||||||||
32,0 | 1,50 | 2.40 | 2.40 | 2.50 | 2.40 | 3.05 | 4.50 | 5.25 | 14.30 | 14.25 | 7,3 | 11,8 | 24,0 | 56,6 | |
32,1 | 1,51 | 2.41 | 2.41 | 2.51 | 2.41 | 3.06 | 4.51 | 5.26 | 14.31 | 14.26 | - | - | 24,1 | 56,7 | |
32,2 | 1,52 | 2.42 | 2.42 | 2.52 | 2.42 | 3.07 | 4.52 | 5.27 | 14.32 | 14.27 | 7,4 | 11,9 | 24,2 | 56,8 | |
32,3 | 1,53 | 2.43 | 2.43 | 2.53 | 2.43 | 3.08 | 4.53 | 5.28 | 14.33 | 14.28 | - | - | 24,3 | 57,0 | |
32,4 | 1,54 | 2.44 | 2.44 | 2.54 | 2.44 | 3.09 | 4.54 | 5.29 | 14.34 | 14.29 | 7,5 | 12,0 | 24,4 | 57,3 | |
32,5 | 1,55 | 2.45 | 2.45 | 2.55 | 2.45 | 3.10 | 4.55 | 5.30 | 14.35 | 14.30 | - | - | 24,5 | 57,6 | |
32,6 | 1,56 | 2.46 | 2.46 | 2.56 | 2.46 | 3.11 | 4.56 | 5.31 | 14.36 | 14.31 | - | 12,1 | 24,6 | 58,0 | |
32,7 | 1,57 | 2.47 | 2.47 | 2.57 | 2.47 | 3.12 | 4.57 | 5.32 | 14.37 | 14.32 | 7,6 | - | 24,7 | 58,3 | |
32,8 | 1,58 | 2.48 | 2.48 | 2.58 | 2.48 | 3.13 | 4.58 | 5.33 | 14.38 | 14.33 | - | 12,2 | 24,8 | 58,5 | |
32,9 | 1,59 | 2.49 | 2.49 | 2.59 | 2.49 | 3.14 | 4.59 | 5.34 | 14.39 | 14.34 | - | - | 24,9 | 58,7 | |
33,0 | 2,00 | 2.50 | 2.50 | 3.00 | 2.50 | 3.15 | 5.00 | 5.35 | 14.40 | 14.35 | 7,7 | 12,3 | 25,0 | 59,0 | |
33,1 | 2,01 | 2.51 | 2.51 | 3.01 | 2.51 | 3.16 | 5.01 | 5.36 | 14.41 | 14.36 | - | - | 25,1 | 59,3 | |
33,2 | 2,02 | 2.52 | 2.52 | 3.02 | 2.52 | 3.17 | 5.02 | 5.37 | 14.42 | 14.37 | - | 12,4 | 25,2 | 59,5 | |
33,3 | 2,03 | 2.53 | 2.53 | 3.03 | 2.53 | 3.18 | 5.03 | 5.38 | 14.43 | 14.38 | - | - | 25,3 | 59,7 | |
33,4 | 2,04 | 2.54 | 2.54 | 3.04 | 2.54 | 3.19 | 5.04 | 5.39 | 14.44 | 14.39 | 7,8 | 12,5 | 25,4 | 1.00,0 | |
33,5 | 2,05 | 2.55 | 2.55 | 3.05 | 2.55 | 3.20 | 5.05 | 5.40 | 14.45 | 14.40 | - | - | 25,5 | 1.00,2 | |
33,6 | 2,06 | 2.56 | 2.56 | 3.06 | 2.56 | 3.21 | 5.06 | 5.41 | 14.46 | 14.41 | - | 12,6 | 25,6 | 1.00,4 | |
33,7 | 2,07 | 2.57 | 2.57 | 3.07 | 2.57 | 3.22 | 5.07 | 5.42 | 14.47 | 14.42 | - | - | 25,7 | 1.00,5 | |
33,8 | 2,08 | 2.58 | 2.58 | 3.08 | 2.58 | 3.23 | 5.08 | 5.43 | 14.48 | 14.43 | - | 12,7 | 25,8 | 1.00,7 | |
33,9 | 2,09 | 2.59 | 2.59 | 3.09 | 2.59 | 3.24 | 5.09 | 5.44 | 14.49 | 14.44 | - | - | 25,9 | 1.00,9 | |
34,0 | 2,10 | 3.00 | 3.00 | 3.10 | 3.00 | 3.25 | 5.10 | 5.45 | 14.50 | 14.45 | - | 12,8 | 26,0 | 1.01,0 | |
34,1 | 2,11 | 3.01 | 3.01 | 3.11 | 3.01 | 3.26 | 5.11 | 5.46 | 14.51 | 14.46 | - | - | - | 1.01,2 | |
34,2 | 2,12 | 3.02 | 3.02 | 3.12 | 3.02 | 3.27 | 5.12 | 5.47 | 14.52 | 14.47 | - | 12,9 | - | 1.01,4 | |
34,3 | 2,13 | 3.03 | 3.03 | 3.13 | 3.03 | 3.28 | 5.13 | 5.48 | 14.53 | 14.48 | 7,9 | - | 26,1 | 1.01,5 | |
34,4 | 2,14 | 3.04 | 3.04 | 3.14 | 3.04 | 3.29 | 5.14 | 5.49 | 14.54 | 14.49 | - | 13,0 | - | 1.01,6 | |
34,5 | 2,15 | 3.05 | 3.05 | 3.15 | 3.05 | 3.30 | 5.15 | 5.50 | 14.55 | 14.50 | - | - | - | 1.01,7 | |
34,6 | - | 3.06 | 3.06 | 3.16 | 3.06 | 3.31 | 5.16 | 5.51 | 14.56 | 14.51 | - | 13,1 | 26,2 | 1.01,9 | |
34,7 | 2,16 | 3.07 | 3.07 | 3.17 | 3.07 | 3.32 | 5.17 | 5.52 | 14.57 | 14.52 | - | - | - | 1.02,0 | |
34,8 | - | 3.08 | 3.08 | 3.18 | 3.08 | 3.33 | 5.18 | 5.53 | 14.58 | 14.53 | 8,0 | 13,2 | - | 1.02,2 | |
34,9 | 2,17 | 3.09 | 3.09 | 3.19 | 3.09 | 3.34 | 5.19 | 5.54 | 14.59 | 14.54 | - | - | 26,3 | 1.02,3 | |
35,0 | - | 3.10 | 3.10 | 3.20 | 3.10 | 3.35 | 5.20 | 5.55 | 15.00 | 14.55 | - | - | - | 1.02,4 | |
35,1 | 2,18 | 3.11 | 3.11 | 3.21 | 3.11 | 3.36 | 5.21 | 5.56 | 15.01 | 14.56 | - | 13,3 | - | 1.02,5 | |
35,2 | - | 3.12 | 3.12 | 3.22 | 3.12 | 3.37 | 5.22 | 5.57 | 15.02 | 14.57 | - | - | 26,4 | 1.02,7 | |
35,3 | 2,19 | 3.13 | 3.13 | 3.23 | 3.13 | 3.38 | 5.23 | 5.58 | 15.03 | 14.58 | - | - | - | 1.02,9 | |
35,4 | - | 3.14 | 3.14 | 3.24 | 3.14 | 3.39 | 5.24 | 5.59 | 15.04 | 14.59 | 8,1 | 13,4 | - | 1.03,0 | |
35,5 | 2,20 | 3.15 | 3.15 | 3.25 | 3.15 | 3.40 | 5.25 | 6.00 | 15.05 | 15.00 | - | - | 26,5 | 1.03,2 | |
35,6 | - | 3.16 | 3.16 | 3.26 | 3.16 | 3.41 | 5.26 | 6.01 | 15.06 | 15.01 | - | - | - | 1.03,4 | |
35,7 | 2,21 | 3.17 | 3.17 | 3.27 | 3.17 | 3.42 | 5.27 | 6.02 | 15.07 | 15.02 | - | 13,5 | - | 1.03,6 | |
35,8 | - | 3.18 | 3.18 | 3.28 | 3.18 | 3.43 | 5.28 | 6.03 | 15.08 | 15.03 | - | - | 26,6 | 1.03,8 | |
35,9 | 2,22 | 3.19 | 3.19 | 3.29 | 3.19 | 3.44 | 5.29 | 6.04 | 15.09 | 15.04 | - | - | - | 1.04,0 | |
36,0 | - | 3.20 | 3.20 | 3.30 | 3.20 | 3.45 | 5.30 | 6.05 | 15.10 | 15.05 | 8,2 | 13,6 | - | 1.04,2 | |
36,1 | 2,23 | 3.21 | 3.21 | 3.31 | 3.21 | 3.46 | 5.31 | 6.06 | 15.11 | 15.06 | - | - | 26,7 | 1.04,4 | |
36,2 | - | 3.22 | 3.22 | 3.32 | 3.22 | 3.47 | 5.32 | 6.07 | 15.12 | 15.07 | - | - | - | 1.04,6 | |
36,3 | 2,24 | 3.23 | 3.23 | 3.33 | 3.23 | 3.48 | 5.33 | 6.08 | 15.13 | 15.08 | - | 13,7 | - | 1.04,8 | |
36,4 | - | 3.24 | 3.24 | 3.34 | 3.24 | 3.49 | 5.34 | 6.09 | 15.14 | 15.09 | - | - | 26,8 | 1.05,0 | |
36,5 | 2,25 | 3.25 | 3.25 | 3.35 | 3.25 | 3.50 | 5.35 | 6.10 | 15.15 | 15.10 | - | - | - | 1.05,3 | |
36,6 | 2,26 | 3.26 | 3.26 | 3.36 | 3.26 | 3.51 | 5.36 | 6.11 | 15.16 | 15.11 | 8,3 | 13,8 | - | 1.05,5 | |
36,7 | 2,27 | 3.27 | 3.27 | 3.37 | 3.27 | 3.52 | 5.37 | 6.12 | 15.17 | 15.12 | - | - | 26,9 | 1.05,7 | |
36,8 | 2,28 | 3.28 | 3.28 | 3.38 | 3.28 | 3.53 | 5.38 | 6.13 | 15.18 | 15.13 | - | - | - | 1.06,0 | |
36,9 | 2,29 | 3.29 | 3.29 | 3.39 | 3.29 | 3.54 | 5.39 | 6.14 | 15.19 | 15.14 | - | 13,9 | - | 1.06,3 | |
37,0 | 2,30 | 3.30 | 3.30 | 3.40 | 3.30 | 3.55 | 5.40 | 6.15 | 15.20 | 15.15 | - | - | 27,0 | 1.06,5 | |
37,1 | 2,31 | 3.31 | 3.31 | 3.41 | 3.31 | 3.56 | 5.41 | 6.16 | 15.21 | 15.16 | - | - | - | 1.06,8 | |
37,2 | 2,32 | 3.32 | 3.32 | 3.42 | 3.32 | 3.57 | 5.42 | 6.17 | 15.22 | 15.17 | 8,4 | 14,0 | - | 1,07,0 | |
37,3 | 2,33 | 3.33 | 3.33 | 3.43 | 3.33 | 3.58 | 5.43 | 6.18 | 15.23 | 15.18 | - | - | 27,1 | 1.07,4 | |
37,4 | 2,34 | 3.34 | 3.34 | 3.44 | 3.34 | 3.59 | 5.44 | 6.19 | 15.24 | 15.19 | - | 14,1 | - | 1.07,7 | |
37,5 | 2,35 | 3.35 | 3.35 | 3.45 | 3.35 | 4.00 | 5.45 | 6.20 | 15.25 | 15.20 | - | - | - | 1.08,0 | |
37,6 | 2,36 | 3.36 | 3.36 | 3.46 | 3.36 | 4.01 | 5.46 | 6.21 | 15.26 | 15.21 | 8,5 | 14,2 | 27,2 | 1.08,3 | |
37,7 | 2,37 | 3.37 | 3.37 | 3.47 | 3.37 | 4.02 | 5.47 | 6.22 | 15.27 | 15.22 | - | - | - | 1.08,6 | |
37,8 | 2,38 | 3.38 | 3.38 | 3.48 | 3.38 | 4.03 | 5.48 | 6.23 | 15.28 | 15.23 | - | 14,3 | - | 1.09,0 | |
37,9 | 2,39 | 3.39 | 3.39 | 3.49 | 3.39 | 4.04 | 5.49 | 6.24 | 15.29 | 15.24 | - | - | 27,3 | 1.09,5 | |
38,0 | 2,40 | 3.40 | 3.40 | 3.50 | 3.40 | 4.05 | 5.50 | 6.25 | 15.30 | 15.25 | 8,6 | 14,4 | - | 1.10,0 | |
38,1 | 2,41 | 3.41 | 3.41 | 3.51 | 3.41 | 4.06 | 5.51 | 6.26 | 15.31 | 15.26 | - | - | - | 1.10,5 | |
38,2 | 2,42 | 3.42 | 3.42 | 3.52 | 3.42 | 4.07 | 5.52 | 6.27 | 15.32 | 15.27 | - | 14,5 | 27,4 | 1.11,0 | |
38,3 | 2,43 | 3.43 | 3.43 | 3.53 | 3.43 | 4.08 | 5.53 | 6.28 | 15.33 | 15.28 | - | - | - | 1.11,5 | |
38,4 | 2,44 | 3.44 | 3.44 | 3.54 | 3.44 | 4.09 | 5.54 | 6.29 | 15.34 | 15.29 | 8,7 | 14,6 | - | 1.12,0 | |
38,5 | 2,45 | 3.45 | 3.45 | 3.55 | 3.45 | 4.10 | 5.55 | 6.30 | 15.35 | 15.30 | - | - | 27,5 | 1.12,5 | |
38,6 | 2,46 | 3.46 | 3.46 | 3.56 | 3.46 | 4.11 | 5.56 | 6.31 | 15.36 | 15.31 | - | 14,7 | - | 1.13,0 | |
38,7 | 2,47 | 3.47 | 3.47 | 3.57 | 3.47 | 4.12 | 5.57 | 6.32 | 15.37 | 15.32 | - | - | - | 1.13,5 | |
38,8 | 2,48 | 3.48 | 3.48 | 3.58 | 3.48 | 4.13 | 5.58 | 6.33 | 15.38 | 15.33 | 8,8 | 14,8 | 27,6 | 1.14,0 | |
38,9 | 2,49 | 3.49 | 3.49 | 3.59 | 3.49 | 4.14 | 5.59 | 6.34 | 15.39 | 15.34 | - | 14,9 | - | 1.14,5 | |
39,0 | 2,50 | 3.50 | 3.50 | 4.00 | 3.50 | 4.15 | 6.00 | 6.35 | 15.40 | 15.35 | 8,9 | 15,0 | - | 1,15,0 | |
39,1 | 2,51 | 3.51 | 3.51 | 4.01 | 3.51 | 4.16 | 6.01 | 6.36 | 15.41 | 15.36 | - | 15,1 | 27,7 | 1.15,5 | |
39,2 | 2,52 | 3.52 | 3.52 | 4.02 | 3.52 | 4.17 | 6.02 | 6.37 | 15.42 | 15.37 | 9,0 | 15,2 | - | 1.16,0 | |
39,3 | - | 3.53 | 3.53 | 4.03 | 3.53 | 4.18 | 6.03 | 6.38 | 15.43 | 15.38 | - | 15,3 | - | 1.16,5 | |
39,4 | 2,53 | 3.54 | 3.54 | 4.04 | 3.54 | 4.19 | 6.04 | 6.39 | 15.44 | 15.39 | 9,1 | 15,4 | 27,8 | 1.17,0 | |
39,5 | - | 3.55 | 3.55 | 4.05 | 3.55 | 4.20 | 6.05 | 6.40 | 15.45 | 15.40 | 9,2 | 15,6 | - | 1.18,0 | |
39,6 | 2,54 | 3.56 | 3.56 | 4.06 | 3.56 | 4.21 | 6.06 | 6.41 | 15.46 | 15.57 | 9,3 | 15,8 | - | 1.19,0 | |
39,7 | - | 3.57 | 3.57 | 4.07 | 3.57 | 4.22 | 6.07 | 6.42 | 15.47 | 15.58 | 9,4 | 16,0 | 27,9 | 1.20,0 | |
39,8 | 2,55 | 3.58 | 3.58 | 4.08 | 3.58 | 4.23 | 6.08 | 6.43 | 15.48 | 15.59 | 9,5 | 16,2 | 28,0 | 1.21,0 | |
39,9 | - | 3.59 | 3.59 | 4.09 | 3.59 | 4.24 | 6.09 | 6.44 | 15.49 | 16.00 | 9,6 | 16,4 | 28,4 | 1.23,0 | |
40,0 | - | 4.00 | 4.00 | 4.10 | 4.00 | 4.25 | 6.10 | 6.45 | 15.50 | 16.01 | 9,7 | 16,7 | 28,8 | 1.25,0 | |
- | 2,56 | 4.01 | 4.01 | 4.11 | 4.01 | 4.26 | 6.11 | 6.46 | 15.51 | 16.02 | - | 16,9 | 29,2 | 1.25,5 | |
- | - | 4.02 | 4.02 | 4.12 | 4.02 | 4.27 | 6.12 | 6.47 | 15.52 | 16.03 | 9,8 | 17,1 | 29,6 | 1.26,0 | |
- | - | 4.03 | 4.03 | 4.13 | 4.03 | 4.28 | 6.13 | 6.48 | 15.53 | 16.04 | - | 17,3 | 30,0 | 1.26,5 | |
- | - | 4.04 | 4.04 | 4.14 | 4.04 | 4.29 | 6.14 | 6.49 | 15.54 | 16.05 | 9,9 | 17,5 | 30,4 | 1.27,0 | |
- | 2,57 | 4.05 | 4.05 | 4.15 | 4.05 | 4.30 | 6.15 | 6.50 | 15.55 | 16.06 | 10,0 | 17,6 | 30,8 | 1.28,0 | |
- | - | 4.06 | 4.06 | 4.16 | 4.06 | 4.31 | 6.16 | 6.51 | 15.56 | 16.07 | 10,1 | 17,7 | 31,2 | 1.28,5 | |
- | - | 4.07 | 4.07 | 4.17 | 4.07 | 4.32 | 6.17 | 6.52 | 15.57 | 16.08 | 10,2 | 17,8 | 31,6 | 1.29,0 | |
- | - | 4.08 | 4.08 | 4.18 | 4.08 | 4.33 | 6.18 | 6.53 | 15.58 | 16.09 | 10,3 | 18,0 | 32,0 | 1.30,0 | |
- | 2,58 | 4.09 | 4.09 | 4.19 | 4.09 | 4.34 | 6.19 | 6.54 | 15.59 | 16.10 | 10,4 | 18,1 | 32,4 | 1.31,0 | |
- | - | 4.10 | 4.10 | 4.20 | 4.10 | 4.35 | 6.20 | 6.55 | 16.00 | 16.11 | 10,5 | 18,2 | 32,8 | 1.32,0 | |
- | - | 4.11 | 4.11 | 4.21 | 4.11 | 4.36 | 6.21 | 6.56 | 16.01 | 16.12 | 10,6 | 18,3 | 33,2 | 1.34,0 | |
- | 2,59 | 4.12 | 4.12 | 4.22 | 4.12 | 4.37 | 6.22 | 6.57 | 16.02 | 16.13 | 10,7 | 18,4 | 33,6 | 1.36,0 | |
- | - | 4.13 | 4.13 | 4.23 | 4.13 | 4.38 | 6.23 | 6.58 | 16.03 | 16.14 | 10,8 | 18,5 | 34,0 | 1.39,0 | |
- | 3,00 | 4.14 | 4.14 | 4.24 | 4.14 | 4.39 | 6.24 | 6.59 | 16.04 | 16.15 | 11,0 | 18,9 | 34,4 | 1.42,0 |
Баллы | Упражнение № 44 челночный бег 4х100 м | Упражнение № 45 бег на 1 км | Упражнение № 46 бег на 3 км | Упражнение № 47 бег на 5 км | Упражнение № 48 марш-бросок на 5 км | Упражнение № 48а марш-бросок на 5 км в составе подразделения | Упражнение № 49 марш-бросок на 10 км | Упражнение № 49а марш-бросок на 10 км в составе подразделения | Упражнение № 50 бег на 3000 м с метанием гранат и стрельбой | Упражнение № 51 тройной прыжок с места | Упражнение № 52 метание гранаты 600 г на дальность | Упражнение № 53 лыжная гонка на 5 км | |
мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | мин, с | см | м | мин, с |
до 35 лет | свыше 35 лет | до 35 лет | свыше 35 лет |
1.00,6 | 2.55 | 3.10 | 10.30 | 12.00 | 16.20 | 21.00 | 26.00 | 47.00 | 57.00 | 13.30 | 18,00 | ||||
1.00,7 | 2.56 | 3.11 | 10.32 | 12.02 | 16.30 | 21.06 | 26.06 | 47.13 | 57.13 | 13.32 | 18,15 | ||||
1.00,8 | 2.57 | 3.12 | 10.34 | 12.04 | 16.40 | 21.12 | 26.12 | 47.26 | 57.26 | 13.34 | - | 18,30 | |||
1.01,0 | 2.58 | 3.13 | 10.35 | 12.06 | 16.50 | 21.18 | 26.18 | 47.39 | 57.39 | 13.36 | 18,45 | ||||
1.01,3 | 2.59 | 3.14 | 10.38 | 12.08 | 17.00 | 21.24 | 26.24 | 47.52 | 57.52 | 13.38 | - | 19,00 | |||
1.01,6 | 3.00 | 3.15 | 10.40 | 12.10 | 17.10 | 21.30 | 26.30 | 48.05 | 58.05 | 13.40 | 19,12 | ||||
1.02,0 | 3.01 | 3.16 | 10.42 | 12.12 | 17.20 | 21.36 | 26.36 | 48.18 | 58.18 | 13.42 | - | 19,24 | |||
1.02,3 | 3.02 | 3.17 | 10.44 | 12.14 | 17.29 | 21.42 | 26.42 | 48.31 | 58.31 | 13.44 | 19,36 | ||||
1.02,5 | 3.03 | 3.18 | 10.46 | 12.16 | 17.36 | 21.48 | 26.48 | 48.44 | 58.44 | 13.46 | - | 19,48 | |||
1.02,7 | 3.04 | 3.19 | 10.48 | 12.18 | 17.43 | 21.54 | 26.54 | 48.57 | 58.57 | 13.48 | 20,00 | ||||
1.03,0 | 3.05 | 3.20 | 10.50 | 12.20 | 17.50 | 22.00 | 27.00 | 49.10 | 59.10 | 13.50
– Конец работы – Эта тема принадлежит разделу: Приказ Министра обороны Российской Федерацииот июля г г Москва... Зарегистрирован в Минюсте РФ августа г Регистрационный... О внесении изменений в Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации утвержденное... Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Что будем делать с полученным материалом:Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама |
Новости и инфо для студентов